Ejercicio de CORRECCIÓN y COORDINACIÓN Para Mejorar y Ejecutar CORRECTAMENTE la BRAZADA Estilo CROL

[@Emilio-kn7kf]

Excelente ejercicio ,gracias profesor . Me gustaría que subiera ejercicio para la respiración ,ya que se me dificulta .Gracias

[@kerlyroux9485]

Gracias por tu excelente clase

[@leonankyblancanatacion]

Es un placer ayudarte a mejorar ☺️

[@daviddiazbernate5038]

Buen ejercisios buena explicacion gracias muchod excitos

[@leonankyblancanatacion]

Gracias por tus palabras David Dios te bendiga 🙏🏻👍🏻

[@mariam.c7474]

Buenas noches desde España, hoy he comenzado a ver tus videos y este me ha sorprendido porque veo mucho punto muerto en los que llevo por la red visto.Yo estoy en el nivel de aprendizaje de crol, espalda o dorso lo llevo bien aunque me canso a crol ,aun estoy ejecutando la respiracion lateral,si me canso,me giro de lateral con un brazo tipo superman mientras retomo energia y sigo de crol,o espalda. Entonces me preguntaba viendote, cuando aplico el ejercicio de recobro como haces con la bara?, seguir en punto muerto entonces no es opción de nado, si no al aprender? ( mi velocidad es 1 minuto 25 mts). Gracias, me suscribo. Hice "una critica creo constructiva" en el anterior video que vi, pero explico el porque ,ademas de valorarte como mereces por mi parte muy buen video el de aprender a nadar desde el inicio. Un abrazo! ❤ 🏊‍♀️

[@leonankyblancanatacion]

Primero que nada Dios te bendiga y estoy agradecido por tus palabras y más aún por tus inquietudes. Primero, te recomiendo que utilices una tabla de natación para practicar el ejercicio de la respiración. Mientras con un brazo te mantienes en la superficies más la patada Crol, con el otro brazo Ejecutas la brazada. Te recomiendo que hagas primero la Brazada con tu brazo o lado dominante, luego que ya lo domines, puedes alternar tu brazada hacia el lado menos dominante. Si es cierto que existe varias formas y Tiempos para realizar la brazada, ahora en iniciación se recomienda siempre que: Justamente cuando comienzas a traccionar, es decir, a hacer la Brazada dentro del agua, justamente en ese momento en el que comienza el movimiento de la tracción, es justo donde debes girar tu cabeza hacia el lado que dominas o te sienta mejor, para así realizar la respiración. En pocas palabras, cuando comienzas a realizar la tracción de la Brazada dentro del agua, inmediatamente, al mismo tiempo, puedes girar tu cara hacia un lado, que tú barbilla busque tu hombro, para así realizar la respiración. Luego de que realizaste la respiración lateral, girando tu cara, para hacer el recobro, en el momento que haces el recobro de la Brazada es cuando giras tu cara nuevamente hacia abajo (hacia si posición inicial).

[@mariam.c7474]

@@leonankyblancanatacion Muchísimas gracias por la explicación !! ,lo tendré en cuenta. Que sigan bien !!

[@leonankyblancanatacion]

@@mariam.c7474 Siempre a tu orden 🫡☺👍🏻

[@mariam.c7474]

@@leonankyblancanatacion Vengo del agua muy contenta hoy!! ✌️puede parecer una tontería pero para mi,hace dos meses pensaba que no podría con el estilo Crol (aún estoy mejorando la respiración y coordinación giro de cabeza para tomar aire y los tiempos) ,pero hoy llegué 3 de las 26 piscinas hasta la pared!! , 😁 las demás a dorso ,y varias me faltaban 5 metros para llegar al final ( los segundos banderines) .Me canso mucho por hepertiroidismo, y enfermedades reumáticas desde niña,ya con casi 55 años, y 9 meses de piscina, para mi es un sueño. 😍. Mil gracias , seguimos!! Porque Cuando veo que los consejos que dais hacen efecto ,no tengo más que agradeceros infinito,y quiero aprender también pecho o braza, y algún día mariposa. 🥰 Cuídense!!Abrazo.