Ejercicio físico y artritis psoriásica: sí se puede

[@mariaencarnacionlopezmaris1819]

Muchísimas gracias por su video.Yo padezco psoriasis hace más de 30 años,me hicieron pruebas hace dos o tres años y me dijeron que no tenía artritis psoriasica y que solo tenía fibromialgia pero la verdad es que tengo todos esos síntomas.Tengo un trabajo que me tiene muy agotada porque es trabajo de hostelería y hay veces que estoy agotada pero es lo que toca.Hay días que me levanto que es como si me hubiesen dado una paliza y viendo este video le doy toda la razon.Estuve una temporada grande haciendo Zimba y aguagim y para mí fue la mejor experiencia de mi vida Lo tuve que dejar por horario de trabajo pero también por lis brotes de psoriasis en mi cuerpo que lleva años acomplejados.Muchisimas gracias por estos consejos y le voy a hacer caso.Un saludo

[@accionpsoriasis]

Gracias a ti por dejar este comentario y compartir tu experiencia. Un abrazo,

[@yolandavazquezmeitin920]

Muy buena charla. Gracias. Yo tengo épocas de más ejercicio y es verdad que son "rachas" mejores. El problema es cuando tienes inflamación y no puedes.

[@accionpsoriasis]

Gracias por comentar, un abrazo!

[@blancaggg7952]

Soy paciente desde hace más de 20 años con todo tipo de tratamientos biológicos que pronto me dejan de funcionar. Tengo las manos y los pies destrozados y ya deformados y sin que puedan doblar varios dedos. He intentado natación, tenis, pilates y todo me ha resultado imposible. ME HAN DOLIDO SUS PALABRAS DRA, porque no es que no quiera, es que no puedo. Solo puedo caminar y a los 10 minutos llego a casa destrozada. Si no se puede ayudar, al menos se deberia intentar no herir. Le aseguro que ya es bastante con lo que tenemos como para que además parezca que es que no queremos

[@accionpsoriasis]

Hola Blanca, lamentamos que te haya herido. Te recomendamos esta otra charla con la doctora Serrat, seguro que te da otros consejos muy buenos en tu situación kzbin.info/www/bejne/f33WoImKebyqhc0

[@marisol6590]

El problema es encontrar un buen reumatólogo que te diagnostique. En mi experiencia en el Ramon y Cajal me vieron dos residentes y me dijeron que no tenía nada, menos mal que pude ir al Puerta de Hierro y ahí me atendieron de maravilla y me diagnosticaron. La doctora Macías debería coordinarse con su departamento.

[@accionpsoriasis]

Gracias por compartir tu experiencia, Marisol. Quizás puedes intentar remitir tus quejas al mismo hospital. Un abrazo!

[@ireneruizbarreto1938]

En mi caso es que tengo siempre dolor e inflamación en alguna parte. Hago muy poco pero no puedo.

[@AntonioManfredi]

Gracias doctora. Yo disfruto caminando y escuchando podcast

[@accionpsoriasis]

Excelente!

[@nceline0309]

Y como hacer ejercicio si el dolor ni caminar ni moverme me deja 😣😔

[@normacarpio2154]

Gracias por la información tan detallada tengo artritis psoriasis luego de accidente comience con malestares que no era normal me trataron loca vieja porque tenía 45 años las personas que debieron atenderme no lo hicieron correctamente alegando que inventaba lo que me pasaba para reclamar algún beneficio

[@accionpsoriasis]

Gracias a ti por compartir tu experiencia. esperemos que estés mejor. Un abrazo.

[@anioskaleon8085]

Me gustó mucho el video, muchas gracias por compartir y enseñarnos a llevar la vida de una manera sana a pesar de nuestra enfermedad. Saludos desde Cuba🇨🇺🖐️

[@accionpsoriasis]

Gracias a ti por comentar. Saludos!

[@mariluztolosamolina9719]

Que dieta hay que hacer

[@rafaelpalomares4970]

Pero en las crisis de inflamación, no quieres ni que te toquen la zona, no quieres no qué te hablen, es difícil, cada uno es diferente 😢😢

[@gracielaserpaCol23]

Y los dolores en todas partes? Que ?

[@nceline0309]

Ami me pasa :( 😢

[@pastorleon1650]

YO SOY DE ANTOFAGASTA CHILE AGRADEZCO UNA RESPUESTA

[@LeonardoMartinez-nz6hy]

saludos toco teclado y tengo artritis psoriasica y dactilitis puedo seguir tocando? o ya no

[@narcisoquijada3298]

Estimada doctora, hace 1 mes que me diagnosticaron artropatia psoriasica, siento mucho dolor en mis pies, tobillos, rodillas caderas y columna, pero mis pies son los más que duelen

[@ireneruizbarreto1938]

Por mi parte no es que no quiera hacer, es que no puedo hacer. Me pongo a caminar en casa y después del descanso no puedo caminar, vuelvo y llego a no poder más. Si la enfermedad está activa difícil.

[@egomez6574]

Interesante ya me uní a #reumafit

[@accionpsoriasis]

Gracias por comentar, un abrazo!

[@Fiovane]

Hola yo hacía pesas y empezó a brotar mi artritis, pero recién he empezado con tratamiento leflunomida, y hidroxicloroquina, y ya el dolor se fue me siento. Como nueva, podría seguir con el deporte de pesas, 🫣

[@pastorleon1650]

BUENO YO ESTOY MUY PREOCUPADO HACE MAS DE DOS AÑOS ME TIENEN ENTRATAMIENTO CON METROTEXATO, PREGABALINA Y CALMANTES PARA LOS DOLORES ¿EXISTEN MEJORES ALTERNATIVAS EN ESPAÑA COMO PARA VIAJAR

[@cuidateconpaloma4928]

Yo llevo una dieta sin gluten y caminar todos los días una hora a buen ritmo

[@accionpsoriasis]

Gracias por comentar, un abrazo!

[@ireneruizbarreto1938]

Antes hacia mucho deporte pero después de 17 años ando con muletas y a veces en silla de ruedas. Es horrible no poder hacer actividad física.

[@ireneruizbarreto1938]

He dejado la piscina porque me brotan herpes, infección de orina, y otras infecciones por los tratamientos biológicos y demás y al final tienes que parar tratamiento.....en fin es complicado.

[@74silma]

El problema es encontrar también buenos profesionales del deporte q te asesoren y tener controlada la enfermedad

[@accionpsoriasis]

Gracias por comentar, un abrazo!

[@IsmaelSanJuliancasado]

Yo tengo psoriasis y prefiero o no haber nacido o morir ya la verdad 😂😂 para vivir asin mejor no vivir

[@nceline0309]

Es horrible yo me siento desconsolada 😣 😢