Ejercicio ocular para insuficiencia de convergencia visual con lápiz para estrabismo, visión doble

Hola, soy la Dra. Fischer. Hoy mostraré un ejercicio ocular para fortalecer la convergencia o la capacidad de tu ojo de moverse adentro como un equipo al mirar algo cercano.
El ejercicio mas común es mover el lapiz hacia tu nariz.
Necesitarás un lápiz o bolígrafo. Idealmente, puede pegar una línea vertical de letras al lápiz y a la pared.
Use sus lentes o lentes de contacto si los tiene.
Sostenga el lápiz al alcance de la mano y concéntrese en el punto del lapiz o en las letras. Lee las letras en voz alta mientras acercas lentamente el lápiz hacia tu nariz.
Si las letras se vuelven dobles (o se dividen en dos), entonces un ojo se ha deslizado hacia afuera. Mueva el lápiz lejos hasta que aparezca solo, y luego intente llevarlo hacia la nariz nuevamente.
Está bien si las letras se vuelven borrosas cuando está cerca de la nariz. El objetivo es mantener el lápiz y las letras solos hasta la nariz.
Ahora aleja el lápiz mientras lees las letras.
Ahora ha terminado 1 exercisio.
¡Continúa haciendo tantas flexiones como puedas, con el objetivo de poder ver las letras claramente hasta la nariz!
Descargo de responsabilidad: este video pretende explicar un ejercicio comúnmente utilizado en la terapia de la vista. Este no es un programa completo de terapia visual. Para obtener más información sobre la terapia de la vista o para encontrar un médico, puede visitar
covd.org

[@yohanmoram.h9953]

Yo tengo 12 y sienpre mi deprimo por esto yo se que dios asi la iso pero me gustaria ser normal pero almenos tenemos salud 🎉🎉🎉❤❤❤

[@kuriboalado8069]

Hay que hacer los ejercicios dia a día.. a mi me ha ayudado

[@aydeeycastellanos1767]

Te falta autoestima mira todos los famosos que hay con estrabismo

[@oscarmorales5249]

Animo si se puede ser normal, estas a buena edad para que le hechez ganas.

[@DanielGarciaPenton]

A me pasa igual lo que ya me adapte

[@OliviaMiAmorr]

dios no existe niño, y papá noel tampoco

[@PartesPrivadas]

muy buen test... me ayudo para saber que tengo una desviación ocular.

[@rommel1784]

Muchas gracias Dra … que lástima que no vives en Nicaragua

[@dedededdededede8440]

Si tengo astigmatismo tmb puedo hacerlo? Xq no veo nada

[@dylanhakimgarciaferrer582]

No creo, yo he buscado ejercicios igual y es mover de un lado a otro, de arriba hacia abajo girando los ojos hacia la dirección de las manecillas del reloj y después al contrario

[@Andresvalbuenaramirez]

Ese mk ejercicio me lo hacen para pasar a exámenes médicos y no le veo la gracia yo he trabajado muchos años conduciendo hps lo joden a uno por unas maricadas

[@EzequielZabala-j9n]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍👍👍👍👍😍😍👍👍😍👍👍👍😍👍

[@hectorzela]

Ojalá me pueda ayudar estoy asustado

[@gladysrobles1792]

Pero es mejor ejercitarse sin los lentes. Los lentes son las muletas de los ojos. Si fuera en la pierna para la terapia dejarías las muletas .

[@alissonrodriguez4748]

Mi doctora me dijo que lo hiciera con el dedo tambien funciona?

[@twice-zx4ws]

Siii

[@dopeod1]

Si con el lápiz o lapicera o dedo. Capaz la punta del lápiz es más fina y afina más la vista. Otro ejercicio es mirar a 50 cm una marca o objeto y después mirar a lo lejos 10 segundos cada cosa ir alternando. Yo también ando buscando de esto porque me dijeron hace poco que tengo el mismo problema 🤣😅saludos espero te sirva

[@sagutc]

Y con el dedo como funciona? Xd como lo tengo q ver

[@gerardoandre1938]

@@twice-zx4ws también funciona mi amor

[@kevincenturion5542]

Si linda

[@ander7534]

Una pre ese problema aparece por culpa del uso del celular o porque?

[@jubilo6272]

Si, en parte, ya que andas viendo un espacio pequeño(la pantalla). No lo uses en exceso, si aun eres joven amigo. A relajar la vision.

[@gerald6597]

Si yo antes no veía así ahora sí y miren dónde llegue te lo recomiendo mucho no mejore el 100 pero si un 20 masomenos igual toma un descanso de el cel cada 30 minutos

[@ander7534]

@@gerald6597 cada cuántos minutos o horas hay que utilizar el cell ?

[@gerald6597]

@@ander7534 pues la verdad yo lo veo casi todo el día no te tengo una hora en específico pero si que te tomes descansos de unos 10 minutos masomenos eso me ayudó, igual que cuando te bañes o comas esperes un rato para ver el celular y ya :)

[@ander7534]

@@gerald6597 muchas gracias bro por la ayuda XD thanks 👍👊

[@Michael_Brandon_SF]

1:42 lo que pasa es que el hombre de arriba, está ejercitando los músculos de sus ojos para ganar fuerza es más explocivo y el de abajo está más concentrado en la hipertrofia. 🤣🤣 Naa era broma, ese ejercicio ya lo conocía pero no sabía que se podía aser con letras de fondo.

[@luisangelcastillo289]

Muchas gracias

[@kumarapurvautsav9517]

My left eyes seems to be bulging little from few days what to do..?

[@angelcarmine5204]

Consult a doctor as soon as possible

[@valaus2065]

Pero debo quitarme las gafas de miopia cuando tengo el lapiz cerca de la nariz?

[@drvickyfischer]

Try it both ways.

[@EmbraceWithin]

que pasa si se me pone la vision muy borrosa despues del ejercicio?

[@demonker6948]

Descansa

[@kyaramadrigal4244]

Yo ya estoy arta de que me digan visca

[@arielrocha7446]

Yo también por favor dime si hay algo que te a ayudado

[@odelmisfelipe2899]

Nací con este problema y llevo 42 años de mi vida así.

[@janisjoplin9322]

ha realizado algun tipo de ejercicios? ha notado mejoria?

[@odelmisfelipe2899]

@@janisjoplin9322 cuando niña me hicieron pero no funcionó, uso lentes desde niña y nada, nunca me hicieron cirugía

[@teresarodriguez199]

B días xq hacerlo con los lentes q saber

[@goldlinkhg]

wua tratar

[@Sunt-bine]

Jajajaja el del vídeo de arriba parecía era con epilepsia 😂😂😂

[@alejandranunez7389]

Veo borroso de cerca y letras también, no tanto los objetos

[@renatocamposmedina5989]

HERMOSA

[@martabonino5623]

Hola. Tengo diplopía nistagmo. Mí oftalmólogo me dio la órden para una resonancia magnética cerebral y no salió nada que indique algo grave. Me dió estos ejercicios pero no me dijo que es con los anteojos puestos. Con razón no me hicieron efecto. Voy a probar así. Muchas gracias.

[@waalibeatbox]

y le ayudaron?

[@misaelbenitez6614]

Cómo sigues?

[@israelboy6104]

Busca un optometrista que de Terapia visual

[@NelsonRecalde-tv7ep]

Ejercicios de convergencia,saludos

[@hekill7418]

Hacer esto se me puso la vision borrosa mal uh esforsas mucho y eso cansa

[@drvickyfischer]

Sí, con cualquier ejercicio te sientes cansado y tienes un dolor leve después y puedes tener visión borrosa después. Este ejercicio es para ojos que miran hacia afuera.

[@hekill7418]

Si pero después se te kitanla visión borrosa? Después ke prácticas ese ejercicio?​@@drvickyfischer

[@EzequielZabala-j9n]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@erruiz00]

Wow! I had no idea you speak Spanish.

[@erruiz00]

@Emmanuel’s Adventures me di cuenta despues

[@f1t5madoli71]

Is it benifit for outward eye

[@luisangelcastillo289]

I think so

[@demonker6948]

Gracias buen video

[@daisy_bewitz]

Es normal que me duelan los ojos y la frente al realizar estos ejercicios?

[@mrjade_4620]

Como cualquier ejercicio cuando lo haces por primera vez.

[@jiren296]

Pregunta doctora tengo vision doble esto me ayudara a que mi vision ya no sea doble?

[@Cris7_DCC]

Estas en todos los vídeos q veo xd yo tmbn veo doble😟

[@yiraldinodaniele1750]

Su iwal pero veo como doble pero parriba

[@jiren296]

@@Cris7_DCC Considencia xd

[@Cris7_DCC]

@@jiren296 jaja xd pensé q era el unico

[@Cris7_DCC]

@@yiraldinodaniele1750 yo igual arriba pero como q la imagen de arriba no es muy clara pero es muy molesto