Ejercicio Y Epilepsia

[@JoseGarcia-vv9ps]

Llevo 10 años con la enfermedad comencé a los 35 años. El neurólogo me recetó levetiracetam sentía mucho los efectos secundarios como debilidad m cambiaron a tomar lamotrigine, tuve tratamiento con un quiropráctico, estuve tomando complejo B, cambié mi dieta menos carbohidratos y carnes. Ejercicio regular. Gracias a Dios Llevo 7 años sin convulsiones. Otro dato es que cuando sentía los síntomas de una convulsión me ponían una toalla con agua fría en la cabeza y me ayudaba para no llegar a la convulsión Espero y que sea de ayuda mi experiencia. Bendiciones y a cuidarnos con amor propio para aumentar nuestra autoestima y mejorar nuestra calidad de vida.

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Me alegra mucho saber que ha tenido gran éxito en controlar sus convulsiones. Mucha gente piensa que basta con tomar la medicación. Esa es sólo una parte del tratamiento. El hecho de que haya cambiado su nutrición, haya comenzado a tomar un suplemento y comprenda lo que su cuerpo necesita es fantástico. Como yo también tengo epilepsia, he tenido que hacer lo mismo. Me concentro en comer muchas verduras, poca o nada de carne y trato de hacer ejercicio algunas veces a la semana. También medito y hago yoga para aliviar el estrés. Continúe con el gran trabajo y me alegra mucho saber lo bien que lo está haciendo.

[@itsalejandra6018]

I dejaste de tomar medicamento??? Exq yo sufro

[@DefeatingEpilepsySpanish]

@@itsalejandra6018 No, no he dejado de tomar mi medicación para la epilepsia. No debe hacer ningún cambio en su medicación sin hablar con su médico primero. El ejercicio ha sido una forma de reducir el estrés. El estrés es uno de mis desencadenantes. Mi medicación, ejercicio y dieta son la manera en que controlo mis convulsiones.

[@KarlitaBallesteros]

Desde los nueve años empezé con crisis de ausensia y después me empezaron a dar convulsiones ahorita tomo valproato de magnesio y Topiramato aunk ya tomé mucho medicamento pero ya entendí que mi vida es muy difícil en mi caso xk mi mamá me sobreprotegio mucho del susto y ahorita no llevo una vida normal xk me la paso encerrada y no tengo amigos

[@LorenaMarthaReyesBejar-cu7sg]

Te comprendo, pasé por lo mismo.😞

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Lamento escuchar que están pasando por todo esto. Es muy difícil tomar medicamentos y socializar. Trate de hacer un esfuerzo para socializar, es muy importante para su salud mental. He tenido epilepsia desde hace 44 años y me tomó algún tiempo antes de sentirme cómodo socializando y haciendo amigos.

[@user-tt5by7ep1z]

Yo padezco de la enfermedad de la epilepsia desde que era un niño las combinaciones hace algunos años eran fuertes que cuando combulcionava no sabía yo nada de mi hasta que reaccionaba me encontraba amarrado de pies y manos en la cama de un hospital al paso de los años el mal fue reduciendo que ahora solo me mareo y pierdo el sentido por uno o unos cuantos minutos. Y el malestar me ataca solo cuando estamos en los días que se aparece la luna. Eso lo he venido tomando en cuenta desde hace ya algunos años atrás pero lo que ami me ha ayudado ayudado que nunca he sido una persona con desesperación la paciencia y la calma an sido mis mejores compañeras porque nunca he sufrido la desesperación yo siempre siempre he tomado en cuenta que toda persona en este mundo sufre un malestar y si ami el malestar que me tocó sufrir en esta vida fue la epilepsia estoy tranquilo y sigo adelante con gusto y felicidad sufri mucho en los años anteriores pero ahora me siento siento tranquilo y a gusto 😊

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Me alegra saber que has seguido adelante y has encontrado la calma y la felicidad. He tenido epilepsia desde pequeña y he hecho todo lo posible para encontrar la felicidad a pesar de mis desafíos. Me encanta que te tomes en serio el ejercicio y participes en el ciclismo. Disfruto levantar pesas, hacer yoga y caminar.

[@user-tt5by7ep1z]

@@DefeatingEpilepsySpanish el levantar pesas y aser yoga también es una muy buena distracción, el caminar también es una buena alluda porque eso te da una buena distracción. Y mientras sigamos existiendo en esta vida démosle permiso a la felicidad de estar con nosotros, a la paciencia de ser nuestra mejor amiga, la calma de estar siempre con nosotros para vivamos con gusto y disfrutemos de todo lo que vivimos. Demos gracias a DIOS por permitirnos seguir en esta vida el sabe hasta cuándo nos iremos y nuestros cuerpos y el malestar desaparecerán pero nuestra Alma y nuestro espíritu existirán para siempre y DIOS ya tiene preparado el lugar donde nos pondrá y estaremos libres de todo mal

[@rafasanchezramirez4795]

Yo también la padezco de una lesión que tengo en una parte del cerebro gracias a los médicos que me sacaron cuando nací. Mi neurólogo me dijo que existe una cura pero no sé cómo sale o si no queda bien

[@proteccion_activa583]

aveces afecta la luna llena, si crees en Dios pídele a la santísima trinidad. aveces se escucha un sonido que cuando tratas de identificar con tu oído de adonde sale el sonido te da la convulsión. aveces dices palabras extrañas, algunas veces tu sientes que no eres tu. El ejercicio, verifica que no tengas problemas digestivos porque aveces es ocasionada por el sistema digestivo.

[@DefeatingEpilepsySpanish]

@@rafasanchezramirez4795 Lamento que haya sufrido una lesión que le haya provocado epilepsia. También desarrollé epilepsia debido a un traumatismo craneoencefálico. No existe cura para la epilepsia, pero existen muchos recursos para ayudar a controlar las convulsiones y mejorar la calidad de vida. Mis convulsiones se controlan con carbamazepina y lamotrigina. Para reducir el estrés, hago yoga, cardio, arteterapia y musicoterapia. También sigo una dieta limpia, principalmente basada en plantas. Encuentra lo que te ayuda a lidiar con tu epilepsia y haz todo lo que puedas para ser feliz. Te deseo lo mejor.

[@yesicapicaza120]

Éstos días y hoy me dió epilepsia, estoy con ganas de llorar 😭 ahorita, ciento miedo, estoy ansiosa del fin del mundo para que Dios me sane, hasta también quiero morir para no sufrir mucho miedo por la epilepsia, aunque ya no convulsiono, tampoco estoy inconsciente, psiquiatría estoy sana, me da muchos mareos y siento miedo. Estoy ansiosa de morir para no sentir miedo y quiero el fin del mundo. También quiero internarme para que doctores me cuiden y me ayuden. Tomo pastillas de leviracetan, carvamazepina. Desde los 13 años hasta los 34 años me da epilepsia. Hasta estando inconsciente antes Dios me ayudó estudiar enfermería. Quiero trabajar pero la epilepsia me hace sentir miedo,y me da epilepsia leve. Siento ganas de llorar y quiero morir ahorita.

[@rosamariatorrespintado4488]

Muy buena recomendación para mejorar nuestra salud muchas gracias.

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Bienvenido. Me alegro de que te haya gustado el vídeo.

[@100añosomas]

[@user-rr9cp8rd7e]

DE 3 AÑOS PADESCO DE EPILEPSIA Y SIEMPRE CONVULSIONO E IDO A LOS MEJORES TRATAMIENTO Y NADA HASTA SE AFLIJE UNO NO HAYA NI QUE HACER A BECES UNO QUE HAGO

[@diegoyevelindearmas4764]

Soy epiléptica desde q nací. Y e llegado a comprender que ya q en mi caso es de x vida. Aprendo a vivir con ella y hago más fácil lo q es ya difícil. Tomo comitoina simple desde los 4 años. Tengo 2 hijos y hace 11 años q no m dan

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Me alegro que estés mejor. He tenido epilepsia desde que tenía dos años y descubrí que, al aceptar que esto es algo con lo que viviré el resto de mi vida, tengo que aprovecharlo al máximo. Me alegra saber que tienes una familia y que todo va bien.

[@Centeno9648]

La epilepsia desaparece muchas veces

[@maurocardoso2200]

Teniendo 29, hace años.. que no me da, Soy masajista Profesional y entendiendo lo que produce el estrés, hay otra cosa que se debe tener en claro, mínimo 8hs es lo que uno debe descansar.! Ya que personas mayores de 40 años en adelante c/vez son más propensas a despertar de la noche a la mañana enfermedades x no dormir bien y producto del estrés

[@Lorena-bz6ex]

Gracias por la información 👍

[@virginiamena6197]

Yo desde un 1 año padesco epileccia el gran mal a hora tengo 56 años e tomado muchas clases de medicamentos medio tronbosis cerebral tétanos

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Lamento que estés pasando por todo eso. He tenido epilepsia durante 44 años y es muy difícil vivir con ella.

[@edgarmartinezlopez7262]

Hola, tengo Epilepsia hace más de 10 años. Tuve cambios en la medicación, sobre exibral 200 Divalproato de magnesio 400mg. Despues me indicaron Divalproato De sodio 500mg(5 veces al día) Después empezaron a Disminuir por tanta cantidad, y in principio no lo tomaba regularmente, fui mejorando y me lo bajaron hasta 3 pastillas por día. Soy de Argentina, Buenos Aires, La Boca, Me Atiendo en el Hospital Cosme Argerich. Anteriormente me Atendía En El Hospital, Gandulfo de La Localidad De Lomas De Zamora, De Chico Cuando Recie Empeze con esto Fue En el Hospital Ex Casa Cuna (Hospital Elizalde) Me Atendía la Dra. Ibarra.

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Gracias por compartir tu historia conmigo. He tenido epilepsia durante 43 años. Es difícil estar tomando muchos medicamentos y espero que el tratamiento le vaya bien. Espero que su médico sea excelente y le esté ayudando a alcanzar sus objetivos de salud en lo que respecta al tratamiento de su epilepsia.

[@WilliamCarrionorosco]

Hola tengo epilepsia desde los 10 años, en la medicación me dieron el valproato de sodio de500mg , clobazam de10mg , pero siempre me dieron las convulsiones fuertes y al último tomé una decisión de consultar con el neurólogo tomé el aceite de cannabis consultando con un una Dra especialista en este producto y ahora ya no me da las convulsiones fuertes ahora son leves que solo por un momento pierdo el conocimiento después estoy bien . Soy del país de Perú, del departamento de Apurímac, distrito de Abancay.

[@gloriselenac8507]

Actualmente ingiero el siguiente tratamiento : levetiracetam 3 grs. Al día , tegretol 800mg. Fenitoína 400mg y aún convulsionó y caigo y golpeó , el cuerpo ,cabeza saludos atte. Jesús

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Lamento que esté teniendo dificultades para controlar sus convulsiones. Lleve un diario de su actividad convulsiva para compartirlo con el médico. Me tomó veinticuatro años controlar mis convulsiones, para poder sentir empatía y comprender la frustración. Por favor cuídate.

[@JoseGarcia-vv9ps]

Estuve tomando levetiracetam por un tiempo y cambié de doctor y comencé a tomar lamotrigine 300 mg. Por día y llevo 5 años sin convulsiones Suerte y bendiciones

[@DefeatingEpilepsySpanish]

@@JoseGarcia-vv9ps ¡Me alegra mucho saber que no ha tenido una convulsión en cinco años! Continúe cuidándose mucho y espero que siga teniendo mucho éxito con su tratamiento.

[@dagobertozapata]

Yo me llamo efren y tengo casi 12 años con la epilepsia actualmente me la controlo co levetiracetam 500 mg

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Es un placer conocerte y me alegra saber que tus convulsiones están controladas. Me diagnosticaron epilepsia hace cuarenta y tres años y mis convulsiones han estado controladas en su mayor parte durante los últimos veinte años. Me hace feliz escuchar historias como la tuya.

[@andreamontealegreagudelo4560]

Si nos ayuda el ejercitarnos para la parte física y mental 😊

[@DefeatingEpilepsySpanish]

El ejercicio es excelente para el bienestar físico y mental. Es muy importante que te cuides mucho.😊

[@anayaniraalfaro6988]

Tengo 35 años y el ejercicio es lo mejor que se puede hacer Disculpa que te lleve contrario.Pero desde que empecé a hacer natación lo mis crisis me han disminuido en la natación votas energía que tiene acumulada y que provoca la crisis natación por ser un ejercicio completo también adelgazas manteniéndote nadando.Siempre de ir acompañado y decirle a profesor que padeces epilepsia, hagan la prueba y se mantendrán relajados.Dios los bendiga

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Estoy muy feliz de escuchar que nadar te ha ayudado a controlar tus convulsiones y mejorar tu salud. Estoy de acuerdo en que es importante tener a alguien contigo, ese es un gran consejo. Sigue cuidando bien de ti mismo y muchas bendiciones para ti también.

[@JesusHernandez-zm5qn]

Gran vídeo, muy valiosa información ❤

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Muchas gracias 💜

[@ramonaguilargarcia5618]

Si, verdad, ejercicio disminuye un poco las presentaciones de las convulsiones.

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Sí lo hace. Descubrí que el yoga es beneficioso para ayudarme a controlar mis convulsiones.

[@elviraserna6790]

Pos si me ayudó de mucho ver el vídeo ya que yo soy una persona epiléptica.y no más Meda una convulsión por año

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Me alegra saber que lo estás haciendo bien. He tenido epilepsia desde que tenía dos años y el ejercicio es una de las muchas maneras en que trabajo para mantener mis convulsiones bajo control.

[@user-tt5by7ep1z]

Darle las gracias a DIOS porque el el mal solo te ataca una vez por año sigue adelante y se feliz valorarte mucho porque aunque sufras un malestar eres de mucho valor en esta vida todo lo bueno que se te presente déjalo entrar en ti y lo malo déjalo que pase por un lado y no le des permiso de entrar en tu vida porque DIOS te da todo lo bueno que trae felicidad hacia ti y lo malo no es el quién te lo ofrece eso es algo que solo aparece. Vive la vida de la mejor manera posible que puedas y nunca te dejes vencer por lo malo porque eso te quita la felicidad que quiere entrar en ti. Con mucho gusto recibe la bendición de DIOS

[@user-tt5by7ep1z]

El ejercicio que yo siempre he preferido es el ciclismo que me ayuda a mantener el cerebro con mucha actividad

[@proteccion_activa583]

es bueno hacer ejercicios que ayuden a los movimientos de tu sistema digestivo, el tránsito lento inflama tu colon y puede afectar tu sistema nervioso central. Las personas que padecen de epilepsia deben cuidar la posición de su espalda, caminar rectos. no cargar cosas pesadas que produzcan desbalanze físico. Tratar de hacer la fuerza con las dos partes del cuerpo en forma equilibrada

[@maurocardoso2200]

Nací en 1994 Lo padezco desde los 3 años, los medicamentos al ser fuertes provocaban también anciedad x la comida. Soy de ese 2%. hay algo que no te saben decir los Drs es que el Exceso lo produce.. estrés mental / físico ( hs de estudiar ) o ( 1 2 3hs entrenamientos )

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Tengo epilepsia desde que tenía dos años. Para un pequeño porcentaje de personas con epilepsia, el ejercicio puede ser un desencadenante. ¿Tiene convulsiones abdominales? He oído hablar de personas que tienen ansiedad por la comida debido a eso. Me pongo ansioso por comer, pero son más problemas de imagen corporal y no están relacionados con la epilepsia. Tienes razón, los médicos no nos hablan de esto ni lo explican bien.

[@maurocardoso2200]

@@DefeatingEpilepsySpanish La verdad no eh escuchado, No se si estas Medicado/a.. También entre los 4, 5 hasta 13, 14 años sufrí el sobre Peso. El medicamento por un lado ''Reduce'' la cantidad de convulsiones que puedas llegar a tener en 1 día/semana/Mes.. pero x otro lado es el que provoca la Anciedad. Llegando a comer 2 platos, el de mi padre.. Y si sobraba también la olla.

[@yogatalca3482]

Tengo epilepsia en el lóbulo temporal desde el 2017 convulsione como 4 veces y desde ese año no he tenido, pero si me dan dejavu, sobre todo en mi periodo menstrual. Cuándo me dan trato de realizar respiraciones profundas

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Solía experimentar lo mismo cuando tenía mi ciclo menstrual. Tuve una histerectomía debido a un diagnóstico de cáncer y se detuvo. Me gustaría hablar con su ginecólogo y neurólogo para ver si hay algo que se puede hacer para detener los sentimientos que está recibiendo.

[@AlejandroCarrasco-hi6vj]

Yo tengo la epilepsia desde los 7 años

[@DefeatingEpilepsySpanish]

He tenido epilepsia desde que tenía dos años. Llevo 43 años luchando contra la epilepsia. Gracias por hacérmelo saber. Espero que estés bien.

[@felicianaramirez7380]

Buenos días doctora una consulta mi hija tiene 17 años y dos veces ha convulsionado cómo qué puedo hacer estoy muy preocupada ayúdeme por

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Buenos días, no soy médico, yo también tengo epilepsia. ¿Has llevado a tu hija a ver a un neurólogo o epileptólogo? ¿Puede decirme qué tipo de convulsiones está teniendo? Puedo enviarte información educativa para ayudarte a comprender lo que está sucediendo.

[@MiguelMorales-sd4rr]

😢llevo52 Anosconepilesiaicuandohagomuchoejerciciosimeajitomuchoconvulsiono

[@user-nh5md8yb8o]

Como hacer ejercicio para la ansiedad

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Creo que hacer yoga y meditación son excelentes para reducir el estrés. Incluso caminar 20 minutos al día es beneficioso.

[@sandravalderrama-up9md]

Las crisis lo hacen es a uno inseguro,es una enfermedad q se desarrolla con el tiempo,yo empeze con miedo al sentirme mal,pegaba un grito q rezarán por mi pero después yo no sabía ni q había pasado,después de más de 10 años me caigo y se q me caí cuando me salen los morados y otra cosa q nos hace daño es el trato de la sociedad,ahora q perdí parte de mi memoria x ocho crisis q tuve x el cambio de medicamentos comerciales a genérico,me han tratado de loca,mentirosa pero no, tengo q decirles esto no se lo deseo a nadie,cuando me llegó la menospausia me redujo mucho q creí q desaparecería pero no

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Lamento mucho que hayas pasado por todo eso. Es muy frustrante ver la negatividad que enfrentan las personas con epilepsia en la sociedad debido a la falta de conocimiento sobre la epilepsia. Cambiar de medicamento es muy estresante y lamento que todas esas convulsiones hayan tenido un impacto en su memoria. He tenido epilepsia durante 43 años y hago todo lo posible para no aferrarme a toda esa negatividad. Recientemente entré en la menopausia debido a una histerectomía. Hasta el momento no ha habido convulsiones, gracias a Dios. Ha sido más desafiante emocional y mentalmente. Lamento que otros se hayan referido a ti como loco. Puedo decirte que no estás loco, estás pasando por mucho. Por favor cuídate.

[@yeyecostilla799]

Lamentablemente es una condición muy peligrosa mi hijo la padece y pues tengo que trabajar y pienso mucho en el cuando está sólo pues yo lo auxilio cuando le ha sucedido, pido a Dios con mucha fe y con todo mi corazón que nos ayude y mande la sanación para todos ❤❤

[@DefeatingEpilepsySpanish]

@@yeyecostilla799 Es una condición muy difícil de vivir y puedo empatizar que a veces tienes que dejar a tu hijo solo. He tenido epilepsia desde hace 44 años y a pesar de ser independiente durante muchos años, a mi familia no le gusta cuando viajo por trabajo o mi marido tiene que viajar por trabajo. Rezo por usted y su hijo para que ambos se mantengan sanos y seguros.

[@jacintomartinez6661]

Yo tengo epilepsia desde los 12. años pero luego me an sacado electroencefalograma y dicen que no tengo nada

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Eso sucede a veces. Me han hecho electroencefalogramas que resultaron normales y otros donde encontraron mucha actividad. Si todavía tiene convulsiones, vería si el médico puede ordenar un EEG de tres días. Me hicieron un EEG ambulatorio en casa durante tres días y encontré que cuando estaba en casa era cuando encontraban mayor actividad.

[@JoseGarcia-vv9ps]

Cuando me hicieron un EEG. Me pidieron no dormir lo suficiente la noche anterior y cuando me lo dieron minutos anteriores casi tuve una convulsión. Me pusieron una toalla con agua fría y se me paso. Ahora que siento los síntomas de una convulsión me ayuda mucho ponerme agua fría en la frente y no llegar a la conclusión. Gracias a dios tengo 5 años sin convulsiones tomando lamotrigine 300 mg. Por día. Suerte y bendiciones

[@KarlitaBallesteros]

Ami me llegaron a sacar también uno y me dijeron que no tenía nada que talvez podía ser herencia xk ami me dijeron fuerte las combinaciones a los 14

[@Lorena-bz6ex]

La tecnologia..computadora cell...me desencadena ataques de epilepsia..

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Para mí es estrés y una disminución de la presión barométrica. Alrededor del dos por ciento de las personas con epilepsia son fotosensibles en lo que respecta a la tecnología. Si alguna vez visita nuestro sitio web, en la esquina encontrará un símbolo redondo azul con una persona sentada y con una computadora portátil. Si hace clic en eso, puede hacer que la pantalla no parpadee. Contamos con todas las herramientas que se incluyen en la Ley de Estadounidenses con Discapacidades para ayudarlo si es necesario.

[@Lorena-bz6ex]

Gracias por la información..También he notado curiosamente cuando están por llegar o pronosticar desastres atmofericos..huracanes etc..me dan prodromos..Nunca lo había hablado ..vi alguien que escribía con respecto a la luna llena..y es real...bendiciones

[@DefeatingEpilepsySpanish]

@@Lorena-bz6ex De nada. Es lo mismo para mi. Cuando la presión barométrica baja, es un detonante para mí. Afortunadamente, debido a mi medicación, en lugar de tener una convulsión como me pasaba en el pasado, tendré migraña. El estrés también es un factor contribuyente. Bendiciones para ti también.

[@freydellcasco8195]

Las luces discomovil son malas también

[@user-sj3wv6jn8p]

Yo tengo epilepsia desde los 9 meses de edad😢

[@DefeatingEpilepsySpanish]

Siento escuchar eso. Me diagnosticaron epilepsia cuando tenía dos años. Es muy difícil vivir con la epilepsia.

[@carmensanchez6163]

😢​@@DefeatingEpilepsySpanish