EJERCICIOS ABDOMINALES INTENSIVOS

[@patriciadelpilarcespedes6036]

Fausto feliz haciendo sus rutinas Yo : Preguntandome como puede sonreír y hablar !! Y yo ni respirar puedo

[@juliethvillalba5881]

🤣🤣🤣🤭

[@alejandroz563]

JAJAJAJAA

[@redcandy1]

Es experto Bob, experto

[@nanalca2365]

Jajajajjajajajja absolutamente cierto!!! 🤣🤣🤣

[@Andres97_Og]

Uy profe usted es el mejor en esto. No hago abdomen en el gym porque no hay nada mejor que hacer sus rutinas en casa

[@ARGokvad]

Fausto, cuando me lleguen a preguntar quién fue el entrenador que me guió para obtener el cuerpo, salud, mentalidad, resistencia, fuerza, psoitividad, agilidad, rapidez, disciplina y sobre todo una sonrisa, créeme no diré ninguna mentira, les diré que fue mi primer entrenador y amigo en las rutinas duras... Tú, querido Fausto. Muchas gracias :) PD: Llevo haciendo tus vídeos desde hace 8 meses, mis cambios comenzaron a los tres meses y medio, gracias :D

[@turbofausto]

EGSxJoker Excellente!! Aunque no te conosco personalmente, se que te ejercitas con mis videos porque comentas mucho, hermano. No te he mandado un saludo en alguno de mis videos por que realmente no se tu nombre jejeje. Me alegra que las rutinas te hayan servido. te mando un abrazo

[@brandonolmos9349]

Fausto Murillo exelentes rutinas e tenido cambios y e notado que ya tengo mas resistencia.David Olmos saludos

[@hildagarcia2390]

Fausto Murillo amo cuando dices no me mires así, amo tus rutinas eres genial Saludos Fausto 😙

[@stephanif.c6055]

gayy!!!

[@kthm4589]

EGSxJoker fui yo

Me encanta... lo estoy haciendo y me encanta el animo que Fausto transmite. Excelente entrenador

[@francososa9362]

negro sos mi idoloooo... un ejemplo a seguir... que entrenador mas completo que sos... sigo y hago todos tus videos... este es el para el dia de mañana... saludos idolo!!

[@turbofausto]

Franco sosa Super excelente, Mantente firme guerrero!! Te mando un abrazo

[@magaliromero6348]

Muchas gracias fausto

[@lucilaquevedo854]

@@turbofausto Querido fausto mil gracias por todos estos ejercicios 😜son fuertes pero muy efectivos acabo de Cumplir 48 y el cuerpo pesa ya no es igual como cuando tenia 30 es un cambio extremo ahora sigo contigo en està rutina ya que llegue aquì a Inglaterra y la comida es solo paquete ya esta lista en los supermercados por lo que queda poco tiempo para cocinar aquì la vida se basa en solo trabajo y Para mi esto no es vida espero volver a mi tierra 🇨🇴algun dìa muchos abrazos desde Inglaterra Reino Unido 🇬🇧

[@alfonsofernandezsola2629]

Fausto, sin lugar a dudas tus videos son los mejores que he encontrado nunca. La motivación que hay en tus videos y tu carisma hacen que no deje de hacer tus rutinas. Veo tus rutinas desde hace un año y he visto un cambio significativo en mi físico; he pasado de estar cerca de obeso a sacar algo de tableta de chocolate. Jamás podré darte suficientes gracias por toda la ayuda que me dan tus videos. Muchas gracias máquina.

[@ValeroGabriela]

Yo soy de quien lee primero los comentarios para prepararme psicológicamente JAJAJAJ

[@Kim-fq8yr]

Si soy

[@viridianaruiz6932]

Soy 😉

[@hayrorv]

yo JAJAAJAJAAJJA

[@clarissagomez9726]

SAMEEEE 😂

[@Oscar-zr8hg]

X2

[@AnaPaulaAndradeChrisDavi]

Estou amando seus treinamentos faço todos os dias, quero perder um pouco da gordura abdominal e deixar a barriga seca bjs e obrigada

[@emilydiaz7407]

Awww el: "tú puedes baby" es lo que me hace seguir xd

[@KraikorOficial]

Hola baby

[@josedelcarmenbenitoleon4526]

Cómo estás baby

[@marcoalbornoz9021]

Arriba baby

[@Dominic_98]

@@insighting JAJAJAJA ahuevo

[@kiaracamacho5855]

CONFIRMOOOO JSJSJS

[@fernandazavalaubilla5598]

Excelente rutina.Intensa, Fausto he progresado bastante. Gracias al profesor Fausto, por la motivación que nos da las chicas. Sonríe baby.

[@jesusomar3661]

Jajajaja "no me mires así" jajajaja siempre motivando por eso me gustan mucho tus videos eres genial Fausto.

[@xalex234]

hahahahaha si total, ademas él mismo hace toda la rutina y con mucha energía :)

[@williamalzate]

tus rutinas son excelentes fausto... en un principio nunca pensé llegar al nivel de hacer rutinas intensivas... tus videos me han enseñado constancia y disciplina.... muchas gracias

[@yusdidmino1244]

Fausto : Cuantos vamos? Ya no recuerdo Yo: vamos 30 Fausto: lo siento, los espartanos no sabemos contar , vamos, 1,2,3 Yo: Noooooo *se desmaya*

[@sarahzermeno30]

yusdid miño 😂😂😂😂😂😂

[@alexisyozaferpaniaguavisue518]

tas bien niño

[@jonathanaguilar9415]

Jajaja x2

[@magdalenac.h.a4488]

Jajajaja es un bello.

[@jefrysmithvargasjimenez4400]

L9

[@karemgissella2456]

Excelente! Es verdad que no hay excusas si realmente quieres conseguir algo, yo no puedo ir al gimnasio por que tengo un niño pequeño tampoco puedo hacer ejercicios durante el día por los quehaceres, pero gracias a ti puedo levantarme a las 5 am y tener un super entrenador en mi propia sala!!! Me contagias tus ánimos, tu alegría y tu sonrisa!!!!

[@yeseneira15]

Empecé a realizar tus rutinas y ya veo resultados, estoy super contenta! me encanta estas rutinas ya dejé de ir al gym prefiero hacer ejercicio en casaa :) bendiciones...

[@kristalhueto7806]

Después de 4 meses entrenando contigo logré hacer completa esta rutina, pensé que nunca lo lograría, el.abdomen es lo que más me ha costado entrenar, pero sigo guerreando, todavia hay mucho por hacer.

[@anivogarcia2388]

los videos con un poco de musica de fondo y vos hablando como si estuviésemos ahí nos encanta!! segui así!

[@turbofausto]

Me alegra te gusten mis rutinas y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@skioolp]

Me agradan muchísimo tus rutinas ya que se esfuerza uno al máximo ademas de que tienes el don de motivar y eso agrada. Muchísimas felicidades.

[@turbofausto]

+jose garcia Gracias hermano, me alegra te gusten mis rutinas y entrenes con mis videos. A guerrear se dijo. Un abrazo

[@ivanandresramirezmelo4124]

he terminado mi primer mes de entrenamiento y los resultados son notorios... Antes un abdomen graso y flácido. ahora, una abdomen marcado y definido, un mes mas para cumplir la meta total Muchas gracias turbosteps, Fausto por tan buenas rutinas, entrenamiento y dedicación estaré escribiendo dentro de un mes

[@dannymartell4256]

Oye disculpa pero también se te marcaron los abdominales de abajo?

[@gillacz4192]

Empezaré mi mes haciendo estos ejercicios

[@luismiguelcaraballo6698]

@@dannymartell4256 Esos se marcan con una buena dieta y con el tiempo, no depende mucho de la rutina..

[@dannymartell4256]

@@luismiguelcaraballo6698 Gracias hermanito e logrado mucho

[@yanethcardona7461]

Fausto súper , primero hice los 10 minutos de Tabata , muy dura . Estás abdominales lo máximo . Hace como 10 meses estoy entrenando con sus videos , porque quería que fuera con el mejor y ha cambiado mi cuerpo y también mi estado de ánimo en esta época tan difícil. Gracias , gracias , gracias

[@patty-1576]

Animo thu puedes.... 🙈 Antes hacía 30 mnts ahora hago 1 hora intenso gracias fausto tengo dos meses entrenando contigo 5 días ala semana.... Si no duele no sirve...

[@l-rgame7704]

Disculpe si vio cambios

[@galialuciano7984]

Me encanta tu canal fausto, con tu entrenamiento, tu positividad en cada video y tu conocimiento sobre el ejercicio me motiva y me hace seguir mas y mas viendo tus videos y fortaleciendome, soy nuevo de hace 3 semanas, me encantan tus videos un saludo!!

[@ivancastillo1445]

Con esa motivación hiciste que te siguiera en todo, yo me suscribo en este instante señores 👏 ¡Gracias!

[@jonathanzamora5406]

He hecho algunas rutinas de abdominales que he visto en KZbin, pero la tuya con la que mas siento los resultados muchas gracias amigo!

[@jenniferisland6552]

Gracias por estas abdominales, creí que no podría hacerlas pero tú me motivas y sacas esa guerrera que tengo!!!. Dios te Bendiga!!!... Besos

[@jospheanaelvottlelerrosend5299]

bro te estado biendo durante 3 meses y e seguido todos tus videos pero nunca e escrito esta es la primera ves y enverdad e notado un canbio eselente en mi cuerpo eres el mejor entrenador q e conosido

[@melissarivera9161]

Eres el mejor coach!! "Somos unas maquinas, las maquinas no paran" 🙌

[@jennifersanchezjim5413]

Fausto eres de los mejores , con tus ejercicios en tiempos de una semana veo un gran progreso y sé que si sigo así tendré el abdomen que siempre quise :,) soy una guerrera gracias a ti

[@margaritaosorio7474]

Primera vez que veo tus videos y cuando dice “ no me mires así “ JAJAJA exactamente me quede viendo a la pantalla diciendo “ y el minuto de descanso “ JAJA

[@juliethvillalba5881]

Jajsjs

[@raulvivanco5209]

Hey Profe! Mis respetos y admiracion para usted. Ya llevo entrenando con usted un buen tiempo( 4 meses) y seguiremos luchando como guerreros :) Siga con sus videos y le damos 10 mas!!

[@karlacardenas1141]

Gracias Dios por este día😍 me encantó esta rutina, es espectacular para mantenerse...gracias Fausto un beso 😗 que Dios te siga bendiciendo..feliz día.

[@turbofausto]

Karla Marina Valladares de Cardenas Gracias a tí, baby por entrenar con Turbo Steps. Un abrazo.

[@20secreto05]

Eres el mejor Fausto todos los dias mi esposo y yo hacemos tus rutinas de ejercicios y seguimos tus consejos ,gracias gracias,un gran saludo desde USA

[@annihernandez8012]

Hola Fausto. Debo admitir que estuve buscando varios videos de distintos entrenadores. Debo confesarte que cuando vi los tuyos me asuste, jajaja. Pero me atrevi un dia a hacer una rutina. Me agote pero me gusto. Estoy en mis 40 y dele jajaja y tengo aaaaañoooos sin ejercitar. En un mes he logrado realizar tus rutinas intensas. Gracias por tu motivacion y enseñanzas. Ahora entreno solo contigo. Solo que no se como diseñar mis rutinas semanales entre tren superior e inferior. Estoy alternando un dia uno y un dia otro descansando 1 o 2 dias x semana combinado con eliptica. Gracias. PD. Actualmente estoy delgada manteniendome con una alimentacion balanceada.

[@noralissalin7578]

Querido Fausto te doy las gracias por subir estos videos no sabes como me han ayudado y estan resultando de manera increible en mi abdomen te felicito continua asi ayudando con esa gran motivacion y sonrisa

[@winchzambrano1950]

Llevo como dos meces en esta rutina y ya se me marco mucho el abdomen ❣️😍

[@VictoriaLutinv]

Encerio yo también quiero tener el abdomen marcado

[@Ingeniero_De_Letras]

amigo, y cuantas veces a la semana lo haces?

[@tonymc2685]

@@Ingeniero_De_Letras depende de cada persona y su alimentación. Yo por lo general estas las hago domingo, martes y jueves. Una que si sería bueno hacerla todos los días, es la plancha, 5 min puede ser o 10 min.

[@Ingeniero_De_Letras]

@@tonymc2685 Muchas gracias por responder amigo, saludos y bendiciones!

[@carortz]

Fausto millones de gracias, complete tus rutinas como varios de tus videos, los amo todos. LLevo contigo desde el de Diciembre, alcohol y una alimentacion muy sana y equilibrada. entreno dias a la semana. Gracias estoy viendo un cambio increible que jamas pense lograr!

[@davidpitre6359]

7 años después y seguimos dándole a esta rutina post-entreno 👍🏽 👌🏽💪🏽

[@isabellapaniagua3451]

Fausto el mejor entrenador! Gracias a ti y a tus rutinas me siento bien, motivada, con energía, mi autoestima está bien, he bajado 25 libras solo entrenando de lunes a viernes con tus rutinas, siguiendo tus consejos y dando 10+ jeje... ahora mi mamá, mis hermanas, mis cuñados entrenan contigo, vieron mis resultados y se unieron a la comunidad guerrera jeje eres el mejor Fausto... gracias ❤

[@Kay-ux1gr]

Buenísimo! Ya ando retomando de nuevo tus rutinas que son las mejores :")💙

[@presentacionescolombia5171]

lo ame,y lo sigo amando eres el mejor no dejes de hacer esto nunca bendiciones Fausto

[@dayanafernandez2818]

Terminando la semana 4 de agosto muchísimas gracias baby , 💖

[@fernandoalonzo6889]

me encanta esta rutina, hace tres meses empece con la de abd en casa pero ya no me cansaba ni nada, antier cambie a esta y me duele todo esta super genial me encantan las rutinas y mi ropa ya me queda de nuevo yuju-!!

[@turbofausto]

Fernando Alonzo Excelenteee!! Me alegra que estas viendo resultados. Mantente firme, que vas muy bien. Gracias por comentar, no olvides suscribirte. Un abrazo

[@TheVincent5577]

Excelentes ejercicios estimado amigo. Efectivos y sin máquinas. Genial...!!!

[@turbofausto]

TheVincent5577 Me alegra que te gustan mis videos, brother, un abrazo.

[@AlmussryFam]

Hola Fausto! Muchas veces las victorias no se ven solamente en el peso o en las medidas, hoy por primera vez logré hacer los abdominales en los que no te agarras de nada, logre subir hasta arriba solo con la fuerza de mi abdomen y estoy súper orgullosa de mi misma, un millón de gracias por tu dedicación!

[@lucianalima7729]

Fausto quase morri fazendo Parabéns pelo trabalho

[@piponkyt]

Gracias a casi 2 meses de que seas mi entrenador personal, me siento de maravilla.... Dios te bendiga y gracias por ayudar a tantas personas... .

[@火と氷]

A mi me daría vergüenza que la gente me observase pero tu fausto eres el mejor sigue así

[@paolalinares643]

A mí me pasa lo mismo, no me gusta que me vea ni siquiera mi pareja. Jaja!!

[@eduardoesquivel6645]

Jajajaja a mi también :'(

[@josedavidortiz6068]

Me pasa lo mismo me gusta hacer mis ejercicios donde nadien me vea asi me concentro mejor

[@el_canal6132]

Me encantan los vídeos de Fausto es de los pocos donde siento esa cercanía, no sé cómo pero sabe dar ánimos justo cuando estoy callendo, es como si estuviera a entrenando a mi lado XD.

[@nexomatematico7272]

Muchas gracias maestro Fausto por el entrenamiento de hoy. Seguimos firmes, reto Junio!

[@anapalazzesi2015]

"Tu puedes baby" voy a escribirlo en la pared y seguro que hasta me convierto en astronauta. Felicitaciones, motivar es tu talento

[@camilamedina4517]

WOOOOOW DE VERDAD ERES LO MÁXIMOOO, te ganaste una suscriptora más! Sigue así!!

[@fanyluna2139]

Me encantan tus rutinas!! he bajado 5 kilos :)) GRACIAS!

[@ElizabethPerez-wb4qv]

bns trds fausto, llevo un año entrenando contigo, me encantan tus rutinas e visto muchos cambios en mi y me encanta, q papito Dios te bendiga

[@nayladecastro8721]

Me encanto ❤️ Murillo

[@colombia79042005]

gracias profesor , esta motivación de hacer ejercicio con usted me ha ayudado para mi salud física y mental tengo 52 años y sufro de espondilitis anquilosante a la columna, Dios y usted son mi motivación continúe así ojala la juventud.

[@angelgabrielperdomovelazco1205]

Hoy hice un mes con estos ejercicios y si funcionan (les agrego 25 min de bici) y baje 7 kilos aparte de que ya se me esta marcando el abdomen un poco

[@nataliagonzalez2487]

Los hacías diarios?

[@yuslenyramirez3340]

Cuéntanos cómo ajjajajaja yo también quiero marcar el abdomen :(

[@angelgabrielperdomovelazco1205]

Esque también influía que deje de tomar refresco, comer un poco más balanceado y tengo el metabolismo rápido, también aveces hacia rutina de cardio con esta de abdomen xd

[@cristianmarquez2011]

Fausto GENIOOO!!!!!...Desde mayo de este año cambie mi forma de comer y estoy haciendo ejercicios...baje 10 kg :) siempre hago tus rutinas.. me encanta tú alegria!!!!!.... Saludos desde Montevideo Uruguay :)

[@memphis5936]

excelente video fausto. tu motivacion es inmensa. Gracias x compartir la rutina de abs

[@turbofausto]

Jhon Nuñez Gracias amigo, Me alegra que te gustan mis videos,No olvides suscribirte un abrazo.

[@carlostaipe5889]

Jhon Nuñez 9o00ppp00

[@luismonasterios8990]

Fausto lo pude lograr. me costó mucho pero siento que avanzo poco a poco. Un millón de gracias por este aporte tan bueno, Dios te bendiga por ello.

[@davidramirez4495]

excelentes ejercicios, justo los que necesito!!! gracias fausto...

[@turbofausto]

David Ramirez Gracias por comentar, Me alegra que te gusten mis vídeos, recuerda suscribirte a mi canal.

[@davidramirez4495]

De una Fausto, asi sera!!!

[@fivecalolalo]

Hace 2 meses pesaba 92 kg y gracias a sus rutinas de cardio abdominales y sus consejos de comida sana estoy pesando 82, mido 1,73 se que debo bajar unos kg mas, pero le doy las gracias, estaba con peligro de preinfarto y ahora me siento muy bien, puedo hacer mis actividades con mas fuerza y me he acostumbrado a comer fruta y menos comida chatarra y menos azucar, saludos desde Ica-Peru

[@turbofausto]

Super!! Felicitaciones por tus logros. Me alegra que estes viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@rour5869]

3:12 Jaja❤ Por Dios! Me Transmites mucha buena vibra👀❤

[@jorgegavina6727]

Tenía tiempo en querer hacer esta rutina y no me animaba... Hoy la hice a duras penas... Lo logré. Yesss!!

[@guzmanduztin3671]

20:55 jaaja mira el de allá atras

[@SAD-vb4xe]

xd

[@taisruiz5724]

Esos somos los que vemos el vídeo xD jajaja

[@marcelamoncada903]

Jajajajajaja

[@gabrielajimenez5446]

A no mames intentando lucir sus lonjas

[@gloriavy7312]

Buen día. Mi hija y yo tenemos una semana haciendo está rutina, nos encanta. La combinamos con cardio también de tu canal. Gracias por tu esfuerzo. Saludos.

[@emanuelscollo3893]

La verdad es que me canse de solo verlo

[@jrinconr1982]

Emanuel Campos solo de ver el video me dolió todo el abdomen 😂😂😂

[@andreadelrio2262]

X2 jajajaja

[@juliethvillalba5881]

Jajajaja

[@juanmanuelboxmaestri8373]

Los mejores ejercicios que vi en mi vida, soy entrenador de boxeo y los implemento todos los días en mi rutina. Saludos y respeto desde ARGENTINA....

[@turbofausto]

+juanmanuelbox Maestri Super!! me alegra te entrenes con mis rutinas, Gracias por comentar. Un abrazo

[@KevinHernandez-xw5gb]

Gracias profe Murillo. Con tus rutinas elevamos nuestro ki al máximo. jajajajajaja

[@turbofausto]

Gracias a ti hermano, me alegra que te pongas en forma con mis rutinas. Un abrazo

[@isaacangel4845]

Fausto llevo ya 7 meses y vaya que e visto resultados, quiero darte las gracias por subir vídeos así para motivar a las personas a ejercitarse. Y ahora a seguir le por que si no desaparece el six, Saludos desde México

[@turbofausto]

+isaac gonzalez Felicitaciones por tus logros. Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@anasoles5619]

tengo abdominales gracias por eso

[@anaclaudiamiranda4590]

Muito bom parabéns vou fazer esses abdominais gostei muito !

[@turbofausto]

Ana Claudia Miranda Gracias Ana, Me alegra que te gustan mis videos,No olvides suscribirte un abrazo.

[@anaclaudiamiranda4590]

Fausto Murillo parabenos para alertar a la pesonas a tener qualidad de vida besos

[@RULIN2023]

Fausto Murillo Hola Fausto te escribe un turboguerrero, ya que soy alguien que sigue tus rutinas dia a dia, noto que en progresado en todo, tengo los musculos mas tonificados y definidos, pero queria hacerte una consulta, al hacer abdominales como de debe ser la respiracion, yo cuando estoy en la posicion incial inhalo al momento se subir la espalda para hacer la contraccion abdominal y cuando ya regreso a la posicion inicial exhalo, es correcto lo que estoy haciendo?? por favor respondeme estoy confundido ya que en la web, no hay nada claro al respecto.

[@luzgranjagranjahurtado785]

Saludos para el negro de acero ..eres mi motivación me encanta trabajar contigo gracias por ese ánimo q nos brinda en cada rutina

[@melissachilan8720]

De verdad q son excelentes tus rutinas ...pense q no hiba a lograr jijij pero lo hice

[@meritavalencia8663]

Epa! El que no se cuida hoy, creo que es porque no lo desea o porque tiene el músculo de las excusas bastante ejercitado. Gracias Fausto "sonríe sonrie", sigue creciendo Fausto que somos guerreros. Un gran abrazo desde el Valle del cauca de parte se todos los que se benefician de tu apasionada entrega, tu amigo Camilo Villegas.

[@karyelma]

soy muy lanzada al hacer los abdominales jejej pero no voy a tirar la toallaaaaaa! pero dueleeeee saludos Fausto

[@turbofausto]

karina macias La mejor recompensa siempre esta en aquello que mas esfuerzo nos cuesta, Tirar la toalla jamas!! Mantente firme.

[@JavierLopez-eq2tx]

Fausto Murillo Fausto , eres un gran profesor, con vos obtuve grandes cambios ... Porfavor respondeme esta pregunta ... ¿ Este video es para los abdominales superiores , medios e inferiores ?? o solo para alguna parte en especial ? Por favor respondeme !

[@jennyorozco861]

Fascinante video Fausto!!!!, guerrera herida en batalla, pero nunca rendida, un bello fin semana maestro, gracias por tanto que nos compartes....:(

[@lucimendoza7741]

wou profe Fausto Murillo!! quiero ser como usted!:D

[@turbofausto]

luci mendoza Me halaga tu comentario, pero te recomiendo que No quieras ser como nadie, Querer ser como otra persona es desperdiciar la persona que eres tu mismo. Intenta ser lo mejor de ti mismo. Un abrazo

[@paulmonjatenorio4221]

+Fausto Murillo excelente respuesta mi amigo , seria fantastico entrenar juntos

[@ing.javiercorrea9858]

Gracias Fausto Murillo, por la dedicación que le pones a cada video por enseñarnos y motivar al ejercicio ya cumpli un año con tus rutinas y me han servido al maximo, bendiciones.

[@turbofausto]

+Javier Correa Gracias a ti hermano, me alegra que te pongas en forma con mis rutinas. Un abrazo

[@perlaazmitia1178]

13:05 "tomamos aire" y yo lo que quiero es tomar una siesta! 😫

[@juliethvillalba5881]

Jajajaja

[@fernandazavala5711]

Profesor una rutina super fuerte sobre todo los últimos 15 minutos. Super intensos, la belleza cuesta. Mantener el cuerpo hermoso mas todavía. Sonríe baby. Gracias profesor.

[@turbofausto]

Epalee!! esa es la actitud baby, no es facil hay que guerrear. Gracias por comentar. Un abrazo

[@alexisibrainguerrerohortel3999]

Reto que me propongo voy hacer diario ese ejercicio sin faltar sólo descansar sábados y domingos durante tres meses Inicio hoy 16/02/2021 Día a día comentaré que tal va el progreso Días 1.- estuvo cansado pero si siento un poco el dolor del ejercicio 2.- estuvo más difícil de hacer la rutina pero voy poco a poco 3.- se puede notar un poco como se va dividiendo mi abdomen

[@karinazarate8357]

COMO FUE????

[@GGamendez]

Como te fue?

[@candyzarate2172]

cada rutina es genial super intensa y ya cuando estaba en las biciclestas ya no sentia mi abdomen pero siempre firme por q me gustan los resultados! !y siempre con una sonrisa

[@domingezdelapena]

Buena rutina Fausto pero tengo una duda: es normal que sienta más dolor e intensidad en la piernas y los pies que en el abdomen cuando hago la rutina? Según yo mi forma es correcta pero he entrenado más mi abdomen que el resto de mi cuerpo. Tú qué dices?

[@josuearaya6709]

Tengo la misma duda

[@FabioAlonso582]

Fausto mi abdomen se esta empezando a marcar!!!! Estoy muy feliz te lo debo a ti mi GRAN FAUSTO!!!!

[@normaalicia9074]

wooow!!!!! empezare haciendo la mitad si esta pesadito pero quiero cuadritos :P saludos :)

[@turbofausto]

El imperio Romano no se construyo en un dia. Avanza lento pero nunca hacia atras, un beso

[@fatimadellavedova9432]

Cuando tengo corto tiempo para entrenar, me fascinan este tipo de rutinas, cortas pero intensas. Sos lo mas Fausto.

[@Reverendo_12]

Pinky:: Fausto-sensei que haremos esta noche ? Fausto-sensei:: lo mismo que hacemos todas las noches , hacer músculos baby y a ponernos guapos yeahhhh

[@turbofausto]

Epalee!! a guerrear se dijo, sigue asi que vas muy bien. Un abrazo.

[@collantes95]

El mejor entrenador de todo KZbin . Muchas gracias, Fausto. Saludos desde México 🇲🇽

[@mauriciomartinez8222]

Fausto: vamos a ejercitar la lumbar, esto no cuenta como ejercicio. Yo: Que descanse y no haga nada, dice

[@lourdesgonzalez4639]

Jajaha

[@alexandonaalex6709]

Eres el mejor! Realmente tus rutinas son efectivas además de que tienes carisma y motivación en lo que haces. Contigo hasta el final! Muchas gracias

[@johanmora5309]

Sigo con este sueño de estar guapo jajaja en septiembre de 2022

[@mixteco1886]

Tengo 2 meses que empecé hacer ejercicio con este profe, y la verdad ya veo algo de diferencia en mi cuerpo, si alguien quiere ver mi cambio suscríbanse y la subire

[@syst3matico25]

me duele todo baby!

[@alvarom.2097]

¡Increíble! Tengo el abdomen muy ejercitado ya (aunque mejorable, claro). Estaba buscando una rutina que de verdad me costara algo hacerla, y encontré esta. Muy buena rutina.

[@nonapala]

solo para guerrer@s rico baby!! te deje imbox en tu facebook sobre los trajes deportivos!!! bendiciones mil!!

[@turbofausto]

NoA palacio Ok, baby!! I will check. Un beso

[@cynthiazarzasalirrosas2542]

La mejor rutina, me encantan las rutinas intensaas, gracias fausto un profe genial como siempre.

[@kevinpaez9173]

cuando vi su primer video me anime a tener un cuerpo tonificado hace dos años era flaco pero tenia grasa abdominal y no tenia ni un solo musculo desarrollado fui viendo excelentes resultados en mi cuerpo ya sean físicos y el rendimiento físico mio fue aumentando ahora es excelente con todos esos días de entrenamiento con este campeón (fausto) he logrado un cuerpo super marcado a parte de ir al (gym al aire libre me encantan tus rutinas gracias a ti he tenido un estilo de vida perfecto gracias fausto

[@turbofausto]

Super!! Felicitaciones por tus logros. Me alegra que estes viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@jonyheladotv]

fausto un abrazote me gustan tud videos y me ayudan mucho ademas de esa gran actitud tuya que me motiva a tener un cuerpo sano muchas gracias fausto !!

[@darycusme4784]

Sr:sus videos son bueno y a mi me a dado resultado. .es usted un buen profesor de gimnasia. Lo felicito por sus vídeos. Espero que pueda subir más.y que siga adelante. Que para el mundo es bueno que las personas puedan mantenerse sanamente. ..gracias

[@turbofausto]

Gracias Dary, me alegra mucho que entrenes con mis rutinas, mantente firme y sigue dando 10+. un abrazo

[@wilchirinos3760]

Excelente Fausto Murillo me gusta mucho las rutinas... al principio me costaba hacer la rutina completa pero ahora si la hago con facilidad.. Gracias

[@karolcordoba567]

Muchas gracias por tu dedicación y entrega en cada rutina, practico tus rutina a diario y los resultados llegan con disciplina y esfuerzo

[@turbofausto]

+Karol Cordoba Gracias a ti guapetona por entrenar con turbosteps. Un beso