EJERCICIOS DE PLIOMETRÍA PARA GANAR POTENCIA 2021

Mirá la rutina de la profe Ivana Quiroga para ganar potencia. Son 4 ejercicios de pliometría que te ayudarán a lograr ese objetivo.

[@nancymartinez3064]

Gracias por los consejos

[@juanmanuelgomez235]

Hola , cuantos días a la semana recomiendas hacer este ejercicio ?

[@evvilprisma1755]

Espectadora casual. Intento mejorar mi técnica de carrera. Aunque solo sea recreativo. Me acordé del Flash con el último ejercicio porque justo así se acomoda cuando sale disparado 😂. El detalle es que no tiene buena forma para correr. Bueno eso digo yo.😅

[@dariogonzalez7256]

Buen video!!! Niña🌹🤙🤙

[@emanuelmontaner8742]

Excelente 👏🏻👏🏻