Ejercicios Muy Localizados Para Levantar Tu Pecho

[@veroruiz5059]

Amo cuando haces rutinas que son en el piso gracias x pensar en los que no podemos estar de pie bendiciones

[@yolandaherrera6239]

Buenísimo, lo voy a empezar a hacer, feliz día bendiciones

[@susanayabar]

Ánimoooooo😄💪

[@yolandaherrera6239]

@@susanayabar Gracias

[@kimr9970]

Amo tus ejercicios para levantar el pecho, de verdad funcionan!! Gracias Susana, has cambiado mi vida! Ojalá lo sepas

[@rg4bryan912]

Geniales, los voy a empezar a hacer, espero ver el cambio pronto.

[@johannycorcino]

Yupi, gracias susy Vamos allá hice brazo , espalda alta y esta rutina gracias 🙂 🙏 😉 😊 💪 😘 saludo desde Republica Dominicana

[@susanayabar]

¡Qué bieeeeeeeen! Me alegro muchísimo😄👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 ¡Sigue así!

[@dianapatriciaruiz636]

Genial rutina gracias susana

[@eliarosas3968]

Rutina exelente ,muy buena y ya la estrene , gracias Susi

[@susanayabar]

Me alegro mucho 🤗

[@milenamagana]

Genial, buenísimo, preciosa Susana y la playa maravillosa 👏👏👏👏Gracias 🙏♥️

[@gabygutierrez9797]

Hola Susana, ya tenía mucho que no hacía ejercicio.. Pero hoy hice la rutina contigo, muchas gracias, saludos cordiales desde Guadalajara 😃

[@susanayabar]

¡Qué bieeen! Me alegra mucho saber que de verdad te vas a poner a entrenar. ¡Verás que bien te sienta!😄👏

[@rsahagunr]

Susi, Susi, Susi, buen día! Gracias, me encanta tu trabajo. Lo hago por la tarde. Gracias, por tan maravillosos escenarios. Gracias, gracias, gracias. Dios te bendiga. 💞🌹💞

[@susanayabar]

Que alegría leerte! Gracias. Vamos allá!!! 🎉

[@leticiapalermi7028]

Gracias Susana Excelente se nota ❤

[@karinavergaramostacero.2226]

Hola Susana.Yo estoy entrenando ahora y me encantan tus videos. Son muy motivadores y nos animan.Muchas gracias por tus videos.Saludos.😃👍🏻🤗♥️

[@susanayabar]

Muchas gracias 😚🌸 Un besito preciosa💗💪 ¡Feliz semana!

[@karinavergaramostacero.2226]

@@susanayabar gracias bella Susana.De igual manera para ti.Un abrazo.😃👍🏻🤗♥️🌹

[@vivianatencio430]

Muy buenos dias susi gracias por todas tus rutinas excelente la de hoy gracias muchas gracias bendiciones y saludos

[@susanayabar]

Muchas gracias 😚🌸

[@arelifloresmorales6485]

Gracias por los ejercicios de verdad nos motivaron a llevar una vida más saludable y con una buena alimentación

[@conilunagaribo6679]

Susi soy tu fan, tengo una imagen tuya en mi collage de manifestación 🥰, porque quiero tener el cuerpazo que tienes!!! Trabajo todos los días para lograrlo y me encantan los resultados que he tenido hasta hoy. Llevo 2 meses haciendo tus ejercicios y tengo mi cuerpo firme y más marcado, mi busto y, pompas se han levantado, brazos delgados, pero lo que maás me ha sorprendido es que yo tenía abierto el abdomen debido a mis embarazos y no podía hacer abdominales. Oooh sorpresa solo haciendo los ejercicios de cintura logré que se redujera ese espacio y está más firme el abdomen, además ya no me duele ni me siento débil en esa parte 😊😊. Gracias mi hermosa Susi, aquí te sigo, eres lo máximo 🥰❤️😘!!!

[@lidiaquiroga3156]

Hola Susi Me encantó está rutina de pecho hoy Apenas la vi hice mi rutina y cambié la que tenía fue una de las últimas que habías subido a incorporó esta nueva que me encantó Muchas gracias por tu trabajo y tan bellos paisajes que nos muestras Te mando un beso desde Argentina

[@luzmarinabolivar5481]

Hola qué alegría que esté en mi linda Costa Rica..

[@magdalenamunoz5479]

Muchos gracias, Susana😘

[@virginiaquiroz7199]

Hola, gracias lo empezar hacer Mil gracias por enseñarnos

[@MaríaVallecilla-h8k]

Los voy a empezar hacer desde hoy y les comento los avances

[@anace5521]

Gracias Susy, había dejado de hacer ejercicios para el pecho por falta de tiempo, pero hoy mismo retomo con esta rutina. Mil gracias, un abrazo y bendiciones😘😊

[@susanayabar]

Me alegro muchísimo. Ánimooooo😄👊🏼

[@gloriameza3097]

Dios la bendiga Susana. Buenísimos ejercicios. Gracias. Me hicieron sudar bastante. En la tercera serie tuve que hacerlos sentada en un banquito porque me comenzo a doler la espalda 🇻🇪

[@ceciliaconrrado6492]

Hola Susana 👋 que gusto haberte encontrado, después de ver varios escenarios bellísimos contigo y tus rutinas ya me suscribo, además invité a mi hija.. gracias!!!

[@luciamariasabogalislache9026]

Hola buen día, me encanta tus rutinas. Las sigo y veo cada día el cambio en mi cuerpo. Bendiciones desde Perú

[@blancaesmeraldas3723]

Gracias Susana hoy comenzaré un saludo desde la mitad del mundo Ecuador 🥰

[@mariaosnaya3327]

Me encanto esta rutina. Gracias Susana Yábar.

[@rosasrojas1455]

Que eficaz esta rutina , llegue tarde pero ya estoy aquí feliz de comenzar haciendo los ejercicios ??? Saluditos mi bella Susi , eres la mejor !! Me gustaría un día día conocerte

[@anahifassina2101]

Específico para mí!!!!!! Mañana mismo los hago.Besossss❤️❤️❤️😘😘😘👏👏👏

[@nildaaldabasoto8301]

Holllla justo estaba buscando algo parecido y lo encontre grasias tus rutinas me han ayudado mucho vamos alla

[@susanayabar]

Hola , me alegra saber que te están ayudando mis ejercicios😄👏 ¡Sigue así!👊🏽👏🏽😘

[@nancyhiroyasu9480]

SU COMO SIEMPRE ERES LO MAXIMOOOO Y POR SUPUESTO LA MEJOR FITNESS😊😊

[@neusgarrido5551]

Una pregunta Susana. En rutinas como esta influye estar sentada o de pie? Gracias! Felicidades con tu trabajo, llevo dos semanas con el calendario y ya he pegado un cambiazo! 🤗

[@edithantonietadelacaridadc6082]

Me encanto lo agregaré a mis rutinas

[@susanayabar]

Eres una campeonaaaaaa ❤️💪

[@milk7799]

Hola Susana, como veo que eres una de las pocas que responde algunas preguntas, y ademas de seguir muchas de tus rutinas, que son geniales!!, te quiero preguntar, En mi caso sufro de dolor lumbar y me cuesta mucho hacer abdominales, si es posible puedas subir una rutina para quienes sufrimos de este problema, alguna rutina mas sencilla y cuidando nuestra parte lumbar, porque la mayoria son de mucho esfuerzo...Y realmente estoy tratando de bajar de peso y no puedo trabajar bien el abdomen.. Muchas gracias y que sigan tus videos ..Muchas bendiciones de una Argentina que vive en Italia!!!👍👍💖💖💖

[@gracielagiraldomontes8026]

Gracias mi entrenadora. Todos tus videos son buenísimos. Dios te bendiga 💝

[@susanayabar]

Que alegría leerte! Gracias. Vamos allá!!! 🎉

[@gracielagiraldomontes8026]

@@susanayabar vamos con toda la energía., 😘

[@yolandamourth8560]

Me encantan todos los videos de ejercicios me gustaría poder hacerlos todos de una vez jajaja. Muchas gracias por todo lo que nos enseña son excelentes. Saludos desde Colombia

[@editagarciasuarez2019]

... echo, GRACIAS!! 🙏❤️

[@lisbethcastro1175]

Comenzare hoy 👌

[@angelicagarciahernandez3886]

Hola amiga temado muchos saludos soi de la ciudad de México muí buenos los ejercicios

[@maryspadilla1445]

Lo agregaré a mi rutina de toda la semana, he logrado bajar más de 5 kg ( estando ya en mi peso ideal ) pero he moldeado más mi cuerpo, gracias Susana por compartir tus rutinas #felizdehacerejercicio

[@carinagomez1904]

Hola haces dieta?

[@yoalylem2106]

Buen día susana me gustan todos los ejercicios saludos desde Monterrey 🇲🇽

[@mammenhernandezarcos4593]

que buena inspiración eres !!!!! gracias por tus buenos videos.

[@mariaamparodominguez939]

❤me encantas. Ya he visto varios vídeos tuyos

[@paolasanchez6274]

Lo hice contigo, me encantó !!!

[@susanayabar]

Como me alegro Te mando mucho ánimo para que sigas entrenando y aquí estaré para lo que necesites😘

[@asuncionsalamanca320]

Muy buena rutina de Pecho Susana Yábar. Como siempre fenomenal 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🤸‍♀️❤️🙏☺️👍😘 Asun-Madrid-España

[@lorenarodriguez9183]

Mi bello País!!!

[@angelicamariaduraansaucedo2672]

Buenísimo , super 😃😃

[@simonrudohdx9213]

Hola susi, podrías una realizar una rutina para reducir la adiposidad lateral entre cintura y cadera

[@rominagiraudi868]

Buenísimo Su,ya lo sumo a la rutina💪🏻😘

[@susanayabar]

Ánimoooooo😄💪

[@evelynj.gonzalez1821]

Muy buen ejercicio primer día haciéndolo y vamos por más 💪

[@ismahanerazane5845]

Buena suerte para ti 💋💋💋💋

[@susanayabar]

🦋💞😘

[@claudiamartinez-sanandodel234]

Hola Gracias Susana empecé contigo super te estaré comentando mis avances 🙂 desde Colombia Bogotá 😘 GRACIAS 🙏🏻Dios te bendiga siempre

[@luciarivera3534]

Gracias ñpor hacer de cada día una sorpresa, maravillandonos como cambia nuestro cuerpo

[@Gaby_Mu]

Te adoro, eres genial❤️

[@susanayabar]

Muchas gracias 😚🌸

[@gisellecenturion2905]

Hola Susy,y para los brazos también se ve❤️🥰

[@susanayabar]

Si son eficaces para los brazos también💪🏽 Ánimooooo😄👊🏼

[@karinamtz3113]

La combiné con mis rutinas de hoy. Quedó súper bien 😊👍

[@faniebay4864]

Gracias. 👍👊💜

[@susanarodriguezfernandez6608]

Geniales!la playa 😎hermosisima ❤

[@gugapilar9906]

Top esse material! Siga postando os viideos!

[@sandyboh747]

Suu muchas gracias por estos ejercicios. Para pecho son los que mas me gustan✌✌✌✌ Un abrazo desde colombia❤😊

[@gabrielaalmaraz8595]

Excelente rutina me gustó mucho hay sice bastante noté mucho el trabajo en brazos es normal?😁

[@karina2073]

💜❤️💚🧡 Gracias 🤗

[@annyherrera2615]

Hola Susy sirve para reafirmar también? 😊

[@lauragomez7175]

Susi, deberías hacer una rutina de brazos con pesas❤️

[@susanayabar]

Gracias Laura🤗 Lo tendremos en cuenta para próximos vídeos😘🦋😉

[@adrianahernandez8126]

Megusta lo boy Aser oy para los pechos. Gracias Susana yabar bendiciones gracias por compartir las ejercicio 🌻 😘🤗 saludos desde Tijuana 🌷🤗

[@melaniecastro388]

Hola! Susana, Habran algunos ejercicios para disminuir el busto?

[@susanayabar]

Te aconsejo mi calendario de entrenamiento, es muy completo y variado, puedes elegir tu objetivo. Te dejo el enlace para que lo consigas.funfitt.com/calendario Te esperamos🌸

[@melaniecastro388]

@@susanayabar ya lo tengo

[@PepeEI]

Hola Susana, espero que sigas buceando, he llegado aquí porque mi chica entrena contigo. Un saludo

[@hinarajput4445]

Nice exercises 😍✌️

[@vivianlaurens4742]

BRASIL AQUI, COM CERTEZA EU VOU FAZER ESSA AULA MARAVILHOSA, MEU LIKE👍

[@susanayabar]

Hola Vivian! Sabes que tenemos un canal Brasil? Te dejo el enlace: kzbin.info/door/Q8Np968aKfLnMDLvYrQTHQ Un besito😘

[@vivianlaurens4742]

@@susanayabar 👍

[@andreacastillok6268]

Que ejercicio para le pecho 💪.

[@mercedescasasidanez1217]

Se pueden hacer de pie?

[@angelinarosario9626]

Lo enpesare como en cuantos dias lo resultados?

[@alcicleidesantos5543]

Boa tarde linda beijos gosto muito de vc Deus te abençoe

[@susanayabar]

Beijos😘

[@tiffanyleto1]

1:00

[@listasdeejercicios9876]

Susana puedes hacer ejercicios para aumentar el pecho

[@susanayabar]

Hola! Lo tendré en cuenta 💖

[@johannycorcino]

Sencillamente me encanta ya fui jajajjaja ...

[@michellecevallos7940]

Estos ejercicios también reducen el pecho si es que lo tenemos mucho?

[@susanayabar]

Este tipo de ejercicio te ayudará a definir el pecho. Si quieres reducir pecho te aconsejo que añadas ejercicios de cardio. Te aconsejo mi calendario de entrenamiento, es muy completo y variado, puedes elegir tu objetivo. Te dejo el enlace para que lo consigas.funfitt.com/calendario Te esperamos🌸

[@maricruzguadalupegilgimenez]

Holaa gente!! Estos.ejercicios no te crían la.espalda no?

[@juanyvillafranca6177]

Ola

[@susanayabar]

Hola Juany😘😘🦋💞

[@bernardapintolagos1105]

Que ejercicios puedo hacer para bajar el volumen de mis pechos???

[@susyalvarado3922]

muy buena.rutina.susana.para.los.pechos.soy.susi

[@vivianlaurens4742]

👏👏👏👍

[@susanayabar]

¡Vamos allá!💪🏽😘🦋💞

[@vivianlaurens4742]

@@susanayabar 👍

[@cristianolio5051]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariagloria875]

👍🙏

[@reginacelia5608]

Susi,puedes hacer a rutina com pezos ???No ablo sua língua 😛😛😱🤭🤭🤭🙈

[@veromorales7346]

👍👍👍💖🌷🙏🙏

[@yaldaabbasi6266]

👌😘🌹💯

[@norahinojosa1839]

🙌🙌🙌🙏✝️🕊🕯💜🇲🇽

[@andreacastillok6268]

No me gusta que aparezca letra en el por favor le pido que quite la letra del video

[@paolarebeco]

Se pierde pecho con cardio...😕

[@sandyboh747]

Suu muchas gracias por estos ejercicios. Para pecho son los que mas me gustan✌✌✌✌ Un abrazo desde colombia❤😊

[@totis1777]

1:00