EJERCICIOS para el TUNEL CARPIANO en adultos mayores

[@lucasdebevec8581]

Genial todo lo que haces. En este momento lo está haciendo una amiga mía, que lo necesita. Está felizmente sorprendida. Nunca le explicaron así. Desde Argentina, Mar del Plata. Millón de gracias. Tan claro, tan conciso. Persona de bien.

[@enelfidelrosariopereztovar2690]

Estos ejercicios se pueden hacer después de la cirugía

[@JorgeMurguia-w9m]

Gracias por compartir su sabiduría Dios los bendiga acompañe y proteja siempre

[@roxanavegachirino8946]

Doctor me detestaron tuner carpiano y a la vas dos egince en la muheca que puedo hacer

[@annieelias4918]

Gracias por esmerarse para que podamos sentirnos mejor.Dios le bendiga.Saludos desde Puerto Rico

[@olivasocorro]

Demasiado excelente el vídeo. Felicitaciones para tan gran profesional.Muy buenos aportes.

[@edycajigal2447]

Realizare estos ejercicios para ver como mejorar de ante mano muchísimas gracias se ve que es gran profesional

[@Produella]

Excelente tutorial,notoejoria desde que hago los ejercicios.Anular y Corazón dormidos y algo de la palma ,desde hace 1 mes aprox,espero recuperar.Gracias por su canal.

[@elsaartesi6766]

Excelente explicación! Muy didáctico! De mucha utilidad, muy agradecida!!

[@luzvina]

Hola ... Gracias a tus ejercicios recuperé mis manos el dolor ha disminuido muchísimo 🥰

[@felixparra7723]

¡Excelente! Y eso es lo que quiero, que se me quite el dolor o entumecimiento.

[@soniacaceres3796]

Cuantas veses se asen los ejercucios en el dia

[@evatorres108]

Muchas gracias por brindar sus conocimientos, me han ayudado mucho 😃‼️

[@aleidaperez2726]

Agradecida de que existan personas como UD.con ese nivel de paciencia y detalle para cada ejercicio. Muchas gracias y bendecido día.

[@MiryamPerez-r9v]

Mil gracias por compartir tu conocimiento Me sirvió muchooo.. Dios bendiga ese don..🙏🌻

[@saramariaguerrachavez3389]

Muchas gracias por su paciencia y dedicación 😊

[@carmencardona3640]

Excelente explicacion y al mostrarnos cómo hacer cada uno de los ejercicios, es invaluable la ayuda que nos hace a las personas que tenemos sindrome del tunel carpiano. Que Dios le bendiga por su vocacion de servicio al compartirnos todos estos ejercicios que nos ayudan a mejorar los sintomas y el dolor

[@luznieto6328]

Excelentes ejercicios me as ayudado mucho mucho gracias gracias excelente contenido gracias 🙏👌😃 tengo ese problema del túnel uno me quiero operar

[@vikigonzales8855]

Excelente, buenísimos los ejercicios. Gracias.

[@hormiguitafriolera1209]

Genial. Muy profesional, didáctico y práctico He hecho toda la rutina y seguiré con ella. Un abrazo desde Almería España

[@AlejandraAlvarado-bf3ev]

EXCELENTEEEE!!!

[@ninfaluciagordilloacosta6510]

Buenas noches Doc. Gracias por todo y por tanto. Tienes mucha paciencia

[@luzha1614]

Excelente terapia Me calmó el dolor de meses

[@YamiRestrepo]

Maravilloso, gracias doctor ❤

[@gabrielacasas70]

Muchas gracias!!! Excelente!

[@HaydeeSagastume-o8x]

Muchas gracias por compartir tan importantes conocimientos.

[@Astridvpulido]

Muchas gracias desde Colombia muy interesante lo pondré en práctica

[@amandajl1957]

Exelente estos ejercicios me alludan mucho mis 2 manos estan mal ❤gracias 🎉❤

[@gracielaaguila8389]

Muy bien explicado. Mil gracias.

[@sobeidacordovacalle1688]

Excelente 👌 muchas gracias desde tumbes Perú

[@soniabeatrizvera979]

Estoy muy agradecida ago todo sus rgercio y me siento bien saludos del Uruguay

[@walterfrancoruiz4809]

gracias por su profesionalismo estaré haciendo los ejercicios como usted lo indica, ya que tengo cuatro meses con este problema espero me calmen los dolores desde Ecuador Guayaquil bendiciones

[@miltonenocolivaresquintero9340]

¡Gracias!

[@deliaarreola581]

Buenos días me gusto mucho el ejercicio me han servido mucho bendiciones para usted y su familia ❤

[@amparomorenoacuna5629]

Muchas gracias Doctor por los ejercicios q bendición saberlo encontrado por q he tenido mucho dolor y se me duermen los dedos muchísimas gracias un abrazo

[@stellarosales]

Excelentes ejercicios y muy claro y fácil de hacer los ejercicios! Muchas gracias!!

[@rosarioarcieri2055]

Muy buenos ejercicios

[@CC-pd5uu]

Muchas gracias hace un tiempo que tengo el síndrome del turner carpiano...y verte a ti explicando...estos ejercicios me va de madre...tengo muchos años trabajando en la paqueteria y quiero evitar la operación....yo les pregunte a mi especialista que si habían ejercicios para este síntomas...y me dijo "No"...cuando en realidad " Si" si lo hay 😊...gracias mil, me gusta mucho como lo has explicado...un saludo...felicidades ❤

[@danizakocely9632]

Mil gracias todos los ejercicios están muy bien

[@beatrizalba298]

Gracias mé á ayudado y veré la manera dé donar la donación.🇲🇽🙏

[@nidiamercedesfrisanchoalem273]

Buenísimos los ejercicios, gracias mil, saludos cordiales.

[@martikaalan9387]

Muchas gracias por el tutorial excelente

[@adybig4926]

Muchas gracias, me disminuyo el dolor, seguiré haciendo los ejercicios

[@decocrenoe]

Excelente los ejercicios Dios te guarde

[@melaniaodio8238]

Excelentes ejercicios muchas gracias.

[@Avedspro7940]

❤gracias por todo el tiempo q dedica a todos los videos ❤

[@me1771]

Muchas gracias por todo ❤

[@gracielamendoza543]

Muy buenos ejercicios, muchas gracias, a mi me sirvió mucho porque sufro del túnel carpiano y me toca dormir con Férula especial, Dios lo bendiga..

[@catalinatroya3012]

Me parece excelente tu explicación, de que es el nervio medio, que viene desde el cuello hacia la mano, y nos ayudas a mejorar con fisioterapia, Dios te bendiga, porque yo no me quiero operar del túnel del Carpio, creo que no quedaría igual, es como una válvula de escape, pero creo que no soluciona el problema, así que muchas gracias otra vez, desde Tennessee!!!!

[@MaríaJoséMoralesGarcía-p7b]

Gracias . Solo llevo unos días y ya noto la mejoría.

[@solangemoralesugarte9325]

Muchas gracias

[@maldi47]

Hola! Un gusto saludarte para darte las gracias, por tus excelentes enseñanzas! Un abrazo desde Costa Rica! 🙏

[@clarinosua1323]

Gracias 🫂

[@akutugata2]

Muchísimas gracias, me ayudo mucho

[@claracubillos2710]

Gracias Dios le bendiga grandemente

[@josefachacon2877]

Muchas gracias dr ,desde San Cristóbal Cordero Táchira Venezuela. Yo tengo como 7 años con eso pero me da por tiempo y se quita pero son como corrientaso y mucho dolor.

[@roxanavegachirino8946]

Muhas gracias me ayudo muho

[@patriciaalejandramiguelez2050]

Gracias !!! Estoy informándome y llevando a cabo todo lo que ayude al síndrome del tunel carpiano, ya que los dres a los que consulté sin ningún tipo de terapia anterior quieren operar, muy agradecida nuevamente

[@JoseMendoza-gm4ur]

Dios te Bendiga y te siga dando sabiduria gracias por tus enseñansas saudos de tijuana mexico

[@soniabeatrizvera979]

Hola lo sigo doctor y voy asiendo junto con usted

[@catalinafigueroa583]

Muchísimas gracias, iniciaré mis ejercicios, me parecieron muy interesantes y seguramente me servirán de mucha ayuda. Bendiciones, sigue ayudando. Dios te bendiga 👍🏼😉😃

[@elizabethperez-jn9yg]

Gracias muy buena tecnicas

[@anaisabelsarriesremon4264]

Excelente. Eres muy grande

[@osvaldolvaldes7261]

Muchas Gracias.Me dan calambres y corrintasos tuner carpiano y calcificación en la muñeca mucho dolor sin fuerzas en mí mano.Excesos de muy duró trabajo.1982 con 17 años de edad.Toda mi vida.Cuándo cierro la mano sin fuerzas la mano me tiembla.Gracias.

[@MiroslavaMorquecho]

Excelente información, como siempre ...... Y para tobillo falseado, lastimado...... ¿Que hacer?.... Gracias

[@yinaramirez5098]

Nunca faltes es genial me ayudó

[@lucreciamolinacorrea3836]

excelente gracias

[@donchuy6434]

Muchas gracias por los ejercicios a mi me duele bastante los dedos gracias por los ejercisios

[@llo1423]

Gracias, podrías hacer un video para la tendinitis de muñeca a hombro? Cuando hago yoga ...me duele mucho.Que ejercicios se pueden hacer? Me gusta mucho tus videos, el video de ejercicios para lumbar me va muy bien😘

[@Deri-xl2in]

Exelente

[@orfaencalada4421]

Espero q me haga bien estos ejercicios porq me duele mucho la mano y pate del brazo con ciertos movimientos. Gracias...estoy empezando a hacer estos ejercicios.

[@lilyvaldivia7316]

Es muy interesante

[@fannycalle2791]

gracias por sus enseñanzas, quiero saber si con este problema puedo alzar pesas en los ejercicios

[@carloslargespada8939]

Gracias por tu informacion referente a los ejercisios y sus vbeneficios en si. Pregunta: Algunos de ellos son aplicables para reducir o mejorar los sintomas de "trigger fingers" ( dedos de gatillo/dedos dificil de doblar)?

[@berenicegarciapineda8559]

quebendcioon,doctor,Soi,berenicce,García,desdecolombia

[@nancycastro7509]

Hola, ageadecida desde Chile por tus ejercicios los empezare desde hoy espero me ayuden porque ya no puedo ni dormir con ese dolor que me da en las manos, pregunta Sabes de alguna vitamina que aporte ayuda para este sindrome ??

[@victoriadiazmateo3812]

Muchas gracias doctor por qué tengo miedo por qué no quiero tenerlo esa lesión

[@MariaJuliaIdrogo-nl4bv]

Hola Marcos Existe Ejercicios!

[@MariaJuliaIdrogo-nl4bv]

Gracias

[@inmaculadasabater8729]

Hola 😊.A me dan pinchazos muy fuertess a menudo y con un movimiento cotidiano en las muñecas y Metacarpianos de ambas manos,incapacitantw y doloroso.Hace años que utilizo Muletas ( Bastón Inglés)..y todo rl peso va a las manos...,supongo que tendrá algo que ver este motivo,me duele todo..😢.Muchísimas gracias por tus vídeos.Un saludo ❤😊

[@MarisolLeonCedeño]

Gracias

[@marsella213]

Este vídeo ha sido excelente. Este problema me está obstaculizando tener una vida normal.😩

[@inesvergara8181]

Bendiciones desde Colombia . Quiero preguntarte si solo siento dolor en el túnel carpiano cuando escribo en el computador, pero hasta ahora no he perdido fuerza en mis manos, entonces, solo debo hacer los tres primeros ejercicios, que son de masaje, estiramiento y dolor? Gracias por todos tus consejos

[@joycesayago8379]

Mil gracias por la ayuda, cuántas veces por semana debo hacer estos ejercicios, mi problema es que tengo dormidos los dedos anular y meñique y siento un hormigueo intenso cuando subo la mano

[@gustavobruno2444]

Pregunta, excelente video, estoy a dos meses de la cirugia pero tengo inflamado y adormecido, ni siquiera puedo cerrar la mano solo como deberia desinflamarme? El medico me dice en 3 consultas, ademas de sacar un punto que habia quedado, que se me va a pasar solo, cosa dificil siendo electricista.

[@noraramirez725]

Hola yo lo padeci por 2 años, me dieron terapia e inyecciones en la mano Pero no me ayudó. No me quería operar y busque una terapia energetica alternativa encontré una llamada método yuen me hice varias sesiones y hasta el día de hoy desde hace 8 años ya no lo padezco y también complemente con biodespromacion para encontrar la causa emocional y la verdad con buenos resultados, a veces dentro de la medicina convencional solo encontramos paliativos Pero no la mejora o eliminación de la causa.

[@TeamoDIOSRivasBetty]

DONDE TE DISTE EL METODO YUEN? Tengo tunel carpiano en ambas manos.

[@GracielaChoren-qq8yd]

Buenas tardes y gracias Empecé hace 2 años con fuete dolor en el dedo pulgar, me d cian que no era túnel carpiano ahora perdí el músculo en el dedo pulgar y la parte del meñique también la fuerza, lo mismo en el pie, hasta que hora tengo pie caído 😢

[@martabritez6848]

Hola en q momento se puede hacer los ejercicios

[@cristi4nd4d]

Tambien daran ejercicios del tunel cubital?... porfa sigo con el dolor...

[@JorgeMurguia-w9m]

Si pudiera poner alivio para el cubital por favor

[@doloressobrinolabrea1908]

Justo hoy hace una semana de haberme operado de tunel

[@nellypatricianavarretepincay]

Hola tengo dolor en el dedo anular y me duele estirarlo,q ejercicio hago para ese dedo gracias

[@lalydiazmoya5919]

Y que ejercicio puedo hacer cuando ya estoy operada ya que por la legania no epodido asistir tan seguido al policlínico.

[@normaespinosa2655]

Estos ejercicios son para evitar una cirugía ?? O son para después de la cirugía ?? Me puedes informar ? Muchas gracias

[@Floresluzdelia10]

Hola a mi operaron el año pasado y la verdad no me quedó bien tengo mucho dolor y menos fuerza y muy cansado mi brazo que no puedo hacer mucho trabajo porque es muy cansado

[@LourdesDiaz-h6p]

No tenías que operarte, solo toma magnesio y potasio, ningún doctor te va a decir eso

[@Floresluzdelia10]

@@LourdesDiaz-h6p lamentablemente ya lo mío no era de pastillas era mucho mi dolor, claro ahora con la operación es menos dolor

[@karelzapata2070]

A mí no me duele solo es ese hormigueo que cada día se pone peor pero me gustaria tomará eso será que me ayude como se toma eso me podrías decir

[@Floresluzdelia10]

@@karelzapata2070 ya lo he hecho y la vdd no me ayudó para nada y lo tome más de un año

[@lalydiazmoya5919]

Yo me siento en las mismas condiciones.

[@ElizabethCarranza-jb9rg]

Tengo una pelotita o se o en medio del pulgar y el anular será que eso está haciendo precio en un nervio y se me adurmese el dedo anular y el índice será que por eso me duele todo el brazo en el haría musculares.

[@oliviogil-ws2np]

Excelentes ejercicios un poco fuera de tiempo porque ya me opere la mano izquiierda, pero voy a rescatar la otra.

[@CarmenTorres-ki3mk]

Da en las dos manos a la vez?

[@dorismartinez8101]

Yo lo lo tengo pero en la mano entera y más en el meñique y el anular 🤔

[@marthauribemorales5953]

Cuando hay artrosis y daño en el túnel carpiano,se pueden hacer éstos ejercicios

[@victoriadiazmateo3812]

Hay masajes para el unel carpiano

[@rolando18dic]

👏

[@joseluiscastanedapastrana5680]

Yo tengo la punta de los tres dedos entumida, que me recomienda ya estoy haciendo sus ejercicios

[@ainnettchirinos6957]

Muchas gracias doctor por esta información tan valiosa. Me gustaría saber que ejercicios se puede hacer cuando el huesito a nivel de la muñeca está salido. Bendiciones y saludos.

[@jericakopusar2144]

Duele mucho entre la muñeca y el dedo pulgar por ejemplo cuando quiero agarrar algo, como tomar la llave de mi casa y girar para abrirla. Será eso?

[@pablouribe6097]

Ami me duele la.palma.cusndo hago pesas nose si tendrs que ver con el tunel carpiano

[@marisafabarin4901]

El dolor es incomparable, dan ganas de cortar la mano ya es mi segundo episodio, ya es para cirugía,

[@paolajrodriguezc]

❤