El ajo (Allium sativum)

El ajo contiene antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres en el organismo, protegiendo así las células del daño oxidativo. Este efecto antioxidante contribuye a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como las enfermedades cardíacas, y a retrasar el envejecimiento celular. Además, el consumo de ajo puede mejorar la función de las enzimas antioxidantes en el cuerpo, ayudando a prevenir el estrés oxidativo.

[@PabloGil-h3i]

como se deve consumir el ajo

[@RecetasdelaAbuela615]

@@PabloGil-h3i la dosis recomendada del ajo crudo es de 1 o 2 el la mañana y la tarde mi vida

[@PabloGil-h3i]

sepuede tomar sjo en l noche

[@juanarauz171]

Lo más normal crudo es lo que hago sea con limón o naranja liguado con jugo de naranja para la personas que no toreran el olor

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@@juanarauz171 Eso es correcto mi vida

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