EL COMIDISTA | ¿Son las ensaladas envasadas tan sanas como aparentan?

Las ensaladas envasadas, con sus salsas y sus tropezones, se han hecho
un hueco en los supermercados. ¿Son un ejemplo de comida saludable? El
nutricionista Aitor Sánchez les pasa revista y alerta de
contradicciones.
Más vídeos de El Comidista: cort.as/cg2u

[@habatonka1022]

Buen comentario el que hizo Aitor sobre los envases. Manda narices que nos cobren la bolsa por motivos ecómicos, perdón, quise decir medioambientales y que después nos endosen tres hojas de lechuga metidas en un cacharro gigante de plasticurrio.

[@DARISAMU]

Haba Tonka pero eso ya no tiene que ver eso con los locales es la propia empresa que hace los envases ellos ya pagan el envoltorio y si no lo hacen mas pequeño tendra sus motivos por que sea que no aplaste la lechuga o cualquier cosa por que donde se puede ahorrar en envase te digo yo que se ahorra por que quieren ganar pasta

[@iraultzafrantsesa]

Haba Tonka,haz como yo,no lo compres

[@iraultzafrantsesa]

Haba Tonka,haz como yo,no lo compres

[@iraultzafrantsesa]

Haba Tonka,haz como yo,no lo compres

[@ManuruboYT]

El pago de la bolsa va destinado también a la investigación en bolsas biodegradables, piensa que pagando la bolsa por 2 o 5 céntimos estás haciendo un bien al planeta!

[@IknowA89]

Me encanta la combinación comidista y Aitor Sanchez =)

[@agentdcooperr]

Pues nada, me iré a por un bocata de chorizo.

[@Miskatonic-University]

Del tirón. Estoy hartito ya de la obsesión con la salud que hay hoy en día. ¿Para qué quieres vivir 100 años si tienes que comer yerbas y no puedes ni echarle queso o salsa rosa?

[@aitanarios1155]

Special Agent Dale Cooper JAJAJAJJAJA

[@SrTreC]

Aqui lo que te informan es del problema que no es que le pongas salsa, es que pongas salsa donde la mitad del contenido es azucar. Haz la misma salsa y veras que no lleva azucar o una cantidad irrisoria en comparación.

[@RP944]

ROKUGAN típica excusa que puedes usar con cualquier cosa que ofrezca placer a costa de tu salud. A lo mejor, no sé, prefiero estar en forma, lleno de energía y sin el estómago reventado, comiendo cosas que también están buenas, y seguir viviendo igualmente. ¿Para qué quieres vivir 100 años si no puedes furmarte 2 cajas al día? ¿Eres consciente de que a tu cuerpo se la suda que tus deseos alimenticios pasen por un dieta basada en productos poco sanos? ¿Que no es tu cuerpo quien tiene que entenderte a ti, sino tú a él, que para eso te mantiene con vida?

[@narcisbenitezlozano7222]

ROKUGAN No has entendido nada, no es cuestión de saludable o no, es cuestión de que te cobran un pastón por esas ensaladas cuando haciéndolas tú saldría mucho más barato... Y más rico.

[@kunsersieben9820]

Este vídeo si me ha sido útil h práctico. Buen vídeo y buenas preguntas

[@SrtaPlateada]

Gracias por mencionar también el medioambiente, no puede ser que consumamos tanto plástico.

[@totalectronicainformaticae5028]

2:50 El mejor ejemplo son las bolsas de patatas por ejemplo, obviamente que dentro no tienen oxígeno, basta ver como quedan las patatas tras un día al aire libre (blandurrias).

[@JulsOrwell]

Cómo me gusta el aitor este. Gran nutricionista.😍

[@isabelguerra1824]

Gracias por la información!!!👏

[@yagoql7720]

Me ha encantado la frase final.

[@jarismayav6892]

Teneis que hacer mas cosas juntos, haceis un duo insuperable.

[@dasturias2676]

Al final aunque no lo decís, se ve que si es una opción saludable, solo hay que prescindir de las salsas. ( es lo que siempre hago cuando como una de estas).

[@JJ-kg7fl]

dasTurias yo igual que tu, y si eso me echo un poco de salsa pero acabo tirando el 70% de la salsa

[@materesaapariciocabral8052]

Esta opción está bien ocasionalmente, siempre que no utilices la salsa.👍 por lo demás totalmente de acuerdo

[@elsenderotranquilo]

Por cierto no sé si lo habéis hecho ya, pero me gustaría que hiciérais un analisis de las bandejas de SUSHI que venden para llevar. Me parece que sería muy interesante. Un saludo!

[@sinsentido.]

bueno pedazo de colaborador........buen video

[@alexorbh7]

Reconozco a Aitor de una charla TEDx, muy interesante y recomendable

[@sararahme1582]

Para los que dicen que es la mejor opción para el trabajo etc.. ¿Tanto cuesta cortar unas pocas de verdura y meterlas en un taper? Vuestro bolsillo lo agradecerá y el medioambiental también

[@mondwow]

y cuando vas a abrir tu ensalada la verdura se ha oxidado por mucho que la metas en el tupper o ha soltado agua etc etc.. ¿se puede? si, pero depende mucho de lo que metas, del tupper, del ambiente, de donde la pongas

[@sararahme1582]

ya te lo tienes que currar para hacer tan mal una ensalada

[@mimicrono]

sara rahme Deberías probar a tener un curro en el que pasas horas de pie a la intemperie y sin refrigerador a tiro, en jornadas que se suponen que no existen en este maravilloso país. Ya me contarías. A veces no hay más narices que tirar de estas cosas. Como casi todo, son útiles en su medida justa: están bien en casos contados. Y sí, mil veces mejor comer casero. Si la situación lo permite.

[@sararahme1582]

mimicrono a lo que me refiero esque hay mil cosas que te puedes tomar sin que te cobren diez veces mas de su propio valor y que no sean tan nocivas para el medio ambiente, taper arroz pollo y algunas verduritas que aguanten algo mas que el resto como pueden ser unas papas por ejemplo, pero vamos, a el que le guste comprar estas cosas que las compre no soy nadie para decirte que no, solo estoy opinando desde mi punto de vista :)

[@mimicrono]

sara rahme Cualquier cosa procesada te la cobran a oro. Estoy de acuerdo contigo. El punto es que a veces, aunque no quieras, tienes que tirar de ellas. A veces lo sano, o más barato requiere un tiempo y unas condiciones laborales inexistentes, que es algo que no se suele tener en cuenta. Yo he tenido que tirar de ellas, y prefiero mis ensaladitas, pero llegan muy perjudicadas a veces (y eso sin aliñar). Pero es cierto que se esconden tras el título de "sanas", "bio" y "orgánicas", y si lo son, yo soy capitán de fragata (modo coña on). Un saludo.

[@federico.j.m.b.4470]

A mi me encantan los gases neutros. Los como desde que nací. De hecho los podéis encontrar en la dieta mediterránea, la de OKINAWA, la dieta alcalina. Que ricos son los gases neutros. Like si a ti también te gustan.

[@clipsb7571]

F.J. M. B. son un vicio los gases neutros...mas viciantes que el glutamato

[@vrb7809]

Esto me suena to de cachondeo

[@SuperJas1978]

Es infinitamente mejor ir al monte y recolectar tú mismo las hierbas. Pero hijo, es que mi jefe ve mal que me vaya a media mañana en plan druida. Así que ya si eso me paso por el lidl y me pillo una ya hecha.

[@manoloeldelbombo7023]

jnt_89 jajajaja

[@SrTreC]

Yo por mi biende mi salud y mi bolsillo y el de mi entorno (contaminación) deje de consumir esas ensaladas comprando la lechuga que viene cortada simplemente en bolsa y trayendo los toppings en un tupper. En el trabajo tengo aceite m, vinagre y mostaza y en un segundo haces una vinagreta. Prueba ;)

[@00ceroalaizquierda00]

Llévatela hecha de casa en un tupper y lo metes en una neverita pequeña con hielo.. no es para tanto..

[@Sorakawano.12]

sabes que por cada esquina hay pequeños comercios que hacen el trabajo de ir al monte y recolectarlo por ti mismo no???

[@kaiwalker1030]

En qué país, no he visto eso en la vida. Si te refieres a las fruterias, les compras a invernaderos, no hay visita al monte. @@Sorakawano.12

[@palmiramolimoli6644]

Si estás trabajando con un ordenador, fuera de casa...es lo más apropiado. Ya cenarás mejor y equilibrado 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

[@gelennjg]

Claro es mejor ir al burger de turno y tomarse una hamburguesa con patatas y refresco Este verano comió bastantes de esas y en lugar de echarle la salsa les echaba aceite vinagre y sal

[@danielgarciadelatorreferna5009]

Me encanta Mi dieta cojea, me encanta El comidista... Acabo de encontrar esta sección y estoy enamorado.

[@kggufufjdugufifjfjvhjkougf]

Oye comodista x favor compara los diferentes supermercados

[@antoniorojomolero1719]

Lo que se puede hacer es fijarte en lo que contiene el envase y comprar los ingredientes por separado, como dicen el el vídeo tienes más raciones por el mismo precio y ahorras.

[@mrcv1999]

Pero lo siento pero a mí las ensaladas florete César y de pasta, rucula y pollo me encantan

[@cristianmartin4811]

Y que lo digas. La de pasta con esa salsa de tomate y albahaca está tremenda.

[@celemineroomg5486]

Si nadie te dice que no te gusten. Solo te avisan de que no es ni de lejos tan sano como una ensalada hecha en casa y que prescinda de ingredientes altamente caloricos.

[@RicardMendez]

Vamos si tomo un florette sin la salsa. Es bueno?

[@Daniel-js2ir]

Y por que no lo dices en el titulo?

[@andresmorales5674]

El comidista debería tener un canal aparte

[@pasticho79]

A mi me gusta mucho la ensalada de la casa de Mercadona. Pienso que de todo lo que se puede conseguir es de lo más sano. Me gusta algunas veces con guacamole, hummus o con aceite de oliva y sal.

[@florifernandez485]

Es como todo . Para comerlo si no tienes tiempo de hacerlo

[@zabelzarock4606]

La mejor es la California del Mercadona. Aunque que viene poca salsa.

[@cristianmartin4811]

Son demasiado caras aunque no están malas, pero nada como hacerte tú mismo la ensalada.

[@guillermoarransgallardo7683]

Like por la conciencia medioambiental del colega

[@elsenderotranquilo]

Está claro que es mejor si te la haces en tu casa y te pones lo que te da la gana, pero esas ensaladas son útiles si estás en la calle y quieres comer algo y no te apetece entrar en un bar. De todas formas lo único malo es la salsa que lleva azúcar, sabiéndolo no la pongas y ya está. No es obligatorio ponerla. Lo mismo si no te gusta el bacon o pollo o pavo pues coge una que no lleve esas cosas.

[@xabiercanales7390]

Que hace Jorge ponce en el comidista?

[@judithrubio1046]

2.22 la idea es q tienes poco tiempo para comer sales de la oficina y compras lo menos malo o mas casero posible y te encuentras esas ensaladas vas cambiando de sabor cada dia. si te prepararas la fiambrera no gastarias 2 79 en tu bowl de ensalada no saludable; no tienes q comerte todos los topins y salsas. hay para quien es esa ensalada o pagar un menu de 7 euros en el bar de abajo, entonces no satanizemos dentro todo lo malo, (hiper calorico, escaso en fibra, etc) que hay en el supermercado lo menos malo dentro de tus posibilidades.

[@raulbarriosblanco2297]

yo compro canónigos en bolsa u otro, cherrys, 1 euro de pavo y 1 euro de queso o surimi... y luego el ingrediente" complicado de hechar"una manzana, un aguacate, la verdad es que casi todos los dias comia esos paquetes pero notaba que no me sentaban bien del todo... ojala tuviesemos mas variedad rapida facil sana y bueno algo rica o sabrosa pero bueno, es lo que hay... o quizas alguien sepa algo mejor

[@siempremiento2702]

Prepárate la comida en casa cuando sí tengas tiempo.

[@Lucas_SM_Gymnasthenics]

Y una que pone fuente e ácido fólico parece sana mirenla

[@ManuSkatezZ]

No me creo que no hayan hablado de los aditivos, que es de los principales problemas de esas ensaladas...

[@1rosamariaclosas]

si con salmon nordico de piscifactoria de Noruega, mirad como se cultivan los salmones en Noruega, quedareis horrorizados

[@cochealia]

Cómo nos han engañado con estas ensaladas...

[@AnaGarcia-bu4ww]

El Tato Si solo fuera con las ensaladas????

[@MrRojigualda]

El Tato porque eres tonto

[@lingliyang4799]

A los que tenemos tiendas nos obligan a vender las bolsas de plástico(que no creáis que nos gusta tanto) y a los fabricantes de comida les dejan fabricar el doble de bolsas de las que fabricarian si no pensasen en querer timarnos

[@Black_Kitty_Es]

Las ensaladas envasadas son una pm. Y aunque la gente las compre, siempre es mejor lavarlas. Pero para eso mejor te compras una buena lechuga la preparas bien y la aliñas a tu gusto.

[@maziso270]

2:02 dijo quinoa y ya dijeron que no es así

[@leo025]

Hey hey hey! me encantan sus videos, pero el acento de quinoa va en la "i"

[@ravidu621]

mejor que una pizza casa tarradellas es.

[@anaarnal3234]

Cada vez que me digan ¿Por qué te compras los productos por separado y preparas un tupper, teniendo ensaladas envasadas en el supermercado? Voy a contestar con este vídeo. Ahora mis razones las avalan profesionales.

[@fjsanse13]

Ana Arnal Las avalan la calculadora

[@ravidu621]

obvio que la pechuga de pavo es procesada

[@soniaduenas3181]

Vamos a ver, mejor que comerte una hamburguesa... Pues... Es. Hay personas q no tenemos tiempo... No lo consumimosba diario.. Pero es lo q hay.

[@ThePsykiks]

Vale

[@albor15]

Super garbanzos

[@osasunatxuletones3159]

La mejor verdurica del mundo, en Navarra y .

[@CimuteAsia]

Que te incluyan esa cantidad de salsa no significa que te la tengas que poner toda en la ensalada. Yo solo suelo poner 1/4 de lo que viene. El resto lo guardo para otra ocasión.

[@TheManu611]

Una cata de tortillas de patatas envasadas por algún chef?

[@eloim122]

Pero si para una cena eso va perfecto sino vienes tú a mi casa y me cocinas

[@grupohebi]

tambien existe una modalidad que no contiene aliño ni quesos ni pan ni mierdas. Es solo lo verde y tomates cherry y alguna cosita mas. Buscadla. Si le añadiesen aceite vinagre y sal tendriamos algo realmente competente

[@mago412]

Una de Mercadona, ensalada de la huerta se llama o algo así. Viene como el doble o el triple y cuesta menos. Solo verde, cherrys, zanahoria, remolacha creo, etc.

[@elpollosonico8840]

un tre

SPANISH PROJECT!!!!

[@franksl1532]

¿qué te tendrá que ver si viene cortada o no la lechuga? 😑

[@Elisaselene]

Yo las compro pero nunca me echo la salsa; es una tontería pero nunca me gustan las salsas que acompañan

[@triblade2398]

A mi es que me gustan, lo de saludable me la suda xd

[@anah6528]

TriBlade _ porque estás sano, cuando tengas algún problemilla ya verás como no te la duda tanto

[@andresfernandez8923]

Se dice quinua 😂😂😂

[@m.h.m3054]

¡Mira mi último video para un gran desayuno para el día del gimnasio!

[@kunsersieben9820]

Bueno pero lo que no es sano son las porquerias de acompañante. Pero en si la ensalada, que también las hay solas, si son saludables y buenas

[@paracarhodes2379]

No hace falta ver este vídeo para darse cuenta que ni son sanas estas ensaladas ya hechas, como los trocitos de fruta que te venden envasados...

[@mondwow]

"la salsa rosa contiene un 24% del peso total" coño y si envuelves una bola de plomo en 20 hojas de papel el plomo seguira pesando mas xD

[@Reggie_BB]

Y que quereis? Qur os vendan la lechuga sola?

[@CrisFdz01]

Pues a mi me parecen una opción muy asequible cuando estás de viaje o no tienes tiempo y quieres comer algo bastante sano. ¿Qué viene mucha salsa? Pues no le echas todo el sobre, ¿Que la salsa es muy calórica? En Mercadona por un par de euros tienes sobres monodosis de aceite, vinagre y sal. Soy fan del programa, pero me parece dramatizar un poco.

[@Edu-my6yu]

Tú lo has dicho, para un viaje está bien y asequible, pero ellos no hablaban de eso. Hablaban como forma de meterlo en tu dieta y como hace mucha gente, lo que tú dices es la de "una vez al año no hace daño" que por supuesto

[@kamidune7275]

La gente normalmente echa todo el sobre de salsa. Obviamente con modificar 4 cosas es una buena opción, pero no debería ser sustituta de la comida de verdad. Para casos puntuales está bien, pero ya está.

[@javierpicazo2107]

Envases innecesarios que encima suelen utilizarse de usar y tirar

[@Ginnyful]

Estoy contigo, digan lo que digan, siempre será más sano una ensalada con cuatro trocitos de pechuga de pavo procesada, que un bocadillo de chorizo, una pizza o una fuente de croquetas fritas. Me parece dramatizar y buscar polémica donde no la hay...

[@tursiopss]

Cierto! Yo prefiero prepararme mi propia ensalada y demás pero hay días que acabo agotada, me apetece una ensalada y me pillo una de estas... entre esto y otro plato de comida rápida pues digo yo que esto es preferible no? XD

[@serroche]

Como cuando se te olvida la intro para el vídeo y grabas cualquier mierda que se te pasa por la cabeza de camino al ascensor

[@HelloWorld-dq5pn]

no es por nada pero la quinua si tiene mas proteinas y de mejor calidad biologica que unos garbanzos

[@vegetal3]

Y el agua clorada con el que limpian las ensaladas? Yo no me fiaría

[@miguelangelsantiagohernand7971]

10 comentario 😂

[@caroverso]

El que no come sano es porque no quiere

[@MrFrostexX]

Doy por hecho que este señor solo come lechuga y canónigos en sus ensaladas, porque sino parte de sus críticas no las entiendo.

[@spanishbballathlete3862]

No creo q sean tan poco sanas ademas las de florette llevan poca salsa tampoco son bocatas de nocilla q exagerados y lo bien q entra una buena ensalada de pollo y rucula con su salsa de tomate , aceitunas,tomate etc En verano sienta como dios

[@lambor12]

Que es QUINUA carajo no quinoa

[@ClaudiaDH]

Sadness Page75 ya, y no entiendo porqué si en el lugar de origen es quinUa... (se pronuncia quínua) 😕

[@fdope]

Clau_ de_fa pues porque somos más chulos que nadie, o que naide quien sabe, ya no se hablar

[@pauetmedinafurio3696]

Éste video no le ha gustado a Florette

[@CellmosElite69]

El video es , la ensalada es ensalada , punto xD

[@Xabier47]

que laches dais dios

[@juancalabuigmoles]

vaya dos pavos..... "Tienen mucha salsa"..... PUES NO SE LA ECHAS TIO, ES MUY SIMPLE!

[@julianjimenez3158]

El que se compra esas ensaladas es para echar las salsas basicamente porquue no creo que te cueste nada poner 4 dados de queso 3 hojas de lechuga y 5 tomates cherry en un bol con aceite y vinagre 4 minutos como muchisimo

[@axmanserkrick2612]

callate nenaza

[@user-wi6uk3om3j]

Go vegan 🌱

[@comicaltrashwtf]

no