El Cortisol

En nuestra sección de #HablandoConElDoc, llega el experto @DrWimava junto con el teso @Cesar_TheFit para aclararles algunos aspectos con respeto al 'Cortisol'.👨🏻‍⚕️🧠💪👦🏽
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¿Qué tan malo creen que es? 🤔🤔🤔

[@TheShadowX8X]

Cuando nos encontramos con amenazas el cuerpo segrega cortisol, eso nos ayuda a mantenernos más alerta... Nuestros ancestros tenían ese mecanismo para poder sobrevivir en la naturaleza, entonces para liberar el cortisol se hacía una de las dos cosas, pelear o correr, hoy en día la sociedad nos pone amenazas invisibles de las cuales no podemos ni pelear ni correr y eso se conoce como estrés. El momento de relajación después de la acción es justo lo que nos ayuda a liberarnos del cortisol por ésto la calidad de la relajación también es sumamente importante.

[@nicolasvallejos998]

Es increíble q halla vídeos de Proscience q no tenga tantas reproducciones... la gente no sabe cuanta buena información se pierde.! Son unos genios todo el equipo de Proscience

[@fabricioemmanuelzetinavela5332]

ese Cesar tiene mucho carisma

[@jorgellerena2746]

César y doc, sigo aprendiendo con ustedes! Son lo máximo!! Desde Cartagena...✌🏾💪🏾👏🏾

[@carolinayunez2508]

Sufrí de acné y la medicina que me dieron tenía mucho cortisona y luego de tomar el tratamiento empecé a subir de peso (pesaba 110lb y ahora 135lb ) 😭😭😭 mi cuerpo ha cambiado mucho

[@josedanieloropezasoria906]

Yo aquí esperando todavía la imagen de Cesar xD

[@richardhernandez8270]

Los mejores vídeos con el mejor contenido. GRAANDE PROSCIENCE 🔥

[@danielpinedarestrepo4806]

Bueno bueno, no sabía que el sobreentreno subía el cortisol, tiene sentido

[@jeancharlesoblitasabad8117]

yo deseo obtener musculos.. pues tener un cuerpo fisico. pero tengo un problema con el riñon,,pero quisiera pedir si aun puedo consumir suplementos pues deseo subir para verme bien

[@rogercastro5082]

Cuando se habla de una buena almohada. Ejemplos por favor. Gracias

[@diegopresa3010]

Grande doc

[@joseluisbohorquez]

El cesar pareciera que tuviera al profe arrinconado ,ojo eso es acoso laboral jau jau jau

[@javiercamilohernandezvega8205]

Pilas que mas optima es lo mismo que decir mas mejor

[@danielpinedarestrepo4806]

Un comentario pa no dejarlo en visto y ya

[@edscent5641]

Profes quedo claro, si mi mujer me genera cortizol, debo aprovecharla para entrenar de inmediatamente 🤣

[@andreshdz9991]

eh la foto