El Físico que Estudia La Felicidad - Alejandro Cencerrado | Lo Que Tú Digas 246

[@Loquetudigas]

Esta entrevista se grabó en 2022. Espero que la disfrutéis ♥ ¡Dejad vuestro 👍 y suscribíos al canal si no lo habéis hecho ya!

[@TuPriinciipiito]

me mola cuando subes un podcast grabado hace años... Me da por imaginar la de contenido inédito que debes atesorar y me pongo muy ilusionado xD

[@carlasanchez596]

@@Loquetudigas , pues a ver si puedes sacar de la chistera alguna que hayas grabado hace 2 años con JJ Benítez, con Javier Sierra, con Aldo Linares y sobre todo con Mario Conde que es de tu tierra.

[@vgraciaw]

Me encantó! Tiene insights interesantísimos; me sentí identificada con las experiencias de ambos. Gran contenido!

[@Cristobal2267]

Muy, muy buena. Realmente interesante y además es un tipo encantador.

[@Gene-qs5zj]

Me encantó 🎉😅

[@dey1696]

Esta entrevista ENTRE HOMBRES es una absoluta maravilla. POR FAVOR que vuelva Alejandro otro dia!! Cuando habeis entrado en el tema de la monotonía del amor, la posible perdida de deseo sexual... Yo creo que esto entre hombres jamás se habla!!! No conozco podcast, entrevista o lo que sea donde se hable. Es importantísimo porque muchos mas de los que creemos podemos estar sufriedo cosas parecidas que nos hacen sentir anormal cuando son cosas NORMALES, que pasan mucho a la gente. MAS HOMBRES ABRIÉNDOSE ASÍ. SE ACABÓ LA MASCULINIDAD FRAGIL. Hablar es demostrar fortaleza.

[@charocual]

Yo tengo 49 , y no sé si es felicidad , pero creo que el tiempo y la experiencia te da herramientas para la tranquilidad interior , que creo que es el estado ideal.

[@unhombreenlatierra6729]

Exacto. Tengo 41 y me pasa igual. La paz es algo increíble, porque llegar a ese estado implica que estas tomando buenas decisiones. Yo no se que es la felicidad, pero la paz es lo más parecido a ello.

[@emiliagomezdueso5822]

Totalmente, yo tengo casi 60 años y no quiero que mi vida este como ahora,​@@unhombreenlatierra6729

[@orecalle]

De acuerdo con esto de que en la paz interior está gran parte de la felicidad. Pjes saludos. Aquí uno de 42,enenos de 2 meses caen los 43😮

[@virginiafontela6385]

La felicidad de la calma, qué placerrr

[@virginiafontela6385]

​@@unhombreenlatierra6729❤

[@NinesC]

Me habéis transmitido paz, me he sentido feliz mientras os escuchaba, me sentía identificada. Ha sido un podcast sosegado, me habéis encantado

[@losmundosdepablo852]

Creo que la clave de la felicidad es vivir agradeciendo. En lugar de comparandose.

[@manuelafuentes3766]

Tienes toda la razón y voy a pensar sobre ello gracias

[@BM-qp6pu]

Una de las claves pero hay más.

[@carolinasagrera1446]

"Santosha" palabra sánscrita !! Contentment, aceptación, serenidad ❤

[@DollabyLon]

Hubo un momento de mi vida que me sentía tan, pero tan mal mientras atravesaba mi depresión, que en contraste, actualmente, hay ocasiones que hasta la cosa más trivial me hace sentir una felicidad absoluta. Escuchándote hablar, me identifico muchísimo en todo lo que cuentas, y no me siento tan extraña en este mundo. Gracias Álex por el video.

[@Art_Mallorca]

me da esperanza tu comentario, gracias por compartirlo

[@BM-qp6pu]

Nuestras limitaciones ajustan nuestras expectativas.

[@fatimanomade3869]

Introvertidos, sensibles, empáticos… Un sano apego familiar tiene mucho que ver con la autoestima, quienes no tuvimos ese apego, por diferentes circunstancias, tenemos que conseguirla aunque sea un esfuerzo tenaz. Gran entrevista!

[@Mariaregina88]

Tener hijos para mi ha sido lo mejor que me ha pasado en la vida, a mi me ha dado la felicidad.

[@AngelMarun]

Sigo el canal y me gusta su contenido. Lo que me ha gustado en particular en esta charla es la honestidad con la que se habló de principio a fin, además se enfoca en un perfil de hombres maduros que en nuestra juventud tuvimos baja autoestima. Felicidades. Saludos desde México

[@lolaperez1573]

Que bonita conversación entre dos hombres, hablar de la vida, de sentimientos, de emociones, de ilusiones y desilusiones, en definitiva de las cosas que importan. Eso es lo que nos gusta hacer a las mujeres cuando nos juntamos entre amigas, pero a los hombres hablar así les parece una pérdida de tiempo. A mí me ha encantado 😊

[@BM-qp6pu]

No somos tan distintos de las mujeres como se nos pinta.

[@rociofernandez8868]

Mi más sincera enhorabuena por vuestro diálogo. Me ha encantado!! Qué necesario es hablar sin tapujos de nuestras inseguridades, miedos, vulnerabilidad, y que dejemos de comportarnos como robots. Muchísimas gracias!!

[@multiverso2527]

Me importa más la serenidad que la felicidad

[@jaumemuro6797]

Aunque según mi parecer la felicidad es la estabilidad en un estado sereno. Creo que algunas personas la confunden con la euforia de los momentos de alegría.

[@sandrabullejos8282]

Me encanta haber descubierto a Alex y du programa, llena un vacío que ya no se ve en la tele ni en ningún sitio enhorabuena!!!

[@nadalina_del_tronco]

Alex! No digas que no estás seguro de lo que tu dices! Estás más que seguro! ❤❤❤❤❤❤❤

[@mariallopis8014]

Muchas gracias por la entrevista tan amena y por hacernos partícipes de esa buena energía y conexión que habéis tenido los dos. Alejandro ha tenido la valentía de exponer el tema de la paternidad, creo que el hecho de ser un hombre en este tema no lo tacha de mal padre en la sociedad, pero eso mismo que ha expresado dicho por una mujer, pufff las mismas mujeres se te tiran al cuello. Soy madre de mellizos a los que adoro, pero no puedo decir que estoy repleta de felicidad, perdí la identidad y creo que eso junto a la falta de ayuda alguna, y cambiar mi vida 100% no me hace ser positiva....es agotado. Los problemas y las precupaciones son más grandes que las alegrías, por mucho que te digan sobre el hecho de tener hijos....nada se acerca a vivilo en primera persona.

[@antoniamoreno4461]

Muy bella entrevista. No se suele ahondar en uno mismo y nuestras miserias, por lo que testimonios como este son de un gran valor. Además, se percibe la empatía entre ellos. El periodista es un gran comunicador. Como objeción, sugiero que se eviten en lo posible las palabras malsonantes. Nuestro idioma es lo suficientemente rico como para expresar lo más tóxico, patético y nauseabundo sin necesidad de ir a lo más básico. Pienso en una de las leyes de LOS CUATRO ACUERDOS, un libro absolutamente recomendable: sé impecable con las palabras. Es una crítica constructiva que no afecta a todos los valores del programa. Muy agradecida.

[@azaharahernandezberenguer1877]

Me he sentido, con alivio pero con tristeza a la vez, muy identificada con todos tus sentimientos y experiencias. ❤

[@angelysobrino2354]

Aparte de sorprendente, es maravilloso que dos personas, Dos hombres, se muestren HUMANOS, VULNERABLES, como se echa de menos personas así!!! Siempre intentando parecer maravillosos, envidiables, El día a día es distinto afortunadamente. Nadie es estupendo, ingenioso, radiante todo el tiempo. Pero saber que te respetan, te quieren aunque tengas días peores, eso es imbatible😊

[@verdead]

La felicidad intrínseca de estar vivo, no hay que perderla de vista, es un comienzo que desarrolla el siguiente segundo el humor.

[@eessdr767]

Qué interesante! Mi experiencia en cuanto a la maternidad, y tengo tres hijos entre 8 y 15 años, es totalmente distinta. Tener hijos me ha hecho intensamente feliz, para mí es la etapa más fascinante y gratificante de la vida. En cambio me entristece pensar en que ya nunca tendré más bebés. De hecho habría tenido más, pero ni ha podido ser.

[@nadalina_del_tronco]

Hay jefes de malos sentimientos, no importa cuán bien hagas tu trabajo, siempre te van a humillar, a hacerte creer que no sirves. Ahí es cuando tienes que demostrar la confianza en tí mismo, e ignorar esa maldad. Los amo.❤❤❤❤❤❤❤

[@Majoko4]

Me encantó la frase: si crees que algo es bueno para ti,arriesga en eso aunque creas que puedes perder.Vale para todo en la vida,es la dinámica de la vida misma. Un abrazo❤

[@tesi1971]

¡Pero qué majos los dos! El REALISMO Y SINCERIDAD con que Alejandro habla de las relaciones de pareja casi al final, me ha dejado FLI PAN DO. No tengo palabras.

[@guadasaiz7723]

Sois dos grandes personas y grandes conversadores. Muy enriquecedor y agradable!! Zorionak!!!

[@montserratsagasti5667]

Hola, mi experiencia con mi hijo fue sentirme muy feliz viviendo esa faceta de mamá, ahora tiene casi 16 y la verdad ese vínculo me parece increíble, no lo podría comparar con nada, único. Con sus más y sus menos la relación evoluciona, se transforma con su adolescencia y mi madurez, así es para mí ser madre. Y no lo cambiaría por nada ❤

[@rms5196]

Yo estoy más feliz ahora que antes de tener a mí pequeña, tiene 6 ahora. Creo q a muchos les puede crear cierta ansiedad la responsabilidad. Hay q educarles lo mejor q se sepa, amarles, darles todo el cariño q te salga y....dejarlos hacer y confiar en q todo les irá bien. Es un amor y una conexión que no se puede experimentar de otro modo, es amor puro sin esperar contrapartida solo la felicidad del hijo. Es la leche de bonito ser madre

[@personalpaco]

¡Gracias! Una entrevista muy interesante, tal vez podrías llevar a tu programa a Mariam Rojas Estape con el tema del amor

[@Yolanda_ls]

Que bueno que haya este tipo de conversaciones... segun Albert Camus puede que lo que hacemos no traiga siempre la felicidad, pero si no hacemos nada, no habrá felicidad... yo también pienso que muchas veces hacemos cosas que ni nos gustan ni nos hacen "felices" pero es peor no hacer nada. Me ha gustado mucho el podcast...

[@AdrianHzCa]

Que todos gocen de felicidad siempre, que el supremo los cuide siempre. Saludos desde Veracruz México 🇲🇽

[@jesusosorio7205]

Ya compre su libro, soy un expatriado en Madrid, pensé que la tenia difícil pero al verlos a ustedes veo que no estoy solo con cosas en la cabeza …. Gracias

[@krokus5714]

Sobre el tema de los hijos, es cierto que wn ocasiones se hace duro y afecta a la relación, pero personalmente me han hecho crecer por dentro lo que creo que nunca lo hubiese hecho sin ellos y les estoy muy agradecido (a mis hijos) e intento transmitirlo en cada acción. Me ha encantado el podcast. Os lo agradezco a ambos.

[@yasmin_con_voz_propia]

Tan sólo en 6 minutos ya celebro vuestra honestidad ❤, sobretodo porque sois un espejo donde muchas personas (pero hombres muy concretamente) ppdrán verse reflejados en su vulnerabilidad, en la aceptacion y en poder hablar de ello.

[@esperanzaguerra2875]

❤

[@BM-qp6pu]

No somos tan distintos las mujeres y hombres en esto, pero se nos ha enseñado que abrirse emocionalmente es una debilidad. Pues es lo contrario...

[@anastasia_violeta]

Muy buena entrevista. Me encanta cuando se habla sobre salud mental de una forma abierta. La sociedad ha mejorado en este tema pero todavía falta un poco para que se acepte la enfermedad mental como algo natural

[@lolavial]

Que conversación más amena. Gracias por este rato

[@carolinamendez4927]

Que honestidad tan infrecuente. Gracias a los dos, ha sido inspirador y liberador además de una muy agradable compañía

[@leticiasalcedo1977]

Me encantó ver este episodio de tu programa. Soy una mujer mayor, recién entrada en mis 60's, de profesión psicóloga. Me identifiqué 100% con tu invitado, desde muy jovencita fui solitaria y no creo en la "felicidad permanente". Excelente tu programa joven Alex, saludos desde Tijuana, México.

[@puriguerra251]

Alex. Te superas en cada entrevista. Magnífico ❤

[@ROSAMariaMartinAlonso]

Maravilla energía masculina .Ha sido lindo sentiros a Los dos .Idem en todo .Los desterrados finalmente traemos sabiduría .

[@mercedescastillo3679]

Qué lujo. Cuánto aporte. Francamente me identifico con ambos de pe a pa. Quizá porque “ confieso que he vivido “ como se expresaba Neruda.❤

[@criscrisbg]

Espectacular entrevista, me acabo de comprar el ensayo. Gracias por vuestra sinceridad y conociento 😊

[@xuliofb6726]

Me identifico mucho con este invitado y estás conversaciones

[@haguecantinet1573]

Se elimina la felicidad por falta (al tenerlo "todo") que llega el momento de constractar/comparar/evaluar tu felicidad con la de la de otros y empieza una nueva carrera por más y más y más metas por conseguir en una espiral de locura sin fin (tuvisteis un tempo de inspiración). Genial disquisición, gracias chicos y salud eterna🌿

[@olivillarroel3772]

Wow que maravilla de entrevista, la he disfrutao de proncipio a fin! Graciassss

[@palomaperezdominguez8871]

Llama felicidad por contraste al esfuerzo por conseguir las cosas buenas que cuestan mucha energía cuando no se dispone de dinero para conseguirlo. Lo importante es vivir en el agradecimiento

[@irela2582]

Me ha encantado la entrevista ☺️ Creo que vivimos en una sociedad que continuamente evita el sacrificio (como grupo) y quizás de ahí se deriven muchos problemas de salud mental. La vida es negro y blanco, lucha y descanso. No podemos evitarlo y hay que asumirlo para entender la felicidad

[@lourdescano6283]

Me ha gustado mucho el programa de hoy, y decir que es un proceso vital de lo mas normal todo estos temas que habéis tocado. Y que valéis mucho desde mi punto de vista.

[@carmenaa2969]

Me ha encantado. Compartido.

[@barbaracristinapociecha3754]

Excelente entrevista, gracias a los dos. Hablan con franqueza eso no tiene precio…

[@charoballestadorado4616]

El amor no consiste en ser felices todo el rato, el amor es entender, entre otras cosas, que habrá tantos días buenos como malos. Me quedo con esa frase. Me ha encantado la entrevista y me ha alegrado mucho escuchar a dos hombres sincerarse tanto. Indudablemente, me voy a comprar tu libro, Alejandro. Enhorabuena a los dos!!

[@yolandaprieto4663]

Excelente !!! ❤❤❤

[@JEMILIOPARTOVIA]

Entrevista muy interesante, plantea cuestiones reales y nos hacer ver lo que no alcanzamos a percibir. Gracias Alex

[@p3pales]

merece la pena cada minuto

[@raquelazar9305]

El libro EL ARTE DE AMAR de ERICH FROMM es muy recomendable.Gracias Alex.Muy buena la entrevista.😍

[@anaseoane1027]

Qué buena charla. Gracias infinitas por compartir! ❤😊

[@cyborgactualizado9903]

Los verdaderos héroes son los que se caen pero se levantan.

[@camilabolanos1886]

Esta entrevista es muy genuina. Me sorprende la sinceridad del invitado, que desnuda su corazón y describe perfectamente el sentir real de muchos de nosotros. Hace falta más conversaciones como estas para que la gente tenga por consutmbre hablar de sus sentimientos y emociones.

[@maycamblor9361]

Me ha encantado, geniales... ❤

[@oscararnaiz2124]

grandisima charla, hablando las cosas sin paños calientes, de mis preferidas desde ya

[@Yanea191]

Lo he disfrutado mucho! Me encanta esa inteligente interacción que haces con tus entrevistados Alex!! No obstante en mi experiencia (y tengo varias diferentes) actualmente creo que sino va bien la pareja, es más saludable cortarla, y en el tema social siendo tan diferentes unos de otros, lo que para unos es casi vital relacionarse con gente, para otros todo lo contrario...lo que si estoy muy de acuerdo es que la felicidad son momentos , que estos no dependen tanto de lo material ( unavez cubierta las necesidades claro) y que es por contraste...GRACIAS

[@marsilbun]

Armonía es una palabra que adopte hace 4 años y voy por ella que me da paz y felicidad 😊

[@mc_mamen]

@loquetudigas Es un placer aprender y disfrutar de tanta gente interesante y diversa de tu mano. Eres empático, probablemente buena persona y no vas "de nada". Te deseo toda la suerte del mundo. No cambies.

[@reinabeautyart]

que dices Alex?? como te dejarian de querer?? eres un encanto.

[@aliciachijanouski6891]

Qué buen tema ! Disfrute escuchándolo Muchas gracias Saludos desde Argentina

[@cher4405]

La felicidad no creo que haya en su totalidad.Pero si buscar y encontrar (difícil) la paz interior

[@teresasanchezgrande9702]

Magnífica charla como siempre y de acuerdo en muchas cosas

[@estefaniacalle5372]

estoy super de acuerdo, escuhcaba el otro dia sobre el sentido de pertenencia y efectivamete sino sientes que perteneces a un grupo, por que no tienes familia o amigos joder te siente muy solo y si ya es complicado dar con gente buena , desinteresada, empatica etc.. si encima eres alguien un poco raro en algunas cosas ya es que es dificil de narices, tener gente que te cuida, te quiere y con quien compartir creo que es lo que más felicidad me podria dar

[@CristinaUcha]

Me encantó la entrevista! Me siento muy identificada. Gracias.

[@giselagomez7927]

Me siento identificada con uds. Gracias por este podcast . Gracias de corazón . Un abrazo desde Argentina

[@ikaabigayll]

Que bonito ver a dos hombres adultos mostrándose vulnerables y reales❤ gracias por el compartir

[@drvgksa]

Que bueno que se hable tan claro en público. Personalmente lo hago muy frecuentemente pero es agradable ver que no soy el único.

[@ascension9238]

Estupenda entrevista, cada día me gustas más Alex . Alejandro me ha sorprendido, tan joven y tan sabio y de Albacete, mi ciudad. Estoy encantada de comprobar cuánta gente joven como vosotros tenéis los cocos tan amueblados. Besos

[@lolaparker3968]

Excelentes los dos ❤

[@albertheinz-schlesser494]

muy interesante esta subida!

[@SallyEsMala]

encontré una gran fuente de felicidad en dejar de intentar ajustarme al físico canónico y entender que hay más cosas que la apariencia, no estoy de acuerdo contigo, Álex. Y no es una excusa para no moverme, pocas personas conozco que hayan hecho más esfuerzos por cambiar la apariencia de su cuerpo que yo a base de constancia y trabajo. No todos los cuerpos funcionan igual y aceptarlo, y saber que nunca vas a encajar en ciertos patrones de belleza, es un alivio y se vive mucho más agusto. No se trata de gustarte en el espejo o ver en ti belleza, si no en saber que la belleza no lo es todo y está bien no sentirte guapo pero sentirte bien con tu existencia. Menos bodypositivity y más bodyneutrality :) Por cierto, la gente que se acerca al canon pero no está en él, tanto hombres como mujeres, son la gente más frustrada con su apariencia que he podido conocer...¿dónde encajas tú? apertas, parabens polo podcast

[@Manulawman]

La belleza es un valor objetivo (la percepción es subjetiva, pero no los cánones) que suma y ayuda en muchos aspectos. Como ejemplo, es la primera toma de contacto que se tiene y la primera puerta abierta o cerrada al comenzar una relación. Si no le agradas físicamente, puedes llegar a perder la oportunidad de disfrutar una vida estupenda con una persona. Si no le atraes, ya partes con una desventaja frente al que le atraiga. Por lo tanto, es positivo no buscar obsesivamente los cánones y priorizar el aceptarse a uno mismo frente a la frustración de perseguir un canon. Pero no puedes restarle la importancia que tiene ni perder el norte de las puertas que abre lo agradable y bello

[@SallyEsMala]

@@Manulawman no entendiste nada :)

[@manuelaruizmolina1029]

Alex hoy has hablado y expresado tu más que el invitado ❤

[@juanaalvarezramos3103]

El sentimiento de la felicidad es algo que va y viene

[@Johnny_Marialex]

Enhorabuena Alex, estas haciendo un gran labor.

[@RogelioDomingoBautistaHernande]

😅una sobremesa de domingo ordenando en casa, y muy entretenido escuchando, gracias 👍

[@aliciasouto2277]

Qué buen rato!! Se me ha hecho corto este podcast. Gracias.

[@albertmallozz]

Una charla genial! Gracias! 🙂

[@malenicoll5741]

Muchas gracias Alex❤❤❤❤

[@bohemepois]

me habeis encantado ❤ gracias por este ratito

[@susanacruzart]

súper identificada con vosotros. Muy buen episodio sin duda, da que pensar :)

[@marivija]

La felicidad es un concepto, la realidad no. De hecho nunca he experimentado eso, sí que he sentido alegría, plenitud y también he sido consciente de otras emociones en el momento de vivirlas pero la felicidad nunca me ha parecido que se pueda sentir solo pensar. Por otra parte esta charla, que me parece muy honesta, no deja de ser superficial, aunque tenga momentos entrañables ❤

[@charoballestadorado4616]

Totalmente de acuerdo con Alex cuando dice que, quizá los jóvenes de 20 años, dicen que son felices porque normalmente a esa edad no tenemos tanta introspección -a pesar de que algunos sí la tuviésemos (la introspección)- como más adelante. Totalmente de acuerdo, también, con la segunda parte de la “U”. Yo tengo 56 años y me siento mejor que nunca. Soy muy feliz. Pero es que sé que cuantos más años tenga más feliz seré. Muchas gracias, Alex, por todas tus entrevistas. Enhorabuena!! Hay un gran trabajo detrás de todas ellas. Un abrazo!

[@juanagarciapascual5770]

Me ha gustado muchísimo este programa,uy recomendable, sigue así mi más sincera enhorabuena 👏👏👏☺️☺️

[@cyborgactualizado9903]

La felicidad de cada momento es una decisión.

[@nadalina_del_tronco]

Es necesario que haya conexión con nuestro interior, y también con nuestra pareja. Es decir, conectarse el uno con el otro sin hablar, el tiempo que necesiten ❤ para saber si sienten el mismo cariño el uno por el otro. Tienen que ser honestos, aunque hieras a tu pareja en ese momento , y no andar con engaños para al final separarse con rencor. Todo ésto debe de enseñarse en las escuelas, desde la niñez hasta la universidad. También nos hace mucha falta practicar la espiritualidad.❤ Gracias. Qué buena enseñanza la vuestra ❤❤❤❤❤❤

[@nataliadominguez9776]

Muy buenas tus entrevistas, Alex! he escuchado muchas y está buenísimo el tiempo que te das para preguntar y dejar responder y los temas. También supongo porque me identifico, como muchos seguramente, con algunas ideas, experiencias y comentarios. Abrazo!

[@mariajosegarciaheras5309]

La felicidad no hay que buscarla fuera ....y si dentro de nosotros.....ahí es donde está esa paz que necesitas a pesar del caos exterior ❤

[@carlynna]

Interesante y reflexiva conversación. Gracias por el buen rato✨

[@cyborgactualizado9903]

" La felicidad es un estado mental" estoy de acuerdo con ello...no hay más.

[@BM-qp6pu]

Por eso lo crucial de la salud mental...

[@lilianasyrotiuk1239]

La felicidad es una ilusión ..sentir Paz sí,es bien posible. Venimos a sobrevivir...y cada uno lo hace como puede..o como sabe.

[@Vidalenta.]

Que maravilla 🦋

[@teresasebeseijo3179]

Fantástica charla🥰

[@pablokoziupa]

me encanto, exclente entrevista, continua asi, sos un genio alex

[@Princesaguerrera69]

Ha sido una charla muy amena, como entre amigos, de la que me habría encantado formar parte. Gracias por este momento.

[@esperanzaguerra2875]

me está encantando ❤

[@MariaMaria-gd7nq]

Alex hoy me ha salido un vídeo que cambias de estudio de grabación, supongo que me salió ese video porque veo muchos vídeos tuyos y la verdad es que hay unos muy muy buenos como el de Cristina M.J. bueno el caso es que voy a echar de menos el estudio que empezaste ❤pero aveces hay cambios que van a mejor✨

[@silvialorenzo1244]

Interesantísimo tema!!

[@rodrigoeduardosotodragicev1332]

muy interesante este podcast. felicitaciones a los 2