EL GLOW UP DE MI VIDA (4 tips para recuperar confianza en ti mismo)

¡Hooola solecitos!
Yo soy Rea Reed por si no me conoces, este video es bastante personal y me encanta compartirlo con ustedes, espero que te ayude a motivarte.
Definición glow up: es un término informal para una transformación personal positiva, que generalmente implica cambios significativos en la apariencia y el estilo y, a menudo, también un crecimiento en la confianza y la madurez.
Redes sociales
Instagram reels: @rea_reed / rea_reed
Instagram fotos: @andeyreed / andeyreed
Tiktok: / rea_reed
Toda la musica utilizada en este video es de: Epidemic Sound.

[@Bárbara.RP92]

últimamente escucho mucho esto de comer intuitivamente, pero lo que no se habla, es que para llevar ese tipo de alimentación yo pienso que hay que conocerse muy bien, escuchar a tu cuerpo, para mi que soy ansiosa, no me serviría, ya que a veces me pillo comiendo sin siquiera pensar, por el momento opté por hacer ayuno intermitente ya que eso me ayuda a bajar los niveles de ansiedad y porque en realidad no siento ganas de desayunar, muy rara vez me da hambre en la mañana, es el único momento del día en que en realidad siento que no necesito comer tan temprano, y ese es todo mi acercamiento con el comer intuitivo jaja, bueno por algo se parte

[@Andyreeed]

Justo hermosa! Hay que trabajar internamente todos esos problemas yo también soy muy ansiosa pero al trabajar mucho en mi ansiedad he logrado escuchar más a mi cuerpo que a la ansiedad, por eso es importante tener ayuda de un profesional porque cuando ya nos afecta a tal grado de inhibir apetito constantemente o desatarlo, se debe trabajar en la raíz de esa ansiedad para poder sobrellevarla! Te entiendo porque me pasaba similar

[@aaaaam3193]

Recién descubrí este canal y puedo decir que eres de las pocas creadoras de contenido con la que siento una comodidad al momento de ver tus videos y que también me han ayudado a empezar con la disciplina en ciertos hábitos, sigue así, eres increíble!!

[@Andyreeed]

Que comentario más hermoso 🩵 te agradezco infinitamente esto, me hace la más feliz saber que puedo ayudarte!!!

[@noemi4077]

apenas as subido cuatro videos y ya as mejorado mi mejor versión y cada vez disfruto más y tengo una vida más sana y más divertida tengo 12 años y me encanta siempre tener una rutina productiva, tomar mucha, agua, escuchar música, leer y estos videos me ayudan mucho a complementar todo

[@fatimabaalla6413]

Me gustan mucho tus vídeos estoy aprendiendo español desde 6 meses y ahora puedo entender vídeos sin traducción y soy muy feliz ❤️ tu canal es uno de los primeros canales españoles que sigue y me gusta mucho ❤️

[@carlosandrespintoaguilera6743]

andrea, de verdad te agradecemos muchisimo por ser quien eres, estas siempre publicando contenido que verdaderamente es un tesoro , gracias a ti nuestra vidda va mejorando poco a poco ¡ GRACIAS !

[@Andyreeed]

Yo agradezco tu comentario y que estés por aquí en serio 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 GRACIAS 🥹

[@carlosandrespintoaguilera6743]

wow, de verdad esta mujer es una persona hermosa, llena de amor que transmite paz

[@Jules000sj]

Yo te veía en IG y luego cerré mis redes y extrañaba tu contenido. Qué felicidad encontrarte aquí!!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@diegosierra16]

Mil gracias a ti y al universo qué me presentó este video realmente lo necesitaba, resonó bastante en mi

[@MariiMolly]

me inspiras demasiado te amo muchoooo

[@Andyreeed]

Tu me inspiras a mi SIEMPRE 😍✨🌿 TE AMO

[@albanazapata4211]

que video tan lindo, es un resumen de todo aquello que tenemos que tener en cuenta y que nos ayuda a llegar a esa vida que queremos, no quiere decir que cuando nos amamos no atraemos personas que no resuenan con nosotros, a veces si nos cruzamos pero tenemos la convicción de que no las queremos en nuestras vidas, es difícil pero eso también es un acto de elección y amor

[@Andyreeed]

EXACTO 😍

[@sachihuancahuari5538]

Hola, enserio pero este video me cayó en el momento preciso. Yo iba a iniciar a darle una vuelta a mi vida y fue lo mejor que pude ver, amo tu contenido desde que te sigo. Por favor, has otro video sobre el amor propio, creo que hoy se necesita mucho saber eso. Ya espero con ansias hasta el próximo video ☺☺☺

[@Andyreeed]

Que hermosa! Me da gusto que te sirva este video 😍🙏🏻

[@brendaarellano7297]

Andy! Gracias por estas herramientas que nos compartes, siento que estas palabras llegaron a mi en el momento indicado, i love you ❤️.

[@Andyreeed]

Que bonito Bren!!! Espero te sirva todo 😍

[@SILVII.]

Soy de Brasil y me encanta sus vídeos, su manera de ser y ver el mundo, siento q este vídeo fue para mi, me lleno de inspiracion! Mil besitos ❤

[@Andyreeed]

Besitos hasta Brasil! Que felicidad que te gusten Sil ❤️

[@yessicanicolleapariciorami6583]

Realmente amo tu contenido, espero poner en práctica todos los consejos y tips que compartes. I love u

[@Andyreeed]

Love youuuuu ❤️

[@ericagomez4404]

Andrea holaa soy de Argentina este fue uno de los videos que más ame porque habla muy claro de como ir amándose,

[@jessicapaolahernandezacuna6336]

Me inspiras y te admiro muucho! Tienes una vibra ✨🤍✨

[@Andyreeed]

Awwwwww 😍🥹🥰

[@Rebelloves]

Acabo de terminar de ver el último video, amo estos tips para ser nuestra mejor versión 🤩💗

[@Andyreeed]

Gracias bombón !!!

[@laetitiaro]

Me encanta que menciones lo del cine, porque es super cierto, la gente te veo raro cuando vas solo, sobre todo a comer o al cine, y si supieran que es una de mis actividades favoritas, ya que me encanta concentrarme en la película y así nadie me distrae :3

[@marciadiazmera9604]

Wowwww maravilla todooooo🥹🤧❤️ Que bendición que tengas canal de KZbineee!! Muchismas graciassss ❤️💓🥹

[@jazminayala5308]

Me encantó tu canal, soy fan de tus reels y tus post de instagram, justo me preguntaba porque no tenias un canal en YT , ¡lo amé! Gracias por tu contenido inspirador y aterrizado 🤍🥹

[@Andyreeed]

Que lindo que te guste Jaz!!! Eso me llena em alma 😍🤍🙌🏻

[@gabrielleco6185]

Tienes esa chispa que motiva 🤩. Gracias! Pero hablando de los cambios físicos, es frustrante no tener lo suficiente para comprar alimentos saludables. Soy activa, hago ejercicio, me encanta comer comidas saludables, cuido mis porciones. Pero no puedo darle a mi cuerpo lo que necesita, no me alcanza y por eso te llegas a estancar. No hay cambios significativos por más que te esfuerces. Es realmente triste y frustrante

[@Mely1205]

Ay si!!!! Haz los 80 videos sobre amor propio!!!🥰🥰🥰 Me encanta tu contenido!!! Gracias por compartir!❤️

[@Andyreeed]

Jajajaja va va va va ✨

[@adriana0101]

gracias, me ha dado paz ver tus videos

[@rayenalbornoz7265]

Ame estos videos! Entre más largos mejor 💜

[@Andyreeed]

Ayyy amo! vaaa jajjaa

[@hn8080]

Me inspiras mucho, estoy empezando en este camino de ser la mejor versión de mi y tu me ayudas mucho

[@Andyreeed]

Me encanta!!! Gracias 😍

[@joselincastillo7947]

Me encantaaan tus videos transmites mucha paz y en realidad me das ánimos de seguir 💖 como te maquillas q te vez preciosa y natural

[@Andyreeed]

Ayyyyy pero que divina dios, GRACIAS 😍

[@andreacarolina1869]

Todos los domingos es un regaloneo ver tus videos ✨🎀

[@Andyreeed]

Gracias que bonitoooo 😍

[@karolinavargasramirez]

Sobre el amor propio y decir NO está bien, me hizo sentir de buena manera debido a que siempre suelo decir si a todo complacer y un día simplemente no quería salir con mi primo me insistió tanto pero me quedé en casa hasta hoy mi primo está resentido conmigo y me hace sentir un poco culpable, pero ya no más fue muy lindo pasar tiempo con lo que en verdad deseaba

[@Andyreeed]

EXACTO! Poner límites es muy importante y si las demás personas no pueden entenderlo pues que sea su problema ! Que bueno que dijiste que no y pasaste tiempo contigo 💗

[@frananyelo5362]

Tu música me encanta me traspasa el alma que suave y relajante es escucharte.

[@vanessamejia3752]

❤❤❤❤ Espere por meses tu canal, me inspiras muchísimo 💕💕💕💕💕💕

[@Andyreeed]

Bienvenida Vane preciosa 😍😍😍

[@Esmeraldaeluney1997]

De nuevo estoy aquí,me encantan tus videos.🫶🏻✨mucha suerte hermosa.🌷

[@Andyreeed]

Yeiyeiyeiyei 😍

[@AlvaradoyouP]

Me encanta tu mensaje y tu energía! 💓

[@frogg0s]

Y me encanto como edita Chris le mete una gracias al video y chill al video

[@Andyreeed]

Es bueno el muchachon jajaa 😍

[@marimunoz5396]

Me encantó este vídeo, eres lo máximo en esta vida…. Y gracias por hacerme parte de … te amo forever and ever ! ❤

[@Andyreeed]

Gracias por ser la mejor del universo y escucharme siempre ! Te amo muchísimo 😍❤️

[@micaelawayar]

Amo tanto tus vídeos, real me inspiras un montón Andy! Eres lo máximo!💜

[@Andyreeed]

Eso me hace muy feliz Micaaaa 😍

[@katyixchely7187]

Yo con tu contenido soy feliz toda la semana ✨

[@Andyreeed]

Con este comentario yo soy feliz toda la semana!

[@patriciaospina377]

Acabo de descubrir tu canal y realmente tu contenido es maravilloso e inspirador, saludos y bendiciones desde Colombia.

[@valeria8242]

Me encanta lo visual las imágenes 🤍🌼

[@Oxaalida]

hermoso video! también para un próximo video podrías contarnos tus libros favoritos y que tal te están pareciendo los de este año

[@Andyreeed]

Gracias! Va va va 🌞

[@kperucita86]

Te sigo en tiktok y vine a ver tu canal. GRACIAS, no sabes cuánto me ayudas y motivas. Saludos desde Chile!

[@marciareed7627]

Me fascinó el contenido amor❤❤❤❤

[@Andyreeed]

Te amooooo !

[@nathrodriguezreyes2700]

Recién descubrí tu canal y me encantó el contenido. Estoy de acuerdo con lo de tener citas contigo mismo porque aveces aceptas ir al cine con fulanito solo porque querias ir al cine acompañada pero sin embargo tu no querías salir con esa persona. Espero algún día atreverme a ir al Cine sola.

[@briseidacontreras6868]

Necesito un video sobre las actividades o acciones que sabes de amor propio porfa! Amo tus videos, desde que te vi en tiktok puff me diste una calma y me hiciste amar la disciplina y querer cambiar gracias ❤

[@itsalondraleal]

Hello! Te acabo de descubrir hace unos días, y aaaaaamo tu contenido, me ha dado un apapashito en estos días feitos que a veces uno tiene jajaja Saludos desde Mexicali!

[@claudyluva]

Eres de mucha inspiración 💖 muchas gracias por compartirnos esto!

[@Andyreeed]

Gracias Clau hermosa 😍🌞

[@leslyarroyo6928]

Que felicidad que conocieras la alimentación intuitiva. Soy nutri no pesocentrista y trabajo bajo este enfoque

[@yenQ120]

André,que linda,siempre me motivas 🫶🏻

[@Andyreeed]

Aiññññ 😍😍😍

[@silvia9488]

Te admiro muchísimo, gracias por ser una gran inspiración

[@Andyreeed]

Gracias Sil hermosa 😍🥹

[@frogg0s]

Me encanto el video wera, es increible que ya has llegado a los 1850 suscriptores! Yo subo video y video y video... pero nada. Es de locos las personas que has ayudado, iinspirado, ayudado, etc...

[@Andyreeed]

Tu me quiered hacer llorar o que??? Te amo lo que más me emociona es que te guste e inspire, te amooo Ranaaaa 😍

[@Andyreeed]

Y no te des por vencido! Vas a ver que llegarás a muchos seguidores por tu dedicación!

[@zafirovenancio9890]

¡Me encantó mucho el vídeo! 🌼🌻🌼🌻🌼 Gracias por compartir e inspirarnos 🌈🌈🌈

[@fatimaquezada9742]

Gracias andy❤

[@lisyanes128]

Amando estos videos 🤩💚

[@Andyreeed]

🥹✨🙌🏻🌞

[@alebzd]

Me encantó el video 🤩 Gracias por inspirarnos 🤍✨

[@Andyreeed]

Gracias 🤍✨

[@mimichiSonia_]

Rea! Necesito esa agenda!! Pero no tengo insta 😢(srry por escribir tan tarde) y me encanta tu contenidoo

[@user-sd8zx7ub8k]

Me gustó mucho el vídeo. Y los consejos son muy ciertos 🙌🏼🥰

[@maricruzmateo2814]

Deberías realizar un video sobre amor propio 🙏🏻🙏🏻❤️

[@alejandrasuarez4720]

Te tqm ❤

[@Andyreeed]

Te tqm más 😍

[@ivanflores8824]

Me inspiras demaciado

[@Andyreeed]

Que bonito!!!

[@natt261093]

Gracias ❤

[@angelescorona5231]

❤ amo muchísimo 🫶🏻

[@sofiafernandez2614]

Eres tan hermosa, me motivas a todo❤

[@sayabunay6331]

Siento que tiene la forma de expresarse y de hablar como la de sisu la dragona en la peli de raya. Amooo❤❤❤🤭

[@Andyreeed]

Jajajaja what! Tendré que ver la peli 😍

[@lizannyollarve1762]

Saludos desde Venezuela💗

[@Andyreeed]

❤️❤️❤️

[@mariaegas6244]

Me encanta 🤩 amo todo tu contenido

[@lizannyollarve1762]

Un vídeo sólo de amor propio👀💓

[@Andyreeed]

Vavavava

[@frananyelo5362]

Péro necesito hábitos de como salir adelante y buscar oportunidades en estos tiempos tan difíciles y a mi edad pienso mucho eso sabes me preocupa mucho mi futuro.

[@lizannyollarve1762]

Te amo andrea💝

[@Andyreeed]

Yo mas!!!

[@andreagonzalesbriones7170]

amoooooooo

[@pericalupe6173]

Pos espero esa agenda en El Salvadooooor🤣😊🥰🇸🇻

[@sofiarodriguez5276]

grax por tanto

[@stefanyaramirezc7748]

Andrea hermosa, podrías hacer un vídeo de ideas de desayunos sanos y deliciosos, por fis. Amo tú contenido, te encontré en tik tok y no me arrepiento de seguirte. AMO 💕

[@Andyreeed]

Hola bonita! Bienvenida y claro la verdad no soy muy variada en mis desayunos PERO lo intentaré jijiji 🤍

[@stefanyaramirezc7748]

@@Andyreeed Awww!!! Muchas gracias, de verdad que todos los que amamos tu contenido valoramos el esfuerzo que haces día a día para darnos lo mejor de tí. Esperaré con mucho amor ese vídeo 😁🤍

[@kevin800m8]

❤️

[@moodvainilla789_]

Algún día seré así

[@lauraduran1038]

Hola Andrea. Acabo de descubrirte y la verdd es que estoy en una etapa de cambio, disciplina y estoy muy contenta con lo k he logrado por mi. Ayúdame a saber k tipo de libros puedo leer. Hace un tiempo leí Angeles y demonios k me atrapó completamente pero ahora nose que tipo de libros puedo buscar y leer

[@afirmacionesdiarias_]

Ameee

[@Andyreeed]

❤️❤️❤️

[@moodvainilla789_]

❤️❤️

[@soylaurasay]

Rea si no me gano la agenda (qué espero que si) al menos pásame el dato del lugar donde te hiciste las uñas! 💅 Saludos

[@myriammunoz7664]

Me encanto🤍

[@Andyreeed]

Gracias Myr 🤍

[@yadhirasamames6685]

♡

[@rawdaelsayed400]

Qué significa solecitos?

[@ariadna1229]

Contestame por favor hazme caso 🙏🙏🙏

[@user-sr9vr8oi3n]

Como consejo estafia mejor que pongas la música de fondo mas baja 🥺 porque al menos para mí no me permite escucharte bien y es un poco estresante

[@Andyreeed]

Siiii ya en los siguientes le he bajado jaja fue de mis primeros videos vamos aprendiendo GRACIAS 🌞

[@lidiaallerbon6655]

Muy lindo pero hablas muy exagerada. Más normal es mejor cariños

[@Andyreeed]

Así hablo yo si no te gusta pues ni modo 😂

[@rradygagarin]

Si estas triste, no estes triste!!!

[@maricruzmateo2814]

Deberías realizar un video sobre amor propio 🙏🏻🙏🏻❤️