Cristina Motivación 1: Acabar lo que se propone y ser más disciplinada Motivación 2: Lograr hábitos saludables Motivación 3: Perder unos kilitos y tener el trasero duro como una piedra
Пікірлер: 266
@daily95824 жыл бұрын
creanme no tengo ni un puto duro para ir a gimnasio y me dije a hacer ejercicio ay aire libre y he rebajado de peso de forma brutal...gracias osmin...te debo una,...................
@ignaciofigueroa5619 жыл бұрын
yo tengo 15 años y segui su metodo y me a funcionado mucho, ojala osmim llege a chile
@fedebenitez38744 жыл бұрын
Lo veía x la tele ahora me acordé y lo busque x acá.. las q ya no lo pasen x la tele y de los 8 cap q vi este es el q mas me gusto, ojalá suban todos y completo.. xfa
@anahernansaiz_disca_cat3 жыл бұрын
Hola, no sé si conoces su perfil de Instagram donde cuelgan los entrenamientos que realiza ahora en Colombia. instagram.com/osmin_train?igshid=12de5pya1lv82
@nirbunirbu Жыл бұрын
@@anahernansaiz_disca_cat gracias ana 👍
@felipeaaburto21692 жыл бұрын
La actitud es todo, este tipo si me gusta no hay escusas, así de duro punto
@manu876985 жыл бұрын
Lo único que vi que le faltaba en el armario era HUMILDAD xD
@jorgerobertoayalhenao88575 жыл бұрын
Cristina, muchas felicitaciones de Colombia poder resistir todo el metodo es un gran logro, recuerda que el motodo Osmin nunca se acaba, pescado, agua y ensalada
@MultiThebash9 жыл бұрын
Buena Osmin veo tu programa aquí en chile en infinito , eres genial me gusta tu metodología de entrenamiento siempre improvisando , me gustaría entrenar contigo saludos !!
@mateoalzat9 жыл бұрын
AJJAJAJAJAJAJAJJAJA, QUE CAPÍTULO MÁS DIVERTIDO
@lobaiberica29933 жыл бұрын
Entrena la fuerza mental y el valor ,a parte del físico,que es lo más importante para ser constante. El método es gore y divertido a la vez.
@carmendefarias53369 жыл бұрын
Osmin es genial y su método es infalible lastima que en uruguay sacaron infinito y dejmos de verlo
@ericus93099 жыл бұрын
Carmen De Farias En Argentina tambien sacaron infinito :O hace como 1 mes.
@TrebolLuckyBand9 жыл бұрын
Ericus En Perú tambien :(
@ericus93099 жыл бұрын
TU YASABES Sii ojala venga mi amigo!!! VEN OSMINNNN!!! =)
@carmendefarias53369 жыл бұрын
Por que ni en facebook se conecta?? Es rarísimo!!
@ericus93099 жыл бұрын
se lo extraña a osmin!!! ojala reaparezca jejeje
@veralynyt51909 жыл бұрын
Veo sus programas y me encantan es súper extremo me gustaría poder tener un entrenador así saludos osmin s
@Kodigo9193 жыл бұрын
POR FAVOR JAJAJAAJAJAJAJAJAJAJJAJAAJAHAJAJAJAJAHAHAH MIRAD A PARTIR DEL 26:14 Y ESCUCHAD EL MOMENTO EN EL QUE ELLA SE GOLPEA CON LA ESCALERA Y DEREPENTE SE OYE ""Die flecione"" JAJAAJAJAJAJAJAJAJAJAAJAJAJAAJJAAJAJAJJAAJAJAJAJJAJAJAJA NO PUEDO CON OSMIN JAJAJAJAJAJAAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJ
@michitraumada9 жыл бұрын
Jaja jaja este fue el mejor capítulo!
@TheMegalion9 жыл бұрын
Jajajajaja me rei con la cancion: Yo me llamo Choco Bola y mi culo no me mola! Grande Osmin!! Todo un deportista de elite!
@natalisofiaweibachcontrera22495 жыл бұрын
Jajajaj
@ulisesgaytan80369 жыл бұрын
Osmin q bien todo lo q haces quiciera entrenar con tigo t seguiria el paso a todo lo q tu hagas eres el.mejor
@chadmuska316 жыл бұрын
Jajaajajjajaa siempre me cago d risa con esos lentes y su gorro d natacion kajajaajaja
@juanalbornoz11385 жыл бұрын
Jajajaja es su marca registrada ya.
@andresaguilar40909 жыл бұрын
esta genial osmin !! dejandola super regia a la tia !! ;)
@Peppercat31209 жыл бұрын
Es demasiado delicada esta chica, pero bueno, lo importante es que cumplió el reto xD
@jossgoldbergqueen6099 жыл бұрын
Ella no se merecia a OSmin, ni es gorda ni nada, ademas se la pasaba quejandose... hay otras chicas que son gorditas, les costaba mas trabajo el ejercicio, y no se quejaban tanto... :s
@taylordiaz10178 жыл бұрын
pero ella a lo mejor se sentía más gorda no ves que dijeron que antes era más delgada
@vicentebolivar87547 жыл бұрын
Pero claro,ella cae mejor a la audiencia y la audiencia manda.
@tigerkingmma27 күн бұрын
Ella no es que estuviera super gorda como otras clientes de Osmin pero tampoco no estaba muy delgada y se notaba que tenia bastante pansa que perder y kilos que bajar.
@MateElectronica2000 Жыл бұрын
El Mejor Entrenador Físico mental del Mundo, Grande Osmin hernandez
@emocioncardiaca Жыл бұрын
No tanto pero entretiene
@franciscocornejobriones98584 жыл бұрын
Que bien , asi se entrena.
@mcbbar86676 жыл бұрын
Osmin un genio!!!
@vicentedavidg3 жыл бұрын
Enséñame o es mentira, mi idolo!!! ellas es muy coqueta por eso siempre se sale con la suya, un poco de disciplina un par de nos y su vida cambio. Felicidades Cristina!!!
@user-ng8ue6xf1m Жыл бұрын
"no hay día libre en el método de Osmin ' 😅😅😅😅
@julianandressalazar57557 жыл бұрын
39:57 morí con esta parte 😂😂😂 Saludos desde Colombia!!
@dxnikill028 жыл бұрын
like si te gustaria que volviera ;)
@mauricioojeda80435 жыл бұрын
DxniKill02 siii osmin es un loco que cae bien
@jesusmurillo97313 жыл бұрын
Osmin viendo tu programa he entrnado auque la dieta es muy fuerte pero he visto los resultado .cracias Osmin
@theplanetwr11115 жыл бұрын
Creo que hay personas más necesitadas que ésa ella, Osmin deberías de hacer tu programa con personas que no pueden pagar un entrenador no con gente que lo único que tiene es flojera.
@SOY.UN.GHOST_REX Жыл бұрын
Hola Osmin me gustan Tus video Yo lo miraba en la.television Triste mente ya no pude verlos otra ves🥺🥺🥺 Pero ahora que ya los esncontro para verlos en You Tube😅😅😅😅 Ahora me gustan tus videos Soy mayor fan #1 de tus videos Saludos
@dondiaz57436 жыл бұрын
Que buen programa
@maigrettnohelirodriguez66587 жыл бұрын
amo este hombre ...
@brianledesmauy4 жыл бұрын
Jajajaja gracias por el dato osmin🤣🤣 7:46
@lauraelisabet59 жыл бұрын
Buenisimo !!!!!
@Mey-884 жыл бұрын
Me encanta su locuraa jajaja
@gt54re39 жыл бұрын
Muy bueno!
@claudiacardenas40887 жыл бұрын
me encanta el método de Osmin debería entrenar en Colombia cuanto cobra
@ray.e8293 Жыл бұрын
Qué pareja pudo haber salido de aquí 👏👏👏 hermosa historia audiovisual
@rociorios35844 жыл бұрын
29:57 me a roto el culo me a atravesado jajajajaja por dios señorita jajajaja38-36 jajajajajaja
@yeisonbolsoscartagena91626 жыл бұрын
Hola osmin cuando llegas a cartagena colombia ?????
@alexacosta55187 жыл бұрын
very good muy bueno
@bunburyagoord6 жыл бұрын
Jajajajajaj me mori de risa 😄😄😄😂😂😂
@jacksonprince58276 жыл бұрын
18:03 waooo
@peoplechange43083 жыл бұрын
Like si acabaste con eso
@gustavoszyszka77465 жыл бұрын
7:46 Esto en Argentina suena muy feo
@CarlosSanchez-he3ym4 жыл бұрын
Donde puedo ver las temporadas de operación osmin? Quiero ver las versiones latinoamericanas
@jhonjimenez76507 жыл бұрын
menuda pija la cerveza es de pobres menuda chocobola! ahahahahaha
@dayanaperezpalacio55817 жыл бұрын
que humor tan encantador él de esta mujer yo en su posición le condenaría a los infiernos de Dante😢😢😥😂😂
@jaimaramartinez38896 жыл бұрын
divino !
@sergiofdez63807 жыл бұрын
Me encanta ver esto mientras cago
@rociovalencia70136 жыл бұрын
Jajajajajaja
@elsabadolaliamosofficialtv2 ай бұрын
jajjajajajajaja esstoy cagando y viiendo también
@migueqtepario95293 жыл бұрын
Hermosa la mujer y toda la onda encima!!!😘😘😘😍😍😍
@MrComentr6 жыл бұрын
Tremenda mujer.
@davidbs19967 жыл бұрын
Moraleja: para adelgaza ir por la calle con un pescao en la boca
@SoftwareTIPSs7 жыл бұрын
el Osmin es un loquillo
@irmachavez8147 Жыл бұрын
Excelente 🙏👍
@selenamelgarejo8047 жыл бұрын
Ame a la tipa.
@TheGeardarko6 жыл бұрын
Selene Smith y yo Te ame a ti
@mejorarsinparar5 жыл бұрын
Yo opino que le pusieron bien los cuernos al piloto, buena Osmin latino haha :D
@tonoperez56275 жыл бұрын
Me gusta el método de osmi
@majesticelcapitan6 жыл бұрын
Jajajaja pobre mujer 😄 jajaja y esa canción de la choco bola jajajaj
@theopenmind.20547 жыл бұрын
me he enamorado, cristina que personalidad omg
@analago6717 жыл бұрын
la verdad q nose q paso aca, las temporadas de Osmin son fantasticas y lo digo como deportista. Pero en este caso la cagaron el programa perdio su esencia. La idea es ayudar a gente q lo necesita no a una mimada de mamá y papá. Malisimo..
@JamesandHarry7 жыл бұрын
pues yo creo que ella necesitaba disciplina y ademas la obesidad hay q evitarla
@fabianbelizan39726 жыл бұрын
El problema no es del todo que sean gordos/as extremos sino sus malos hábitos y falta de determinación para entrenar, si la tipa vive comiendo chocolate y rascandose el hoyo es buen motivo para ponerse las pilas. Además estoy seguro de que Osmin se la quería montar en modo animal.
@OMC869 жыл бұрын
OSMIIIIIIINNNN!!!!!!!!!! YYEEAAHH!!
@jaadea2 жыл бұрын
"No tiene disciplina, ni nada, lo único que hace es comprar ropa", jajajajaja
@marleneramos41409 жыл бұрын
Osmin ven a mexico please!!!
@carlosmayen91095 жыл бұрын
Lastima que en guatemala sacaron infinito no se puede ver mas 😭
@luisenriqueserranogutierre13834 жыл бұрын
Ostia que no le veo el caso, si la tía estaba buenisima
@silviobenitez67503 жыл бұрын
Osmin le mando proteina liquida para que adelgace
@LovoooeMusic7 жыл бұрын
Osmin te necesito
@pacochiclero68134 жыл бұрын
osmin se enamoro de esta tia,es a la unica que ha tratado conn favoritismossssssss
@keky65253 жыл бұрын
A osmin lo contratan para ser su personal trainer?le pagan?
@MariaFernanda-qi9fc3 жыл бұрын
Si y le a dicho k lo emtrene a el x un dia eso no lo ha hecho con nadie
@pacochiclero68133 жыл бұрын
@@keky6525 claro que le pagan,crees que va a venir gratis a españa a la television?vive de eso
@pacochiclero68133 жыл бұрын
@@MariaFernanda-qi9fc ,,me encantaria conocerte escribeme un email
@MariaFernanda-qi9fc3 жыл бұрын
@paco chiclero cuando quieras me avisas mi wasa es este 623297104
@nightmareonhalloweencityi38915 жыл бұрын
Choco bola jajjjajaja😂😂😂
@danielfernandoreyes94524 жыл бұрын
Juro que haré DIEZ FLEXIONES!!!!! lo jugaste HASLO!!!!!!!
@joseherrador80812 жыл бұрын
Madre mía como está el patio!!!
@proyecto_explora68024 жыл бұрын
imaginate hacerlo ahora
@adgarson22389 жыл бұрын
pescado!! agua!! ensalada!!
@daniel333747 жыл бұрын
ya quisiera yo que me entrenara :,v
@basesinstrumentalesyrap46607 жыл бұрын
pues 10 flexiones y a correr con un pescado en la boca ya sabes
@fabianbelizan39726 жыл бұрын
Cuidado con lo que pides jajaja
@frangallego66527 жыл бұрын
1:19 pumba , no ha pasao nah
@lucasgomezxd16148 жыл бұрын
para mi osmin se la ree garcho xd
@fabianbelizan39726 жыл бұрын
Mal ya me vi varios caps y este es el primero en el que le noto esa actitud tan "dudosa" por decirlo de una manera. se queda en silencio un buen rato mirandola jajajaja
@fedebenitez38744 жыл бұрын
Para mí tambn y sin q el marido se entere jajaja
@johanyairpalacioshurtado27258 жыл бұрын
18:03 ummm siii!
@user-vw4qz2ie5i Жыл бұрын
Esto más q un entrenamiento 😂😂😂😂ni los marines
@ChasElMontapuerco7 жыл бұрын
pero que me estas contando si esa chica esta perfecra
@amatista14445 жыл бұрын
Me da coraje ver estas tias cuando estan perfectas.....habiendo mujeres gorditas que realmente lo necesitan y se sienten mal
@juanalbornoz11385 жыл бұрын
@@amatista1444 No fue tanto por lo físico, en este caso fué más por el lado psicológico.
@oscarpa10003 жыл бұрын
Con ropa se veia decente pero sin ropa ya le ves la Grasa y lo Pasada de kilos que estaba
@bismarkaguilarcallizaya26305 жыл бұрын
La calle es mi gimnacio
@apolo28858 жыл бұрын
no se pero como que escuche un acento colombiano en esta chica, pero ese tio es la ostia jajajaa
@rociorios35844 жыл бұрын
10-56 jajajajajaj jumm ni caminar puede quien sabe por qué seguro de vieron después de ejercitarce
@seba84214 жыл бұрын
No me jodan!! Cristina tuvo terribles ganas de comerse el chocolate cubano! jaja
@Sergiomkm3 жыл бұрын
Esta mujer es muy simpática, la amo.
@luismifreire8 жыл бұрын
jajajajajajajajaajaj la hostia que mete el que sale en el desguace saltando de coche en coche jajajajajajaja la virgeeen
@nonina34732 жыл бұрын
Lechuga, agua y ensalada? Menuda dieta, ni puta idea
@karlaperalta54382 жыл бұрын
La española le dice negro a osmin ella es gringa jjjjj
@Cornadaprofunda3 жыл бұрын
2021 chocobola pesa 120 kg y lo sabeis
@mafenunez67987 жыл бұрын
osmin es super
@omammuhammad64645 жыл бұрын
J
@camilaromero47195 жыл бұрын
38:26 wtf la canción de fondo
@damianperez18946 жыл бұрын
Cuántos animales muertos hay en su casa y en su Placard!!!!
@arnaubusquets5 ай бұрын
esa en vez de flexiones, está rezando jaja igual , creo que hay mas tallas de ropa jaja
@aesthethicsshavershians36799 жыл бұрын
Osmin hermano como puedo perder grasa corporal (bodyfat) sin perder musculo sino mantenerlo?
@oscarpa10003 жыл бұрын
Pesas y luego caminar 1 hora o 1:30 si aguantas o correr 20 o 30 minutos (no necesariamente seguido puedes hacer 3 series de 10 minutos corriendo o 4 series de 7 minutos yo que se)
@luisguti74727 жыл бұрын
jajaj min 17:57 se ve muy gracioso, su agache al ser descubierto.
@pekadorhs30339 жыл бұрын
Osmin una preguntita o a la audiencia que sepa, tengo ya 14 años y estoy con un poco de sobre peso, tengo grasa abdominal, y me la estoy sacando con rutinas pequeñas de mancuernas, al caso, es recomendable que a mi edad ya empieze a hacer ejercicios? gracias
@jackledger19 жыл бұрын
Para nada, de hecho es bueno que lo hagas, saludos y suerte.
@pekadorhs30339 жыл бұрын
Jack Ledger Gracias, salu2
@FoxyESP9 жыл бұрын
a tu edad el ejercicio con mancuernas puede cortar el crecimiento , no obstante no es malo que practiques deportes como futbol,basket y demás ,y si cojes pesas no fuerzes tu cuerpo asta el punto de querer tener el de brad pitt o arnold schwarzenneger ,un poco de enduresimiento esta bien inflarse ya es malo a tu edad un saludo
@luisrodriguezmorales25579 жыл бұрын
Pekador HS heso. Es. Bueno. Osmin
@johanyairpalacioshurtado27258 жыл бұрын
27:30
@dragonpro13146 жыл бұрын
osmin te necesito
@lucasbrasi7825 жыл бұрын
IRONMAN 3 de fondo ??
@Aliaghzout117 жыл бұрын
choco bola ahora vengo voy a cargar ahora vengo cuando vuelvo quiero mil likes
@sergiogonzalez89517 жыл бұрын
él marido de esa mujer tiene mas cuernos...
@lucivallejos91227 жыл бұрын
Sergio GONZALEZ jajaja mal no
@alboguzman74896 жыл бұрын
Si vienen enemigos no la ven respuesta si vienen enemigos tampoco les veo hahaha