EL MARAVILLOSO ARTE DE ENVEJECER

[@anitafassi5898]

Que buenos consejos!, me hace planear cada día, para arreglarme sola y no fastidiar a la familia!gsss

[@zelmirabalmacedagarcia5142]

Muy interesantes sus charlas. Tengo 87 años. Manejo. Hago quilting. Viajo. Recibo natación. Pero lo mas importante vivo a plenitud cada día y trato de ser feliz. Saludos

[@morenahernandez5223]

Realmente todos vamos a envejecer y creo que lo importante es disfrutarlo y aceptarlo desde la jubilación , que es una bella etapa de descanso y como dice usted realizar cualquier arte, en nuestras vidas, ya sea por placer por enfermedad o por cualquier otra situación que mis toque vivir, aceptarlo y superarlo con residencia, yo sufrí un accidente de tránsito grave, con fracturas en 3 miembros, tengo prótesis en las 2 piernas y aquí estoy camino, hago ejercicios, llevo una dieta estricta para no subir de peso y feliz de ser independiente tengo 65 años, vivo sola, manejo voy a diario a la iglesia y sirvo, vivo tranquila y gracias a Dios no me falta nada ni nadie, para salir adelante. Bendiciones y gracias por sus consejos. 🙋🏻

[@beatrizferrario5825]

Hola dr.sigo sus mensajes. Desde Costa Rica, país tropical. Artrosis de cadera me tiene en silla ruedas. Voy para 86 añicos. Adapté todo mi entorno. Tegale muebles adornos etc. Mecdesplszo cómodamente. Plantas me encantan , las tengo en macetas al patio. Vivo sola. Sra.viene a limpiar, lavar ropa, etc. Adaptar mente y entorno.

[@mariacalderondelosrios7612]

Gracias doctor estoy de acuerdo con ud. Soy una persona de ochenta años uso bastón por una fractura de fémur he superado muchas adversidades pero como ud. Dice tener. Una filosofía de vida es importante yo siempre positiva mi Jovi es tejer. Leo. Escucho música me reúno d vez en cuando con mis amigas tuve que aprender a usar las redes sociales para comunicarme diariamente con mi familia y mis amistades así que que yo recomiendo al igual que ud.qur tenemos que aceptar nuestra edad, y aprender el arte de envejecer .

[@marialeonsolis1169]

Gracias Dr. por su ayuda con esta explicación clara, como guía para tener una vejez tranquila. Yo me dedico al cuidado y arreglo de plantas en mi huerta y jardín. Tengo 76 años, todavia realizo, con gusto casi todas las actividades, solo encargo a otra persona la preparación del terreno, con herramientas grandes. Dios permita seguir con gusto cultivando Gracias Dr.

[@GuadalupeCoronado-k1b]

Hola dr. Soy mujer adulta mayor tengo 74 años. En éste momento ya que afortunadamente lo encontré a usted, sus videos están siendo de muchísima ayuda y día a día busco hacer algo fuera y dentro de mi casa. Me canso, hago una pausa, veo sus videos y sigo con lo que estoy haciendo. Para mí es muy importante estar activa. Por las mañanas temprano salgo a caminar aprox. Media hora o más a parte también me gusta hacer Tai Chi y a veces también por la tarde salgo a caminar. No me gusta el encierro. Leo libros de autores que me gustan y entiendo. Mi novela favorita es : " El Alquimista " la he leído varías veces. También veo tele y Netflix. Pero aún tengo malos hábitos, que con charlas se que voy a lograr cambiar. Me concidero una mujer, con mucha fuerza de voluntad. Gracias, muchas gracias. Vivo en la Cd de Puebla.

[@patyguatemala1550]

Bendiciones Dr., me encanta su título. Tengo 60 años pero me siento como de 40, creo que el 1er cambio debe ser en nuestra mente, dejar paradigmas, prejuicios y todo lo que "dicen " que es la vejez. Es parte de la vida!, no es un castigo ni una desgracia, es lo normal, así de simple, podemos hacer tantas cosas sin preocupación, aprender otras más, pero la clave es la renovación del pensamiento, así que, dejemos atrás lo mal aprendido acerca de la vejez y emprendamos un nuevo y pleno camino hacia la transición, la vida a toda edad, es bella, cada etapa es un regalo!!, gracias Doc.

[@ricardolorenzoperez5844]

Gracias por la información 🙂

[@UNAMILONGUERA]

Totalmente de acuerdo

[@gabrielgalvez840]

Dr: podría hablar de una segunda nupcias en el adulto mayor? Si es positivo??

[@concepcionmayen8512]

Buenas tardes dr. Mi nombre es Cony y tengo 70 años, en estos momentos mi propósito de vida es concentrarme mi alimentación y mi ejercicio porque parami es vital sentirme bien aunque ya no tengo juventud y traigo un marcapaso. Usted me está ayudando mucho.... Muchas gracias.

[@soniacrosara5479]

Excelente video! A mis 55 años ya tengo elegido mi Arte! Yo voy a escribir, que siempre fue mi pasatiempo en mi juventud! Gracias Doctor! Un saludos desde Argentina.Ahh Soy cuidadora hoy x hoy.

[@luluramirez4880]

Excelente información, yo tengo 51 años y ya m empecé a preparar, x ahora mi nutriologa controla o m hace un pKa de comida muy bueno para tener y no perder músculo y el fisioterapeuta m da sección de ejercicios para tener musculo y fuerza, soy empleada doméstica de 9 am hasta 3 pmde la tarde y en la tarde de 4pm a 8.30 pm trabajo en un edificio ejecutivo haciéndose limpieza, gracias doctor por su bonita información.

[@ireneasensio698]

Buenas tardes Dr me encantó conocerlo me jubile de un trabajo que amaba hacia la limpieza en una escuela rural tengo 2 presiosas hijas y 2 bellos nietos espero pronto vivir más cerquita de ellos puesto que residen a 700 kilómetros ahnelo vivir allá para salir con mis nietos en bicicleta bañarnos en el río reírnos mucho tengo 64 años MUCHAS FELICIDADES PARA USTED Y PARA LAS PERSONAS QUE LO ACOMPAÑAN EN TAN BELLA LABOR

[@ElisaVega-v5q]

Doctor tengo 73 años me alegro escucharlo y todavía confecciono vestido cantó soy muy alegre me siento de 60 años nunca digo estoy Vieja esa palabra no la digo saludos Dios bendiga siempre

[@blancanarvaez434]

Fue muy oportuno saber que el arte de envejecer tiene que ver con transformar las situaciones difíciles de la vejez, donde siempre habrá algo bueno que hacer, solo tener una actitud positiva y usar la creatividad para sobreponernos. Yo tengo 75 anos y gracias a Dios, no he tenido enfermedad que me incapacite, puedo hacer mi vida normal y algo mas porque me gusta escuchar música, bailar, viajar, compartir con amigas, y utilizo mi tiempo para escribir y tejer, me gusta hacer amigurumis. Creo que el tener mis proyectos me hace sentirme feliz.

[@marleneflores7165]

Estimado doctor: gracias por sus palabras, son alentadoras. Yo decidí dedicarme a escribir, desde unos 8 años atrás. estoy en grupos de escritura en línea, para adultos mayores y me estimula comprobar mi buen desarrollo. Esto ha sido mi sostén emocional y me esfuerzo por seguir.

[@SilviaFernandez-ys8wm]

Buenos días. Dr Cruz. De antemano muchas gracias.. Lloró cada video que veo en recuerdo de mis padres se fueron a la eternidad, mi papá hace 3 años y mi mamá hace 1 año, les agradezco por ellos soy quién, viven en mi corazón y los bendigo cada día, en cuánto a mí persona, soy feliz, soy abuela de un niña de 9 y 1 jovenazo de 7años son mi orgullo mi tezon, de ellos se encargan sus papas, trabajo estoy soltera desde 33 años, no tengo ninguna relación de amistad ni de pareja me dedico mí persona hago ejercicio cuido todo lo posible mi alimentación me amo y me respeto... Le mando bendiciones de todo corazon🙏👏😘

[@matildemerchan8820]

matilde, 83 anos cuido a mi esposo, cuido mis plantas, voy a el sitio de la tercera edad y hago tejidos y costuras casi siempre para donar ,oigo sus programas y me ayudan mucho para informarme y tener calidad de vida gracias, trato de desarrollar sus consejos

[@MegaEmiral]

Saludos y Buenas Las Orientaciones en mi caso de 66 Años estoy dedicado desde la Pandemia a Escribir y llevo casi 10 mil Palabra y asi e superado algunos detalles sobre la edad "ABRAZOS"

[@marialuisaramos7573]

Me hice adicta a sus charlas. Gracias Doctor por ocuparse de la gente mayor. Qué Dios lo bendiga.

[@carolinalopezarguello8096]

La lucha por la vida diaria es una motivacion muy importante .Sobretodo cuando hemos estado enfrentados a la muerte.Muchas bediciones.

[@marcelaavilesamigo770]

Gracias a Ud Dr . por preocuparse de un segmento de la población que está tan deprimido Mil gracias y muchas bendiciones

[@carloshdz6901]

Hay un poeta frances que define arte; Es el hombre añadido a la naturaleza, si la naturaleza aporta elementos ejem barro, madera, piedra, colores el Ser Humano le añade su esencia creativa y hace arte!Nuestra existencia humana no es facil, desde el inicio hasta el final mas parece una tormenta. Mas de una vez estaremos desorientados y al limite de la desesperacion. Los Mayores que ya han recorrido este camino Ellos pueden ser como los faros de luz para nosotros en medio de nuestras crisis, pero deben asumir esa responsabilidad. Mantener su coherencia y serenidad para tener una vision lucida de cuanto pasa. El orden Natural de nuestra humanidad es el Clan, un grupo formado por 3 o mas generaciones, habia un jefe del clan, pero de vital importancia eran los Mayores, los ancianos.

[@micaelaaguario876]

Mega Dr: eres único, un ángel enviado de dios para guiar a los adultos mayores y familia cuidadora, con un corazón de oro, Muy sensible y humanitario, súper inteligente, mil gracias, bendiciones,

[@carmencardenas6554]

Muchas gracias Doctor muy interesante su plática es primera vez que lo escucho yo boy a cumplir 80 años en Septiembre lo boy a seguir escuchando que tenga bonito día bendiciones

[@cenorinamendoza5494]

Gracias Dr tengo mucho dolor en mi pierna por la ciática me siento muy débil a veces no quiero caminar pero estoy viendo sus videos u me sale animo voy a nadar

[@marysol3696]

Le agradezco tanto doctor!

[@andreanoboa9949]

Me facina esta etapa k mi esposo y yo estamos viviendo, 68 años y mi esposo 75, sociavilisamos en la casa invitamos amigos nos gusta nadar en nuestra casa y caminamos 30 minutos, retirados y nuestros hijos independiente y la pasamos muy bien en república Dominicana, claro, hacemos desayunos para la comunidad. viajando 2 veces al año y disfrutando disfrutando en nuestro país república Dominicana.

[@luzmarypadillamanjarres5106]

Gracias, gracias y gracias dr. Saludos desde Santa Marta Colombia.

[@ceciliagonzalezcastaneda272]

Gracias Doctor. Dios le bendiga por siempre. Uniendo la palabra a la acción, inicie clases de inglés. Y manualidades.tego 70 años. Suspendí ejércitos fisioterapia por problemas artrosis y desgaste de rodilla y cadera.un fraternal abrazo

[@deliamaldonado4326]

Tiene toda la razón doctor, envejecer es un arte. Hay que ser muy buen artista!!..

[@gumerjerez9282]

DIOS. LO. GUARDE. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS

[@maryespinosalee3351]

Gracias por hacer que mi vida tomara la mejor decisión una calidad de vida y tener sentido a nuestro bienestar soy cuidadora y sali pensionada y queria morirme estaba muy desmotivada y empese a ver tus videos y mi vida y a tiene existencia gracias gracias

[@informacionescristianaspre8617]

Gracias Dr. Por sus enseñanzas, son muy importantes, las comparto a todos mis conocidos Soy viuda hace 20 años, tengo 3 hijo/hijas 5 nietos/nietas. C tanto me visitan, pero vivo sola. antes de jubilarme comencé a participar en grupos de autoayudas p crecimiento personal y espiritual, soy cristiana aprendí mucho y comencé a coordinar grupos de contención y otros de fe en Dios. Hoy tengo 81 años. Sigo ocupando mi tiempo en este trabajo. Me llena la vida xq me enriquece a mi y a los demás. Gracias x su aporte y sabiduría. Dios lo bendiga abundantemente.

[@hitmodel598]

Buenos dias,soy gerocultora , hago actividades con personas mayores y le acabo de descubrir , muy motivadores, cercanos y claros sus videos, muchas gracias

[@paulareyes160]

Doctor tengo 56 años y no sufro de nada Gracias a dios pero todo lo que nos enseña me servirá para un futuro no muy lejano

[@conversandomaria1135]

Muy buenos consejos y orientaciones ! Me sirven mucho para mi que estoy en los 60 y para ayudar a mi mamá en los 85 , y preparar a mis hijas que van en lo 40 , todos aprendemos a prevenir , aconsejar y aceptar DIOS lo bendiga y lo conserve con ese entusiasmo y bondad y si se me ofrece algo personal lo consulto 😉💞

[@marbellagarcia2640]

Ahora que vi el programa me hizo recordar un suceso en mi vida de 75 años. Un día quize abrir una botella de jugo y no pude ,el primer momento fué de frustración pero me puse a pensar será que necesite a alguien que esté a mi lado para que cada que no pueda realizar lo que fuera y me dije NO !!! entonces lo que hice fue retomar ejercicios físicos que siempre hice pero la fibromialgia fuerte me lo impidió pero me dije debo volver poco a poco a reintegrarme al ejercicio y así lo hice y ahora no solo abro la botella de jugo sino cargo bolsas de determinado peso . Gracias por prestarme un momento de su valioso tiempo. Me hizo recapacitar mi vida .

[@letysnz519]

Su canal y es maravilloso contar con alguien como Geriatría con Sentido.. muchas Gracias

[@anamarianegrob1494]

Lindo Doctor me gusta me gusta ya que aveces no hay medios económicos .Soy una persona adulta de ,70 años y no me quiero quedar el tiempo que me queda quiero aprender a coser y generar un sencillo q nadie me da es un capricho mío y no deseo pedir a mis dos hijos y dos entenados .Nunca apollan cuando los necesito en el momento . Ahora pienso en mi voy hacer algo para generar un dinerito lo nesecito urgente .Ya compré mi máquina familiar tengo que aseledarme ,yo le juro que le enviaré si lo hice o no.Dios lo bendiga Gracias gracias gracias siempre lo escucharé no soy una experta en la Tecnología pero ahí estaré desde Piura Perú

[@mariainespalacio7877]

El comentario de hoy me llenó de esperanzas. Gracias Doctor!

[@neryferreira3896]

Arte de superación!!y en eso se suman físico y mente.Es como.superar las adversidades.Entonces sé artista de tu propia vejez.Atte Nery

[@glorialeticiasarmientosalazar]

Dr. Cruz, llevo algún tiempo siguiendo todos sus importantes temas de Envejeciendo con Sentido, lo comparto con gusto con familiares, amigos y pacientes, Soy Enfermera Jubilada de 65 años, viviendo el Aquí y el Ahora, siguiendo sus consejos... GRACIAS POR SER Y ESTAR, Reciba un fraterno abrazo desde Tijuana B.C. México... 🙏🙏🙏

[@adrianafernandez1908]

DIOS LO BENDIGA SIEMPRE 🙏🙏🙏

[@batrizmendez3512]

Muchas gracias, estoy muy de acuerdo con Usted yo el mes que viene voy a cumplir 69 años, y estoy estudiando Corte y confección me gusta , también me cuesta pero no pienso dejarlo , de nuevo gracias por sus consejos que Dios lo bendiga siempre 🙏

[@silvanogirotto5991]

Que bien, también yo me voy a poner a estudiar para mejoraran mi ingle y corte y confeccion me encanta, es muy creativo!

[@fannyparedes8211]

Excelente muy Excelente Dios te Bendiga. Gracias dr Álvaro

[@gracielaperez3890]

Gracias dr por sus consejos muy buenos yo todavía no estoy en esa etapa pero es muy importante saber llegar

[@esthelacardona8371]

Que gran consejo. Porque podemos decirles a otras personas que para todo hay solucion menos para la muerte. Dios lo llene de bendiciones dr Cruz. Gracias siempre. Aqui haciendo refleccion. Sabiendo ayudar a otros nos ayudarnos asi mismos. Bendiciones y buenas noches

[@cruzbarbosa342]

Muchas gracias, excelente información , saludos

[@doracriollocarpio1915]

Eres un sabio bendiciones Doctor me ayuda mucho Lima Perú

[@myriamcharry412]

Entusiasmo es la expresión, un estilo de vida motivada por sus nuevos videos. Gracias Dr. Alvaro por enriquecer nuestras vidas en acción.

[@carloshdz6901]

Y sabes que significa esa palabra?, sus raices. EN TUS I ASMO, IN TEO ASMO Quiere decir DIOS EN TI. Eres un canal, eres su presencia.

[@enriquetachavelas1282]

Dr. Alvaro, muy bonitos temas, apenas me jubile y camino 2 veces a la semana, yoga todos los días y trato de comer sanamente, mi plato de buen comer y sobre todo veo muchos videos de actitud positiva y de geriatría como el suyo muchas gracias

[@miriancanelon8388]

Tiene una manera muy interesante de dar apoyo al adulto mayor. Gracias!

[@adapatriciaortizgomez1191]

Gracias Dr. Tengo 68 años, soy cuidadora de mi esposo de 87 años. En mis ratos libres he estado aprendiendo a hacer cosas. Artesanías, reciclaje, recetas. Y llevo a cabo pequeños proyectos que me entretienen y sorprendo gratamente a mi esposo.

[@lornasuazo5600]

Excelente me revitaliza sus mensajes. Muchas gracias

[@fabiobetancur7675]

Muy buen artículo,estoy buscando en que ocupo mi tiempo

[@mariainespalacio7877]

Lo sigo desde Argentina. Gracias

[@mauricioocadizmarquez8069]

Yo personalmente escribo, y este ejercicio de la escritura me crea una sensación de realización y de provecho, al final del día me siento bien, contento, y me obliga a pensar en mis personajes y en mis historias.

[@almadelapaz7144]

Hola Dr!!!!Conozco adultos mayores que cultivan su espiritualidad,arman rompecabezas,están activas en las redes sociales,y claro están enfermas ,tienen padecimientos,pero no se concentran tanto en lo malo..... Saludos!!!

[@coromotomedina1315]

Dr.su información es muy útil Para nuestra edad. Yo quisiera producir antes me gustaba escribir mis ideas.ahora no lo he podido empezar de nuevo Ahora estoy en duelo por la partida de mi esposo.

[@gumerjerez9282]

GRACIAS. GRACIAS GRACIAS

[@juanasantillanretama2373]

Muchas gracias doctor por sus consejos en lo personal tengo 63 años sigo trabajando pero a mí lo que pienso que me ha ayudado a mantenerme con energía es el baile en especial el danzón porque al aprender a contar los tiempos musicales se activa mi mente y cambia mi estado de ánimo : en ese momento no me acuerdo de mis problemas aunque sean muchos

[@yosabetsoriano4650]

Gracias Dr espero con ansias todo lo nuevo y lo anterior siempre lo escucho por que siempre hay algo que se le escapa aunó al escucharlo una vez bendiciones lo amo

[@ernestinauribe5565]

Hola dr.desde puerto montt, escucho sus videos son muy buenos. Jubile recien a los 63 años, estoy muy motivada en casa descansando en mis tiempos libres estoy tejiendo, tambien integro un voluntarariado. Estoy aprendiendo a envejer con sentido. Gracias por sus consejos..

[@juanapolanco8749]

Hola Doctor me gusto toda su explicación de embejecer yo tengo 69 casi para 70 y me siento muy vien tengo mucha energía me gusta cocinar y hacer Reposteria❤ desde nj mi nombre juana

[@Luchya8490]

Muchas gracias.... Como siempre una bendición recibir. Buen día 🙂

[@marcospena2848]

PENDIENTE DE LOS TEMAS QUE NOS AYUDAN MUCHÍSIMAS GRACIAS DR. ALVARO DESDE MARACAIBO VENEZUELA AMÉN Y AMÉN

[@teresitafloresvallejo1599]

Mi nombre es teresita Flores muchas gracias por compartir esta experiencias maravillosas Dios le bendiga.

[@guadalupemastache4640]

MI AGRADECIMIENTO Dr, Cruz.

[@MarthaRodriguez-dd6gm]

Bendiciones 👀👍🇺🇸🙏🖖

[@catalinagonzalez2083]

Hola Doctor buen día, gracias por compartir esta información a mis 54 años estoy empezando a hacer ejercicio,mi hobby son manualidades ,viajar,y escuchar vídeos como el suyo que me aporte crecimiento en todas los sentidos, saludos!!!

[@ceciliaviesca1208]

Gracias!!! Doctor que motivacional su charla. Le aseguro que pondré manos a la obra!!!! Dios lo bendiga!!!🙏

[@lettyavendano4941]

Estaba en una situación difícil y pensé. que no saldría sin deprimirme. Vi un vídeo que decía viva su duelo. Y fue magia, tenia miedo a pensar en el futuro. Muchas gracias soy su seguidora y ahora lo veo tofo diferente. Dios lo bendiga por ayudar a Tanta gente.

[@marthahs4425]

Gracias dr Álvaro asombrosamente bueno e interesante

[@andreycarolosamamos7584]

Muy, muy agradecida. Todos sus vídeos son Super o interesantes.He aprendido mucho, todo es de gran utilidad. Sabe usted mucho y es un gran ser humano. DIOS LO BENDIGA.

[@leticiaortega6720]

Excelente comentario mucha enseñanza gracias

[@dorismoya572]

muchas gracias, cómo siempre cada vídeo nuevo...nos da nuevas expectativas...para mejorar nuestra vida en la vejez ...en mi caso he tejido desde niña...y ahora a mis 71 años ..lo he convertido en negocio...estoy contenta...saludos doctor ..!!!

[@yoyorodriguez2541]

Doctor Álvaro con ese entusiasmo que habla y dice las cosas nos anima bastante a las personas mayores tengo 75 años estoy feliz de escucharlo

[@ramonabernabe5602]

Gracias, Gracias ❤️🇩🇴🙏

[@edmundoparedes9062]

Gracias doctor nos ayuda mucho. Saludos desde Ecuador.

[@adrianescobedo521]

Buena información para prevenir una vejez más saludable saludos

[@femartnez4957]

Buenas tardes doctor, yo crisaba a agapornis, y por mí enfermedad del Parkinson, que padezco yo dejé de criarlos. Hoy tome la decisión de seguir creciendo mis pájaros, y me siento mucho mejor. Mil gracias por ayudarme a en vegecer dignamente.

[@MariaGonzalez-hm7zz]

Hola Dr.cruz. Gracias por sus hermosas recomendaciones para tener una vejez de calidad. Saludos.

[@sofiagalvan6069]

Muchas gracias doctor muy buenos sus consejos me han servido de mucho Dios lo bendiga

[@mariaelizabethgarcia525]

Doctor muchas gracias por sus consejos por enseñarnos a llevar una vejes con dignidad poniendo todo de nuestra parte que Dios lo Bendiga❤😊

[@yolandagutierrez877]

Muchas gracias Dr.por sus consejos,Saludos,Dios lo bendiga

[@mariaalegre7780]

Gracias por sus consejos seguire escuchando

[@antoniobernardino9944]

Muy bueno Doctor. Abrazos.

[@adrianafernandez1908]

ME ENCANTA ESCUCHAR SUS CONSEJOS

[@soledadgonzalez2487]

Me encanta , he aprendido mucho pues soy cuidadora de mi madre de 85 años

[@GeriatriaconSentido]

Hola, no olvide suscribirse y compartir para que pueda ayudar a mas personas, saludos!!

[@luzcamargo2946]

Gracias por esta información tan importante para mejorar mi salud.

[@aliciaali6023]

Gracias Dr...otro dia escucho tu enseñanza mira yo empece pintura soy viuda y me olvido de todo mis achaques jaja graciasssssssss Dios te BENDIGA ❤👍🙌🙏💞💖❤🤩

[@mabelmeyer4537]

Yo gracias a Dios trabajo tengo 79 y ahora estoy con un problema de rodilla espero me operen y poder estar bien gracias 😊😙

[@letysnz519]

Dr Cruz. Desde que país trasmite?? Pues me gustaría radicar en un lugar como el suyo , donde se nos tomara tan en serio y respetuosamente como Ud.. proyecta.. apenas encontré

[@AnaDiaz-kc3vb]

Gracias Gracias Gracias 👍 🙋🏻‍♀️

[@luzmorales4453]

Hola buenas tardes Doctor por sus temas tan importantes que me están ayudando mucho q Dios lo siga bendiciendo siempre gracias

[@luzmariahernandez2752]

Mil gracias Dr., por tan valiosa información y tips para la comunidad...Yo en lo personal es la aceptación y despegarse de las cosas para descubrir nuevas opciones de actividades, diversión y desarrollo

[@adrianafernandez1908]

SOY CUIDADORA DE MI HIJO AUTISTA HACE 22 AÑOS, MIS PADRES EN MI PAÍS ESTÁN MI MADRE TIENE CANCER EN EL COLON Y PARKINSON PERO ESTA MUY CUERDA Y MI PADRE TIENE DEMENCIA SENIL Y SE FRATURO SU CADERA Y YA NO PUEDE CAMINAR Y YO TENGO 56 AÑOS Y QUIERO VIVIR MUCHO PARA ESTAR CON MI HIJO AUTISTA TODA SU VIDA LO AMO MUCHO

[@cristinanajeraruiz6422]

Orientación muy útil para adultos mayores Gracias!!!

[@ofelialemez6089]

Gracias dr alvaro...yo salgo a caminar...me gusta andar en el jardin....leer....escuchar sus videos los cuales me preparan en mi vejez...voy a las ferias de libros ...escucho musicas de cantantes actuales....y cuando siento nostalgia de mi juventud escucho la musica que me gustaba...tambien a los 60 años termine el bachillerato ...tengo en mente escribir lo que usted dice en los videos ya que retengo mas cuando leo....gracias gracias gracias...un abrazo desde uruguay

[@isabelhernandez-zl1ib]

Bendiciones príncipe hoy quiero compartirle que a lo largo de un año mi vida se ha ido transformando de dolor y queja en alegría y funcionalidad e ido transformando cada situación ya que soy adulto mayor y cuidador de adultos mayores gracias a Dios y a sus recomendaciones oportunas hoy me siento afortunada gracias doctor Álvaro lo bendigo con amor gozo paz y salud y vida en abundancia

[@gracielamartinez2974]

Buenos tardes doctor excelente información gracias por compartir tan lindo mensaje

[@GeriatriaconSentido]

Un saludo grande, no olvide suscribirse al canal y compartir para poder ayudar a mas personas.