El mejor Método de Fuerza para tu Deporte

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[@emmanuelalemantorres3492]

Estos videos estan llenos de mucho contenido de calidas

[@l4fpro]

Buenísimo como siempre 👌😸

[@FernandoOts-l8u]

Muy bueno. Pregunta. Lo del método Bilbo, ¿no tiene que ver con lo de las excéntricas rápidas que usted describe?

[@josemanuelabad5430]

Me dado cuenta k al trabajar con pesos bajos (cargas del 50 al 70 %)rápido aumento mi repetición maxima k estaba estancado

[@aronwaltergarciacajas0046]

Increíble

[@mijisla8675]

Gran vídeo!!

[@manucastilla5956]

Muy buena información!!

[@3k955]

He visto que algunos entrenadores programan los excéntricos rápidos en una fase de excéntricos (estilo triphasik). Digamos que lo usan en una fase de fuerza.

[@SpaniardPerformance.]

en la fase de isometrías pega más

[@3k955]

@@SpaniardPerformance. osea luego de una fase de excéntricos lentos, imagino que para primero tener una base?

[@blast5020]

La longitud del fasiculo

[@tadeovillalba8616]

exelente.