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[@SpaniardPerformance.]

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[@l4fpro]

Buenísimo como siempre 👌😸

[@mijisla8675]

Gran vídeo!!

[@manucastilla5956]

Muy buena información!!

[@aronwaltergarciacajas0046]

Increíble

[@tadeovillalba8616]

exelente.

[@user-gg2rs5eg5q]

Muy bueno. Pregunta. Lo del método Bilbo, ¿no tiene que ver con lo de las excéntricas rápidas que usted describe?

[@3k955]

He visto que algunos entrenadores programan los excéntricos rápidos en una fase de excéntricos (estilo triphasik). Digamos que lo usan en una fase de fuerza.

[@SpaniardPerformance.]

en la fase de isometrías pega más

[@3k955]

@@SpaniardPerformance. osea luego de una fase de excéntricos lentos, imagino que para primero tener una base?