El MEJOR MANUAL 911 para ENTENDER a tus EMOCIONES ft. Adály López | Infinitos con Martha Higareda

¡Hola, infinitos! 🌟 En este episodio tengo una invitada súper especial, Adály López, autora del increíble libro "Emociones 911: ¿Qué hago con lo que siento?". Platicamos sobre cómo podemos crear nuestro propio botiquín emocional, una herramienta que todos necesitamos para entender mejor nuestras emociones y saber qué hacer cuando se nos salen de control. 😅
Desde un "termómetro emocional" hasta "árnica para los días difíciles", Adály nos comparte de manera súper práctica y fácil cómo podemos gestionar lo que sentimos, sobre todo en momentos complicados como la violencia emocional, aprender a poner límites y practicar la autocompasión. 💖
Si alguna vez te has preguntado cómo puedes cuidarte emocionalmente, ¡este episodio es para ti! No te lo pierdas porque aquí vas a descubrir herramientas que pueden cambiar tu vida ✨
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El MEJOR MANUAL 911 para ENTENDER a tus EMOCIONES ft. Adály López | Infinitos con Martha Higareda

[@lianasandino9545]

Hola!!! Gracias por este podcast. Yo hoy no se ni como me siento, estoy viviendo lo que muchos ya han vivido, pero es la 2da vez. Hoy estoy fuera mi país de origen tuve que salir de mi país con mis hijos y quedo mi pareja en nuestro país. Pero el plan era que el venia luego, por cosas de la vida no se ha podido, y hace unos poquitos días me acabo de dar cuenta de que fueron o me es infiel,😢😢😢😢😢se que no soy ni la primera ni la última persona que lastimosamente pasa esto, pero es algo quebya había vivido y es un dejabu demasiado doloroso, aun mucho más que el primero, pero no estoy sabiendo manejar mis emociones, como sabrán es una montaña rusa de emociones y solo quiero que ya pase el tiempo y pueda sanat o que ya no duela mas😢😢😢😢solo quería desahogarme un poco. Bendiciones a todos. Y que nunca pasen por esto tan doloroso. Paz a todos

[@isabelarias4849]

Dios te da fortaleza y luz a tu alma y corazón, permítete recibirla y confiar en Dios y en ti. Mis mejores deseos y mucha luz❤❤❤❤

[@askaretskynet]

a todos nos engañan por eso me quedé soltero ya no busques a tu pareja mándalo a volar es mejor estar solo

[@perlarobles4312]

Tu puedes, creo que la mayoría hemos pasado por eso, y en su momento duele y duele hasta el alma, Pero lo primero que tienes que lograr es tu amor propio si no reforzamos eso, será complicado avanzar Pero yo sé que tú puedes, tu mejor compañía eres tu, y luego tus hijos que también precisamente por ellos, que les des el ejemplo de lo correcto es que debes salir adelante, dios tiene algo mejor para ti, yo lo sé, esto lo hizo por algo, todo en esta vida es por algo de lo cual debemos aprender ánimo ❤

[@soniavejar611]

En las manos De Dios todo! El te llevará de su mano !! Todo pasa por algo ? No te ahogues, tienes tus hijos que deben ser tu prioridad para demostrarlo que si se puede !! Y dejar de pensar 🤔….??? Si no sacudirse y seguir adelante!! Saludos 👋 cordiales 🙏🩷🥰

[@erendiracabrera3046]

Sinceramente, es lo mejor que te pudo pasar, a veces las parejas son un estorbo para salir adelante y se ve que si se pone a ser infiel en lugar de trabajar en equipo, es su caso. Si tienes la dicha de ya estar en otro país con tus hijos, sal adelante, no desaproveches la oportunidad, lo mejor es saber estar sola y tranquila con el amor de tus hijos.

[@carlosservin2436]

Wow, ¡que sorpresa! Siempre imaginé que la Psicóloga Adály estaría con Martha 🎉 Gran episodio 🙌🏼 dos maravillosos seres juntos.

[@marthahigareda8]

Gracias a ti !! Qué gusto que lo disfrutaste ❤

[@helendelgado5939]

Qué espectacular estar en el estreno del nuevo video .... Gracias Marthita, como dice la Dra. Marian Rojas, eres una de mis personas vitamina..... like #20 ❤😂🎉🎉

[@claudiaalbisua9724]

Un podcast con Marian Rojas❤

[@marthahigareda8]

Muchas gracias Helen!

[@irisaguilar5030]

Fantástico dicernimiento de la culpa, muy profesional. Saludos.

[@veronicaalmeida8691]

Marthita amoooo tu canal, gracias por invitar a grandes profesionales y topar excelentes temas que sin dudarlo es de gran ayuda, bendiciones 💯💫

[@gabysanchez9254]

Gracias, infinitas gracias; ustedes son nuestros mentores que nos impulsan a mover a esos espacios seguros

[@marthahigareda8]

Qué alegría leer esto! Un abrazo❤

[@Tzafnat_Paneaj_papi]

Que gusto verte. Ojala que hagas un video sobre los símbolos y mensajes ocultos en la serie Carbon Alterado. Excelente serie 👏🏾👏🏾👏🏾 Muy esoterica y reveladora. Los pretorianos, el carbón distinto, las experiencias a lo largo de la existencia en diferentes vidas y mucho mas. Pues hay judaismo, chinos, y una probada del futuro y presente!! Muchas gracias!

[@marthahigareda8]

Que gran recomendación! Lo tomaré en cuenta ❤

[@paratuspa5667]

Súper todo aporta gracias gracias infinita agradecida desde CDMX

[@hernandezmonica3971]

❤❤❤… Qué buen tema. Me encantó.

[@Carol-qt1ff]

Hola Martita, me encanta ver tu videos desde que te sigo he tratado siempre de poner en práctica todo y mi vida a cambiado mucho❤!! También soy muchologa ❤❤❤❤

[@marthahigareda8]

Qué bonito Carol!! Que así siga siendo! Bendiciones 😊

[@yulsbriseno3331]

Hola Marthita!! Buenas noches 🙋🏻‍♀️ Últimamente estoy viendo mucho el número 911 y lo busqué en Google Y lo que significa es: Sirve como recordatorio de nuestro crecimiento espiritual , completando una fase de vida y abrazando el cambio positivo. Enfatiza la capacidad de manifestar nuestros deseos , tomar las riendas de nuestra vida y seguir un cambio único hacia la felicidad. Un abrazo, saludos!! 😁

[@marthahigareda8]

Que padre Yuls! Un abrazo!

[@rosendogpe.murguiasanchez6332]

Gracias infinitas gracias

[@xochitllopez3312]

Que emoción, aquí ando presente ❤✨

[@jessicavargas2524]

Lunes y martes me desvelo para escuchar este bello podcast y obvio de todo un mucho 😊😊😊 saludos Marthita!!! Abrazo enorme desde la capirucha 😁😁

[@marthahigareda8]

Qué bonito!! Muchas gracias por escucharnos ❤

[@alinatapasco5787]

Me encanto gracias

[@gabrieladelgado-ui5dl]

Hola Martha que lindo este video, puedes hacer un video o has hecho algún video donde digas que terapias has realizado para sanar tus heridas

[@marthahigareda8]

Buena sugerencia!! Lo tomaré en cuenta para ustedes Gaby! ❤

[@anasoto6640]

Muchas gracias 🙏 😊

[@lucegoldenaya]

Me encantó este podcast, gracias!!! Saludos de una jarocha en Los Angeles!

[@marthahigareda8]

Saludos Luce!!❤

[@sandratorresrealpe]

Gracias ❤❤❤

[@kikehigareda]

Muy buen capitulo, saludos a toda la comunidad infinitos, presente como cada semana.

[@marthahigareda8]

Gracias Kike! Saludos igualmenteb

[@joseluistorres77777]

Contribuyente episodio Martha, gracias y hasta la próxima! ♥️♥️😘

[@marthahigareda8]

Qué alegría José! Un abrazo ❤

[@yolandaperez5202]

Hola 👋 yo aquí esperando tus videos ❤

[@karoljurado4629]

Saludos Martha y a ver este video ya😊

[@anazayasgonzalez2000]

Hola buenos días bendiciones para todos 🙏

[@elizabethzeferino5610]

Mil gracias es agradable este tema y gracias por compartir, estás enseñanzas son útiles, saludos mujeres bellas ❤😊🙏🙏🙏🌹👏👏💞

[@alejandranolasco5137]

Te quiero mucho!!! ❤ Tengo a un invitadazo para tu canal 🎉

[@aidesanchezmartinez5257]

excelente

[@marthavillarreal9657]

Hola Martha . Cariño las emociones se borran mi amor. Es interesante como se puéden desprogramar. Es muy fácil. Y cada ves serán menos

[@joseluissantoslopez9563]

Martita soy infinito y muchologo saludos desde Veracruz

[@josefinamolinazambrano4201]

Saludos desde Guadalajara ❤

[@yosoylagc]

Gracias

[@exitosiempre2634]

Martita, creo en el poder de la buena vibra, me puedes enviar buenos deseos, para que me recupere, porfavor🙏

[@marthahigareda8]

Te mando muchas bendiciones !!❤

[@DominionAnako-bb7ry]

Love your video

[@adalyvasquez5938]

se llama exactamente como yo, y se escribe igual primera vez 🎉❤

[@carlosvalencia4455]

❤ saludos desde lima Perú 😘😘😘

[@marthahigareda8]

Saludos a Perú!

[@claudiaalbisua9724]

Podcast con la Dra.Marian Rojas❤

[@estefaniamaguinavargas3588]

Siiiiiii

[@marthahigareda8]

Lo tomaremos en cuenta ❤

[@claudiaalbisua9724]

@@marthahigareda8 Gracias Martita,te admiro mucho.💗💕

[@Angie_Guerrero]

Excelente invitada. Muy clara y precisa. ❤

[@Tzafnat_Paneaj_papi]

La bella invitada Adaly es la doble de Ayuso!!! 😮😮😮

[@fatimaramirez6841]

Soy muchologa y muchas gracias por esta entrevista me gustaría q me ayudara para ayudar a mis hijas q pasaron un abuso gracias Martita saludos

[@marthahigareda8]

Les mando un abrazo grande Fátima ❤️

[@sandystyle4057]

❤

[@malvoroevil]

Respuestas obvias😊

[@helokitty4694]

TERAPIA CODICA Martita por favor 🙏

[@LuisMateoEsparza]

Segunda entrevista a JOSE LUIS PARISE ❗️❗️❗️❗️

[@joseluissantoslopez9563]

Puedes invitar a Rocío Santibáñez

[@Ahmamdocarrillafuentes]

Huy nombre que senororita tan trabajadora le diría Mrs pero cómo que se escucha medio raro que no? ( señora ) senorita jajaja Muy buen podcast mártitha más claro que el claro no podría estar pero en fin que pases una hermosísima y bendecida noche bella y gracias xtodoloquehaces y ps que más nada decir jajaja ahora si a sonar 😂Con l@s angelitos ♥️

[@ozzz8258]

Que se sentirá que martita te diga hola 😮

[@marthahigareda8]

Hola!!! 😊

[@epep.k]

Que se sentirá que te salude Martha? 😢

[@jessicavargas2524]

Muy bonito se siente 😊

[@marthahigareda8]

Saludos!! ❤

[@AmandoJiménez-x6l]

Saludos Marta me gusta lo que ases

[@hazielcarvajal6693]

Hola Marta saludos te quería decir que soñé que ibas con tu esposo en un carro y unos señores te pedían dinero les dabas y después los seguían y tú esposo conducía en sentido contrario para huir de ellos espero y esto no pase como dice el libro del alchimista aveces dios nos hace ver el futuro para poder cambiarlo no nesariamrnte sea tal cual tal vez venga algo que tengan que luchar contra corriente ❤así que muchas luz y suerte 🍀 por favor ten mucho cuidado

[@askaretskynet]

A mí me acosan las adolescentes no puedo pasar Serca de alguna escuela por qué las chamacas me hacen propuestas indecorosas

[@ednacomparte7174]

🤔

[@Holayunagc]

Vas a conocer otra persona en ese pais .

[@rubensantiago7127]

Buenas noches y hola señorita bonita y besos y abrazos y saludos👋👋👋🤗🤗😘😘