El miedo a engordar es más peligroso que una manzana a las 10 p.m.

"¿Es realmente peligroso comer una manzana a las 10 p.m.? En este vídeo hablamos sobre cómo el miedo a engordar puede ser más perjudicial que los alimentos en sí.
Con la ayuda de la nutricionista Paulina Segovia, desmentimos algunos de los mitos más comunes sobre la alimentación y exploramos cómo estos afectan nuestra relación con la comida y nuestra salud mental.
Es hora de dejar atrás los miedos y conectar con un enfoque más saludable y libre. 💜
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Especialista en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad
Master en psicologia general sanitaria
Master en TCA y obesidad
Doctorado en Biomedicina y salud