El Poder de los Hábitos | Claves para Transformar Tu Vida | Escucha Historias

[@JH.IMPORTACIONES]

Hermoso libro

[@FannyRilova-sp1dk]

Hermoso libro,tengo 33 años y necesito cambiar todo de mi con la ayuda de Dios

[@gloriaestefaniaandradecort6748]

Tengo la misma edad Y tengo la misma necesidad 😊

[@bobookclub-ES]

¡Gracias por compartir tus pensamientos sobre el libro! Te deseo lo mejor en tu viaje de transformación y espero que encuentres la fuerza y la orientación que buscas. ¡Ánimo y bendiciones en tu camino!

[@bobookclub-ES]

No estás solo en este viaje. Juntos, paso a paso, podemos lograr nuestros objetivos. ¡Adelante!

[@odris9667]

Muchisimas gracias

[@bobookclub-ES]

a ti

[@Ysmjbs]

Muy interesante muchas gracias por estos vídeos

[@bobookclub-ES]

A ti

[@unavezmasoscaroficial]

Tengo 20 e intento mejorar mi vida cotidiana y la recompenza por mejorar siempre fue sentime mejor con migo mismo eso es genial y lo voy a ir practicando mas escuchando este audio libre exelente material gracias

[@bobookclub-ES]

¡Qué bueno que te esté sirviendo el material! Seguir mejorando y sintiéndote bien contigo mismo es una gran recompensa. ¡Mucho ánimo en tu camino y sigue adelante!

[@ramonmorales9229]

Muchas gracias por compartir mucho de valor para muy excelente muchas gracias

[@bobookclub-ES]

De nada. Me alegra que te guste. Si necesitas otros libros, dime.

[@madoloresruizrenedo6795]

Muchas gracias. 🤴🥰😍❤😇☀️🤗😘

[@bertamolinero]

Gracias

[@bobookclub-ES]

a ti

[@gladisflores6365]

Excelente contenido gracias

[@bobookclub-ES]

a ti

[@user-sy1jq7qm1f]

Me encanta

[@norahuyos2286]

Muy bueno gracias

[@bobookclub-ES]

De nada

[@user-fy4fc5lf1f]

Quiero unirme aun club de hábitos

[@27HAROLD]

👏

[@JhovanicruzCruz]

Como creo el habito de levantarme 5am 😢😢

[@bobookclub-ES]

¡Entiendo que crear el hábito de levantarse temprano puede ser un desafío! Aquí te dejo algunos consejos que podrían ayudarte: 1, Comienza gradualmente: Intenta despertarte 15 minutos más temprano cada día hasta alcanzar tu objetivo de 5 a.m. 2,Establece una rutina nocturna relajante: Esto ayuda a tu cuerpo a prepararse para dormir a una hora adecuada. 3, Evita las pantallas antes de dormir: La luz azul puede interferir con tus patrones de sueño. 4, Crea un ambiente propicio para el sueño: Asegúrate de que tu habitación sea oscura, tranquila y fresca. 5, Ten un motivo claro: Define por qué quieres levantarte a esa hora y recuérdalo cada mañana. Recuerda que la constancia es clave. ¡No te desanimes si al principio es difícil, con el tiempo tu cuerpo se ajustará a este nuevo horario! ¿Hay algo específico que te motive a levantarte tan temprano? ¡Me encantaría saber más sobre tus objetivos!

[@johannagaray1308]

Dios es el que da el querer como el hacer, busca el versículo, y pídele al espíritu santo que te respalde, vas a ver tremendo cambió ❤

[@JhovanicruzCruz]

Pasaron dos meses y me levanto 5 am jajajaja a fuerzas aprendí. Para preparar lonchera y almuerzo.

[@dicksonbarrios9847]

Esta completo? Y gracias por compartir

[@bobookclub-ES]

Perfecto, este es un resumen pero incluye todos los puntos clave de este libro

[@27HAROLD]

Que música és está que tienes del fundo?

[@bobookclub-ES]

journey of wonder

[@Rukageanime]

Es una pena que haya tantos anuncios. Todo el rato rompiendo la línea de raciocinio. Terrible