El problema de ser demasiado bueno: qué es la BONDAD MALA - Xavier Guix y Álex Rovira

Ya puedes volver a ver el encuentro en directo que he tenido el privilegio de compartir con mi admirado amigo, escritor y psicoterapeuta, Xavier Guix.
En él compartimos algunas reflexiones de su nuevo apasionante libro “El problema de ser demasiado bueno”.
Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.
➜ Capítulos del vídeo:
00:00 Introducción: ¿quién es Xavier Guix?
00:06:57 El problema de ser demasiado bueno, ¿de dónde surgió el libro?
00:14:30 El sufrimiento por la autoevaluación
00:17:55 Los 4 tipos de respuestas neuróticas
00:22:20 La angustia anticipatoria
00:24:20 El arte de perjudicarse a uno mismo
00.26:47 Los 3 jinetes del Apocalipsis
00:30:42 Los perfiles de la mala bondad
00:38:21 Qué es la bondad verdadera
00:42:10 Dónde está el límite entre la bondad buena y la bondad mala
00:55:10 Recomendaciones personales de Xavier Guix
➜ Instagram de Xavier: / xavierguix
➜ Libro de Xavier - El problema de ser demasiado bueno: www.amazon.es/problema-ser-de...
➜ Encuentro presencial con Álex (14, 15 y 16 de junio): bit.ly/3VlTLKj
La bondad mala
Ser demasiado bueno
La bondad buena
Qué tiene de malo el ego
Límites de la bondad
Malo por naturaleza

[@yadrankamariapavlovichjime7289]

El problema de ser demasiado bueno. 1)Ser obediente ( sumiso) 2 )Portate bien. Esfuérzate 3) La angustia por no ser suficientemente bueno. ( si he dicho lo adecuado, que estará pensando de mi y es una angustia. 4) La ira reprimida ( dolor emocional, la tristeza y la ira) cuando no puedes más. Surge el enfado y sientes que no se ha portado bien. La persona que se porta bien no se permite ser espontáneo. ( rigidez mental) El miedo es objetivo y vivimos una vida de sucesos y no de emociones. El arte de perjudicarse así mismo. Dificultad con el conflicto ( prefieren perderlo todo que el conflicto) todos en alguna medida lo tenemos y son las personas que se portan bien. Llevamos la culpa en el ADN. Son personas que todo lo construyen por fuera y por dentro son amargados ( reprimidos). Viven de la imagen. El bien es la clave, no se trata de ser bondadoso sino en hacer el bien y comenzar primero por uno mismo. Amar, reconocerte, que quieres, me gusta esto y esto no ( no ser sumisos). Excelente!! Gracias!! ❤❤❤🙏

[@MRLD438]

Gracias 👍

[@glorialeticiasarmientosalazar]

Gracias...🙏🙏🙏

[@Diamando21]

Gracias

[@angelacorrea5159]

Gracias!

[@gabrielamagnani9014]

Gracias!

[@luciacasado2396]

Mi abuela decia:"Amigos, pero no perdiendo" Que sabia era. Tan sencilla, que a nadie hacia sentirse mal. Ahora es luz para todos❤🎉

[@milagrosvidal6154]

Es magia todo llega en el momento justo, en este momento que me siento tan mal conmigo misma me llega esta conferencia ….me doy cuenta que me olvidé tanto de mi que me perdí. Gracias 🫶

[@elsaantoniaperello8642]

El que estés acá, ya es un gran paso. Y El darte cuenta y asumirlo es un gran adelanto. Fuerza ❤ 💪 💪🏻. Cuídate y quiere, esto también pasará.

[@juancarlosmenendez.mentor]

Así es !!!! Qué buena entrevista y libro!!! Y cuánta falta hace, ya que culturalmente tenemos que trabajar mucho todo lo.que han comentado ❤ mil gracias 🙏

[@normamartinez344]

Lo importante es actuar!!! Bendiciones! 🙏 💐

[@aliciachijanouski6891]

Muchas gracias Interesante el contenido de la charla Saludos desde Argentina

[@soniamatildemartinezbarboz3307]

Ánimo, suele pasar!

[@betsysalazar7088]

Este libro me lo escribieron a mi. Hice feliz a toda mi familia menos a mi..Nunca es tarde para desaprender y aprender

[@marthaochoa3039]

Posible 90% d los q escuchamos o leímos a Chavi, cometimos el mismo ERROR ….( ? )

[@carmendiezcasado4087]

Me alegro de eschuales. Pasando por un momento de mi vida que no se quien soy .Tan buena he querido ser ,que me olvide de quien soy ❤❤❤

[@MiUniverso0312]

❤

[@LuisamariaQuinones]

Igual 😢

[@mariaalmenaraestebanell3602]

Encontrándome mal, por depresión mayor, Agorafobia, crisis de pánico, ansiedad,estrés persistente. Con todo esto me preocupo y ayudo a tod@s pero estoy pagando un precio muy alto con mi salud, ahora mismo estoy al límite, me he propuesto no ofrecerme a los demás y cuidarme. Tengo que empezar la terapia, la olvidé porque para mí primero eran los demás. Me siento identificada con su libro, mañana mismo lo compro 🙏🏽

[@soniamatildemartinezbarboz3307]

Mucha fuerza para salir adelante!!

[@Loosi-xk9uc]

Yo era asì, pero vi que lo que hacìan era aprovecharse de mi, asi que ahora soy con los demas como ellos son conmigo, cuesta llegar a ello, pero si se puede y se ve quien te quiere por ti y quien solo quiere aprovecharse de tu bondad

[@saracaraballorodriguez3168]

Sé que soy una buena persona pero como no me ajusto al patrón de mi familia, me he sentido mal muchas veces. Me castraron emocionalmente para que fuese sumisa y obediente, invalidando mi forma de ser. Ahora sólo hago lo que sale de mi corazón de manera sincera. ☀️🌻

[@toty7607]

Me sucedió exactamente como tu

[@adallorens942]

Estoy admirada de la evolución personal de Alex Rovira ❤! Enhorabuena! Un gran trabajo de estudio, conocimiento, selección de personas sabias, y ahora esta serie de divulgación. Encontrar todo éso a algunas nos costó décadas. Bienvenido a este maravilloso nuevo mundo y muchas gracias por difundirlo con tanta eficacia 🙏.

[@rosariososa3967]

Tal cual. Del pozo de un matrimonio con un narcisista salí recordando quien soy, quien era y es mi familia y cual es mi deseo en la vida. Muchas gracias y voy a buscar el libro.

[@user-lp2nf5lf8p]

Qué buena charla ...aún en cama y no quiero ni alcanzarme el cargador por no perderme tan hermoso tópico!!!🤍✨👏💐🙈😊🌷

[@elsaantoniaperello8642]

He sido demasiado bueno por respetar a la autoridad. Debo perder el miedo, y reconocer mi propia Autoridad. Reconocerme y amarme

[@veravera4295]

Muy claro y simple de entender , en camino al "buen bien " muchas gracias !! Desde Argentina

[@patriciamedina3699]

Gracias Alex , Gracias Xavier … soy psicóloga y buscadora, por tanto, del bienestar humano desde la profundidad del ser. De acuerdo en todo con la asertiva forma de invitar a hundirse en uno mismo y en la conciencia de lo que me hace bien y no …. Hay que tener contacto inevitablemente con el Amor Divino que está instaurado en nuestro ADN y sale a la luz cuando lo develamos ✨

[@amaliamarleneverdeciaacost4308]

Muy interesante este tema e importante para mí , me ha tocado muy de cerca , creo que en casi todas las familias existen perfiles de los que aquí se caracterizan. Saludos desde Cuba, bendiciones

[@rosariososa3967]

Maravilloso. Muchas gracias, de corazón. Me explicó uno de los patrones de mi vida. El ser buena me jugó en contra en la vida...pero no puedo ser de otra manera porque el mundo tenga otros valores.

[@saramaya7114]

Alex, soy tu fan. Amo tu cordialidad y lo afable, amoroso q eres c tus amigos, como te diriges a ellos, al público y tanto q nos brindas!!

[@gloriaerazo1086]

Excelente entrevista, muy reveladora, gracias Alex y Xavier, saludos desde Ecuador

[@MiUniverso0312]

Tengo certeza que estamos aquí para aprender y desaprender.... SER LOS QUE UNO ES, ESTAR CONSCIENTE Y ACEPTARLO ASÍ ES LA MEJOR FORMA DE VIVIR BIEN CON UNO MISMO Y DEJARSE SER CON LA NATURALEZA QUE SÉ, ES. INFINITA GRATITUD.

[@guillermina8787]

Este libro tendría que haberlo leído hace 40 años. Lo que me hubiese ahorrado. Si me lee alguien que esté pasando este proceso con los que la rodean, por favor pon límites o enfermas si el nivel de egoísmo que te rodea es escesivo. Dolor enorme y fibromialgia. Terminas ,como dice, aislandote y no quieres ver a nadie. Si al caer tan bajo.eres consciente y pones limites( ++ con tu bondad y Amor) ,Despiertas y llegas a la iluminación. Al terminar todo el proceso.te das cuenta que era necesario para alcanzar la libertad del holograma.

[@dianalepe8203]

Excelente charla, excelentes temas! Gracias, Alex, por estos momentos tan constructivos. Un abrazo y felicitaciones para los dos, desde la Ciudad de México ✨🇲🇽

[@marthaochoa3039]

Gracias Alex y Chavi, todo llega en el mmto exacto, ni antes ni después… gracias por este hermoso tiempo d alimentar nuestras almas , con el bocadillo Perfecto… q es como el pan infalible d csda día

[@user-sj5vt8cb9o]

Excelentísima Entrevista al escritor ,Buscaré el libro ,Gracias por tanta Información buenísima y vital para nuestra vida como seres humanos ,Elegir y Practicar el bien , Excelente Síntesis !!!Gracias por esta entrevista tanto al escritor como al Entrevistador , Bendiga Bendiciones a ambos ,El Eterno les de larga vida para seguir instruyendo y haciendo el bien .

[@adrianaenriquez270]

Un fuerte abrazo para Alex Rovira y Xavier Guix, agradecida por este gran aporte que agrega valor a mi vida

[@marisolbuarojas1041]

Muchas gracias Xavier muchas gracias Alex. Tengo intención de practicar ser bueno para mí y no solo para los demás. Bendiciones

[@user-kz9ge3zr1u]

A veces la vida misma te pone en ese lugar sin dar te cuenta, ahora lo que toca aprender es sacar te esa idea de la cabeza va a costar mucho trabajo pero con esta entrevista podré entender muchas cosas que me quedan por elegir gracias 🙏

[@laurarecio3995]

Hola , está muy bien lo que dices del pasado que hay q superar . Pero ese pasado y esas emocioné son experiencia de vida . Ok. Ahora bien , me niego a negar las emociones , controladas son muy útiles. Mil grcias!!! EQUILIBRIO entre emociones .

[@laurarecio3995]

Añado algo, intuición.

[@user-kz9ge3zr1u]

Duran te años me olvide de mi , me están cayendo muchos 20 s Ahora entiendo más el tema gracias 🙏 por compartir

[@teresasilva8277]

Magistral esta conversación... no he podido dejar de escucharlos hasta el final , no quería ni levantarme del sillón jaja Gracias por tanto!!! ❤

[@rossanavalenciacruz4038]

Gracias Álex y Xavier por tanta enseñanza porque nacimos originales y morimos como fotocopia.

[@mmeiimar9346]

Absolutamente grandiosos 🙏🏻💫 Gracias 💜Gracias 💜Gracias 💜💫

[@rosanagonzalez3518]

Qué buena entrevista, Álex, qué buena...gracias a ambos. No conocía a Xavi, así que gracias por presentárnoslo

[@rociocastro9106]

Que buena energía tiene este señor! Me dan deseos de conocerlo!

[@lolitieles2307]

Acabo de terminar su libro,solo puedo darle millones de gracias por haberlo escrito. No se imagina cuánto me ha ayudado a ver qué era lo que hay dentro de mi que tanto dolor e impedimentos en avanzar me trae!! Gracias por la ayuda que nos ofrece con su libro!!!❤❤❤❤

[@n.estefanymendz5511]

Muchas bendiciones y muchas gracias a Dios por tu vida, sabiduría y por apoyarnos a ser mejores personas. Muchas gracias Alex Rovira. Que extraordinario 😊

[@lidiapriori4748]

EX CE LEN TI CI MO!!! GRACIAS, Hermoso Corazón!!!

[@carmendiezcasado4087]

Cuanto más lo eschuto mas le agradezco. Gracias Gracias Gracias. Alex

[@user-sj5vt8cb9o]

Felicitaciones a Alex ,desde Honduras!!!!

[@helenarodriguez7936]

Gracias Maestro Alex Rovira por esta entrevista con el Autor Xavier Guix. Gracias por entregarnos cada uno su Sabiduría. Dios los Bendiga 🙏🙏

[@mariannesagbini58]

Excelente! Me encantó! Buscaré en Colombia el libro!

[@anacristinaparadacote5794]

Cuantas puñaladas traperas me han dado por ser buena y generosa,he tenido una educación en la que me enseñaron a aguantar y tolerar las conductas de la gente para no ofender y ser comprensiva y paciente y ha sido un error..hoy en día no se poner límites

[@irmarivera25]

ESTÁS A TIEMPO , YO APRENDÍ A PONER LÍMITES A LOS 70 AN̈OS ! Y HA SIDO UNA MARAVILLA ... QUE CADA UNO ACEPTE SU RESPONSABILIDAD; CON LA NUESTRA ES SUFICIENTE ! 🏳🌎

[@moraymamondejar7410]

Gracias por todos esos consejos para ser mejores personas, conocernos, valorarse, saber dar y recibir, todo eso que nutre nuestra alma y corazón para hacer todo con amor. Gracias Alex por esta oportunidad, y seguimos 🍀🙏

[@MartinaIbarra-jv4zz]

Buenas tardes. Quiero decirles que me están definiendo tal cual soy. Tengo 60 años y no sé que quiero. Y mi vida a Sido tal cual siempre sumisa. Siempre con culpa. Vergüenza y viviendo para los demás. Llegué al punto que ya no sé que quiero yo ni que me gusta o no. Mil gracias por aclararmelo. Saludos desde Uruguay!!!!!

[@miriamgutowski8471]

Un placer escucharlos! Saludo afectuoso desde Costa Rica!

[@mariaestellabenjumeahincap9113]

Mil gracias que belleza.un abrazo con mucho cariño 🙏😘🙏😘😘😘

[@VirginiaBetancourt-lc8fo]

Es hermoso los comentarios del sr.Xavier, ....y si me di por completo a mi matrimonio e hijos que hoy me siento frustrada y resentida conmigo, y mi hijo se alejo por voluntad propia y a otro al faltarme al respeto cuando tenía mi cirujía de cataratas y me vino a apoyar, le dije que por favor se fuera ya que yo necesitaba tener tranquilidad, y al poner límites ahora me siento mal.. Hoy entendí porque .gracias Seres. Por tan buena explicación.

[@mariateresakreft2517]

Que maravilla escucharlos, es como el mejor bálsamo para la vida de cada uno. 😊🍀🙌

[@mariapiedadmoscosobermeo-dh1lj]

Buenos días que Gratitud que maría son sus reflexiones y libros doy gracias a DIOS por su vida MARÍA PIEDAD MOSCOSO desde ECUADOR CUENCA

[@esterromero2873]

No hay cosa más pura que ser buena persona,, si la vida te llevo a ese lugar hermoso como ser humano,, hay que valorar , todo vuelve en amor,, sin necesidad de pedir nada, yo agradezco esos momentos gracias gracias gracias, muy agradecida de escucharlos son exelentes consejeros , me encantó, gracias gracias gracias

[@isabel.086]

El lado oscuro de ser bueno es el echo de que te conviertes en fuente de aprovechamiento y auto sabotaje,das todo hacia afuera y te perjudicas a ti misma anulandote.

[@soniamatildemartinezbarboz3307]

Exelente! Muchas gracias!! Saludos desde Montevideo, Uruguay!!

[@quimcaro4898]

Muchas gracias Álex por compartir!

[@olgalopez8572]

Este libro me ha abierto los ojos. Gracias Xavier🙏

[@lacijadelabuelo]

Todos tenemos vergüenza, miedo al rechazo, abandono, culpa, orgullo y lo que tenemos está claro, pero¿cómo lo integramos?

[@mercepardosantacreu3899]

No se si estaré a tiempo de contar con mi buenismo, toda la Vida, primero por obligacion y luego por servilismo, siempre siempre intentando de hacer las cosas perfectas para no fallarle a los demas, y sintiendo ahora mismo q a pesar de todo, nadie me ha querido, que pena de malgastar mi preciosa vida posible, voy a buscar el libro, gracias...

[@griona]

Muchas gracias por todo

[@monfolchibot4642]

Moltes gràcies, sou bona gent❤

[@dianatrejos8346]

Gracias por tan excelente entrevista y compartir este libro que me cae como guante. Perfecto. Por que continuamente me hago esa pregunta y me siento que no debería estar en este mundo

[@margaritameneses3807]

Muchas gracias ❤❤leere su libro muy interesante gracias ❤❤

[@hotenciamesa5351]

Mil gracias por el mensaje tan excelente.

[@rosamariabadenes3267]

Cuanta sabiduría gracias.

[@monabuhler]

Enriquecedor !! 🙏🏻🤍🙏🏻, soy muy afortunada por haberme dado el tiempo de escucharlos 🫶Gracias !! Me encantó 🦋

[@angeladittrich-orozco5106]

Que conversación tan inspiradora;Gracias ❤

[@ginabettiati4325]

Gracias el capitulo 9 y 10 son tremendamente aclaratorios

[@estefaniabolivar5667]

Gracias...muy interesante

[@janethdalencebeltran5809]

me encantó la charla, gracias a los dos!

[@julialopezbrotons2972]

No somos tan buenos. Gracias por mostrarnos lo y ayudarnos a verlo.

[@elsaantoniaperello8642]

Me encanto el autor del libro. Las ideas prácticas y muy entendibles. Gracias

[@martacandela3910]

Gracias infinitas una bes mas Es algo que temngo que trabajar Modestia aparte Es que soy bondadosa 😮

[@YilkiaA.CaperaG.]

Proteger todo lo bueno ❤ para que no lo tergiversen, la mente tiende a polarizar

[@solangelserranonunez3863]

Álex, mil gracias. Muy interesante.

[@belckysviveros3833]

Infinitas Gracias por sus reflexiones que enriquecen mi Alma. ❤❤❤🍀🍀🍀🌈🌈🌈

[@idaliadavis8733]

EXCELENTE DR. CÓMO SABE USTED, COMO CONOCE USTED LO QUE SOMOS LOS SERES HUMANOS. NUESTROS CONFLICTOS INTERNOS, ME HA DESCRITO TAL CUÁL SOY..... PERO YA HE APRENDIDO A DECIR NO, CREO QUE UN POCO TARDE A MIS 67 AÑOS . ....Y SÍ, EN OCASIONES ME SIENTO CULPABLE, PERO REFLEXIONO Y SIGO ADELANTE. M U C H A S. G R A C I A S.😂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ines8]

Mil grqcias ❤❤

[@tatianalesevic5944]

❤ Gracias Alex, tema tan importante, gracias por guiarnos siempre a discernir, excelente muchas gracias.❤

[@elsaantoniaperello8642]

Personas Necesarias. Se anticipan en tu vida.

[@elsaantoniaperello8642]

Elijo hacerme el bien. Practico hacer el bien

[@DelRosariourzam]

EXELENTE pensé que nunca alguien trataría este asunto

[@jessicaruiz6307]

Amo escuchar estas cosas... Xq te llenan el alma!!!

[@elsaantoniaperello8642]

Reconocer. Recordar. Que quiero. Quien soy yo ? Que quiero yo? Que valgo? Y me amo.

[@solangelserranonunez3863]

Maravilloso, estoy de acuerdo con él.

[@susanafigueroa7532]

Es una desgracia la "educación" o programación, que hemos recibido. El miedo,la culpa,la vergüenza, miedo al rechazo 😢es todo una mierda ,nos han arruinado la vida !! Por ser demasiado buenos !!

[@elsaantoniaperello8642]

Angustia es un temor anticipada.

[@elsaantoniaperello8642]

Hermosa reflexión. Gracias

[@AngelaBorges-ed7eq]

Muchas gracias ❤

[@josepmejia4559]

Me encanta la risa de Alex ya que todo esto radica en el triangulo dramatico

[@gloriamora4198]

Que maravilla todo el conversatorio.gracias

[@ritaugarte84]

😮😮😮 Hablaban de mi? Gracias😢 ahora sigo juzgandome con más tenacidad. Voy a volver a escuchar de nuevo el vídeo. 😢😢😢. Creo que no entendí muy bien.

[@pacaotto]

El budismo desarrolló ,este tema, partiendo del análisis de las características humanas , involucran do el concepto de un continuo en el que se establece, la diferencia en grados y dentro del cual se ubican dos extremos: virtud y defecto . Ademas dentro de un contexto que permite calificarlo como: adecuado e inadecuado. Términos que evalúan desde la ética y la moral y que remiten en ese orden , a lo valorado por una persona y que corresponden al sujeto y a la sociedad. La moral determinada por las creencias y características de un grupo que la califica como buena o mala, rótulo que obedece a los dogmas religiosos. Por ejemplo: la bondad entendida como altruismo o solidaridad entre otros sinónimos con su extremo el egoísmo. La filosofía de oriente indica que el punto medio sería lo adecuado. Destacando los aportes que Uds realizan de esta característica humana destaco la base aristotélica asi también la importancia de conocerse a si mismo como lo anota la frase en el santuario de Delfos y atribuida a Sócrates. Además amarse a si mismo, el recordar que hace referencia al corazon seria sentirse bien. Haber pasado por el proceso de individuación según C.G. Jung explica la razón del verdadero desarrollo de una persona aunque la edad no lo garantice. Gran tema, gracias al entrevistador y al entrevistado. Felicitaciones 🎉

[@mariaisabelaraque2958]

Wow! Infinitas gracias Maestros por tan valioso conversatorio 🙏❤️

[@patysinger798]

Acabáis de darme la clave de por qué estoy tan harta de la gente y el deseo de irme a una isla desierta 😮😮🫢🫢💯💯💯❤️❤️❤️ ¡GRACIAS!

[@cecilialicona764]

Me encantó ! Gracias por compartir .

[@elsaantoniaperello8642]

La ira reprimida. Tragarse el dolor. La ira. La tristeza. Reprimirlas nos enferma. Una cicuta que me la tomo y me enfermo

[@socorrovigo9135]

EXCELENTE TEMA 😊 Y EXCELENTES CONFERENCISTAS, es la primera vez que escucho este video y me quedé muy ligada a él. UN TEMA GRANDIOSO a veces pensamos que el ser buena es solo pensar en los demás y muchas veces hacemos todo por complacer a los demás, sin darnos cuenta que nos hacemos un GRAN DAÑO que se refleja en nuestra salud más tarde GRACIAS POR COMPARTIR ESTE EXCELENTE MENSAJE

[@elsaantoniaperello8642]

Todo es representación mental. Porque vivo el pasado

[@madalinajochiac7268]

Que grandes los dos!!!! Millon , millon de gracias a los dos!!! De todo corazón, gracias!!!!!!!!!!!

[@mariaacero8581]

Me encantó la alegría de Xavier lo transmite hasta su sinrrisa❤❤

[@mariajosemaestrebarreros]

Muchas gracias Alex, Xavi y todo el equipo que hacéis posible tanta ensañanza y aprendizajes a todo el mundo❤

[@elsaantoniaperello8642]

Excelente entrevista @AlexRovira

[@393503Aa]

Ohhh,,,, genial,,, grácias a los dos !!!!!❤❤❤

[@liliajimenezmejia5839]

Gracias, excelente

[@albaguerrero9309]

Me identifico mucho con el tema de terror ismo cargado de buenas intenciones, he conocido muchas personas que se lo aplican así mismos y a otros