El Sobrepensamiento y como manejarlo - Zoila Luna

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[@Opelg]

Uno de los mejores libros que aborda este tema: El poder del ahora del autor Eckhart Tolle.

[@raisameregildo3417]

Si Zoila estuviera envuelta en un escándalo de cuernos e insultos este video tuviera un millón de views. Excelente!!!!Estoy aprendiendo a valorar el costo de mi internet y no consumirlo en las porquerias virales, despertemos por favor!!!!!!!!

[@mirthaabel4322]

Felicito a todo el equipo! Espescialmente a El naguero, no interrumpió y Zoila desarrolló muy bien el tema!!

[@lara5286]

Esa soy yo. Mi cerebro no para. HORRIBLE 😢

[@clarysarante3009]

Me pasa

[@stacychalas3726]

Con esa voz de Zoila hace entrar en razon a cualquiera.

[@raquelrodriguez5658]

Joder y lo grande es justo a la hora de dormir que la mente no se calla 😢

[@kiramessina1016]

Excelente y gran aprendizaje. GRACIAS, que bien por el equipo que nos permitió aprovechar la intervención de esa gran maestra😊

[@inaluna384]

Soy esa Overthinking full!! Hay veces que decirle a esa voz “Cállate” no es suficiente 😭

[@aneurismontero4753]

X2 full y más cuando estoy cogiendo el sueño, ese fatal 😢

[@juanjosehidalgoaponte4777]

En mi caso, yo digo NO en voz alta y si sigue, vuelvo y lo digo más alto y con determinación. Me ayuda mucho leer o ver una película antes de dormir, porque para prestarle atención mi mente debe dejar de sobrepensar.

[@mocanito77]

Si tienes la oportunidad de comprar en Amazon la vitamina B-12 sudlengual, 1 ml debajo de la lengua por20 seg ,es la que vende Frank Suárez 👌👌👌 Nota: no la compren en pastillas.

[@mocanito77]

Se me olvidó decirle que viene en gotas.

[@inaluna384]

@@juanjosehidalgoaponte4777 muchas gracias por la recomendación

[@amandamariaogando5809]

Eso genera angustia porque a veces uno piensa en cosas negativas que no están sucediendo.

[@anaswanson2844]

Me encanta este tema

[@aksonavy]

El Dr. Mario Alonso Puig es de gran ayuda con el enfoque terapéutico de la plenitud de mente o "mindfullness". Es un proceso que toma tiempo, ejercicios de relajación para no llegar al trastorno de ansiedad y/o ayuda psicológica después de que ya lo tengas. Se supera de a poco.

[@fiorarias7081]

Muy bueno, zoila alineó al naguero ya puede desarrollar 😂😂😂, pero extraño las intervenciones

[@zoilatorres3623]

Felicidades al equipo. Permitieron que Zoila desarrollara sus respuestas sin interrumpir. Sólo una cosa más: denle una ayudita a Zoila y cuando a ella le toque ir al programa tengan un papelito listo con los números de contacto de ella. Gracias.

[@eddysanchez6489]

Mi segmento favorito. ❤

[@misslolacabral]

Ay que tema mas importante!!!!! Gracias de verdad!

[@YiselContreras-jj9zw]

Excelente primera persona en Rep Dominicana que escucho hablar de ese tema ❤

[@veronicaalvarado6956]

Excelente tema!! Nos orienta a canalizar nuestro pensamientos y dar el lugar que tiene ese pensamiento.

[@siulettmarte3870]

Por fin, dejaron a la psicológica desarrollar un tema

[@elsuenodeluigy]

Debería haber más temas de zoila así, disfrute este segmento

[@YiselContreras-jj9zw]

Lo primero hacerca de esto es saber el nombre de llama toc pensamientos obsesivos compulsivos si sabes lo que te pasa es más fácil enfrentarlo no dominar esos pensamientos es terrible sabe quién te puede ayudar es escuchar el audio libro el poder del ahora de echartt Tolle y deja de ser tu de joe dispenza te super recomiendo que te alejes de las redes sociales y te centres en tu salud y espiritualidad no es fácil pero se sale de ahí si se puede

[@joelespinosa4357]

Que fácil se ve has una caricatura fácil de decirlo

[@JoseReyes-q2g]

Gracias. Que. Bueno el naguero. La dejó. Destacarse 😊🙏

[@elsuenodeluigy]

Wao que interesante este tema

[@luishernandez9226]

Admiro a muchas personas del medio, solía es el tup 😊

[@mariaventuracabreraulloa7270]

Ay Dios mio. Yo soy de esos overthinking

[@elias_p]

UNA ESPOSA ES UN PENSAMIENTO, NO SE CALLA 😂

[@wilsonricon7608]

Cuando mis pensamientos van a favor del pais y de Dios y la justicia k mi mente piense to lo k kiera

[@PabloGarcia-de1px]

Zoila. Y cuando se trata de algo real, como en mi caso, que mi pareja me dejó por conveniencia económica, y no se sale de mi mente. Cómo se maneja? Por favor pasarle esta pregunta a la lic.

[@lorenny7440]

No soy Zoila pero humildemente te aconsejo que debes recordarte que mereces algo mejor porque tu ex pareja probablemente buscaba un banco o bienestar financiero por encima de la relación que ustedes pudieran tener. Las decepciones amorosas soy muy dolorosas, siente tu dolor y busca apoyo psicológico para superar esta etapa si piensas que no puedes hacerlo solo. De todas maneras me solidarizo contigo aunque no te conozca.

[@noemicarela2776]

Yo soy ese tipo de persona mi cerebro no para 😢

[@lilliammorel2031]

Muy dura zoila 👏👏👏👏👏

[@raysatrejo5336]

Naguero se estaba portando demasiado bien 😂😂😂😂😂

[@claradecis811]

La mia nunca 😢😢😢😢😢

[@noeliaguzman-naf1237]

Mi marido tiene ese problema. Su cerebro no se apaga, no descansa. Ahora tiene mucho insomnio. Que incomodo.

[@felixlisandrobreton662]

Así estoy yo es terrible de noche nos descanso 😢😢

[@YiselContreras-jj9zw]

Se llama toc pensamientos obsesivos compulsivos dile que busco en KZbin el toc por qué el entender lo que se tiene hace más fácil el proceso

[@jackievilla4396]

Esa soy yo .

[@brendacarrasco8737]

😂😂😂😂😂

[@aldonsanavarro5576]

Primera 🥶😂

[@noeliaguzman-naf1237]

El Naguero entendió que estaba cruzando de la línea humor a la imprudencia con Zoila. Que bueno.

[@anaswanson2844]

Enrique un libro muy bueno se llama, pensamientos de poder escritora joyce meyer

[@ivesdeleon9920]

Este tema me ha caído como anillo al dedo! No puedo evitarlo, hay veces que he pensado que estoy loca 🙈😞

[@felixlisandrobreton662]

👏👏👏👏👏👏👏 sin interrupciones Exelente 👍👍

[@anadinaemperatrizlantigua460]

Wao ese tema me toca mucho ami me pasa eso no es fácil

[@clarysarante3009]

Me pasa 😢

[@loxim-e6p]

Llegué

[@PedroFernanadez]

💪💪💪💪

[@PedroFernanadez]

😂😂😂😂😂

[@GilbertoPhipps]

Licda. Zoila, en algún momento podemos llevar a 0 el pensamiento.