El Xokas habla de sus problemas con la depresión y la ansiedad. Este vídeo tendrías que verlo todos.

- Clip extraído de The Wild Project #102 ft elxokas: • The Wild Project #102 ...
Se viene podcast con una de los streamers revelación de los últimos años, elxokas. Jordi y Xokas hablarán largo y tendido de todo tipo de temas de su profesión y de la vida, sin cortarse ni un pelo y con buenas dosis de humor. Desde los momentazos virales que ha tenido elxokas durante su trayectoria (Lebron James), hasta sus problemas de salud mental, la dificultad de stremear y no poder parar y mucho más... ¡No te lo pierdas!
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[@Condiablo71]

“No podía perder esa pelea porque conocía el bien” casi me hace llorar

[@iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii440]

boee jajajajajaj

[@therevexe2844]

@@iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii440 era rre vivido xdd

[@ancidkid]

@@therevexe2844 que

[@sonard1115]

Fua la re vivis scooby

[@oscarramirezlopez7309]

A mi destrozo😞

[@alejandrogonzalezmurcia3393]

Este vídeo es lo más parecido a una sesión de terapia que he visto. Me encanta la expresividad de xokas y la atención que le presta Jordi, se nota que se entienden porque uno conoce del tema y el otro le ha tocado vivirlo.

[@jose1010e9]

Tienes razón...

[@mrsatan4311]

Pienso lo mismo

[@juankimb9097]

A7X

[@spanishwolf8296]

Cringe

[@Yisau117]

Hail to the king!!!

[@camilor349]

Totalmemte identificado con la frase del Xocas "Un día me levanté, no es que estuviera feliz, es que no estaba triste" Para los que pasamos por esa tortuosa experiencia, esa frase significa el principio de algo bueno

[@TR-me7ct]

Yo un dia me levanté y le dije a mi hermano... Sabes? Hoy creo que en realidad no quiero morirme. La frase del xocas es acertadisima

[@Davidparty3]

Me ha pasado lo mismo hoy

[@AnzulyGames]

a mi nunca me a pasado, yo no quiero morir pero me siento muy mal porque no eh vivido lo suficiente y en cualquier momento puedo morir y tampoco es que de un dia a otro valla a tener mucho dinero para hacer lo que quiero o por arte de magia voy a cambiar mi personalidad y dejar de ser timido y esas cosas para tener mas oportunidades de hacer mas cosas en esta vida, no se si se entiende pero de verdad no entiendo muchas cosas en esta vida ni de mi mismo

[@rxzell5084]

totalmente 🙌🏽

[@thecronosbaby7211]

🤣 *jajaja nose pero ver al xokas es como volver a la antiguedad y ver a djkire games actual*

[@erixgergamer]

"Para ser felices hay que eliminar dos cosas: el temor de un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado; este ya no nos concierne y el otro aún no nos afecta". Séneca

[@seams4186]

Te amo mucho Séneca

[@erixgergamer]

@@seams4186 Grande crack.

[@Gerox566]

Pura filosofia estoica, muy bien dicho. Lo mas cercano que tenemos a una receta para la felicidad

[@sergioperez-jc1jx]

Seneca me ayudo a soportar la adversidad. Pero mi vida realmente cambió cuando leí “el ser y la nada” de Sartre y “así habló Zaratustra” de nietzsche. Es cuestión subjetiva sin embargo Seneca y la filosofía estoica merecen la difusión que tienen.

[@sharkan3489]

Como olvidar un mal passado si aun lo estas pagando cada dia?....

[@dna9258]

La verdad es q llevo en una depresión unos meses q me ha llevado a problemas alimenticios y hoy es el primer día que me he levantado y he podido ver algo más, justo hoy

[@alvaro6854]

Mucha suerte 🥺

[@supernautzero]

Éxitos hermano!

[@miiist_]

Dale q podes amigo!! Mucha fuerza 💪🏻❤

[@gorkapascual5897]

🙏❤️

[@c.overlook5612]

Eso es un gran logro! Ánimo y a por todas!!!!!!

[@GeekdegafasYT]

13 minutos de pura sinceridad, de desnudez del alma y de contenido que seguramente ayude a muchísimas personas. Se puede salir de ese estado. Y personas tan expuestas, con una legión de seguidores tienen una responsabilidad para con ellos que asusta. Enhorabuena por hacerlo.

[@cristobaltorres1710]

jggf

[@gustavobogado5663]

jggf

[@patr03omg75]

jggf

[@thecronosbaby7211]

🤣 *jajaja nose pero ver al xokas es como volver a la antiguedad y ver a djkire games actual*

[@norisivanmerino1052]

jjjjajajajjajajaajajja

[@elenaizquierdotorres3370]

La depresión va de la mano de la ansiedad, es horrible nada te motiva para hacer nada ni lo más básico Gracias por tus videos

[@stivenmesa2794]

Es horrible por que es una enfermedad que tú mente no acepta.

[@PS.390]

La depresión si es una enfermedad muy difícil yo la padezco es muy horrible quisiera saber como quitar 😭😭😭😭😭

[@elenaizquierdotorres3370]

@@PS.390 no se cura ,has de aprender a vivir con ella

[@PS.390]

@@elenaizquierdotorres3370 wow gracias por el consejo

[@nosidefaked3660]

@@elenaizquierdotorres3370 Si se cura, a mi se me paso, pase de no querer hacer nada, dejar de hacer todo lo que me gusta, no tenía motivaciones para nada había perdido todo y estaba tirando mi vida por la borda A! tener metas, objetivos, grandes proyectos, y empezar a avanzar mucho más rápido, aún que hace poco me vienen síntomas de ansiedad, pero ahora estoy luchando contra ellos, intentaré todo por que no me pase otra vez. Solo hay que luchar, en mi caso creo que buscaré más motivaciones, por que creo que esa es la raíz de la ansiedad generalizada que me viene a veces y me acuerdo que fue un pilar importante para superar mi depresión o ansiedad generalizada(me diagnosticaron las 2, pero no estoy seguro si realmente tuve depresión, pudo ser una ansiedad inmensamente grave), Suerte y a seguir intentado que nada es imposible, nada!🍀💪🏼

[@claudioexequielmendoza6110]

Cuando cuenta la parte de que se levantó de la cama y no estaba triste de primeras me tocó el corazón. Todos los que pasamos con algo tan doloroso como la depresión sabemos lo feo que es levantarse cada día y sentir esa tristeza y angustia.

[@WinchesterGLH]

Y los que pudimos salir sabemos exactamente lo que siente, nada cambió ese día, hasta puede haber sido un día de mierd* (calor/frío/lluvia/lo que no te guste) pero los que habiamos cambiado éramos nosotros, algo dentro

[@stephanieschinini7145]

Levantarse y llorar

[@SIM_MMA]

@@WinchesterGLH Correcto, todo seguía igual excepto nosotros mismos! Muy bien hablado!

[@juanmercuri6554]

Me siento demasiado identificado con el xocas, yo tengo diagnosticado Trastorno de ansiedad generalizada, cuando me diagnosticaron me diagnosticaron también con depresión, cuando cuenta lo del cafe y lo de los ataques de panico me toco mucho en el corazon porque es que me pasaba y me sigue pasando eso, yo también vivía mal desde la adolescencia, ahora estudio una carrera de Biologia con Orientación en paleontología pero sigo luchando con mis problemas mentales, nunca vi esta parte del Xocas

[@educativaclic]

Somos dos, yo estoy con trastorno de ansiedad, con depresión leve, y se lo que es sentir eso. Me levanto llorando sin saber por qué, y lo bueno es que estoy en esa lucha por cambiar eso y controlar mi mente.

[@omarnassar1505]

X3

[@lokimaster317]

X3 pero aparte de eso también tengo TDA.

[@jonathancastillo2690]

Así es, es muy duro, yo llegué al punto en el que solo quería dormir porque no quería ver la realidad, era la única forma de evadir la vida real. Siempre pensamientos negativos, No hay ganas de vivir . Hoy en día la eh controlado. Poco a poco eh salido de ese fozo de obscuridad. No quiero volver a caer.

[@NievesM7]

@@educativaclic mucho ánimo paula

[@arantza0095]

Bravo. Ojalá más personas influyentes hablasen tan claro sobre los problemas mentales/emocionales que han sufrido y cómo los han superado. Gracias Jordi por interesarte tanto por estos temas y por divulgarlos. Creo que estás haciendo una gran labor social. Y evidentemente, gracias Xokas por compartirlo

[@jeanarauz4358]

Estos casos son aislados amigo, no todos pasan por lo que paso xokas

[@thecronosbaby7211]

🤣 *jajaja nose pero ver al xokas es como volver a la antiguedad y ver a djkire games actual*

[@WinchesterGLH]

Yo estuve ahí, una ansiedad monstruosa. Eso de quedar con amigos y enseguida arrepentirte porque tienes miedo de la ansiedad que te va a dar, el no querer hacer nada, pensar que estaba enfermo físicamente, que los doctores me dijeran que no pero seguir creyendo que sí hasta que me convencí que todo era mental. Hasta que un día dejo de pasar, el nacimiento de mi hija me dio un empujón hacia arriba enorme y gracias a Dios hasta hoy esa sombra, que como dice el xokas, está ahí, no voy a dejarla entrar nunca más.

[@Jv01Cx]

Buena hermano mucha fuerza 🏋️‍♂️

[@enriqueaguilargallardo3482]

Se supone que hay que contarlo, a tus amigos y tal, pero cuando eres una persona abierta en tus emociones y les haces saber a la gente que estás mal y muestras tu debilidad y tu negatividad... Primero, algunos te intentan apoyar, preguntarte y aconsejarte, después empiezas a repeler la atención y el cariño de tus amigos; finalmente la gente te acaba detestando. La depresión aunque manifestarla la hace más sostenible, también hace que a la gente le resultes indeseable. La gente odia la negatividad, bastante tiene con sus problemas para aguantar a los de otro, si estos no son simplemente puntuales

[@carteekx7079]

Exacto bro, la negatividad y la alegria es contagiosa ellos no quieren estar triste solo porque tu lo estes, como dices al inicio te apoyan al final te ignoraran porque no vas a aportar emociones positivas jajaja

[@sem1991]

Mereces un corazón de The wild Project.

[@WinchesterGLH]

Siempre va a haber alguien que te entienda y te aguante, por más que sea una sola persona, hay que aprender a quien abrirse, lo que nunca hay que hacer es cerrarse por completo, es una pelea muy muy dura

[@sem1991]

@@WinchesterGLH Discrepo hermano, siempre hay límites.

[@clcdt2366]

Normal, tus problemas personales no deben manchar al resto

[@javierriveramajano8744]

No sigo al xokas, pero ver este vídeo me hizo respetarlo. La fuerza de voluntad que este hombre tiene es increíble, el sabía que podía salir de su depresión y que si podía alcanzar la felicidad, le costó bastante pero lo logro, por más bajones que tuvo no se hecho para atrás, sin duda es persona admirable👏👏

[@Darkiroz]

Al final no salió xd solo reprimía eso al público xd

[@gutiguti6855]

Hola xocas

[@ICEAGE27]

@@gutiguti6855?

[@freddymurphyna]

Por eso presten atencion a su entorno, uno nunca sabe cuando alguien esta sufriendo realmente en silencio, es mejor prevenir que lamentar, seamos empaticos y amables con el resto del mundo

[@Alex-om2jt]

Así es ,saludar ,dar las Gracias, Tratar bien a la gente con una sonrisa ,ya si te mandan alv pues ahí ellos

[@freddymurphyna]

@@Alex-om2jt exacto mano, uno siempre debe ponerse en la situacion del otro, no solo comprender, si no tratar de ver como te gustaria ser tratado en ese caso, a veces lo mas simple es lo mas valioso

[@Dazzled_EX]

Sería lo ideal, pero hay personas que no saben lo que es la empatía, o les gusta dañar a los demás

[@Rinshaman]

Estoy comentando algo tarde, pero siempre he tenido una vida difícil, y este último año fue de esos en donde se te juntan todas las cosas y fui diagnosticado con depresión hace no mucho. Realmente he llegado a un punto de mi vida en donde me levanto, hago todo rutinariamente, trabajo, estudio y comparto con gente pero aun asi no siento verdadera felicidad, realmente siento que no merezco ser feliz, hay veces en que simplemente lloro sin razón aparente y me cuestiono porque me pasa eso. Siempre he sido cerrado con este tipo de cosas y he tratado de aparentar que todo esta bien, pero me he visto envuelto en un espiral del que no puedo salir, pero del que si quiero escapar. Realmente este tipo de videos y escuchar a alguien que paso por lo mismo, me hace comprender que salir de esto no es imposible, eso me da un poco más de ánimo, pero comprendo lo que dice Xokas, el ánimo es algo que el estos estados termina siendo muy volatil. Ojalá que todos lo que estén pasando por lo mismo puedan salir adelante. Saludos y un abrazo

[@uav3428]

Muchísima fuerza hermano!!❤️🙌

[@emilianomedina824]

Somos millones lo que pasamos por esto y hemos pasado. Es algo que nunca se va , aprender a convivir aceptarlo que es parte nuestra pero no es como somos en realidad y loque queremos , el primer paso es sacarlo afuera , quitarlo de dentro y ver lo real que es para que se haga cada vez más chiquito, háblalo con quién lo sientas y puedas o contigo mismo pero háblalo y perderá el poder que tiene.

[@Cloudymorning1]

no estas solo bro!!

[@danileo13]

Saldrás de ésta, más pronto de lo que crees. Tienes lo necesario para sanarte, yo sé que lo lograrás.

[@joseangelsalasrivera1036]

Pues quiero decirte que te leí y me importo lo que tenías que contar y se que tú tienes lo necesario para sanar y ser fuerte para salir de eso... por la sencilla razón de que diste el paso para expresarte y contarlo, eso ayuda mucho, yo también pase por eso y algo que sana mucho es hablarlo y no tener miedo a hacerlo... Saludos y se que vas a estar bien!!

[@arianc2981]

He salido de la ansiedad y la depresión todos los que estén ahí si no se sienten bien, no se preocupen aún no han llegado al final algún día volverá a salir el sol ❤️

[@tonimaya]

Así es. Cuando te das cuenta de que los ataques de pánico solo te dan cuando estás absolutamente sano , le vences el miedo a morir.... Las ganas de vivir que es lo que nos quita la depresión vuelven, con más ganas que nunca....

[@matias_oconnor]

Dios te oiga

[@jotarokujo3394]

Eso es lo único que me impide matarme ya que odio todo y nada mejora pero siento que algún día va a ser diferente

[@ezzx00]

Espero poder salir pronto 🙏🏼

[@GobernanteVaginable]

Eso espero. Tanta ansiedad siento que me está matando. Estoy acabada, totalmente

[@t42ardito3]

Escuchar cerrando los ojos y pensando mucho en lo que dice...sigo pensando que es uno de lo mejores y Con mucho que aprender de el...gracias xokas para lo que haces pa nosotros...un saludo desde italia

[@pablorevilla333]

Por todas esas personas que luchan contra ellos mismos, su peor enemigo.Son muy fuertes,siempre serán una admiración y el ejemplo de que hasta lo que no nos imaginamos se puede llegar a superar

[@estefania5772]

Me hiciste llorar por que recordé todo lo que viví en mi depresión. Hay veces siento que recaigo y me da miedo regresar ahí. Trato de no rendirme y seguir adelante. Que lindas palabras ❤ gracias.

[@helenlover6692]

Muchas gracias 😘

[@alazar65]

1 año y medio y aquí seguimos es un trabajo día a día 24/7 ánimos para todos los que sufren este estado mental.

[@youngestflexer]

Fuerzas a todos

[@arthurmilo8837]

Se me salen las lágrimas, esto me da motivación tremenda.

[@JoseAngel-zl5ym]

Que bien

[@alejandrobontus6894]

El mejor vídeo de la historia del Podcast. Esto ayudará a MUCHA gente

[@andresmella5689]

lloro al escuchar esto.. estoy con un diagnostico de depresión con estrés post traumático .. y escuchar al xocas es escuchar los que estoy viviendo ... llevo 6 meses con licencia medica ....y la verdad es muy dificil vivir ..abrazos xocas

[@mauroaguileragonzalez884]

Fuerza amigo, te mando un abrazo

[@guybrushtreepwood4796]

Se controla y se sale. Y el lado más positivo es que estás preparado para casi cualquier cosa en la vida después de esa experiencia. No tengas miedo y poco a poco irás avanzando.

[@javieroliveros5065]

Animo

[@rapimerqueyot2693]

Andrés te escucho cuentame que sientes que te hace falta para lograr ese trofeo social llamado "felicidad", o sientes otra cosa quie quieres tener pero que solo sientes que tú no la tienes y el resto de tu entorno si.

[@cefas89]

en redes sociales muchos dicen " amigos, si alguien tiene depresión siempre pueden contar conmigo, ahí estoy para ustedes, etc, etc." y también dicen " con mis amigos podemos dejar de hablarnos por tiempo y después nos volvemos a ver como siempre, somos adultos se que esta ocupado etc. etc" pero la depresión es algo que te quita las fuerzas, ganas, valor de decirlo a alguien, así sepas que esa persona te va ayudar no puedes hacerlo, no es que no quieras, simplemente no puedes. no esperes a que tu amigo toque fondo en la depresión, no esperes a que el te diga que está mal, busca siempre mantener contacto con tus amigos, y convivir con ellos

[@vulkan9125]

Dirán que es una tontería, pero me ayudo este video, a los que sufrimos de depresión, nos ayudas este tipo de videos.

[@albertomartin4812]

Mucho ánimo, espero que estés mejor. Yo lo conozco mucho también.

[@tigrex3622]

Este hombre es mi ídolo,porque sabe expresarse como alguien REAL,como streamer es buenísimo,pero como persona es simplemente increíble.

[@carlosrobles5337]

Pues increíble sí es, pero no de la forma que pensabas

[@tigrex3622]

@@carlosrobles5337 q me digas eso después de 4 meses...pero sí igualmente es increíble😂pero peculiar

[@andresgt173]

Xokas es mi padre 🚬

Un abrazo al xhokas!! A todos los que estén pasando algo parecido, ánimo: la otra orilla la tienes ahí cerquita. Ánimo, fuerza, sonrisas, fé, ganas

[@kunisay]

Que bien se expresa elxokas y la facilidad que tiene para generar empatía con el, las personas que han pasado por lo mismo van a entenderlo a la perfección

[@manuu_04]

Lo que no te mata te vuelve más fuerte. Se nota que Xokas superó la depresión y tenemos al maquinete que tan enganchado nos tiene. Siempre arriba Xokitas🤟🏿

[@francocabezas1798]

"lo que no te mata te vuelve más fuerte" Niezchet

[@malaki4n379]

Dios... me siento demasiado identificado con esto y viendolo casi que se me salen las lagrimas porque siento que ahora de cierta forma yo soy el que tiene las riendas de mi propio proceso y puedo tener el control de lo que está a mi alcance, al fin puedo darle a mis cambios el valor que se merecen, de verdad muchas gracias por compartir este fragmento.

[@jeanp1erow615]

mucho ánimo y fuerza

[@dixonsanchez6920]

Todas las personas pasamos por etapas de depresión, yo lo he vivido, en momentos así solo te dan ganas de estar dormido para no pensar en nada pero te da miedo la muerte como solución... solo nosotros podemos cambiar y hacer actividades físicas es lo mejor que hay, hasta tu cuerpo te lo agradecerá, evitar el encierro y la soledad por que esto te empeora tu estado.

[@XAVI68S]

Yo en esa etapa me dormía a las 8 de la tarde.. y tenia pesadillas, me despertaba y tenia ganas de llorar. Lo superé al estilo Xokas, luchando con la mente y paciencia.

[@donisgallardo2246]

Un Abrazo fuerte ah aquellos que tienen depresión o ansiedad, estamos con ustedes todo va a estar bien.

[@melaniejrd]

"no puedes estar peor que siempre estando mal" qué bien puesto en palabras, wow.

[@jardala251]

La depresión nunca se va del todo por eso nunca hay que dejar que la soledad vuelva a tu vida y nunca dejar de auto analizar nuestras acciones. Mucho ánimo Xokas, entiendo en cierta forma lo que estás pasando. Es momento de arreglar lo que no funciona en tu vida y desecharlo. Evolucionar como persona y sanar la mente.

[@dexxdubs8047]

atte: el xokas

[@hernanacostalopez223]

Y saber que en ese momento vivía con otro problema psicológico. No estuvo bien lo que hice, pero espero que lo pueda superar.

[@yessicams8653]

La depresión es algo extraño, en cada persona se da por diferentes razones y se manifiesta de diferentes maneras. Puede que incluso tu mismo seas conciente de que tu vida realmente no es tan mala y que tienes muchas cosas preciadas que te hacen felíz y que valen la pena, pero por más que en el fondo lo sepas, es como si el cerebro te convenciera de que no es cierto y no puedes evitar sentirte triste. Y hay días en los que te sentirás triste sin razón alguna.

[@javierpulido2086]

verte reflejado en alguien tan conocido y ver que en los comentarios lo mismo, es a la misma vez preocupante/extraño. Mis respetos xokas

[@theillegalbassist5940]

Estoy en el proceso que mencionó el xokas, pero su testimonio me da una brutal esperanza de que todo puede mejorar

[@JocabedSalguero]

Yo nunca he pasado por esto, mi hermano si, son admirables por lo fuertes que son. Le deseo lo mejor a este chico.

[@berriostorres7110]

Como sigue tu hermano

[@S3BaZxh]

"Ya no bajas tanto porque ya estas mal, no hay mas abajo" me dio escalofrios de lo real que se siente esa frase, no podría haberlo dicho mejor

[@layoisland]

Siempre hay más abajo. Y de ahí no regresas

[@thefantastic4732]

Que grande Xocas, yo estoy así no se cuánto tiempo. Estoy siempre pensando en que estoy enfermo y que tengo una enfermedad terrible, ya no se que hacer. Pero ver tus vídeos me ponen feliz, tus consejos en estos temas. Gracias de verdad.

[@crafto986]

te recomiendo un canal amigo.. vive sin ansiedad se llama.. te ayudara muchisimo

[@perky8243]

Gracias por compartir esto, me parece super importante mostrar cosas como estas.

[@suarrrez9747]

10:32 escalofríos. Gran video, bravo, sin palabras 👏👏

[@marcorodriguez5652]

Es el increíble el nivel de identificación que siento con el xocas, lo admiro y aprecio, yo sigo superándolo y a los que la misma están SI SE PUEDE, SIGAMOS CORRIENDO A LA LUZ AL FINAL DE TUNEL QUE SI SOMOS NECESARIO.

[@geminis5447]

Gracias por comprartir esto, a ambos. Son unos grandes y ejemplos

[@juanitalapistolera]

Me pasaba lo mismo ocupaba mi mente en videojuegos para no sentirme de la mrd simplemente me engañaba me compraba cosas para videojuegos pero como dicen " no importa las cosas que te compres ninguna te comprará la felicidad" y en 2020 me propuse a enfrentar todas mis traumas y bajar de peso vendí la PC y me compré una bicicleta y guitarra la bicicleta me hizo conocer nuevos lugares y me cambio la forma de pensar, estaba con sobrepeso y baje 28 kilos de 97 que pesaba así que ánimos amiguitos también retome mis estudios nunca es tarde para cambiar tu vida tengo 19 xdxd

[@felipepena8349]

Drums please, Fab.

[@danielleonardosantos7089]

🙏❤

[@Tylex2000]

Excelente

[@ale-jt7wl]

@Seba cuál sería el chiste?

[@FerchoDelgaRams]

8:31 Siempre se me hace un nudo de la garganta, no se si es el tono de su voz al hacerlo pero me da una sensación de esperanza como dice "Pero no la voy a dejar volver"

[@antonioatienza1139]

Muy identificado con tu historia y tus palabras, me ha llegado, te deseo lo mejor.

[@ElRobotinTop18]

Yo ya llevo 7 meses así, y no pienso rendirme. Le deseo lo mejor a todo el mundo que sufra de esto y a los que no también le deseo lo mejor.

[@Santingz]

Fuerzas a todos los que están pasando por algo así. ❤️

[@adriamarquez4902]

Cuanta razón, es increíble como puede describir todo este proceso de manera tan precisa y como nos podemos sentir de la misma manera exactamente. Es muy duro pero siempre hay una salida

[@carloslugo29]

Gracias. Esta información me ayudó muchísimo

[@FranFranFran-xv1kx]

Es la realidad, y solo tengo esto para decir, los que vivimos eso sabemos lo jodido que es, y que cuando volvés a estar bien, podés llegar a comprender lo linda que es la vida, gracias YO mismo

[@diegoherrera5594]

Lo peor es que siempre tienes recaídas , pero hay que saber reconocer esos días y saber que va pasar todo.

[@akapepos7175]

es acojonante lo identificado que me siento con Xokas, mucha fuerza a los que estáis pasando por momentos jodidos, con voluntad propia, esfuerzo y tiempo todo se supera gente

[@caballitodemar877]

Si bueno como todo el mundo, yo no veo al xokas como ejemplo es que hay millones de personas con problemas sin más y toca superarlos

[@kevinxD108]

@@caballitodemar877 que tremenda gilipollez tu comentario, independientemente si ves o no como un Ejemplo a Xokas hacen falta miles y miles de vídeos de este tipo en donde se converse este tema de manera clara y qué mejor que una persona que lo vivió en carne propia para contarlo.

[@ha__ppin2891]

@@kevinxD108 déjalo es un adolescente muy frío y oscuro

[@pauvalero7106]

buena descripcion de el trastorno de la ansiedad generalizada, todos podemos superarlo ya llevo mas de 6 meses sin valium para poder ser yo animo a todos

[@DrummerGuidoLozano]

Muchas gracias por esta charla 😌

[@iac653]

"No podía perder esa pelea"

[@matador147258]

Ya la perdió desde hace tiempo GAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[@iac653]

@@matador147258 Ni la ha perdido ni la ha ganado, está en la lucha.

[@juulisosv1114]

Que buen video, es horrible la ansiedad. Es horrible porque no sabes que es lo que te pasa, todo te da miedo Y por más que quieras no sabes que hacer, es un problema muy fuerte, ánimo a todos los que sufren de este trastorno tan horrible, lo mejor para combatirlo es estar bien informado, de lo contrario vas a creer en todo lo que tu cabeza te está diciendo.

[@cristiantrujillo134]

Ha descrito a la perfección la depresión, tal cual así me golpeo a mí. Un video genial para que la gente entienda que la depresión es muy real y que no hay que confundirla con el típico/a que por cualquier tontería dice: "Estoy depre" para hacerse notar

[@gerar2968]

muchas gracias por este video

[@sutilki]

Muy buena descripción

[@agustinmarquez8425]

es mirar este video denuevo despues de mucho tiempo... y habiendo pasado por todo ese camino, me hace querer llorar.

[@blacksul1]

Recuerden que en la depresion tambien ocurre un desequilibrio quimico a nivel de los neurotransmisores centrales. Normalmente de una depresion se puede salir con una terapia psiquiatrica con antidepresivos, es un camino un poco mas facil que el que tuvo que pasar el xokas por si mismo

[@gelkezo3039]

El problema de eso es que con antidepresivos puede haber una recaída

[@starr2498]

@@gelkezo3039 O tener dependencia

[@allysahibari3681]

@@starr2498 los antidepresivos no provocan dependencia

[@BlamBlu33]

Los antidepresivos son lo peor porque nunca sales de ellos y tr vuelves dependientr

[@joshparraga6690]

@@allysahibari3681 si la provocan, no te inventes cosas.

[@onixxchannel6461]

Gracias por esas palabras

[@gustavojuan_dn]

Muy buena charla, importante

[@angelrequena4002]

No sabía mucho del Xokas pero este podcast me entretuvo de inicio a fin, recuerdo cuando escuché esta parte casi lloro porque dije "Alguien más me entiende". Un grande ElXokas.

[@arturorobledo4262]

Es uno de los mejores videos que he visto, completamente identificado, luchar por recuperar la felicidad es algo de verdad que te tortura.

[@jjrrtr]

Gracias

[@lovivosound]

Maravillosa conversación

[@gitanoerrante84]

11:15 ahí está la clave del video, muy bueno

[@arterogaston8036]

El mejor video de todo el canal, una historia que llega al corazon de todos y un ejemplo de superación!!!

[@robbertgi]

Gracias 🙏🏻

[@damiancontreras1086]

Muy bien explicado.Ayudas

[@binaladeen2396]

Buen video con CathyVipi

[@julianleefrancis7260]

Es verdad, teniendo ansiedad pierdes el control de tu mente y hay veces en las que casi se pone en tu contra. Hay algo que quiero decirte, vas a estar bien. Cuesta salir del hoyo, pero saldrás!

[@RFpersonales]

Buenísimo. Narra tal cual me siento ahora q estoy pasando por ello.

[@yamyam1692]

Gracias por tu testimonio. Es de enorme utilidad. Gracias y mil gracias

[@nomamessoycarlos1673]

Estoy bastante jodido y creo que estoy tocando fondo si es que no lo he tocado ya y escuchar al xokas me da esperanza

[@kabukardo]

Mucha fuerza, tío

[@javiertrastoypena1395]

Es increíble lo bien que se expresa Xokas, como transmite como se siente estar en esa situación y cuánto ayuda ver qué se puede salir de ahi

[@vixo1279]

acabas de explicar a la perfección todo mí proceso, un grande

[@alieghmosquerarueda727]

Muy buen capitulo

[@bozhidarstanimirov7902]

Lo diferente de ansiedad es paciencia! Animo a todos los que la tenemos, mantengan la lucha!

[@xcontrxrs8685]

Llore con este video, sufro ahora por lo mismo y estoy en mi lucha aun y este video me ha motivado

[@gonzaloguerrico1043]

increíble este video, me ayuda un monton

[@davidcortes5047]

Muy importante esta charla

[@franciscojaviergarciamonta6803]

Yo pasé por lo mismo animo a todas. Las personas que tienen depresión fuerza saludos

[@Keltt]

Es jodido estar en esta situación

[@tio_rata]

Si alguno sufre de ésto desde mi opinión le recomiendo: 1.Bañarse con agua bien fría(hacerlo dispara un estado de ansiedad instantáneo y real) sin importar el clima o época del año, y ademas luchar por mantener la calma. 2.Leer libros de superación personal o espirituales 3.Hagan cosas que les incomoden,superarlo es gratificante

[@sanmieliza]

Gracias por esto ♥️

[@privateflexx]

Me encanta como lo cuenta y como lo expresas esas facetas de su vida, se nota que lo cuenta con el corazón

[@eliasalmoguerarobles5438]

Me siento muy identificado con tigo maestro ahora estoy saliendo de las fiestas y cada puta palabra que has soltado me ha llegado muchísimo. Gracias por compartir estos vídeos

[@cristianpaltaescultura1461]

Que fuerte lo que paso el loquillo , y muy buena historia de como aprendió a lidiar con eso .

[@pablosiverio2564]

Brutal la charla

[@franciscoosorio8656]

Como experiencia personal tuve días donde mi tristeza era tanta que quería recurrir a medidas extremas, en una ocasión tuve que ir de urgencia a la unidad medica de mi universidad porque no podía moverme, respirar bien y a duras penas podía caminar, también me temblaban los ojos, sufría de constantes dolores de cabeza y lloré, llore mucho, pero afortunadamente logré cumplir muchos de mis objetivos y eso me dio muchísimas fuerzas Hoy en día con esta pandemia muchos de mis planes se arruinaron, y de nuevo tuve una gran caída, sigo trabajando en ello pero ahora tengo mucha más experiencia y confió en que mi fortaleza podrá ayudar a muchos que se encuentran en una situación así o que al menos mi comentario le de esperanza a alguien, porque siempre habrá un mañana y tanto yo como muchas personas que sufren de esto seremos capaces de salir de ello, un gran abrazo a todos. Por ultimo agradezco mucho que alguien como el Xokas y Jordi hablen de temas tan importantes como este! Grandes los dos!

[@lux1579]

En todo el video he llorado, pero me siento un poco mejor conmigo misma, me alegra que Xocas haya podido lograr salir de la toda esa negatividad y desequilibrio y haya mejorado tanto

[@lebiram1977]

Impresionante..sin palabras

[@migueldiaz-xf8tt]

GRACIAS

[@ik4muzu]

No puedo justificar sus ultimas acciones, pero de cierta forma si lo puedo entender, es una vida de estar en el piso, de verte fracasar y lo unico que piensas es pararte y ganarle a todos tus demonios. El problema es que esa batalla se le fue de las manos, esa fortaleza lo hizo demasiado fuerte para su propio bien, pecó de perseverancia y ganas de sobresalir, tanto que paso a llevar a otros con ello, a amigos y a el mismo y ahi es donde uno traza una linea, o al menos deberia hacerlo, porque al final todo termina explotando en tu cara. Es una pena ver que alguien asi como el xokas, que se ve que es una persona sabia y fuerte, termina asi, truncándose a si mismo por no saber cuando detenerse.

[@veronicamarti4121]

Me a encantado como a explicado su situación, yo viví lo mismo, ahora estoy bien, pero tengo mis recaídas, muy bueno el xokas

[@tonygio]

Tengo que verlos

[@Segarra21]

bravo por este canal !

[@alemonge893]

To lo que dijo Xokas son cosas que he padecido y todo es demasiado cierto el proceso no es de un día para otro pero lo más importante es que si se puede salir de eso y hay que buscar ayuda inmediata