ما تحتاج معرفته لتتغلب على مشكلة السمنة | غير وزنك بالعلم ✅

أساسيات السمنة - اهم كلام محتاج تعرفه عشان تتغلب على مشكلة زيادة الوزن للأبد - غير وزنك بالعلم!
العلم الضروري الصحيح لفهم مشكلة زيادة الوزن - ازاي تصلح حياتك عشان تنتهي من السمنة للأبد.
من أهم الفيديوهات - كلام علمي وعملي جديد على كثير من الناس.
رابط حسابي على تويتر:
/ mohamedemansour
شاهد فيديو أدوية التخسيس السحرية الآمنة:
• أدوية التخسيس السحرية ...
شاهد فيديو عمليات التخسيس وجراحات نزول الوزن:
• جراحات السمنة وعمليات ...
شاهد دكتور نزار باهبري يحكي قصته مع ابر التنحيف:
• تجربتي مع إبر التخسيس ...
روابط مفيدة لحساب سعرات الأكلات المختلفة:
fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/
لمعرفة السعرات التي تحرقها أثناء المشي حسب الوزن وسرعة المشي:
www.verywellfit.com/walking-c...
** توقيتات الفيديو:
00:00 مقدمة مهمة في ظروف الأحداث الحالية
02:40 كيف خسر إيلون ماسك 13 كيلوجرام في شهر؟ الخلطة السحرية لنزول الوزن
04:01 كم سعر حراري في بيضة مسلوقة وفي كيلو بطيخ وفي وجبة بيج ماك؟
05:42 كم تحتاج من المشي لتحرق السعرات الموجودة في وجبة بيج ماك؟
06:58 ما هو أهم شيء تحتاجه لتغير أي شيء في حياتك؟ لماذا نفشل في الدايت؟
10:52 هل الكرش خطير؟ مفيش حد بيموت من الكرش.. صح؟
12:37 ما هي الأمراض التي قد تحدث بسبب السمنة؟
13:50 أفضل طريقة لتقييم الوزن ومتابعته؟ الميزان أم مؤشر كتلة الجسم أم محيط الخصر أم جهاز إنبدي؟
18:06 حاولت أخس أكثر من مرة بدون نتيجة.. ما الحل؟
21:47 ما هو أكبر شيء تستطيع أن تأكله إذا كانت معدتك فارغة تماماً؟
24:02 ما هي عمليات التخسيس التي يمكن الرجوع فيها؟
25:23 أنا مش بحب الدايت والحرمان.. ممكن اعمل عملية قص المعدة؟
26:53 كيف خسر إيلون ماسك 13 كيلوجرام في شهر؟ الخلطة السحرية لنزول الوزن
28:26 قصة دكتور نزار باهبري مع نزول الوزن وحقن اوزمبيك
30:49 ما هي أكبر ثورة حدثت في عالم التخسيس ونزول الوزن؟
33:04 ما هي أهم الاثار الجانبية لحقن التخسيس الجديدة؟
36:13 ليه انا لما اكل قليل بتخن؟ وغيري بياكل كتير ومش بيزيد؟
40:35 ليه بناكل مندي وكبسة ومحشي وممبار وبعدها نشرب بيبسي دايت؟
42:59 لقيت طريقة عبقرية لنزل الوزن.. اكل وارجع.. صح؟
34:35 ثلاثة معلومات سريعة مهمة في اساسيات الدايت
تحياتي
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بعدد من مستشفيات بريطانيا

[@monsterfire2890]

ارجو ان تقدم حلقة حول الإسعافات الأولية وكيف التصرف في حالة إصابة بحروق أو رصاص أو الاختناق بالدخان و الأدوية المسكنة الآلام و ستخدام حبوب التعقيم الكلور و الشب وكمية المناسبة الكل التر و البديل عنها أن وجد بالمنزل أو الحماية من أمراض وكيف ايقاف نزيف البتر أو اي محتوى يفيد اخوانا الفلسطينين كطبيب

[@MHAMEAI]

اه ياريت يا دكتور😢

[@deez3200]

وطريقة التعامل مع حالات بلع اللسان

[@mirhatcelik9337]

ارجوگ تحدث عن توحد ارجوك وهل سبب هو تلفاز ار

[@salwaa9793]

@@deez3200 حالات بلع اللسان توقف الانسان على راسه وتهزه...بمعنى وضع عكسي.

[@Fradisow6470]

​@@salwaa9793كيف ذلك يعني الراس أسفل والارجل في الأعلى ولا كيف من فضلك

[@monyhassin288]

«اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّد عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ». عدد خلقك ورضى نفسك وزنه عرشك ومداد كلماتك 🌴

[@usernafben]

أفضل حل السمنة هو أن تتابع أخبار غزة .. تكفي أن تسد نفسك عن الاكل الله المستعان

[@totaroma1]

حسبنا الله ونعم الوكيل. ربنا ينصر اهلنا في غزه هو نعم المولي و نعم النصير🤲🏻

[@firaskharboutly4954]

الله بحفظك احلى دكتور رجل العلم والدين والاخلاق

[@cadchannel3921]

اللهم انصر اخواننا في فلسطين الحبيبة اللهم احفظهم بحفظك يا رحمان يا رحيم بارك الله فيك دكتور، جزاك الله خيرا على مجهوداتك

[@beshoyemil8268]

معلومات قيمة وبأسلوب بسيط ربنا يساعد اخواتنا في غزه

[@oumariammariam5038]

شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيدة و القيمة 👍👍👍

[@user-hm1fg3hv4f]

جزاك الله خير يا دكتور اعظم حلقه مفيده كررها كتير عشان دي من سبب حلقه زي دي ممكن تنقذ ارواح

[@doaaabdelhameed2051]

ربنا يحفظهم ويثبتهم وينصرهم عاجلا غير اجل

[@legendmgs2]

تسلم دكتور ،، اتمنى توافينا بتحديثات عن الصحة الغذائية بفيديوهات في كل شهر

[@Midos7]

حلقة ممتازة يادكتر ربنا يزيد حسناتك وكتر خيرك

[@user-kf3jw4vg6l]

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك يا اغلى الناس

[@mohammadalbrtawi892]

جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك

[@baselbasel4360]

بارك الله فيك يادكتور وكلام ذهب فعلا ونصايح مفيدة

[@user-st1ie8ts1o]

شكرا دكتور على الحلقات المميزه المفيده

[@roufyroufy5226]

لايسعني غير أني أقول لك: بارك الله فيك وزادك من علمه ونوره يارب وفي ميزان حسناتك يارب 🤲 ماشاءالله علم مع ثقة ومصداقية محتاجينها في هذا الزمان الصعب 👍🏻👍🏻

[@nesreenobeidat2648]

دكتور خلوق الله يبارك فيك وبعلمك

[@raghadmezraqki7701]

حكمة رب العالمين... كلوا واشربوا ولا تسرفوا....

[@doaaabdelhameed2051]

جزاك الله كل خير يا دكتور محمد

[@user-gt7iy1ju7x]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@mohammedmannaa1986]

بالتوفيق دكتورنا 😊

[@samarsaid1467]

شكرا يادكتور جزاك الله خيرا. ممكن حلقة عن المكملات والفيتامينات المهمة للأطفال لزيادة التركيز والنمو الصحي

[@ridabdrrida]

شاهدت الحلقة والاعلانات لأجل انها دعم لأهل فلسطين وفوق ذلك تعلمنا ماكنا نجهله .. جزاك الله خير دكتور 🌹

[@hamzasoulimani2525]

جزاك الله خيرا دكتور على المعلومات

[@MYInteriorArchitect]

اللَّهُمَّ إِيَّاكَ نَعْبُدُ ، وَلَكَ نُصَلِّي وَنَسْجُدُ ، وَإِلَيكَ نَسْعَى وَنَحْفِدُ ، نَرْجُو رَحْمَتَكَ ، وَنَخْشَى عَذَابَكَ ، إِنَّ عَذَابَكَ الجِدَّ بِالكُفَّارِ مُلْحِقٌ

[@user-fl2mb4jb5f]

مبدع يا دكتورنا ❤❤❤❤

[@nadiahashem9391]

ربنا ينفع بيك ويبارك لك اللهم امين أنا مبسوطه اني لقيت حضرتك والله ع اليوتيوب

[@Asma-dg7xt]

حلقة رائعه شكرا ليك يا دكتور

[@sahmialmohana6796]

جزاك الله خير يا دكتور

[@zuhairwaddalla9067]

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ... المانيا

[@user-qq3fd2bo5q]

اللهم اخواننا في ارض المسجد الاقصى ارحم ضعفهم وانصرهم واحفظهم واغفرلهم وللمسلمين وشفي مرضاهم وتقبل الشهداء وهيأ لهم كل مايتمنون ياعظيم

[@amladel5420]

اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸

[@amiramir4372]

طلب العلم جهاد .حفظك الله دكتور.استمر. الاهم مجعلنا شهداء أو منتصرين

[@user-mv3lm9ql3v]

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع

[@achasada9375]

شكرررررا لحضرتك ربي ينصر أخوننا في فلسطين

[@jihedbouchnak]

ياريت يعمل حلقة فيها كيفيي علاج الجروح الوقاية من المرض أي حجة ممكن تساعدهم بابسط المعدات في غياب الاطار الطبي وقلت حيلتهم

[@DigikasCorp.Founder]

انسان خلوق، بارك الله فيك

[@moathriyadmoathriyad9908]

شكرا لك حلقة رائعة❤

[@mahmoudhamed1856]

لو سمحت يا دكتور ممكن تتكلم عن د ضياء العوضي و عن نظام الطيبات و شكرا

[@Najah-dp9hx]

شكرا على الشرح الرائع ارجو ان تكون في حلقة اقصور الغدة الدرقية والدايت المناسب

[@ahmedsyam]

شكرا لحضرتك يا دكتور جزاك الله خيرا

[@mym8625]

شكرا لحضرتك حلقة أكثر من رائعة تناولت معظم جوانب الموضوع ببساطة وبذكاء...

[@nevenalbaiomy4424]

جزاك الله خير مقدمه كلها زوق واحساس

[@nabilahanora9707]

جزاك الله خير ❤❤

[@sidratalmontaha1]

لاداعي للاعتذار لانا يجب ان نكمل الحياه ونعمل وننتج . ونعكي مما نكسب لاهلنا كما قلت. انتم بذلك تشاركون في التخفيف عن اهلنا . بارك الله فيكم

[@wailkamel2044]

بارك الله فيك وجزاك خير

[@heshe2307]

شكرا لك دكتور (جزاك الله خيرا)

[@user-dc9kn9wf9d]

اشكرك على معلوماتك القيمة

[@chernimouna6941]

جزاك الله خير ❤

[@doaawael3833]

عايزين حلقه عن نظام الطيبات علشان حضرتك كلامك ثقه

[@ehab2008s]

ايه رأى حضرتك في نظام الطيبات د/ ضياء العوضي . وخصوصا قلة شرب الماء

[@fatimazohrabouzekri9761]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عودة ميمونة بالتوفيق ان شاء الله

[@monaabdelhafeez622]

شكرا جزاك الله خيرا

[@user-xh7iu9gm1d]

ربنا يبارك فى حضرتك

[@AbofahdRovan]

جزاك الله عنا خيرا

[@user-lf2og4np7q]

جزاك الله خير

[@ahmadtahaa1354]

شكرا جدا والله يا دكتور متابعك من مصر

[@user-bj6jb3lq6i]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم نصرك الذي وعدت

[@sara-hn8ch]

ياريت يا دكتور تتحدث عن مرض القولون التقرحي

[@ranarasol5849]

جزاك الله خيرا

[@abeerfawzy4643]

جزاكم الله خيرا

[@abdelmonamgamal7212]

ممكن حضرتك تعمل حلقه عن الزيوت النباتية والسمن الحيواني والنباتي وشحوم اللحوم الحيواني وعلاقتهم بأمراض القلب وزيادة الكوليسترول

[@Gachalifestories620]

و هل لما الكوليستيرول بيكون ترسب على الأوعية. هل statine قادرة على اقتلاعه؟ و بماذا يمكن اقتلاعه؟

[@user-ew8dv1cu3z]

​@@Gachalifestories620اعتقد الابتعاد عن النشويات والسكريات ودخول الدهون الصحية وممكن الدكتور يأكد علي كلامي فضلا

[@Dr.Assmaaa]

تحية خاصة وحارة ل حضرتك من القدس وغزة 🇵🇸✔✅👍🏻🇵🇸✅✔👍🏻 بنحترمك وبنقدرك وبنحب حضورك وعلمك 💯✔👍🏻✅💯

[@user-vq1xg5ll9v]

انت دكتور محترم ربنا يبارك فيك

[@zizizamzam]

شكرًا يادكتور يامحترم

[@dsfeqwr1304]

الف تحية لك دكتور

[@ASSA-zx7fe]

لك كل الشكر والتقدير والاحترام نعم نحنو أمه واحده لزم نتراحم من بعضنا

[@yasir_imad]

السلام عليكم .. الحلقة كانت جدا مسليه مفيدة علمية .. اولا بارك الله فيك.. وثانيا اتمنى الحق ينتصر .. محبتي للجميع . وتحياتي لك د . من العراق ❤❤❤

[@halaamssy]

الله يجزاك الخير هاى التبرع لغزة😊

[@user-fw4zy5dc8g]

شكرا لك أيها الطبيب الانسان…

[@sherookmosa465]

يا ريت حلقات مختصرة اكتر فى الوقت

[@You2know0my0name3]

نورت يا دكتور ❤🙂

[@salihatraikia1974]

ربنا يجازيك خيرا على أهلنا في فلسطين

[@ghaysalhajje-di8vf]

شكرا لك يادكتور

[@azizahbanafi8160]

ياريت دكتور تعمل حلقة عن الكلورفيل السائل وليس البودره لانه محتوى فيه جلسرين هل مناسب لمرضى السكرى او ماقبل السكري بيروجوا للمنتج كثير

[@ragaamahmoud9114]

لو سمحت قدم حلقه علي نظام الطيبات بتاع الدكتور ضياء المعوض مش قادره أتصور ان الرز والبطاطس والعصاير بقوا أكل صحي. شكرا

[@user-up9jq7pr9w]

والله برافو عليكي انك عرضتي الامر علي عقلك ومنفذتيش زي اللي نفذوا بدون تفكير انا زيك مش قادره اقتنع ان البيض اكله غلط والميه غلط لكن النوتيلا والمربي هما اللي صح

[@samahmohamed5534]

​@@user-up9jq7pr9wانا مش قادرة اقتنع بردو بنظام الطيبات ...بس فيه كتير ارتاحوا عليه ...وبعدين نجرب مش هنخسر حاجه

[@totaroma1]

@@user-up9jq7pr9wالحمد لله علي نعمة العقل 🤲🏻

[@ismailaljundi7032]

هذا يبغى يسوي بلبله فقط..خالف تعرف

[@NadouSdk-tn8tt]

احلى دكتور ❤️❤️🇩🇿🇩🇿

[@Majeda-io4el]

شو هالذوق والوطنية!!!!

[@Mohammed96M]

بارك الله فيك

[@kawtharwaleed5280]

يعطيك العافية دكتور دكتور ممكن تحكي عن النزول في الوزن من منطقة البطن فقط

[@NourAmarjee-ln9bc]

السلام عليكم ممكن تتكلم عن رأيك بريجيم الطيبات للدكتور ضياء العوضي

[@hebaelfadaly5381]

ممكن حلقه عن مميزات وعيوب شفط الدهون او نحت الجسم

[@B.m.E19]

شكرا يادكتور ، جزاك الله خيرا ممكن حضرتك حلقة عن مشكلة النحافة وكفية زيادة الوزن بالطرق الصحية بما أنك عملت حلقة عن السمنة 😊😊

[@kikifamily712]

بارك الله فيك يا دكتور 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@aboedgamer7748]

شكرا لك يا دكتور معلومات قيمة

[@tamaralrobaey4152]

السلام عليكم دكتور نحتاج حلقة عن مقص كريسبر لو سمحت❤️😁

[@abdulrahmanwaleed1852]

دكتور ياريت لو حضرتك تعمل لنا دورة اسعافات اولية او تدلني على واحدة كويسة باي جزاك الله خيرا

[@AhmedKhaled-mb2il]

اعمل حلقه ورد فيها علي ضياء العوضي ونظام الطيبات بتاعه من سلسله طب ولا عك يا دكتور

[@farhadmesh9263]

ارجو إذا في مجال حلقة عن sklerose و شكرا 🙏🏿

[@amalm7963]

نشكرك كثيير يا دكتور اذا ممكن حلقه مثل هذه عن مشكلة النحافة . صحيح ان نسبتها اقل ولكن تعتبر مشكله مستعصية عند البعض

[@rymaryme9536]

كنت سأكتب نفس التعليق انا اعاني من فرط نشاط الغدة و هي سبب نحافتي قومي بأجراء فحوصات الغدة

[@amalm7963]

@@rymaryme9536 عملت التحليل طلع سليم

[@htorky9886]

يا دكتور حلقه عن التطعيمات. والأوبئة الجديده إلى هابلنا بيها منظمه الصحه العالميه. لوسمحت اشكرك

[@Min-mo3kh]

طرح جميل دكتور بس الافضل لو كانت الكلمات على الصور تكون بلغه عربية فصحة بيكون افضل 👍 😊

[@abdulrahmanwaleed1852]

يا دكتور بحق الله عايزين فيديو حل نهائي نهائي نهائي عن كيفية زيادة الوزن للنحيفين

[@cs-td9ml]

شكرًا

[@user-xs3px9bs3p]

دكتور هل الشاي الاسود الخفيف بدون سكر يزيد لزوجة الدم ام يقللها ؟؟؟

[@liaygit6870]

تقبل الله منكم

[@rabeaahr3795]

يارب يفرجها وينصرهم اهلنا في غزة قلوبنا معكن

[@amowacoqueen6937]

لايك للدكتور قبل ما اسمع فيديو

[@saadbiyo3416]

اول خطوة للتخفيف من الوزن هي التغذية الصحيحة ثانيا هو ممارسة ابسط انواع الرياضة ثالثا وانا اعتبرها اقوى من الرياضة هي الاستحمام بماء بارد ويفضل يكون في الشتاء لاتوجد رياضة لحد الان تستطيع ان تحرق من دهون جسمك مثل الاستحمام بماء بارد نصيحة من متخصص في مجال الصحة والتخسيس

[@sihamalmalchi4074]

َوالافلاونزا واللي مايملك مناعه يدري بروحه يتمرض

[@salsabeel9874]

طيب شو سبب ارتفاع ضربات القلب اثناء الاستحمام ؟ مع اني عملت تخطيط وصورة للقلب وفحوصات دم سليم عندي مقاومة انسولين

[@samermohammed227]

محتاجين حلقة فيها القول الفصل بموضوع الكولسترول

[@Abdullah_DS]

حبيبنا، لا يشك أصغر طبيب أن ارتفاع الكولسترول الضار LDL من أكبر أسباب أمراض القلب والشرايين، ولا يشكك في ذلك إلا من ليس له بالطب لا ناقة ولا جمل، أو متعالم يرغب بالأضواء من حوله.

[@abdollamister1526]

شكرا