Domina Tus Pensamientos y Tus Miedos | Entrevista MARIAN ROJAS ESTAPÉ

En esta entrevista "Domina Tus Pensamientos y Tus Miedos | Entrevista-MARIAN ROJAS ESTAPÉ", explica cómo podemos usar la mente y las emociones para superar los miedos y la ansiedad. Marian Rojas Estapé, con su enfoque psicológico y su experiencia, ofrece un profundo análisis sobre cómo nuestras percepciones y pensamientos pueden influir en nuestra respuesta ante situaciones estresantes. A través de ejemplos prácticos y consejos, destaca cómo el autoconocimiento y la gestión emocional son herramientas poderosas para tomar el control sobre nuestros temores, transformándolos en oportunidades de crecimiento personal y bienestar emocional.
El mensaje central del vídeo radica en la idea de que al entender y dominar nuestros pensamientos, somos capaces de modular nuestras respuestas emocionales, disminuyendo así la intensidad de nuestros miedos y ansiedades. Marian Rojas Estapé subraya la importancia de la autenticidad emocional y la práctica de técnicas de mindfulness y atención plena como vías para cultivar una mente más resiliente y equilibrada. A través de este enfoque, el vídeo ofrece una perspectiva inspiradora y práctica sobre cómo transformar nuestros temores en oportunidades de crecimiento y autorrealización.
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[@blancaaideejuanessanchez2797]

Dra.gracias por su labor,en mi país un psiquiatra no te escucha,solo se le dicen los síntomas que uno tiene y lo medican,no te hablan,no te preguntan,es como hablar con una grabadora,no te escuchan,solo te medican y listo,ni 15 minutos,no les importa,los psicólogos casi lo mismo, pero leyendo sus libros y escuchándola entiendo mi ansiedad, tristeza y enfermedades,soy enfermera y no puedo trabajar ya,mi ilusión es ahora ayudar, encontré mi área de trabajo,pienso comenzar de nuevo, en palabras tan simples y concretas aprendí más que cuando fui a neurólogos, psiquiatras,psicólogos,muchos medicos. Gracias.

[@unicorniobancodegafas]

Doctora, Mariam la sigo siempre que puedo. Se a convertido en la Psiquiatra de referencia en España. Y escritora de exito.

[@castellanoserviciosintegra8516]

La música de fondo es demasiado intensa para este contexto 😊

[@mariaisabelcamposcepedal9324]

Muy buenos días Dra. Marian Rojas Estapé, desde que por casualidad la he descubierto en todos estos más de cuarenta años medicamentada, con múltiples ingresos de auto-suicidas y varios Psicólogos y Psiquiatras, puedo afirmar que es un Ejemplo muy básico para los Psiquiatras por haber y por venir. La escucho casi a diario, y con mis 60 años de hoy, es mi flotador a la sobrevivientes de la Vida. Mil y unas gracias ❤❤❤

[@user-zd2vd8gl7x]

Que me aconseja para poder salir a un lugar muy tranquilo para meditar

[@rosariomunozlinares6870]

Eres especial Doctora . Cómo se ven las musarañas de la vida ,con otros cristales al escucharla . Gracias

[@mariafranciscamasache566]

Buenos días Doctora, gracias por insistir me encanta escucharla me está cambiando mucho mi forma de ver las cosas todos los días la escucho es mi motivación!!! Le confieso algo😊 mis hijos por el día de la madre me han regalado el libro como hacer que te pasen cosas buenas..No me podía creer lo cogí y lo abrace y se fueron las lágrimas, lo único que les dije a mis mijos este libro nos cambiará la vida a todos porque lo vamos a leer esto es un tesoro .muchas gracias por insistir ❤❤❤😊😊

[@GeishaLinaresPerez]

Buenos días, gracias a sus charlas he logrado superar o ayudarme a controlar mis emociones explosivas y hacer de esa voz interior algo positivo y muy reconfortante. Gracias

[@RaulSalvadorVelazcoReyes]

Hola buenos días 🌹 gracias por sus enseñanzas y consejos 🌹 Dios le siga Bendiciendo 🇲🇽🕊️

[@celikeli]

Qué buena es Marian!!! No me canso de escuchala! El sistema reticular ascendente! Me encanta😊

[@josuech7148]

Gracias Dra porque mi vida a cambiando mucho por su gran ayuda, logro comprender muchas cosas de mi niñez y ya como alguien más adulto joven. Gracias por impactar y ayudar.

[@juanapardofernandez6725]

Muchas gracias doctora por sus consejos, gracias a ello, estoy viendo la vida de manera distinta y he aprendido a conocerme, asi como también a gestionar mis emociones y estar mas consiente de lo que soy, digo y hago. Hace muy poco mi hija me ha regalado su libro "Como hacer que te pasen cosas buenas", es maravilloso pero no quiero terminar de leerlo. Para mi es un tesoro. Gracias infinitas

[@gildarivara9232]

Buenos días, gracias por compartir tu sus conocimientos. Saludos desde Chile 🇨🇱

[@priscilaschwab4035]

Muchas gracias Dra Marian! Siempre que puedo escucho tus poscats y miro tus vídeos. Me ayuda mucho. Saludos y bendiciones 💐🙏😇

[@user-vu5on9ob5b]

Dra gracias por su orientación, desde colombia la saludamos❤❤❤❤

[@NIniveEspinosa]

Excelente Médica Psiquiatra

[@BellaSolano]

Doctora usted me ha salvado la vida de la depresión gracias 🇨🇴🙏🥺

[@marthagomez7840]

Buenos días ...quisiera saber un contacto de la doctora para poder solicitar una cita con ella .. si lo saben me lo pueden dar

[@user-ug1yk6qq3c]

Gracias le doy a Dios y a ti doctora por esta terapia que muchas cosas yo he pasado , me tranquiliza , tengo que encontrar en mi cabeza algo no se si palabras o imágenes que me digan ya estuvo bueno yo no merezco estar sufriendo por lo que pasó

[@marielarodriguez6253]

Maravillosa charla y clase de psicologia! La he compartido con todo quien pude! GRACIAS!! 💝🙏🌷😘

[@mativela730]

Gracias Marian, estoy aprendiendo mucho positivamente de tus maravillosas charlas❤❤

[@elizabethmarinamauriciocar2604]

Muchas gracias doctora, con su ayuda puedo seguir adelante❤

[@antoniaperezrivera4493]

Hola Doctora sus entrevistas me han ayudado a entender mi deprecion por menospaucia con sus platicas y medicamento hervolario estoy mucho mejor bendiciones

[@magyarevalo8136]

Soy nueva escuchándola y me llena tanto oírla tan sierto todo lo que explica me ayuda tanto. Estoy tan de enferma de la mente . Usted es una excelente. En su rama .

[@marygrcic5988]

En tantas cosas que dijo me encontré...😢 Que bien lo explica , es genial ella. Gracias 🙂

[@liliaperaltamendieta8263]

Gracias dra.Por compartir esto nos ayuda muchisimo .Un abrazo gigante.

[@mariadelrosarioorozcoarell8793]

Me encanta escuchar sus podcast he a prendido a conocerme más, muchas gracias

[@yaninacardenas9426]

Si, pero la música de fondo está demasiado alta.

[@estudio26ltda54]

Muchas gracias desde Chile!!!😊😊😊

[@rosacarrillo6677]

Hola.! Excelente tema gracias y bendiciones.

[@MariaDiaz-ny3xu]

Excelente

[@thaisberenaalvarado8211]

Tremendo doctora gracias por esta enseñanza ha Sido de gran ayuda para mí , constantemente tenía miedo a mucha cosas a volver a tener una relación por todo el daño que viví

[@eufemiafeliciano812]

Dra ,El escuchar a Ud cada día me ayudó a cambiar mi vida gracias por sus publicaciones No nesecito terapia porque Ud con su apoyo es excelente Dios lo bendiga y continué con esta ayuda que nos da …

[@luzmarinatrujillo9730]

Mil gracias doctora.excelentes temas

[@annagrasset7884]

Gràcies. Ets una crack!!!!

[@pilivillar5371]

Gracias Dra

[@luisforero3597]

Dra: Te amamos

[@nataliaortega2737]

Muchísimas gracias!!

[@RosalvaOrnelasortiz]

Gracias Miriam

[@norisgarciarodriguez]

Muchas gracias Muy importantes sus recomendaciones

[@mariajosecuarteroguerra]

Mil gracias

[@lucianagr385]

Tal vez me equivoque pero siento el audio con velocidad más de lo normal, y eso me hace sentir nervioso, tengo curiosidad si lo subiste así o esta normal?

[@user-sg9cz9qi9j]

La música de fondo no deja concentrarse bien.❤

[@JorgeEncina-yq7ii]

Mi hijo me sorprendió con que se compró uno de tus libros

[@evjoseph1369]

Gracias Marian un Abrazoooo

[@silvinagigenabuzinel3406]

Sos una genia!!!!

[@BereniceMejiasanchez]

Desde cuándo ponen😢 música de fondo cuesta mucho escuchar

[@olgarodriguez1304]

Y las risas ... no se sabotean el video😢

[@neydilems3431]

Cierto!

[@user-zd2vd8gl7x]

Doctora que gusto de escucharla muy guapa me agrada mucho el tema que está tratando besos

[@JaneliTafur]

❤

[@milagrosherrera3914]

Hola Mariam gracias por tus consejos.Tengo mucho miedo al dolor no lo se gestionar pues he estado muy enferma del intestino y el dolor me agobia,me desespera no lo se llevar me parece q siempre va a ser asi .Me han visto muchos medicos y el ultimo me dijo q era un dolor irradiado de la columna q el ano estaba perfecto.Otros hablan de neuroptias pues m dio Covid,es el cuento de nunca acabar,me han operado tres veces,dos de rectoseles y una vez de coxis .Tengo tiempo q no voy a mi psiquiatra,pues soy muy ansiosa_depresiva po diagnostico del psiquiatra .A la vez muy alegre y emprendedora cuando estoy bien,ese dolor me quita las ganas de seguir adelante,se q hay gente q esta peor prro parece que no lo comprendo trngo ya 71 años.y sigo con los miedos sin pider salir de esto.

[@reginalorenzo8084]

Yo Le tenia miedo a la noche y lo estoy e frentando, ahora debo tratar de poder socialization con los de mas solo que el ser humano me decepciona con su doble moral y eso no me motiva a ser muy sociable.

[@AnaRodriguez-bf8iz]

Hoy tenía cita en la unidad del dolor y el Doctor y los que estábamos acabando hablando de usted a mi doctor le encanta y a mí , ya no quedan entradas en Valencia 11 de diciembre alucino usted ,Marian es mi gran siquiatra cuánta compañía me hace

[@mariasoniagualochicorios2212]

Cuánto daría por hablar con usted😢

[@leidyunibio]

Contestando me todas las preguntas me llevan por mi creencia central no confío en mis capacidades.. Como Podría ayudarme para estructural esta creencia. Mil gracias

[@mariadelsocorroresendizacu6405]

Espero y alguien vea mi pregunta dónde puedo adquirir uno de sus libros. Gracias.

[@user-bn1qe9jx9j]

Dr necesito urgente poder comunicarme con usted .,por favor Puedo hasta la tarde

[@BernardinaMunos-jb1iy]

Hola buenos días yo he sufrido mucho ayuda por favor ❤

[@susanaantunez7761]

Tengo miedo y ansiedad que debo hacer graciias❤

[@paolarojas1074]

Tranquila todo va estar bien..Confía en Dios

[@silvinagigenabuzinel3406]

Estoy en las preguntas llorando. Tus palabras y tu voz llegan al alma

[@migdaliasalazar5122]

Doctora envíeme su correo por favor Para una consulta on Line. Mi nieta de 9 años fue diagnosticada con Anorexia

[@juliacoronil12]

14:46

[@mariaburgos7512]

Buenos días Marian .mi preocupación es que mi esposo es alcohólico Y ese es mi sufrimiento

[@denisefrancofaria1945]

Sistema de reticular ascendente

[@MinesRuiz]

Hola dragón. Me gustaría que se extiende en el tema de los intentos de suicidio. Vinculada al tema de dopamina

[@beroska7921]

No lo pude terminar de oír por la música, o pongo atención en la Dra o en la música

[@user-br9jw9eb2u]

🙏🥇🎉🎉🎉🎉🎉💕✨️😢

[@marianellydelosangelesdeve4352]

La misma realidad "la muerte de un padre/madre"

[@manuelmunoz3722]

DRA.M.R.E.C0MO ME GUSTARIA QUE ME AYUDARA CON TODA MI MOCHILA.PERO POR DESGRACIA LA SALUD MENTAL VA ENCADENADA A LA ECONOMIA,QUE PENA. NOS CONFORMAMOS CON LO QUE NOS REGALA PERO NO ES PODER MIRARLA A LOS OJOS Y DECIRLE AYUDEME!NO SR SALIR DE MI POZO.SAQUE DE MI ESE BICHO QUE ME MACHACA CADA DIA.🙏GRACIAS PERO NO ES SUFICIENTE...Y NO ES JUSTO LA INSS HACE LO QUE PUEDE PERO NO PUEDE CON TANTAS MENTES ENFERMAS Y NOS QUEDAMOS EN MEDIO D UN MUNDO QUE NOS ALEJA CADA DIA MAS DE UNA MENTE SANA! UN ABRAZO.TOÑI🧓🏽🙏☯️🍀🌺🍀🤯😪😘

[@silvinagigenabuzinel3406]

Desde que la descubrí mi vida va cambiando dia a día.estoy en ese proceso.cuando utilizó tus técnicas mi esofago deja de comerme.cuando vuelvo a preocuparme me vuelve a doler.pero le estoy haciendo batalla al cortizol

[@montsefarre3681]

Dra. no da soluciones.

[@adrianaperez3733]

Cómo no? Te dice que aprendas a dominar los pensamientos que conducen a una perturbación

[@rayenhui3077]

La verdad Marian Rojas solo dices los síntomas , pero no dices ninguna solución y como enfrentar los síntomas..

[@user-gz2sj6he6y]

Eso mismo pienso!!