ELIMINAÇÃO DE GASES - Dr. Fernando Lemos (Planeta Intestino)

[@katiabach7896]

Eu detesto comer e conversar! Até que enfim que alguém falou sobre isso!

[@myrianascimento3744]

Ainda bem q não estou só nessa, tb detesto!!! Ainda mais se for peixe e aqui em MT comemos bastante peixe.

[@CarlosEduardo-iz1qg]

Não suporto pessoas carentes que não sabem comer em silêncio e também aquelas que só comem se for assistindo algo.

[@cleonicebarros10]

O pior que tem gente que não entende, continua perguntando e não deixa a gente terminar de mastigar

[@ellysterra5135]

Aqui em casa o povo acha que é frescura. Pois eu não. Preciso fazer minhas refeições com calma e em silêncio.

[@suelifischer8999]

Graças a Deus, então sou normal, encontrei alguém que pensa como eu👏👏👍🇧🇷🇩🇪

[@SandroBorazon]

1- Mastigar pelo menos 5 vezes; 2- Não ingerir liquidos menos de15 minutos antes e depois das refeições; 3- Dormir (deitar) do lado esquerdo; 4- Não conversar muito durante as refeições. 5- Não se deitar em menos de 30 minutos logo após as refeições; 6- Não comer até se sentir cheio; 7- Não ingerir lactose (especialmente após os 38 anos); 8- Cuidar do equilíbrio da flora intestinal (disbiose [ causa de odor excessivo]).

[@reginaluz2164]

Valeu! Obrigada!

[@analove9453]

Valeu muito obrigada

[@marilanapsubtildeoliveiras7466]

❤

[@silmaradayane1925]

Sou mãe de bebê, mastigar para mim é luxo 😢

[@andreaferreira1128]

AMO OUVIR DR FERNANDO, UM PROFISSIONAL EXCELENTE, SÓ APRENDO. DEUS O ABENÇOE.

[@luciafatima7504]

Tanta gente que critica tudo nos vídeos. Não é só neste .Mundo real tem problemas e precisamos falar. O vídeo é importante!

[@rodrigorosa2721]

DR FERNANDO O SENHOR É UMA BENÇÃO 🙏🏽✝️🤗

[@suelifischer8999]

Dr. Fernando Lemos é Fantástico!!❣️ Ele fala com amor❣️🤗👏👏👏👏👏👏

[@anaclaudiasenabezerra7969]

Amei o assunto, eu já sigo o Dr Lemos e admiro a forma como ele trás esse benefício a população!! Isso é uma benção passar conhecimento ❤

[@cristinarodriguescorrea4373]

Eu amo esse médico. Ele ensina muito...😊

[@glauberdutraoficial3477]

Dra. Ana Betriz não deixa o convidado terminar uma frase sem interromper. 😂

[@ritaCassia-og6bn]

Isso não atrapalha nenhum pouco...

[@CristinaCaje-y6r]

Também acho que não atrapalha em nada

[@isack142]

Atrapalha, muitas vezes a pessoa perde a linha de raciocínio, ele está levando como se estivesse dando uma aula e ela como um papo de boteco... Amo a dra, mas isso é muito chato...

[@leiabrisola8316]

​@@isack142É um PODCAST

[@lidicepessoa1]

Tem razão é muito chato!

[@iaraeyasminsilva5991]

Esse médico é maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@flaviamaria7571]

isso que ele falou do líquido na hora da comida, pura verdade. Meu estômago é inimigo disso.

[@selmadecarlosmaller3583]

Vou colocar este vídeo mil vezes pra meu marido e meu filho. Obrigada Dr.

[@aparecidadesouzasolange7875]

Kkkkkk 😂😂😂😂😂

[@DICO20091]

Dr.F.Lemos é Top of mind,simples assim,

[@Eunice-nk7pm]

Dr.Lemos é fantástico.❤

[@PsicanalistaFeVivian]

Pura verdade vive isso, insistir em comer coisas com lactose tomando comprimido de lactase, e mesmo assim meu corpo ficava extremamente inflamado, dava várias ínguas pelo corpo e tinha muita infecção de urina de repetição. Parei com a lactose, parou tudo.

[@lourdesags1499]

❤

[@rosimeirematos7993]

Dr. Fernando Lemos, fantástico suas informações

[@nannylunna8971]

Fantástico esses posts com esse Médico fabuloso. Parabéns. ❤

[@mariaaparecidadasilva289]

Obrigado por estar compartilhando suas informações tão importante parabéns ao vcs três entrevista fantástica 👏👏❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@elioneloredo3063]

Dr Fernando Lemos, médico maravilhoso. Pessoa incrível 👏👏👏🙏❤️

[@missExperiencia]

Sempre digo que hora de refeição é sagrado. Sem estresse

[@andreapereira-tc4by]

Mudando meus hábitos a partir de agora 😮(nada de suco ou líquidos junto com a comida)

[@mariaassis1217]

Idem!

[@VictorFernandes-q9o]

Você tem de deixar sucos de vez. Completamente. Não só ao comer.

[@helenalamar2786]

​@@VictorFernandes-q9oeu não bebo suco e nem refrigerante durante alimentação e nem depois . Eu gosto de saborear a fruta 😅😅😅

[@rosanafatima7648]

Maravilhoso...aprendo muito ,só preciso anotar tudo porquê o corre do dia dia é grande ❤

[@soniamariapintodeoliveira8181]

Gratidão dr.pelos esclarecimentos oportunos

[@carlossouza8923]

Eu tenho tempo de mastigar, mastigo umas 30 x cada colherada. Vocês terão esse tempo depois que adquirirem uma gastrite fudida como eu ...

[@beneainbene4270]

Mto abençoado esse médico ❤

[@mariadosocorrobarrosbasili6666]

Muito bom saber disso e cuidar bem dá saúde , obrigada dr ❤❤

[@gislenemaria3012]

Tive um tempo que eu tinha inveja de pessoa que peidavam e eu não, graças a Deus, hoje ja normalizou.

[@claudiasbio]

Bacana! Muito esclarecedor! 👏 👏 👏

[@deisedossantoslopes]

Minha nossa!!! Se eu mastigar só 5 vezes vou passar muito mal, ficando estufada! Sempre aprendi, de criança, que devemos mastigar no mínimo 20 vezes!!! Não tomar líquido em nenhuma refeição. Depois entendi que fruta tb não ajuda na digestão se for ingerida junto à refeição e que a fruta deve ser comida com suas fibras e não em forma de suco! Se tem uma coisa que me deixa feliz é saber que me cuido com a alimentação e a forma de me alimentar!!!😊

[@elainecristine1960]

Ele falou mastigar no mínimo 5x

[@deisedossantoslopes]

@@elainecristine1960 kkkk sim... Pra mim 5x é muito pouco até pra ser mínimo! Foi nesse sentido que falei. Kkkk O meu mínimo é 20x!!! Kkkk

[@lucianagois107]

Maravilhoso vídeo, amei..

[@CristinaSilvia-dk5fl]

Boa tarde,Bayeux, Paraíba ❤❤❤

Acho q o brasileira mastiga 5 vezes, precisamos mastigar muito mais q isso. 2 vezes desconheço, e como colocar comida na boca e já engolir.

[@aclaudiajr]

Planejamento é fundamental para colocar todas as dicas em prática.

[@elaineoliveiradelima5162]

Após o parto do meus filhos, a melhor sensação, era a eliminação de gases, o alívio e incomensurável.

[@PatriciaOliveira-bp7vr]

Ótima explicação

[@mariahelenabrito8466]

Maravilhosos !!!

[@adrianasilveira56]

Eu adoro esse médico meu gaúcho.

[@mariaamelia953]

Isso eu devo à minha mãe! Ela não deixava a gente fazer as refeições e beber líquido junto. E usava exatamente esse termo 'vcs não vão fazer lavagem não!' E não desenvolvi esse hábito. Não consigo beber nada junto com a comida. Mas tenho problema de gases por outras razões.

[@MariaLucia-oj1ni]

😮 muito interessante, excelente trabalho

[@ptog]

E o vinho em pequenos goles ajuda a puxar as enzimas para boca , melhorando muito o inicio do processo digestivo.

[@erileudasousa8577]

Nossa que assunto interessante, obrigada pelas informações.

[@fatinha1677]

Muito bom!!❤

[@andreiamello1851]

É impressionante como a dra. Beatriz atrapalha o ouvinte de aproveitar a “entrevista”.

[@udyrpolicial8524]

Isso nao é entrevista, é um podcast, uma conversa

[@carlasantos2535]

Mesmo. Um podcast, por norma trás um convidado para uma conversa mais informal e descontraída, para falar de temas do seu nicho de canal. Pode ser considerado uma entrevista, mas não nos termos jornalísticos.

[@ChequerCoaching]

Ela atravessa muito . Corta o raciocínio do entrevistado e atrapalha a audição dos ouvintes

[@fabriciabarros4717]

Dra Beatriz perguntando pro Alex se o pum dela tem cheiro de enxofre ou não.. o nível da amizade 😅😂😂

[@reginaelis6732]

Sensacional dr. Foi esclarecedor !!!❤

[@liv.m.g]

Como eu sou canhota, sempre durmo do lado esquerdo, faço certo e eu nem sabia ❤

[@alinecarvalho2311]

Gente eu mastigo umas 20 vezes pra mais. Como muito devagar.

[@edcastro6235]

Os empresários donos de fabrica, oficinas deveriam assistir isso! Afinal um bom funcionário tem que ter disposição! Isso implica no mínimo 1 hora e 30 minutos de almoço. O funcionário vai comer melhor! Consequentemente uma saúde melhor. E um desempenho melhor. Isso implica um desenvolvimento ágil e dinâmico dentro da empresa!!!! Mas a ganância e a política ruim do Brasil não estimula e nem cuida do funcionário. Que se precisar de ir no médico nem tempo é ou espaço oferecido pela empresa para o funcionário exige...E aí...vem.o stress, a preocupação é togisos efeitos da falta de tempo pra almoçar... Geralmente o horário é meia hora a 1 hora de almoço... Absurdo isso!!!

[@rosana6270]

Me lembrou na adolescência nas férias 6 meninas dormiam no mesmo quarto em Guarapari. Quando o pai de uma delas ia nos acordar ao abrir a porta a primeira frase que ouvíamos era: mas que cheiro de pum! 😂😂😂😂

[@Maiato]

O trabalhador chão de fábrica, com tempo contado de almoço, sobrecarga de funções e tendo o único momento do dia pra bater um papo e rir com os colegas do trabalho ou descansar um pouco assistindo isso... Infelizmente inviável pra uma enorme parcela da população.

[@paularosendo3693]

Eu nunca ouvi ninguém falar em intolerância a vegetais verdes. No entanto, ao longo da minha vida, sempre que eu tento comer vegetais verdes, eu passo mal. Eu fico estufada, com dores abdominais, com sensação de enjoo e até diarreia. Eu sei que uma alimentação equilibrada precisa de contar com a presença de vegetais verdes, mas eu passo mal sempre que ingiro esse tipo de vegetais. 😢

[@Denise-zz4md]

Vegetais cruciferos tem glucosimolatos e devem ser comidos com muito cuidado por pessoas que tem problema de tireóide. No meu caso tenho tiroidite de Hashimoto e uso vegetais como o repolho, brócolis, a couve-flor, o nabo, o rabanete, couve de Bruxelas etc, com cuidado, em pequenas quantidades. Não sei se é esse o seu caso. Pesquise sobre esses alimentos.

[@RitaInes]

Conversando com uma médica ortomolecular aqui de Nova Lima, ela me disse que dependendo do tipo de sangue da pessoa vai ter esses sintomas...exemplo: dependendo do tipo de sangue alguém vai comer vegetais e sentir indigesto, estufamento, gases...porque o tipo de sangue dessa pessoa vai digerir melhor as carnes...ela ainda me frisou que isso não é porque a pessoa é boca boa ou não quer comer folhas e disse que existe o inverso também ( alguém vai comer carnes e poderá ter esses sintomas daí essa pessoa terá de investir nos vegetais porque o tipo de sangue dela pede isso)... Isso é descoberto geralmente por um ortomolecular que te acompanha ou se vc se conhece se observando muito, o que para a maioria passa desapercebido...

[@PatriciaGomes-nq9wj]

Pesquise intestino irritado que pode causar isso.

[@lilianearaujochaves6324]

E eu tenho intolerância a vegetais/leguminosas brancas.😅 Se eu comer repolho, cebola, couve-flor e etc., fico estufada, pesada, com desconforto abdominal, dor, cheia de gases.😓

[@antoniartheme1440]

Pode ser que vc tenha alergia aos vegetais verdes... Já outras pessoas não podem comer nada que seja vermelho, tipo morango, tomate, que ficam com o rosto todo inchado ao ponto de nem conseguirem abrir os olhos de tão inchada que fica essa região ao comerem alimentos da cor vermelha... Só acreditei nisso ao ver a situação de uma colega de trabalho... Muito esquisito isso...

[@reginabianco2063]

...cardios dizem pra deitar do lado direito pois e’ melhor pro coração ...caramba !

[@marcosfinlander4695]

Uma dúvida que tenho sobre a digestão pertine quanto á digestão de comida salgada e doce ao mesmo tempo. Por exemplo o catchup no hamburguer , a uva passa no arroz, etc....será que causa gases?

[@silviahelenagarciagomes7505]

Gratidão

[@BrunoCruzoficial]

Eu já soltei 62 peidos num dia kkk, graças a uma dieta mais equilibrada a coisa regulou 🙌🏾

[@antoniorcastro]

Meu caso era: FEIJÃO, Puns muito podres; era o terror na escola, colegas passavam mal. Foi só parar o feijão que parou os gases.

[@anaribeiro6467]

Olá, dizem que tem que jogar fora as primeiras águas que o feijão fica de molho. Por causa daquela espuma que forma por cima

[@antoniorcastro]

@@anaribeiro6467 verdade, ajuda muito; eu como em restaurantes, quando raramente faço em casa eu deixo de molho, se esfregar, sai uma verdadeira capa que reveste. Eu tiro um pouco da fibra, ela é que fermenta.. tem muita celulose em certos feijões. E o intestino humano não digere celulose.

[@magdafontes572]

Minha mãe sempre falava que meu avô mastigava muito a comida antes de engolir. Eu como devagar. Toda minha família reclama que como muito devagar e eu falo: desde criança sou assim e mamãe me ensinou! As pessoas se sentam em frente da TV e vão engolindo a comida numa rapidez… depois passam mal e não sabem o porque! É difícil criar essa rotina de beber água só 15( ou 30) minutos após a refeição mas vou tentar!😊

[@VitorGuedes-gc4ti]

fim de jogo se o sal e insípido como servirá para salgar.

[@juliodiedrich2745]

Gases é um problema difícil de resolver. Envolve muitas situações. São muitas causas .

[@rosangelamoreirasato1223]

Esse assunto muito me interressa ,porque estou tendo dores horriveis na boca do estomago ,comparada a dor de parto ,mal consigo respirar na hora destes espasmo creio eu !!

[@gilzasoaresdasilva567]

Olá! Consulte um gastro imediatamente! Problemas estomacais não esperam,só agravam tá! Já passei por isso e valeu muito a pena,procurar ajuda a tempo!

[@cristinaesparteiro8922]

O que faz mais gazes? Comer depressa, glúten e lactose açúcar e também leguminosas. Mas dar gazes não faz mal pior é não dar

[@langebozzi]

Depois do Caio Fabio uma dos melhores podcast 👏

[@vivianearaujo6069]

Quem não cuida da saúde 😊vai sofrer com doença 😢a escolha é de cada um e hoje não tem informação gente de pequeno interesse sobre corpo humano e alimentação está tudo muito fácil não é atoa que muitos perderam o emprego e faculdade foi banida todos podem ser de tudo um pouco ao dr.ai falando de tudo se liga gente.

[@Vega-7-h2g]

Quando mudei radical minha alimentação quase nao tenho gases nem arroto. Nao liquido almoçando geralmente nao converso almoçando emastigo bem os alimentos ate pq como meditando os alimentos. Nao como e deito.

[@marisafranca568]

Isso vale também para os animais? Minha cachorrinha come sua ração e em seguida toma água

[@mariadosocorrogoncalvescor4429]

Eu não tenho odores no meus gases sabe que...não como nada com lactose isso mim salva e a meu marido também😂😂😂😂😂

[@roseyrane6437]

grande médico

[@TheAAAna]

O que mais aumenta os gases são os próprios gases....procurem ambientes mais ventilados, sempre deixem uma brechinha pro ar entrar, se cuidando vc também cuida do outro...

[@marinosilva6394]

Eu como devagar e não gosto de conversar durante as refeições. Gosto de sentir sabor de tudo o que como...bem devagar. E não bebo nada durante as refeições.

[@louricedesouzafonseca4478]

Gostaria de saber quais os sintomas da disbiose.

[@m.h.bentini-textos]

Minha nutricionista diz que devemos sair da mesa saciados 🤔🤔🤔

[@silvaniasilva3f]

E o meu marido q adora uma cerveja antes do almoço 😷

[@jacobsales5955]

Que é isso, não fale assim,ela pode

[@greicefragoso5099]

Meu Jesusinho 😮eu tbm pensava isso...um suco pra ajudar na digestão depois fico igual um jibóia que engoliu um boi😵‍💫😵‍💫😵‍💫

[@leasimas]

Só me sinto bem, "digestivamente", se durmo do lado esquerdo. Gostaria de saber se dormir do lado esquerdo é prejudicial para quem colocou válvula mitral biológica?

[@VerennaSantos-be7us]

Dr desculpa eu pergunta se a gente nao come a faz mal

[@siderleyoliveira1502]

Informação fundamental no final do vídeo. Glutamina...

[@marinak.1112]

Só tenho gazes se comer alimentos com gluten,caseína e lactose. E também alimentos processado.

[@reginabianco2063]

...carne, muito ruim...

[@EDILENE-v7w]

O meu esposo quando estar comendo pode ser qualquer horário da refeição, ele não conversa com ninguém, muito menos comigo.

[@lilianearaujochaves6324]

Não entendi o "muito menos"!😮 Se "ele não conversa com ninguém", entende-se que ele não conversa com você, mas você ressaltou: "muito menos comigo". Deu a impressão que ele não gosta de você, tem raiva ou desprezo, porque o "muito menos" te torna inferior a todas as pessoas que ele não conversa quando está comendo.🤔😓

[@anamariabarcelos4758]

Podcast é outra coisa, é apenas áudio. Um exemplo, o rádio, precursor.

[@bradokbr4312]

Na verdade a ptialina tem função pré digestiva do amido alfa 1-6 e alfa1-4 na boca pra virar varias moléculas de glicose. E a ptialina hidrolisa apenas as ligações alfa1-4, e o restante da digestão acontece no intestino delgado. O estomago nao faz digestão de carbohidrato pois é um meio acido, o acido clorídrico (HCL) que inativa a ptialina .

[@helenaeustachiacaetanogome5801]

Entendi. Obrigada!!

[@aurearodrigues2650]

Eu mastigo bastante. Muito mais de 5 vezes, porém, como rápido.

[@delvasouzasantos3237]

Difícil ficar sem o alho, eu tenho intolerância a detidos do leite!

[@marciamariadearaujocardoso8318]

Difícil o brasileiro mastigar cinco vezes, não temos tempo, vivemos correndo para trabalhar

[@myrian01]

É preciso mastigar até o alimento virar uma pastinha. Só cinco vezes não dá, principalmente carne.

[@anacarolinafreitas7423]

Eu só consigo dormir de barriga pra cima 😅

[@gislenecarvalhodossantos]

Porque eu sinto melhor conforto em dormir do lado direito?

[@MarinaBeatrizNeves]

0:11

[@renatamartins1354]

Não 😮

[@Najain]

Eu peido muito na hora de dormir. Deitei na cama começa o bombardeio 😂eu não tomo leite . 😢 mesmo assim tenho gases😂

[@zandramoreira1520]

Eu tenho certeza que meu problema é esse , quase n mastigo.

[@MariadapazFigueiradasilva]

Eu não consigo dormir do lado esquerdo , já tentei me dá falta de ar e só consigo dormir do lado direito

[@kellydossantosbritto6294]

❤show de pod cast🎉

[@rosildacosta5949]

Bom dia! Eu tenho mania de comer sempre com frutas, manga, melancia, ou laranja acho que estou lascada!

[@pereiraanjos1990]

Faço tudo certo, ai eu como feijão e fico tres dias peidando muito😂😂😂😂

[@elissaescobar3190]

Eu mastigo umas dez vezes, como numa lerdeza 😂😂😂

[@irbento]

Dra não come carne né

[@ernideoliveirasjacinto6793]

Rindooooooooooo

[@bastiaoarbusti408]

Aquele cafezinho depois do almoço não é legal ?

[@anacarolinafreitas7423]

Meu marido implica comigo porque demoro mastigando e eu falo pra ele parar de comer tomando suco .