Elimination of roundness at the tip of the nose

  Рет қаралды 6,288,047

小顔神 HIRO

小顔神 HIRO

Күн бұрын

Пікірлер: 4 900
@UTxTU__nyan
@UTxTU__nyan 3 жыл бұрын
毎日暇な時にやってみます! 自分用です⤵︎ 3:14 説明① 3:34 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡 4:12 説明② 5:43 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@aaaaaaaaaa128
@aaaaaaaaaa128 2 жыл бұрын
パワー!
@ひろな久保田
@ひろな久保田 2 жыл бұрын
パワー
@ひろな久保田
@ひろな久保田 2 жыл бұрын
パワー!!
@yuukenseitv2304
@yuukenseitv2304 Жыл бұрын
は?
@pldgwmh
@pldgwmh Жыл бұрын
自分用です‼️‼️‼️ 3:27 中指、薬指で鼻筋を作る 5:37 小指で鼻の穴を閉じて頬マッサージ 5:43 反対側
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます😊
@いいその
@いいその Жыл бұрын
@user-ou6ty4tc2l
@user-ou6ty4tc2l 2 жыл бұрын
忘れてしまいそうなので既読感覚でいいねお願いします
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊
@totto0803
@totto0803 2 жыл бұрын
ふぁいとです!
@mudiyanselag6965
@mudiyanselag6965 2 жыл бұрын
@Uuuaa0
@Uuuaa0 2 жыл бұрын
頑張ってください🥰
@チャンネルを見ちゃだめ
@チャンネルを見ちゃだめ 2 жыл бұрын
@七彩SEKAOWA
@七彩SEKAOWA Жыл бұрын
お風呂上がりにやってます! 母親から「鼻変わった?鼻痩せた?前より小さくなった気がする」と言ってくれました😭 本当にありがとうございます😊 これからも頑張ります💪
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 効果感じてもらえて嬉しいです🥹 引き続きご活用くださいね👍✨
@ああ-k5l7g
@ああ-k5l7g 3 жыл бұрын
3:27 中指と薬指で鼻をキュッ 5:35 小指で押えながら頬の筋肉をほぐす
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@jsb5160
@jsb5160 3 жыл бұрын
涙腺コルクでキュッに見えた…
@user-dv4gk2tt7o
@user-dv4gk2tt7o 3 жыл бұрын
@@jsb5160 これで泣けまへ~ん
@もやもや-b5o
@もやもや-b5o 3 жыл бұрын
@@jsb5160 急なジャルジャルクソワロタ
@Toiro_matsu
@Toiro_matsu 3 жыл бұрын
もう末期じゃねぇかw
@お月-j1x
@お月-j1x 3 жыл бұрын
知恵袋で「私団子鼻ですか?」と質問したら「これ鼻なんですか?」と回答が返ってきたけどこれで胸張って生きられます。
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@お月-j1x
@お月-j1x 3 жыл бұрын
@@HIRO-yj1nh 先生みたいな鼻になれるように頑張ります!
@jdhsvsjakakzjzhxbxnsksjs
@jdhsvsjakakzjzhxbxnsksjs 3 жыл бұрын
めちゃくちゃ草
@user-ko4et4fd8j
@user-ko4et4fd8j 3 жыл бұрын
すみません、辛辣すぎて笑いました 私も『鼻さえまともなら美人なのに…』と言われたことあります(笑)
@ruka1712
@ruka1712 3 жыл бұрын
私も団子鼻で、おまけに鼻が長めなので悩んでます😂
@ないっすぅぅ
@ないっすぅぅ 2 жыл бұрын
3:27 中指、薬指で鼻筋を作る 5:37 小指で鼻の穴を閉じて頬マッサージ 5:43 反対側
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@オタクですが-x6w
@オタクですが-x6w Жыл бұрын
自分に自信がつくようになりました!説明もとても分かりやすく、ステップも簡単なので続けやすかったです!ありがとうございました!これからも続けようと思います!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@konn_sky1970
@konn_sky1970 2 жыл бұрын
3:27 中指、薬指で鼻筋を作る 5:37 小鼻で鼻の穴を閉じ、頬をマッサージ 5:43 反対側 自分用です🙇頑張って続けてみようと思います
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@ソサノユ-q6m
@ソサノユ-q6m Жыл бұрын
効果はどうですか
@lettheworldbeatpeace
@lettheworldbeatpeace Жыл бұрын
​@@ソサノユ-q6m ありますん
@シャカDエース
@シャカDエース Жыл бұрын
​@@lettheworldbeatpeaceやってない奴が何いってん
@Miliy-_-1key
@Miliy-_-1key Жыл бұрын
@@シャカDエース??コメ主しかこの動画の鼻痩せのマッサージをしていないと思ってるんですか?😅
@himawari6243
@himawari6243 3 жыл бұрын
二週間朝晩洗顔時にやり続けたら本当に鼻筋がでてきて、鼻が以前より小さくなりました!!メイクするときも楽しい!ありがとうございます!!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@Galu-d8h
@Galu-d8h 2 жыл бұрын
元の鼻はどんな感じでしたか
@野獣レクイエム
@野獣レクイエム 2 жыл бұрын
こういうのまじで消息不明になるの面白い
@花粉-k8g
@花粉-k8g 2 жыл бұрын
@@野獣レクイエム 承太郎いんのがもっとおもろい
@himawari6243
@himawari6243 2 жыл бұрын
@@Galu-d8h 小鼻幅が目幅の1.3倍くらいありましたが、今はやっと同じくらいになりました。回答になってますかね…
@Jasmine.six0618
@Jasmine.six0618 3 жыл бұрын
6:56 まとめ 本当にすごすぎます🥺これから習慣化して少しでも美しくなれるように頑張ります💪🏻🖤
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨
@はんどる-f4c
@はんどる-f4c 3 жыл бұрын
これって持続はしないんですかね??
@8ll-i6q
@8ll-i6q Жыл бұрын
ほんとにこれ効果あります!! 毎日続けたいのでいいねお願いします!!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊
@asahitanaka6782
@asahitanaka6782 2 жыл бұрын
毎日用 鼻筋マッサージ 3:34 小鼻マッサージ 5:42
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@南-g2d
@南-g2d Жыл бұрын
@あいうえお-u7d7d
@あいうえお-u7d7d 9 ай бұрын
@マロ-v8f
@マロ-v8f 3 ай бұрын
@嶺-p6k
@嶺-p6k 2 жыл бұрын
鼻筋がなく、低い鼻がコンプレックスで今日この動画を見つけて早速やってみたらすぐに少し効果が出たのでこれから継続できるように頑張りたいと思います💪🏻 3:27 中指と薬指で鼻骨をマッサージ 5:37 小指ともう片方の手の人差し指と中指で頬をマッサージ 5:43 反対 2週間続けましたがどんどん効果出てきています!!これからも続けます!
@user-fr6ok6iy2s
@user-fr6ok6iy2s 2 жыл бұрын
頑張れ~💪
@yy2315
@yy2315 2 жыл бұрын
がんばァ!!꒰ ᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈` ꒱
@セバスチャン-l9o
@セバスチャン-l9o 2 жыл бұрын
これ系で1年間続けててマジで変わって言った人見たことあるからがんばれ
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@嶺-p6k
@嶺-p6k 2 жыл бұрын
みなさんありがとうございます💪🏻💞 始めてまだ5日間しか経っていないですが、少しづつ効果を感じてきています!
@AKIRA-ee7th
@AKIRA-ee7th 2 жыл бұрын
HIROさん、やばいっす。 自分今中3で、これ1年ぐらい続けてたら、塾で鼻が綺麗なイケメンがいるって噂になりました。さらに初対面の他の中学校の子にも鼻ほめられて、その子の学校で噂になりました。まじでありがたいです。 ガチこのマッサージ最強
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 それはめちゃくちゃ凄い効果ですね🥰 引き続きキープできるようにご活用くださいね👍✨
@もか-n2f
@もか-n2f 2 жыл бұрын
どのぐらいで効果出ましたか?
@FM-eo4sq
@FM-eo4sq 2 жыл бұрын
@@もか-n2f 文的に1年だと思います
@ベリーくん-w1i
@ベリーくん-w1i 8 ай бұрын
ただ単に成長期で鼻の形が変わっただけでは
@コーヒー命-m6p
@コーヒー命-m6p Жыл бұрын
鼻は高くならなくて、花粉症の時期 少しの間鼻が通りました。 これだけでもありがたいよ。
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 お役に立てて良かったです👍✨
@つき-z8h
@つき-z8h 3 жыл бұрын
整形を考えてたけど、まずはマッサージで努力してから改めて考えてみることにします!ありがとうございます!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 そうですね。整形は最終手段としてまずはセルフケア続けてお試しくださいね👍✨
@ふわりういこ
@ふわりういこ 3 жыл бұрын
先生の動画、めちゃめちゃ効果あるからめんどくさいよりも早く変わりたいが勝つ!!!ありがとうございます!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 気軽にご活用くださいね👍✨
@2409-y2m
@2409-y2m 3 жыл бұрын
鼻がコンプレックスなのでこのような動画が見れて嬉しいです!毎日続けて美鼻になれるように頑張ります💪
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍
@__zZ.
@__zZ. Жыл бұрын
好きな人の為に毎日頑張ります。
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね👍✨
@あいうえお-e7d6b
@あいうえお-e7d6b 10 күн бұрын
効果どうですか?
@haruna5518
@haruna5518 3 жыл бұрын
え、うそやん〜とおもってやったらまじで鼻の穴が縦になってる!すご!!笑笑
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 毎日続けて効果定着させてくださいね👍✨
@raanyuika9383
@raanyuika9383 3 жыл бұрын
@@ゆっくりヒライニング アンチみたいで草。
@もち-c3r6i
@もち-c3r6i 3 жыл бұрын
うそこくなや
@田中田中-y5s
@田中田中-y5s 3 жыл бұрын
@@剣豪 だまれ!
@hituzi0324
@hituzi0324 3 жыл бұрын
@@田中田中-y5s 反抗期
@hm-by3xh
@hm-by3xh 3 жыл бұрын
こう言う系の動画だいたい良くなるの大体直後だけだけど続けてたらほんとに鼻の形かわってきた!!ありがとう!!!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用いただいて効果更に定着させてくださいね👍✨
@Madakiechainaiyo
@Madakiechainaiyo 2 жыл бұрын
何日くらいで毎日どのくらいのペースでやりましたか?あとやる前は、どういう鼻でした?
@fydis82
@fydis82 11 ай бұрын
@@Madakiechainaiyo 圧迫面接で草
@user-pn4dm7jx2l
@user-pn4dm7jx2l 2 жыл бұрын
HIROさんの鼻痩せマッサージを一通り全部やってみたんですが、1回だけで見比べずにも違いが分かりすぎました!毎日続けたいと思います!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非ご活用くださいね👍✨
@aiueo4207
@aiueo4207 2 жыл бұрын
へんかありました?
@パピコ-v2z9s
@パピコ-v2z9s Жыл бұрын
@@aiueo4207 変わったと言っていませんか?
@あおい-g7b6x
@あおい-g7b6x 10 ай бұрын
今まで何試しても駄目でいつもおすすめでてくるけどやってなくて、ダメ元でお風呂入ったあと寝る前にやったら鼻変わっててだいぶびっくりしました。個人差はあるとは思いますが、私には合ってました!続けて高校入学までに少しでも鼻きれいにしたいです!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 10 ай бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 効果感じてもらえて嬉しいです😃
@YouTubeチャンネル-p8t
@YouTubeチャンネル-p8t 2 жыл бұрын
自分用 2:13 鼻筋のマッサージ① 4:11 鼻筋のマッサージ② 6:57 まとめ
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@tae.3836
@tae.3836 2 жыл бұрын
このマッサージ1週間やっただけで横顔で見た時鼻が前よりもしゅってなっててめちゃ嬉しかった🥺🥺
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね👍✨
@やまだ-j1s
@やまだ-j1s 3 жыл бұрын
30秒やっただけでビックリ。これは続ける価値あります!いいこと知れて良かったです。ありがとうございます🙏✨
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨
@사토-y4o
@사토-y4o 3 жыл бұрын
続けてみてどうですか!
@彗星-m7z
@彗星-m7z Жыл бұрын
この色々な動画で自分のいろんなところが変わっていくの本当感動します🥲
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊
@user-ec6uf1fx2r
@user-ec6uf1fx2r 3 жыл бұрын
まだ1回目なので直ぐには効果を感じませんでしたが鼻通りが良くなりました!続けます!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 無理なくご活用くださいね👍✨
@千莉石山
@千莉石山 2 жыл бұрын
どれを試しても全然変わらなかったのに これ1回しただけで綺麗に変わって感動 してます😿 ほんとに感謝です!🙌🏻
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非ご活用くださいね👍✨
@ダダダ壇
@ダダダ壇 3 жыл бұрын
片方だけやってみたらほんと差がわかるほど変わりました! これホントすごい、、、!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 続けてご活用くださいね👍✨
@マスカット-j4t
@マスカット-j4t Жыл бұрын
一回やっただけですごいスッキリしてよかったです!続けますね!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@SEPATAKURO
@SEPATAKURO 3 жыл бұрын
すごい!一回やっただけで右と左で全然違う!先生さすがです!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 毎日続けてご活用くださいね👍✨
@user-gj9ds6xf4i
@user-gj9ds6xf4i 3 жыл бұрын
それなびびった
@user-jt2px8re6r
@user-jt2px8re6r 3 жыл бұрын
え、なにこれ、バリ変わるんだが! 続けてみます!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 毎日続けてご活用くださいね👍✨
@厳選ちゃん
@厳選ちゃん 3 жыл бұрын
続けても寝たら戻るで
@むい-u6n
@むい-u6n 3 жыл бұрын
@@厳選ちゃん じゃあ何か大事な用事がある直前とか最中にやるといいかもね!
@姫冠
@姫冠 3 жыл бұрын
ほんとに効果あるのかなぁって思って鏡見たら、シュッとしてて効果出てました!! 30秒でこれはすごい、続ける価値ありです!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非毎日続けてご活用くださいね👍
@사토-y4o
@사토-y4o 3 жыл бұрын
続けてみてどうですか!
@モコタですYO
@モコタですYO 3 жыл бұрын
@@사토-y4o これ桜ですよ
@사토-y4o
@사토-y4o 3 жыл бұрын
@@モコタですYO はにゃ?
@煽リストクラピカ
@煽リストクラピカ 2 жыл бұрын
@@モコタですYO だよな……
@irohasu0224
@irohasu0224 3 ай бұрын
再生数が多くて気になり視聴をしました!やってみると鼻が楽になる?感じがして良かったです!今日から始めようと思います!3:35 5:43 (左右) 10/29 ○ 10/30 朝○ お風呂上がり○ 10/31 朝○ お風呂上がり○ 11/1 朝○ お風呂上がり○ 11/2 朝○ お風呂上がり○ 11/3朝○ お風呂上がり○ 11/4 朝〇 発熱 11/5 発熱 11/6 朝○ お風呂上がり○ 11/7 昼○ お風呂上がり○ 11/8朝○ お風呂上がり○ 11/9 朝○ お風呂上がり○ 11/10 朝○ お風呂上がり× 11/11 朝× お風呂上がり○ 11/12 朝○ お風呂上がり○ 11/13 朝○ お風呂上がり○ 11/14 朝○ お風呂上がり× 11/15 朝○ お風呂上がり‪✕‬ 11/16朝○ お風呂上がり‪✕‬ 11/17朝‪✕‬ お風呂上がり‪✕‬ 11/18朝‪✕‬ お風呂上がり○ 11/19 朝○ お風呂上がり○ 11/20 朝○ お風呂上がり○ 11/21 朝○ お風呂上がり○ 11/22 朝○ お風呂上がり○ 11/23 朝○ お風呂上がり○ 11/24 朝× お風呂上がり× 11/25 朝〇 お風呂上がり× 11/26 朝× お風呂上がり× 11/27 朝× お風呂上がり× 11/28 朝× お風呂上がり○
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 ай бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 セルフケアですのでやり過ぎは注意です。 毎日2回目安くらいでお試しくださいね👍✨
@kswksrmbkazik
@kswksrmbkazik 3 жыл бұрын
え、面白いほど変わった😂 片方だけやったらめちゃくちゃわかる!笑 筋肉ほぐすって大事なんだなぁ
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@かえで-z7i
@かえで-z7i 3 жыл бұрын
まじか!自分も変われるように頑張ろ
@takuto9133
@takuto9133 3 жыл бұрын
@@かえで-z7i それな!
@Nao-lm4wl
@Nao-lm4wl 3 жыл бұрын
【感謝】先生の動画を実践して2週間、悩みだった(エラ)(小鼻&低鼻)が理想に近づいています。毎日続けた先の自分の顔が楽しみで仕方ありません。本当にありがとうございます。 【どの動画をやればいいのと悩んでる方へ】 全部やってみて下さい。動画を上から下までなめるように、エブリデイエブリデイ。確実に理想に近づいて行きます。
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
いつもコメントありがとうございます😊 お役に立てて本当に良かったです👍✨
@須波佑介
@須波佑介 3 жыл бұрын
動画全部というのは、全部を毎日2週間やったんですか?
@Nao-lm4wl
@Nao-lm4wl 3 жыл бұрын
答え➡NO 動画全部の意味➡例えば今日の朝であれば先ほど30分、3本程実践。 先週の日曜日であれば朝1時間夜1時間、計12本程実践。 のような感じでの2週間です。 全部をやってみて下さいと伝えた意味➡ 先生に『どの動画をやればいいですか?』質問あげる方は、 恐らく動画を実践していない方が大半かなと思っています。 なぜなら、そもそも自分の顔を本気で理想に近づけたい方は整形まで考えている方じゃないかなと思います。※私も含め そんな人達が先生の動画をみて実践したらどう感じるか? 言わずもがな、な状態です。 むしろ、質問はこのレベルになると思います。 『私はこの部位が気になっています。先生の動画の鼻関連を全部見させて頂き、この動画とこの動画を毎日3回、1ヵ月実践しました。だけど効果があまり実感できません。良ければこの気になる状態を解消できる動画を作っていただけませんか』と? ここまでくれば、お金払ってでも先生の元へ行く方とは思いますが。 顔に関しては、男女問わずクモの糸をつかむ感じで日々ヒントを探している方が大半だと思っています。※本気で考えている方であれば。 だから、『どの動画をやったらいいですか?』と質問する方はお子様レベル。是非お金を払って先生に直接指導していただくことをお勧めします。 と感じてしまうのは私だけでしょうか? 本当に悩み、行動に日々意識をむけてる方であれば『どの動画をやればいいですか?』という質問は皆無だと思っています。 実践、実践、実践。 頑張って下さい。 ※あ、質問の答えになってなければごめんさい。
@いま-t5e
@いま-t5e 3 жыл бұрын
@@Nao-lm4wl 聞いてないことまでペラペラ喋りすぎなんよ
@タピオカパァンッッッッ
@タピオカパァンッッッッ 2 жыл бұрын
@@Nao-lm4wl もうちょい優しく教えてあげてください🥺💦
@ts-vd8sc
@ts-vd8sc 3 жыл бұрын
目の下のたるみがひどくて、一万円くらいのアイクリームつけたりいろいろしていましたが改善せず、 たまたま見かけたこの方の目のたるみ動画をしたら翌日からたるみが浅くなってる! それでこの先生の動画にハマってます! 続けていきたいです〜
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 毎日続けてご活用くださいね👍✨
@nakano_1ooq
@nakano_1ooq Жыл бұрын
2日目の朝です︎🙌🏻 これやるとスッキリするし、鼻が小さくなるのが楽しみになります!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨
@あーす-g7k
@あーす-g7k 3 жыл бұрын
鏡で見たらめっちゃしゅってなってた😳😳 すぐに効果が実感できるから続けられる!!!!うれしい!!!!!!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍
@a8nu
@a8nu 3 жыл бұрын
え、これガチやばい一回で超効果あり!!! 毎日続けたら小鼻無くなるんじゃないかってくらい即効性凄い。 モチベになります!ありがとうございます😭
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 効果感じてもらえてよかったです! 引き続きご活用くださいね👍✨
@ねこだいすき
@ねこだいすき 2 жыл бұрын
今日からスタート!(3:27) 1日目(12/8)    (5:37) …朝¦○¦    (5:42)反対! …夜¦¦ 2日目(12/9) …朝¦¦ …夜¦¦
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@WBS-For-All-People
@WBS-For-All-People Жыл бұрын
いいね来るたびまじでマッサージやりますお願いします
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊
@batabata8706
@batabata8706 2 жыл бұрын
3:27 中指、薬指で鼻筋を作る 5:37 小指で鼻の穴を閉じて頼マッサージ 5:43 反対側
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@ないっすぅぅ
@ないっすぅぅ 2 жыл бұрын
@ハピハピ-m7c
@ハピハピ-m7c 3 жыл бұрын
めっちゃ効いた、、 すご、、 そろそろ夏休みだから、 夏休み中やって夏休み後、綺麗になろ!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 続けてお試しくださいね👍
@ぴんぴん-k4s
@ぴんぴん-k4s 3 жыл бұрын
どうでした?
@山本宏-k4v
@山本宏-k4v 3 жыл бұрын
どうでした?
@user-ne7lo9iz7t
@user-ne7lo9iz7t 3 жыл бұрын
これすごいわ! 即効性あるし、右と左バラバラにやったんだけど全然ちがう!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊
@えびせん-c3t
@えびせん-c3t Жыл бұрын
自分用です🙆‍♀️ 2:39 注意点、説明 3:15 スタート 4:19 説明 5:44 スタート
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます😊
@lyld4
@lyld4 Жыл бұрын
鼻がずっとコンプレックスで、マスクを外すのが嫌になってきたので自分に自信を持つために頑張ります。 中指、小指で鼻筋を作る 3:27 小指で鼻の穴を閉じ、頬をマッサージ(上下に)5:39 反対 5:47
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね👍✨
@道徳-s3f
@道徳-s3f Жыл бұрын
自分の鼻がコンプレックスで色々試してたんですが、これを毎日しようと思います!既読感覚でいいねして通知してほしいです💦
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨
@shiha_326
@shiha_326 Жыл бұрын
📎自分用💫 📍3:36鼻筋作る 📍5:44頬マッサージ 📍5:44反対 時間短縮したい方ぜひ~💟 一緒にがんばりましょう‼️❤️‍🔥
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます😊
@あいうえお-x1d3d
@あいうえお-x1d3d Жыл бұрын
ありがとうございます 助かりました!
@脳髄-q3s
@脳髄-q3s Жыл бұрын
笑うと鼻が横に引っ張られていく感覚があったのですが、これを一度やっただけで鼻と頬が独立しました!続けたいと思います
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊是非続けてお試しくださいね👍✨
@マルマル-c3q
@マルマル-c3q 2 жыл бұрын
毎日お風呂の時にします! 昨日してみたら次の日少しスッキリした感覚があったので続けてみます!
@나츠바夏葉
@나츠바夏葉 2 жыл бұрын
頑張ってください💪🔥
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@miiiii_OO
@miiiii_OO Жыл бұрын
3:36 5:43 このマッサージで綺麗な鼻作れるように頑張ります❤️‍🔥
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね👍✨
@ba6495
@ba6495 2 жыл бұрын
先生の動画はどれもめっちゃ参考になるし実際めっちゃ効果あるものが多いと感じており、めちゃくちゃお世話になっております! ただ、スムーズにマッサージ等を進めたいのですが間の説明が長かったり「ではいきます」と言って始める気満々の時にまた説明が入ったり… 私の個人的意見なのですが説明や細かい注意点は冒頭で伝えてもらい、マッサージやエクササイズは一気に進めて欲しいです。どうしても伝えたい注意点はやりながら伝えてもらったり…ってするともっともっとやりやすい気がします。
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 アドバイス参考にさせていただきます🙏🙇🏻
@ねこのふみ
@ねこのふみ Жыл бұрын
その通り💦😊💦 先生、お願いします。 説明なしバージョンとか、分けて欲しい…です!
@_kkktaro45
@_kkktaro45 Жыл бұрын
自分用 3:30 鼻筋 5:40 小鼻 5:41 反対側
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます😊
@okfvb-mv6zg9nj3y
@okfvb-mv6zg9nj3y 3 жыл бұрын
これ凄すぎます😳ずっと悩みだったのでこの動画のおかげで自慢できる鼻になれるようにこれからも頑張ってみます!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍
@akanuke_11
@akanuke_11 Жыл бұрын
( 自分用 ) ①鼻筋マッサージ 説明 3:27 スタート 3:36 ② 説明 5:36 スタート 5:44
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます😊
@mmmegmmd
@mmmegmmd 3 жыл бұрын
もう少しで推しているグループのメンバーとビデオ通話があるので、それまでにマシな鼻になれるよう頑張ります💪🏻❤️‍🔥
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊
@vuuzxo
@vuuzxo 3 жыл бұрын
えなぷですか!?羨ましいです😂頑張りましょう✊
@mmmegmmd
@mmmegmmd 3 жыл бұрын
@@vuuzxo え!?そうです😹😹はい!ありがとうございます✨
@---bu7yh
@---bu7yh Жыл бұрын
ほんとに小さくなりました😭 ありがとうございます。毎日頑張って続けます!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨
@user-ui8xj8jl8w
@user-ui8xj8jl8w 2 жыл бұрын
鼻って毎日マッサージ続けてたらほんとに変わるから変わりたい人はやってほしい!! 2.3年間くらいマッサージ続けてますがだんご鼻がだいぶ変わりました、この動画もやってみます!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非ご活用くださいね👍✨
@nazca.
@nazca. Жыл бұрын
3:27 鼻筋 5:37 頬マッサージ 5:43 反対
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます😊
@coco3783
@coco3783 3 жыл бұрын
この人イケメンだから見てて飽きないし教え方上手いし最高すぎる😭👏✨
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊
@septcoeur23
@septcoeur23 6 ай бұрын
すごいすっきりします!ありがとうございます! 7:03 毎日やります!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 6 ай бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@さま-g7w
@さま-g7w 2 жыл бұрын
凄い...! 一回やっただけで小鼻の広がりが小さくなってシュッとしました! 毎日続けます!素晴らしい動画をありがとうございます!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨
@俺の命は命
@俺の命は命 2 жыл бұрын
今はしゅとなりましたか?
@さま-g7w
@さま-g7w 2 жыл бұрын
@@俺の命は命 つい2週間前までサボっていたのですが😅2週間続けてやったところ、丸みの部分が細くなって、小鼻との境目がくっきり見え始めました👍👍まだシュッとなってる、とまでは言えませんが小鼻も確実に小さくなってます!やってみる価値は大アリかと!!
@루쿠-k5g
@루쿠-k5g Жыл бұрын
めちゃくちゃこれ効果ありますよ〜🥹出会えてよかったです!毎日やってます🥺
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 効果実感していただきありがとうございます🫡 引き続きご活用くださいね👍✨
@むに-y6n
@むに-y6n 2 жыл бұрын
めっちゃ軽くなりました!ほんとに天才です!!😭ありがとうございます!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 効果感じてもらえて嬉しいです🥹
@恋ここ
@恋ここ Жыл бұрын
私の鼻は根元から鼻先にかけて全くと言うほど鼻筋がありませんでした。 そこで2ヶ月ほどこのマッサージをお風呂上がりにやり続けたところ、本当に少しずつですが鼻筋が出てきました😭 これからも続けますー!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 効果感じてもらえて嬉しいです🥹 是非続けてご活用くださいね👍✨
@ばねぇな
@ばねぇな Жыл бұрын
今日(4/3)から毎日やりたいと思います! 鼻筋 3:34 小鼻 5:42 4/3 👌🏻 4/4 👌🏻 4/5👌🏻
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます😊
@Goodluck012
@Goodluck012 Жыл бұрын
三日坊主でくさ
@suga4705
@suga4705 2 жыл бұрын
このマッサージを初めて約1週間しか経ってないんですが、やる前とは鼻が全然違くなって感動してます😭😭これからも頑張ろうと思うので応援メッセージ下さい😖頑張れます🔥
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 やり続ける事で効果ももっと定着してきますので引き続きご活用くださいね👍✨
@るる-f8c3i
@るる-f8c3i 2 жыл бұрын
私鼻が本当にコンプレックスで、ずっと悩んでました。 目は可愛いのに…二重でまつ毛長くて羨ましい…でも鼻が…とか言われててショックだったんですけど、これ1週間くらい続けてたらめっちゃ可愛くなったねとか言われて嬉しすぎました! これからも続けます…!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 効果感じてもらえてよかったです🥰 是非続けてご活用くださいね👍✨
@wota_11232
@wota_11232 Жыл бұрын
今日から始めました!やった直後にすぐ小鼻がちっちゃくなってびっくりしました‼️ 続けて鼻の悩みを少しでも減らせるように頑張ります!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@にーと-e2y
@にーと-e2y 3 жыл бұрын
これすごい、動画見ながら一回やっただけでもちょっと小鼻ちっちゃくなった😭😭 続けてコンプレックス解消する!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍
@angel._.0
@angel._.0 2 жыл бұрын
1日目🙆‍♀️ 2日目🙆‍♀️ 3日目🙆‍♀️ 4日目🙆‍♀️ 5日目🙆‍♀️ 6日目🙆‍♀️ 7日目🙆‍♀️ 8日目🙆‍♀️ 9日目🙆‍♀️
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊
@いちごたべたい-s3c
@いちごたべたい-s3c 3 жыл бұрын
やる前とやった後で全然違ってびっくりしてます!今日から毎日続けます!!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊
@winwin-q3o
@winwin-q3o 9 ай бұрын
担当医に同情されるほどの重度の蓄膿持ちです。常に片方鼻が詰まっているのがデフォなのですが、これをやったら一瞬、両方とも鼻が通りました。趣旨は違いますが続けてみようかと思います。
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 9 ай бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 そんな事にもお役に立てて良かったです。 是非続けてご活用くださいね👍✨
@わくわくさん-p6n
@わくわくさん-p6n 2 жыл бұрын
忘れないようにしたいので見たらいいねつけてくれると嬉しいです!  3:34 5:43
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@あおら_ktr_suki
@あおら_ktr_suki Жыл бұрын
1回やってみただけでほんとに変わる🥲🥲ずっと悩んでたので本当に助かりました🙏🏻これから継続していきたいと思います!ありがとうございます🥰
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨
@pine609
@pine609 Жыл бұрын
他のマッサージも一緒にやってたけど最近色んな人に鼻高くない!?って言われるようになった😭やらなきゃ分からないし1ヶ月やるだけで全然違う!!やってみて!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 効果感じてもらえて嬉しいです☺️
@iam-bb3xf
@iam-bb3xf Жыл бұрын
結構効果あります☺︎ いつも自分が可愛くなるために拝見させていただいております!! これからも頑張ります 皆さんも頑張りましょ!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@おまめ-y9y
@おまめ-y9y 2 жыл бұрын
やばいですこれ!!一回やっただけで小鼻が細くなった感じがします!!最高ですありがとうございます😭✨
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 効果感じてもらえて嬉しいです😆 是非続けてお試しくださいね👍✨
@user-wz1pc1de6u
@user-wz1pc1de6u 3 жыл бұрын
まじで効果出ました凄すぎます
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍
@わか-c7q
@わか-c7q 3 жыл бұрын
鼻を直接触ってマッサージするのは抵抗があったので朝晩パックの時にやってたらほんとに鼻が小さくなった、!! ほんとに感謝、やり続けます!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@あいすa.m
@あいすa.m 7 ай бұрын
鼻が大きいのがコンプレックスなので1ヶ月間頑張ってみます! 1日目!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 7 ай бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨
@koudayo353
@koudayo353 3 жыл бұрын
1回で凄い効果でました! ありがとうございます!! 続けます! 3:36 5:43 1/2○ 1/3○ 1/4○ 1/5○ 1/6○ 1/7✕ 1/8✕ 1/9○ 1/10○ 1/11✕ 1/12✕ 1/13○ 1/14✕ 1/15○ 1/16○ 1/17○ 1/18○ 1/19○ 1/20○ 1/21○ 1/22○ 1/23✕ 1/24○ 1/25○ 1/26○ 1/27○ 1/28✕ 1/29○ 1/30○ 1/31○ 2/1○ 2/2○ 2/3✕ 2/4○ 2/5✕ 2/6✕ 2/7✕ 2/8✕ 2/9✕ 2/10✕ 2/11✕ 2/12✕ 2/13○
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@jun-qu2if
@jun-qu2if 3 жыл бұрын
結構変わりましたか??
@koudayo353
@koudayo353 3 жыл бұрын
出来ていない日も多いですが 変わった実感はありますね
@jun-qu2if
@jun-qu2if 3 жыл бұрын
@@koudayo353 そうなんですね!お互い頑張りましょ!🔥💪
@koudayo353
@koudayo353 3 жыл бұрын
@Sunny then sunny はい、だいぶ変わりましたよ
@わわわ-t6g
@わわわ-t6g 3 жыл бұрын
これやばすぎる! 30秒やっただけでもめっちゃ変わった!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 続けてご活用くださいね👍
@mako-s1f
@mako-s1f Жыл бұрын
良ければ皆さんお使いください 3:34 5:42
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます😊
@user-wmmdt
@user-wmmdt 2 жыл бұрын
3:31鼻筋作る30秒 4:11小鼻周り片方ずつ(30秒ずつ)
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@user-ej2wm6cb6m
@user-ej2wm6cb6m 2 жыл бұрын
一回であまり効果は感じられませんでしたが。継続してコンプレックスの鼻を治して見せます!!1日目◯2日目◯3日目◯4日目〇5日目〇6日目◯7日目◯8日目◯9日目〇
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね🙌✨
@しゅん-i9k
@しゅん-i9k Жыл бұрын
今どんな?
@xxlhf
@xxlhf 12 күн бұрын
入試あるのでこれも忘れずに頑張ります😭 通知で呼んでほしいです‼️‼️🥲
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 11 күн бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 入試頑張ってくださいね👍✨
@shomas1030
@shomas1030 3 жыл бұрын
自分用 3:35 5:43
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@nana_518
@nana_518 Жыл бұрын
①3:36 ② 5:43 頑張って続けます✊🏻
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます😊
@moca5971
@moca5971 3 жыл бұрын
前にも手を出したけど1日坊主で終わってしまった者です🤦🏻🤦🏻 今回は他の動画と合わせて続けて4日目なのですが、今まで息を強く吸ってもほぼ動かなかった左側の小鼻が動くようになって感動してます😭💖まだ固いので次こそは頑張って続けたい…!!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 頑張り過ぎずに気軽にご活用くださいね👍
@Sasyameuu
@Sasyameuu 3 жыл бұрын
団子鼻で今まで困ってたんですけど、この2つだけのマッサージで鼻がシュッとなってびっくりしました。ありがとうございます🙇‍♂️‼️
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 3 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊
@みゆ-t4w5v
@みゆ-t4w5v Жыл бұрын
すごい効果ありました!ありがとうございます!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh Жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨
@ひまり-f6w
@ひまり-f6w 6 ай бұрын
1日目です!1回やっただけで鼻少し小さくなりました。これから続けます!
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 6 ай бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨
@KikiTiaraBaby
@KikiTiaraBaby 2 жыл бұрын
私はTikTokからおすすめされて飛んできました!今日から頑張って続けます!私は継続するのが出来ないのでここにメモさせていただきます! 1日目◎ 2日目◎
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
コメントご視聴ありがとうございます😊 気軽にお試しくださいね🙌✨
@ai9197
@ai9197 2 жыл бұрын
自分用です! 3:34 5:42 続けられるように頑張ります💪
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
@ななし-e2i
@ななし-e2i 2 жыл бұрын
3:30 5:40 自分用 頑張る💪
@HIRO-yj1nh
@HIRO-yj1nh 2 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊
Severe pain 3 minutes How to get rid of rounded nose
10:33
小顔神 HIRO
Рет қаралды 3,3 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
[Nose tip plastic surgery grade] How to make your nose absolutely tall!
9:12
Nose Deca Nose Cause Nose Large Nose
9:04
小顔神 HIRO
Рет қаралды 1,2 МЛН
Nose tip roundness elimination nose muscle dumpling nose
8:58
小顔神 HIRO
Рет қаралды 56 М.
Instant effect Get the slimmer and more defined nose with an at-home chiropractic adjustment massage
6:17
美容整体のうちやま先生。
Рет қаралды 4,1 МЛН
【マッサージ】整形級⁉️毎日《2分で》鼻が変わる。
3:24
くるするな/るなチャンネル
Рет қаралды 7 МЛН
【二重顎】ありえないぐらい消える!今までの動画で1番効果あります!
8:15
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН