Elixir - Juoksu - Juoksun tekniikka - Lantio eteen

  Рет қаралды 9,422

Elixir TV

Elixir TV

Күн бұрын

www.elixir.fi - Samuli Vasala kuvaa puolimaratonille harjoittelevan Janne Porkan juoksua. Kuvasta näkee, miten Jannen lantio laahaa. Janne tarvitsee keskivartaloon lisää lihaskuntoa, että lantio pysyisi ylhäällä ja ryhdikkäänä juoksuasennossa.

Пікірлер
Elixir - Juoksu - Juoksuharjoituksia - Intervalliharjoitus
4:42
Elixir - Juoksu - Juoksuharjoituksia - Intervalliharjoitus
Elixir TV
Рет қаралды 20 М.
Kolme treenivinkkiä juoksijalle
2:15
Kolme treenivinkkiä juoksijalle
Yhteishyvä
Рет қаралды 25 М.
娃太多了！爸爸一碗水端的平吗？ #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
00:22
娃太多了！爸爸一碗水端的平吗？ #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
四小只吖
Рет қаралды 11 МЛН
the balloon deflated while it was flying #tiktok
00:19
the balloon deflated while it was flying #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 36 МЛН
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
00:51
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 6 МЛН
Will A Basketball Boat Hold My Weight?
00:30
Will A Basketball Boat Hold My Weight?
MrBeast
Рет қаралды 152 МЛН
Juoksukoulu / Oikea lantion asento
3:18
Juoksukoulu / Oikea lantion asento
forwardrunning
Рет қаралды 24 М.
Elixir - Juoksu - Paavo Nurmi Maraton: Kolmenkympin jälkeen otetaan miehestä mittaa
4:31
Elixir - Juoksu - Paavo Nurmi Maraton: Kolmenkympin jälkeen otetaan miehestä mittaa
Elixir TV
Рет қаралды 14 М.
Opi toistettava ja helppo golflyönti svingaamalla kädet kehon edessä
1:24
Opi toistettava ja helppo golflyönti svingaamalla kädet kehon edessä
Heinin Golf
Рет қаралды 7 М.
Elixir - Juoksu - Aamulenkki
2:58
Elixir - Juoksu - Aamulenkki
Elixir TV
Рет қаралды 17 М.
Miten aloittaa lenkkeily - Näin juokset ensimmäisen kilometrisi!
6:28
Miten aloittaa lenkkeily - Näin juokset ensimmäisen kilometrisi!
Maikki Marjaniemi
Рет қаралды 9 М.
Lantio toimimaan. Aktivoivat ja avaavat lantion harjoitteet.
10:32
Lantio toimimaan. Aktivoivat ja avaavat lantion harjoitteet.
AFT
Рет қаралды 40 М.
Elixir - Juoksu - Maratonharjoittelu alkaa, ensimmäinen harjoitus
2:36
Elixir - Juoksu - Maratonharjoittelu alkaa, ensimmäinen harjoitus
Elixir TV
Рет қаралды 9 М.
Näin menee juoksuaskel
1:29
Näin menee juoksuaskel
Janakkalan kunta
Рет қаралды 658
Elixir - Juoksu - Juoksijan lautasmalli
2:57
Elixir - Juoksu - Juoksijan lautasmalli
Elixir TV
Рет қаралды 17 М.
Elixir - Juoksu - Kantapää edellä, hyvin rullaten
2:08
Elixir - Juoksu - Kantapää edellä, hyvin rullaten
Elixir TV
Рет қаралды 12 М.
which neymar's hairstyle do you like ?#football #creative #art #shorts
0:15
which neymar's hairstyle do you like ?#football #creative #art #shorts
Artzy
Рет қаралды 7 МЛН
ТРЕНЕР ТАЙСОНА СИЛЬНО МУЧАЕТЬ😱
0:19
ТРЕНЕР ТАЙСОНА СИЛЬНО МУЧАЕТЬ😱
R production
Рет қаралды 2,4 МЛН
МЕССИ СДЕЛАЛ ЛУЧШИЙ ПОДАРОК ДЛЯ ЭТОГО ФУТБОЛИСТА 🎁 #месси #футбол #футболист
0:45
МЕССИ СДЕЛАЛ ЛУЧШИЙ ПОДАРОК ДЛЯ ЭТОГО ФУТБОЛИСТА 🎁 #месси #футбол #футболист
АНДРЕЙ КОТОВ | KOTOV
Рет қаралды 963 М.
مين صاحب اقوي تسديدة من اساطير كرة القدم 😱🔥
0:57
مين صاحب اقوي تسديدة من اساطير كرة القدم 😱🔥
الارشيف-El Arshef
Рет қаралды 16 МЛН
КРЫМСКИЙ МОРЯК ДЕКЛАССИРОВАЛ ГРОЗНОГО ЧЕЧЕНЦА #shorts #mma #ufc
0:57
КРЫМСКИЙ МОРЯК ДЕКЛАССИРОВАЛ ГРОЗНОГО ЧЕЧЕНЦА #shorts #mma #ufc
The ultra mma
Рет қаралды 2,7 МЛН
Fan Recreate iShowSpeed Meet Ronaldo 😂
0:16
Fan Recreate iShowSpeed Meet Ronaldo 😂
SpeedNaldo7
Рет қаралды 29 МЛН
Секретный прием в борьбе. Одно очко до победы #россия #спорт #борьба
0:39
Секретный прием в борьбе. Одно очко до победы #россия #спорт #борьба
Владимир Ефремов
Рет қаралды 12 МЛН