LOSLASSEN ABER WIE?

[@nordtuerlich7762]

Dieses Video hat mich gerade so richtig getroffen. Ich habe riesige Schwierigkeiten mit dem Loslassen. Habe kürzlich meine Arbeitsstelle nach 13 Jahren gekündigt und das Gefühl meine Identität zu verlieren, genau wie du es gesagt hast. Ich hadere seit Wochen damit, aber dein Video hat mich gerade sehr gestärkt❤. Gleichzeitig habe ich Probleme nicht mehr existierende Freundschaften loszulassen. Hier kenne ich den Grund auch sehr gut, denn ich habe kaum Freunde, finde irgendwie keine mehr (habe es gewiss versucht) und hadere einfach mit meiner Einsamkeit. Ich bin überzeugt, je mehr schlechte Erfahrungen man gemacht hat, desto schwieriger wird das Loslassen am Vertrauten, aber nicht mehr Passenden… leider verharrt man dann in einem Zustand, der einen auch nicht glücklich macht.

[@SabineKlepp]

Ich kann es so gut verstehen, mir ging es vor 2,5 Jahren ähnlich und hab meine Arbeitsstelle nach 13 Jahren gekündigt, die ich sehr gliebt und dafür gelebt habe. Mir hat geholfen, dankbar zu sein, was ich alles lernen durfte und mich zu dem gemacht hat, was ich heute bin. Das Wissen was ich aufbauen und wieder neu einbringen konnte und darf. Ich hab mir meine Zweifel, Limitierungen und auch Angst vor neuem auf Zettel geschrieben, mir einen Kakao gemacht, Kerzen angezündet und die Zettel dann verbrannt. Die Asche hab ich in einen nahen Bach bei uns verstreut, so als Symbol des ziehen lassen. :-) Es hat mir ein Stück weit geholfen, dennoch ist es ein Weg und die Gedanken, auch die negativen kommen immer mal wieder, trotzdem weiß ich, es war richtig und ich versuch mich in Dankbarkeit. Vielleicht hilft dir das auch etwas. ;-) Du machst das TOLL und es ist DEIN GEFÜHL was dich bestärkt hat und das ist nie falsch!

[@iras2832]

​@@SabineKlepp wieso hast du deine Stelle die du geliebt hast aufgegeben? Wenn du Antworten magst :)

[@SabineKlepp]

Es hat an Wertschätzung und immer wieder übertreten der Grenzen gelegen, nicht an dem was ich gemacht hab

[@Juliiiiie96]

Das Video passt so gut vom Timing! Ich habe 2015-2018 immer deine Kaffeeklatschs angesehen, dann längere Zeit nicht mehr und jetzt freue ich mich jede Woche auf den Kaffeeklatsch! :) es ist so ein tolles Format!

[@Diana-bx5sm]

Ich muss aktuell auch jemanden loslassen. Das Video passt perfekt. Danke dir liebe Ella. Du bist meine liebste Content Creatorin. 🫶🏽

[@christianebauch3077]

Hallo Ella, ich genieße den Kaffeeklatsch aktuell sehr. Ich starte meinen Montagmorgen so gerne mit diesem Video und stehe dafür etwas früher auf. Ich genieße meine erste Tasse Kaffee, reflektiere mich und stelle immer wieder fest wie glücklich ich inzwischen bin in meinem Leben und der Kaffeeklatsch fühlt sich ein wenig an wie ein gutes Montagmorgengespräch mit einer Freundin (nicht die beste Freundin, sondern diese Freundin, die man nicht so innig kennt, aber die immer einen guten Anstoß hat durch ihre eigene Erfahrung). Ich hoffe, dass es noch anderen so geht. Ich bin dir sehr dankbar für diese Denkanstöße und diese Zeit! Es ist einfach qualitativ wertvolle Medienzeit! Dir und deinem Team wünsche ich einen guten Start in die Woche und in die Feiertage!

[@SemaDalgal]

Danke dir, ich bin vor ca 2 Monaten auf dein Account gestoßen als du deinen Kaffee Klatsch wiederbelebt hast und habe dich bisher wie Balsam für die Seele empfunden. Ich denke mir fällt es schwer mein Bild von Freundschaft, Gemeinschaft und Zusammenhalt los zu lassen, da es bisher immer ein aufopfern war. Es darf aus einem Ort der Vitalität und Liebe entspringen ohne über seine Grenzen hinaus gehen zu müssen (und das von beiden Seiten) Auch fällt es mir schwer meinen leichten gras Konsum komplett los zu lassen, es ist wirklich nicht viel aber halt immernoch präsent Danke dir für das Video und den sicheren Raum sich selber kennen zu lernen 🤍🧸

[@isabellairgendwie]

Du wahnsinnig toller Mensch, danke für dieses Video. Genau das habe ich heute gebraucht, hänge emotional noch so an meiner letzten Beziehung/Ehe und es fällt mir so schwer loszulassen. Dein Video hat mir gerade sooo gut getan, danke für deine Tipps und deine aufbauenden Worte ❤️✨ folge dir schon sooo lange (mind. 10 Jahre, omg ich werde alt) und du bist nach wie vor so eine große Bereicherung in meinem Leben. Danke das du deine Arbeit hier auf KZbin nach echt so vielen Jahren noch sooo gut machst ✨ Danke Ella ❤️🫶🏻

[@yvonnelang2911]

Ella deine Videos tun so gut. Dankeschön ❤

[@-Annalein-]

DANKE Ella 💗 so ein wertvolles Video. Du hilfst so sehr!

[@maro9873]

Nur ein Gedanke (den ich teile möchte) ; Danke, das du deine Gedanken, in dieser Form mit uns teilst! 💚

[@Totoro_77]

Danke Ella, schon lange nicht mehr beim kaffeeklatsch gewesen und zufällig bei meinem morgenskaffee wieder drauf aufmerksam geworden. Das Video war sehr hilfreich und informativ und gibt mir mehr Mut vllt doch mich endlich zu trauen abzuspringen 🐇

[@carpediem774]

Liebe Ella, danke für das Video! Ich möchte dir gerne sagen, dass ich aus dem Ansehen insbesondere deiner Kaffeeklatsch-Videos immer gestärkt hervorgehe. Ich glaube, das klingt jetzt wahrscheinlich blöd und übertrieben, aber es geht mir tatsächlich so, dass ich das Gefühl habe, du nimmst mich mit dem Video liebevoll an die Hand und zeigst mir für viele Situationen neue Blickwinkel und Perspektiven. Und es ist unendlich wertvoll, sich so unvoreingenommen und positiv „an die Hand genommen zu fühlen“, weil man, so geht es mir jedenfalls, dann auch einmal in der Lage ist, sich selber mal wohlwollend und positiv zu betrachten. Und dass man dann denkt: „Ich kann das ja doch schaffen!“ Und sich aufrafft und in den Tag durchstartet, statt liegenzubleiben. Aufgeladen mir ganz viel neuer Energie schicke ich dir ganz liebe Grüße und freue mich auf den nächsten Kaffeeklatsch! ❤️

[@jasmin1773]

Was mir hilft ist zu visualisieren wie es sein wird wenn ich durch die Krise durch bin!In das Gefühl zu gehen!:) Ich beginne Beratung für Hochsnesible und es ist ein Reisenschritt nicht mehr alles selber zu schaffen/zu lösen.

[@JuJu-tu9gb]

Danke, dass du so oft die Worte findest, für das was ich fühle oder denke.... ❤

[@GeFe91]

Danke Ella❤ Ich muss aufgrund meiner Gesundheit gerade auch einiges loslassen, was mir nicht gut tut. Bei einigen Menschen (Familie) fällt das aber sehr schwer … 😔

[@renatabiondi9675]

Seit dem plötzlichen Tod von meinem Freund bin ich täglich mit diesem Thema konfrontiert. Übrigens gehört ein Aufguß in die Sauna und nicht in eine Tasse !

[@EllaTheBee]

Danke 🙏🏻 😅

[@Mibamy]

Mein Beileid ❤❤❤

[@kleinesalaska666]

Tee ist wunderbar, danke für diese Folge, habe ich gebraucht!🌸✌🏼

[@m.z.1869]

Ich glaube ich habe noch viel mit meiner Vergangenheit zu kämpfen und da könnte ich natürlich so ein paar Dinge loslassen. Zum Beispiel wurde ich mehrmals kurz vor oder nach der Probezeit gekündigt, was mein Selbstwertgefühl extrem angegriffen hat. Jetzt bin ich in einem Job der mir Spaß macht und jetzt habe ich auch die Probezeit bestanden, aber der Druck man könnte jeden Tag gekündigt werden, war im letzten Monat schon sehr hoch und auch wenn der Job sicher ist und die Kollegen und Chefs zufrieden mit mir, ist da immer noch dieser Gedanke der Zweifel aufkommen lässt, weil man sich sicher gefühlt hatte, sich wohl gefühlt hatte, aber dann doch fallen gelassen wurde, man hat nicht mit mir gesprochen und gute Miene zum bösen Spiel gegenen. Das hat mich doch irgendwie stärker getroffen als man glaubt. Mit dem Kopf konnte ich abschließen, aber emotional hab ich noch zu knabbern. Da kann man aber auch nicht so richtig die Wut rausschreien, weil Schlechtes gegen den alten Arbeitgeber sagen, kommt beim neuen eventuell nicht gut an. Zumindest ist mir auf gefallen, dass ich in meinen neuen Job meine ganze Erfahrung einbringen kann und respektiert werde und ich nicht mit 30 wie eine 16jährige Praktikantin behandelt werde. Aber ich bin auch deutlich selbst bewusster geworden, aber wenn ich noch nicht das Soll erreicht habe, aber ich bin auf einem guten Weg.

[@jaqueline4718]

Das Video und Thema trifft gerade voll ins Schwarze bei mir. Allein beim Zusehen und Hören wird mir vieles bewusst und bewusster und das Video und deine Gedanken und Denkanstöße sind so so hilfreich meiner Meinung nach! Vielen vielen Dank, dass du das und so viel weitere wichtige Dinge mit uns teilst und uns quasi eine ,,Anleitung‘‘ für ein schöneres und glücklicheres Leben mitgibst❤ Natürlich ist es trotzdem oftmals unheimlich schwierig und überfordernd, den Weg dann auch zu gehen, wenn man sich dafür entscheidet. Aber allein das du mir (ich kann da ja nur für mich selbst sprechen) eine Alternative zum Aushalten zeigst und gibst und damit auch das Gefühl, dass es nicht immer so bleiben muss, wenn man nicht will, ist so so hilfreich und heilsam❤

[@Melanie-p9b]

Vielen Dank für das tolle Video❤ ansonsten wünsche ich dir noch gute Besserung weiterhin Liebe Grüße

[@alinaaksenova8032]

Ich liebe deine Videos ❤ sehr hilfreich

[@omarabdelwahab1273]

Was für eine erstaunliche Mentalität!

[@Isabel-ow5dz]

Dieses Video konnte nicht passender für meine aktuelle Situation sein. Danke Ella ❤

[@Mibamy]

Liebe deine Stimme hab dabei mein Adventskalender Puzzel zu Ende gemacht. Bestimmt für viele unbedeutend aber habe meinen Schutzengel verloren den ich bekommen hab letztes Jahr wo es mir total schlecht ging plus Krankenhaus ect. Und davon musste ich mich irgendwie verabschieden hab das Bild ausgedruckt und hab meinen Schutzengel immer noch so da wenigstens 😊 Wünsche allen einen schönen 3ten Advent 😊 Lg Miri

[@eveklinger4134]

Das klingt überhaupt nicht unbedeutend. Für dich war der Schutzengel wichtig und deshalb ist auch dieser (materielle) Verlust schmerzhaft. Ich habe mein erstes und liebstes Kuscheltier verloren, damals hat mich das lange traurig gemacht. Mit der Zeit habe ich immer wieder neue Dinge gefunden (oft in der Natur), die mir Kraft geben und mich an wichtige Erkenntnisse und emotionale Meilensteine erinnern.

[@Coolarius]

Liebe Ella, ich hoffe es ist ok, wenn ich als Mann zum Kaffeeklatsch komme. 😬☕️. Ich bin neu hier und mir gefällt dein Format sehr gut! Ich habe zwei Töchter (20 und 12). Seit über einem Jahr kämpfe ich mit Wehmut😢. Es ist so eine spezielle Art von Traurigkeit. Ich habe mich immer sehr intensiv mit den Kindern beschäftigt. Jetzt merke ich aber immer mehr, dass sie immer selbständiger werden und weniger Aufmerksamkeit brauchen. Bei der Großen viel es mir noch nicht so schwer, aber jetzt wird die Kleine auch langsam ein Teenager. Ein weiteres Kind wird es nicht geben. Bei jeder Kleinigkeit kommen mir die Tränen. Wenn ich zB altes Spielzeug aussortiere oder mir Geschenke oder gemalte Bilder in die Hände fallen. Besonders natürlich wenn ich alte Fotos oder Videos anschaue. Bei jedem Urlaub muss ich daran denken, dass es vielleicht der letzte gemeinsame Urlaub war. Wenn ich mit meiner Frau mal etwas alleine unternehme, kann ich es überhaupt nicht genießen, weil ich immer an die Kinder denken muss. Wenn ich durch den Wald gehe, denke ich daran wie ich den Kinderwagen geschoben habe oder den Schlitten gezogen habe. Ich bin sehr verzweifelt, weil ich nicht weiß ob und was ich da loslassen soll. Ich glaube auch deswegen sagt man bittersüße Wehmut. Irgendwie ist es ja auch schön in Tagträumen zu versinken. Aber es belastet mich immer mehr. Möglicherweise hast du einen anderen Blickwinkel auf die Situation und kannst mir helfen. Ich wünsche allen eine ganz tolle Weihnachtszeit 💫🎄 Liebe Grüße Nico

[@kimseehorn]

Liebe Ella, dankeschön für dieses sehr inspirierende Video! ♥ Es kommt mal wieder, genau zum richtigen Zeitpunkt, da ich erst gestern wieder sehr mit dem Loslassen meiner letzten Beziehung konfrontiert wurde, bzw. eher mir mein noch daran Festhalten wieder klar geworden ist.. Dein Video hat mir da gerade sehr gut getan. ♥ Ich bin nur grade so unschlüssig, inwieweit man selbst im Loslassen noch teilweise people pleasing betreibt, indem man alles mit sich selbst ausmacht und die andere Person auch viel raushält und schont, was die eigenen Verletzungen und Wut angeht.. Dazu würde mich sehr deine Meinung interessieren. Einerseits ist es ja wichtig, dass man die Energie zu sich zurücknimmt.. aber ich merke einfach noch so eine innere Wut.. Ich würde schon sagen, dass ich über meinen Expartner als Person hinweg bin, aber nicht über sein Verhalten und die Verletzungen die er mir zugefügt hat. Ich frage mich da immer.. ist es für mich besser, im Stillen zu gehen, oder würde ich mir nicht rückblickend mehr wünschen, dass ich mehr für mich eingestanden wäre, auch wenn es das Ganze wieder mehr aufwirbelt..

[@EllaTheBee]

Du darfst Dir ja rückwirkend überlegen, dass Du besser hättest Grenzen setzen dürfen. Du kannst es nur jetzt nicht mehr ändern. Aber Du kannst es im Kopf durchspielen. Wann hättest Du Grenzen setzen müssen und wie? Was würdest Du heute in der Situation sagen? So kannst Du daraus lernen und es in der nächsten Situation anders machen. ❤️

[@kimseehorn]

@@EllaTheBee Dankeschön für deine Antwort, liebe Ella! ♥ Ja, das stimmt..

[@elisabeth7738]

Ich kam gerade von draußen von einem kleinen Weihnachtsmarkt. Es war kalt & windig & regnete & nichts tat jetzt so gut, wie eingekuschelt mit einem Tee, den neuen Kaffeeklatsch zu schauen. 🙏💙🕯 Das Thema ist sehr schwer mich. Ich hasse Abschiede & komme mit Verlusten (ob klein, ob groß) gar nicht gut klar. Erst kürzlich musste ich das Bild von mir selbst loslassen, dass "ich nie krank bin, ich immer auf Arbeit zur Stelle bin, um für jemanden einzuspringen & man sich immer zu 100% auf mich verlassen kann". Mein Körper hat mir irgendwann die Grenzen aufgezeigt & ja, auch ich darf mal krank sein. Auch ich darf mal auf Arbeit fehlen, ohne ein schlechter Mensch zu sein. Im Gegenteil. Vollständig gesund bin ich ja viel leistungsfähiger, präsenter & v.a. stecke ich niemanden an. Das war wirklich schwer anzunehmen, auch wenn es vielleicht für Außenstehende so simpel & einfach klingt. 😐 Aber ich weiß, dass ich davon profitieren werde. Ich & meine Gesundheit! Nächstes Jahr muss ich goodbye zu meinem aktuellen Arbeitsplatz sagen & in mir zieht sich jetzt schon alles zusammen, wenn ich daran denke... Das Video hat mich aber bestärkt, diesen Abschied auch als wertvollen Neustart zu betrachten! Danke, Ella. 💙🦋🕯🕯🕯Fühl dich umarmt.

[@annoar9776]

Aufguss klingt nach Sauna, wo die Luft so heiß ist, dass man nicht richtig atmen kann und es in der Nase zieht. 😂

[@leaadietrich]

Ganz toll❤

[@katja6228]

In Frankreich würde man „Infusion“ sagen, eben wenn es sich nicht um Tee im eigentlichen Sinn handelt. Natürlich französisch ausgesprochen, vielleicht kommt dir das leichter über die Lippen? 😊

[@beaku5589]

Hab erst 1,5 Minuten vom video gesehen, aber muss jetzt kurz meine Anekdote zum Thema „Tee“ loswerden 😄 bin in Ostfriesland aufgewachsen, d.h. es gab eigentlich nur schwarzen Tee. Als ich dann nach Franken umgezogen bin, war ich erstmal total überfordert, wenn auf die Frage „willst du einen Tee?“ dann noch die Frage „was für einen denn?“ folgte 😂 für mich war „Tee“ immer einfach schwarzer Tee, und wenn was anderes gemeint war, wurde das explizit als „Früchtetee“ oder „Kräutertee“ benannt 😂 (aber trotzdem Tee und nie Aufguss!)

[@nicolezimmermann7477]

Kaffeeklatsch 👌🏽👍🏽 Hast du schon mal darüber nachgedacht, diese wertvollen Tipps aus dem Kaffeeklatsch kompakt in einem Buch zusammenzufassen?

[@ChiaraEla-ph4ky]

hab heute einen freien Sonntag - und er startet gemütlich mit dem Kaffeeklatsch❣❣❣ und es wird Tee getrunken, denn Aufguss trinken wir nicht💚💞🫖💚🫖💕💚

[@EllaTheBee]

Word!

[@juliabarth4813]

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[@LinDiH87]

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[@MyNadine1993]

Loslassen fällt mir im ersten Moment wahnsinnig schwer. Wenn ich es dann mal geschafft habe loszulassen tut es gut. 😊 (Danke für dein Video!)

[@lauras7560]

Schreiben hilft sehr und öffnet einem sehr die Augen... vorallem Briefe an die Person, ob man sie dann abgibt oder nicht... Oft war loslassen bei mir nach dem gehen, nicht davor. Ich hoffe ihr wisst wie ich das meine. Das die Selbstschutz-Sicherung durch gebrannt ist, ich einen radikalen Schlussstrich gezogen habe. Und dann diese Verbindung loslassen musste. Mir haben Meditationen zum lösen der energetischen Bindung geholfen. Laura Malina Seiler hat da eine schöne online. Und Danke für deine Videos ❤

[@Jeyla-ry1nu]

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[@rosie_eng4915]

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[@cocorinna2111]

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