Челлендж -25 Килограмм за 6 Месяцев | 5 Серия

#vlog #похудение #здоровье #зож #челлендж #заруба #жиросжигание #здоровыйобразжизни #красота #challenge
5-Ая серия моего Челленджа в -25 килограмм за 6 месяцев. Немного скинул, двигаемся дальше. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии!
Начни торговать на бирже уже сейчас. Получи бонус и регистрируйся через мою реферальную ссылку - Get 2 gift stocks when you sign up for Robinhood by July 27 🤝 join.robinhood.com/denielm-79...
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА:
Канал с моей авторской музыкой - / dangelmusic07
Каверы - / @dangelcovers4064
Подписывайтесь на канал - / @dangelusarussianchannel
Подписывайтесь на американский канал -
/ @dangelusaenglishchann...
САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ПОДПИСКИ:
Русский канал с дочкой - youtube.com/@DangelevaRussian...
Американский канал с дочкой - youtube.com/@DangelEva?si=09J...
Клип - • Dangel - Entertainer (...

[@dangelusarussianchannel]

Начни торговать на бирже уже сейчас. Получи бонус и регистрируйся через мою реферальную ссылку - Get 2 gift stocks when you sign up for Robinhood by July 27 🤝 join.robinhood.com/denielm-795800 ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА: Канал с моей авторской музыкой - kzbin.info Каверы - kzbin.info/door/nti301ULms5MrHCe2I5cwQ Подписывайтесь на канал - kzbin.info/door/U_rz59Wyk9_uWtBv1GtdhQ Подписывайтесь на американский канал - kzbin.info/door/jpbVaCRmq8KiR9TDMy8X-g САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ПОДПИСКИ: Русский канал с дочкой - youtube.com/@DangelevaRussian?si=7Mhh8Ez4svPWUPvT Американский канал с дочкой - youtube.com/@DangelEva?si=09JIYehtmFKPtIBR Клип - kzbin.info/www/bejne/faaXmIx4nbaGkNk

[@user-gg1bb8vc9x]

Ты крут, действуй дальше и все получится!

[@dangelusarussianchannel]

Спасибо

[@user-yy7mv9mr6f]

Шалом

[@dangelusarussianchannel]

Шалом

[@user-qh3xi4xg4w]

Конечно порции надо уменьшать и банан сдесь не нужен

[@mysticallightning2655]

Братан ты себе только навредишь, не делай этого. Нормально можно скидывать не больше 3 кг в месяц. Ты просто подвергаешь свой организм стрессу, и вредишь в целом всей системе. Калории должны быть рассчитаны на твой вес нормально, где будет паритет жиров белков и калорий. Не больше -500 калорий в сутки от твоей нормы. А ты просто сам выдумал себе рацион и порции. Если я не прав исправь меня. Сам был на похудении. В итоге ты просто очень быстро вернёшь кг когда старый рацион постановишь. В итоге ещё и пищевое расстройство вызовешь. А если начнёшь позволять себе фас фуд, тогда все за 2 месяца вернётся обратно. Я понимаю что хочется скинуть 10 кг за месяц сразу, но подумай о здоровье. Желаю тебе успеха в твоём деле. С поддержкой от украинца из Германии 💪

[@dangelusarussianchannel]

Спасибо. Я сейчас ем до сыта, но только домашнюю пищу. А ею я быстро насыщаюсь