12 Trucos Para Reducir y Eliminar Tu Vejez | Historia Zen

Haz ESTO y ELIMINA la Vejez...
La historia comienza con la llegada de Takashi, un joven aprendiz, a un remoto templo budista en las montañas, regentado por el venerable monje zen Hiro de más de 100 años pero aparentando solo 40.
Takashi queda fascinado por los secretos de Hiro para mantenerse tan joven y sano. Así es como el monje le revela progresivamente 12 trucos a lo largo de 10 capítulos:
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Descargo de responsabilidad:
Este video está hecho con el fin de transmitir la sabiduría budista que se ha dado en el transcurso de miles de años, sin embargo, este canal NO promueve curaciones milagrosas ni pretende ofrecer asesoramiento médico profesional. Es importante mencionar que el contenido es hecho con el fin de transmitir las creencias budistas al público. No nos hacemos responsables del uso que se le dé a esta información. Se recomienda siempre consultar con un profesional de la salud.
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Este contenido está protegido por derechos de autor y es original de "El Monje Sanador"

[@lourdesortiz1613]

En una semana cumpliré 61 años, desde pequeña mi madre me enseñó Yoga, lo abandoné y retomé luego de criar a mis hijos, hago meditaciones, ejercicios de fuerza moderados, salgo a trotar en las mañanas, como muchas frutas y vegetales y me dicen que parezco de 40,creo que la genética también juega un papel importante, soy descendiente de Españoles y Africanos, pero en definitiva los hábitos alimenticios son de suma importancia. Mi hijo es médico y cuando hacemos los exámenes me dice que muchas mujeres más jóvenes quisieran tener la tensión como la que tengo, así como mis otros valores en sangre, me conservo delgada, soy muy activa en general, pinto , soy fotógrafa , escribo poesía...no me puedo quejar para nada de mí vida.

[@mariasierra6996]

A e III un

[@mariasierra6996]

A e III un

[@mariasierra6996]

A e III un

[@mariasierra6996]

A e III un

[@mariajaimes2303]

Me gustó el mensaje que me enviaron. Que dios los bendiga ❤ bendiciones 🙏

[@MariaStellaVidal-nw5ln]

La Oración Profunda igualmente nos conecta con El Espíritu Eterno!! Y..es una experiencia tan Preciosa!! q.te rejuvenece!! Y..te hace humilde de carácter!!

[@HistoriadeEncantados2801]

Explorar los '12 Trucos para Reducir y Eliminar Tu Vejez' en la Historia Zen es como embarcarse en un viaje hacia el rejuvenecimiento interior y exterior. Este video promete revelar secretos y prácticas que pueden cambiar nuestra perspectiva sobre el envejecimiento. La sabiduría de la filosofía Zen se une a estrategias prácticas para ofrecer una guía integral. Estoy emocionado por aprender cómo estos trucos pueden impactar positivamente nuestra calidad de vida. ¡Una invitación intrigante a abrazar el envejecimiento con una mentalidad renovada y plena de vitalidad! 🌿🧘‍♂💚

[@Caramel77788]

Tienen esta información más concisa. Si pueden compartirla, gracias.

[@poseidon0842]

PRACTICO EJERCICIO Y YOGA, SOY MUY ACTIVO, Y COMO MUY SANO. INCLUYENDO VEGETALES . CERO ALCOHOL, CERO DROGAS, TENGO UNA SALUD ENVIDIABLE.

[@juliocesarsanbartolomeramo2252]

Todo muy bonito pero dudo se pueda aplicar a la realidad. Quien alimenta y sostiene a alguien que solo medita y medita y duerme y vive de quietud.. Todo ésto es poético y soñador. Gracias por la ilusión

[@ximenaurzua2814]

Lamentablemente estamos acostumbrados a la comodidad,vivimos en un mundo muy contaminado,con horarios,comemos tóxicos,respiramos de lo mismo,vivimos en un mundo acelerados,el mismo celular tiene a muchas personas en un desorden e inadecuada vida que dejó de ser vida,parecemos zombis por las calles y en nuestros hogares,el mundo a cambiado mucho,es muy difícil cambiar nuestras costumbres😢😢😢

[@MarMata-x5m]

Cuánta razón tienes y es triste está verdad.

[@margaritacorredor3852]

No es difícil ,voluntad

[@malimarshall]

Las técnicas recomendadas: 1. Mantener se activo físicamente y mentalmente con tai chi y meditación. 2. Dormir diariamente entre 7 y 9 horas. 3. Controlar el estrés con meditación, naturaleza,música, risas y alimentos 4. Seguir una dieta vegetariana rica en fitonutrientes y antioxidantes. 5. Eliminar alcohol y tabaco y otros tóxicos que aceleren el envejecimiento. 6. Protegerse del sol con sombreros, ropa adecuada y lociones naturales. 7. Descansar de 20 a 30 minutos después de comer para revitalizarse. 8. Reír a diario y cultivar pensamientos positivos y relaciones sanas. 9. Evitar la contaminación con geoterapia: depuración, ventilación e hidratación. 10. Aceptarse en cada etapa de la vida con autocompasion para envejecer feliz y sabio.

[@josequesada6333]

Muchas gracias.

[@angiecorredor2212]

Eliminar el alcohol? Él hablaba de 30gr alcohol a la semana entre vino tinto y sake

[@malimarshall]

@@angiecorredor2212 quizas sea eliminar el exceso.

[@guadalupealvarado4020]

Agradezco infinitamente todos tus sabios consejos que me llenan.dé verdades positivas para lograr la salud y tranquilidad a mi vida.

[@moniofarrill]

Fue ingeniosa la manera de narrar los hábitos que son aconsejables para conservar la juventud como una enseñanza ancestral. Al menos parece más ameno. ¡Bonito canal! Saludos de Mónica con 60 bien vividos. 😅😅😅

[@carmenmilagroscegarraalarc4544]

Que mamera tan hermosa de sumergir al oyente en una atmosfera cálida y armoniosa, me sentí embuida totalmente en la descripción. Los consejos uff preciosos y de gran valor .. muchas gracias a quien se tomo el trabajo de realizar magnifico trabajo ❤❤✨

[@lilianaschwartz3003]

Hermoso y valioso relato..gracias

[@Alberto-tc1ji]

Una versión moderna del aprender a cuidar nuestro ser en todos los sentidos. BENDICIONES!!!

[@dairaestupinan6375]

Me encantan estas enseñanzas,disfruto mucho de ellos gracias ❤

[@bettyluzzegarrazorrilla7938]

Muchísimas gracias Maestro, me regocijo de haber escuchado esta historia zen tan buena y excelente para tener una vida larga exitosa Soy vegetariana y mi deseo es hacer siesta como indica pero no lo logro, escucharé varias veces el video para poder aprender lo de la siesta muy necesaria para completar una vida saludable. Es usted muy bendecido desde lo alto.

[@darlenymartinez4330]

Busque a Cristo que Dios no quiere que nadie se pierda ningún hombre puede salvar sólo Cristo que Resucitó al tercer día

[@martharojas-up9mv]

Estaría muy padre más recetas saludables o vendiendo el recetario,falto decir que llas horas seguras son una hora cuando sale el sol, pidiéndolo ver directamente, empezando con 15 segundos y cada día aumentar quice segundos, y la hitra hira segura es ver cuando se oculta el sol, este hábito, cura el cuerpo en tres meses haciéndolo diario los siguientes tres nesses curan las emosiones, los siguientes tres meses curan el espíritu,

[@miriammatos2202]

Cierto tenemos todo en ka naturaleza para autos amarnos, ejercicios, comida sana meditación excelente mensaje.

[@mariaisabelcarhuallanquiro9663]

Gracias Gracias Gracias por compartir tan hermosos y sabios trucos para reducir y eliminar la vejez, algunas ya las practicaba, ahora debo poner en práctica los 12 trucos para mi rejuvenecimiento interior y exterior. Gracias, bendiciones infinitas para todos quienes hicieron lo posible e imposible para que este hermoso video sea compartido con nosotros 🙏🤗❤️🌻🌹

[@emiliamedinabuitrago9985]

Muy bella historia para esñarnos ! Mil gracias❤

[@ElenaElena1]

""Porque Arabes y Judios siempre estan en Guerra Parte 1."" Se recomienda LEER el comentario.

[@jorgecorral]

Solo faltó un pequeño gran detalle, hay que tener mucho Dinero guardado en el banco para tener una vida de 0 productividad y mucha mucha paz.... Jaja( Es broma en serio )

[@emmamendoza9027]

Mil gracias por compartir su conocimiento ❤😊

[@ElizabethGuio-tc6xt]

Gracias, maestro Giro.

[@margaritasoto6636]

Hola fue muy veneficioso esta charla. Gracias Yo tengo en este día ya casi 70 años y es porque he echo mucho en mi vida esa forma de vivir .respetando siempre una buena nutrición. Y hacer ejercicio matutinos .y meditación. Agradecer el día. La noche y ver el amanecer y el anochecer.....así tengo una actitud positiva y luzco de 40.años..en todo orden ..gracias ❤

[@maritapinto6945]

Excelente video , gracias por sus sabios y maravillosos consejos

[@AleCorrea-y3j]

Muy interesante, y me encanta la sabiduría y enseñanza de los monjes ,.

[@annamariacastellon2513]

Hasta que he oído que el monje se aplica cremas hidratantes y fotoprotector todo bien, des de ese momento me ha parecido un vídeo publicitario. Si el monje vive como un ermitaño donde adquiere las cremas 😂😂?

[@ibiacarvajal831]

Si estos sabios consejos hubieran salidos antes en otro tiempo lo sicologos quedarían quiebra jaja😂😂😂 🌶

[@teresalilianalobo5834]

Excelentes prácticas para una vida saludable y provechosa. Gracias por este relato tan necesario en estos tiempos de bacanales y vanalidades de la sociedad materialista. No son difíciles si se consideración si lo que se quiere es mantener la salud y vitalidad.

[@ibiacarvajal831]

Me fasina maestro su espirito trasparente y sus sabios deseos que estemos bien y su linda voz que cubra la faz de la tierra y traiga tranquilidad ha espiritos desesperados por los sufrimientos 🌶 ❤

[@margaritalopez3705]

Que problemas va a tener ese señor si vive solo sin nadie ni nada que le joda la vida

[@TheRaquel3015]

me encanta la historia podemos aprender cosas nuevas sin cambiar la esencia de Dios en nuestra vida. Aprendí cosas muy interesantes bendiciones 🙏🏻❤

[@juliaruiz6984]

La persona que esta narrando se parece a la de Tony es maravillosa su forma de hablar es un maravilloso narrador toca nuestro profundo ser.

[@javierplonedacuevas7934]

Lo mejor que he visto en KZbin y más... GRACIAAS

[@hildaleticiamanzanaresrami6390]

Pues si metieron comercial jajaja Jajaja Jajaja, de cuanto estamos hablando???

[@valentinavalerio7908]

Excelente aunque hay algunas cositas que no comparto al monje le faltó un elixir de la juventud muy importante que no lo dijo será en la segunda parte??? Veremos

[@irmarodriguezchacon7433]

Gracias, gracias. Enorme necesidad del ser humano de buscar La Paz interior, a través de la meditación.

[@KarlaRodrgez]

Exelente meditacion para las persos k no quieren dejar los vicios o los demonios internos

[@elizabethalaz5585]

Porque Dice los Persas Muchas personas estan en pecado y no son persas Saludos

[@juliacoromotorojaspaez]

Bendiciones infinitas por tan sabios consejos 🙏❤🌹❤️😊

[@merumaladasi8938]

English please translated for my children's they don't understand espanish.

[@5brendalee55]

❤ estás muy agradecida por este contenido muy importante para mí Mis respetos para el que narra y el dueño de este canal los felicito❤❤❤

[@beatrizperez883]

Dominar la mente jummmmm el maestro lleva 50 años entonses dia a dia es mas corto entonses es a diario cada ves que tenga un nuevo dia sin dejar como cuando uno respira es a diario . me gusta .

[@Maricarmenolvera]

Saludos Benditos Maestros de Luz Yo he tenido la inaudita Fortuna de recibir y practicar este Enseñanzas, Practicas y Dieta más un más profundo. Conocimiento de LA CIENCIA ORACIÓN Y MEDITAC ION durante 50 AÑOS.BENDITOS AQUELLOS QUE LAS PRACTICAN PARA ❤OBTENER LA SALUD, FORTALEZA Y LONGEVIDAD DE UN JOVEN DE Treinta años Lo 78.

[@EdwinArcos-c7z]

La meditación activa areas cerebrales

[@Delosangeles-c8m]

SOY ENFERMERA YA JUBILADA VI TANTAS ENFERMEDADES!!!GRACIAS A DIOS SEMPRE BUSCANDO TENER BUENA SALUD Y ENERGIA ENCONTRĚ VARIAS FILISOFIA QUE TE ENSEÑAN 💖 💙 ❤️ QUE LOS BUENOS HABITOS Y UNA BUENA ALIMENTACION SON LAS BASES DE UNA BUENA SALUD FISICA Y MENTAL POR SUPUESTO NO OLVIDAR LA ESPIRITUALIDAD❤❤❤❤❤MUY BELLO VIDEO DONDE TE ENSEÑA QUE SI QUEREMOS ESTAR SIEMPRE SALUDABLES ES ALIMENTĀNDONOS CON LA SABIDURIA DE LA NATURALEZA. ALIMENTOS ESPIRITUALES Y FISICOS PARA ENVEJECER FELIZ Y SABIAMENTE❤❤❤❤❤BENDICIONES

[@jairomurcia14]

En momentos de silencio, en momentos de verdad el conocimiento se nutre y despierta con un nuevo aprender. Desde lo mas profundo de mi ser gracias infinitas por tan valiosa informacion a "El monje Sanador"

[@Gloria-oi5yd]

Excelente contenido gracias

[@messagebox9781]

Grandemente adaptado a nuestros tiempos.

[@daliadinorahgodinezperez6953]

Está historia me encantó y aprendí muchísimo, gracias maestro Zen.

[@susankai8345]

Buen día desde Argentina, gracias me encantó, muy sabio..

[@marthalerma1395]

❤❤ gracias por compartir excelente día Jehová te bendiga siempre

[@elizabethbarreiro2913]

Que ilusión me gustaría estar en ése lugar la verdad habrá un lindo mar por ahí el jardín me encanta no salgo a caminar porque no se caminar sola meditar también pero me falta el mar gracias gracias gracias

[@ireneespinagarcia1854]

Woo!Gracias maestro es una exelente reflexión Le deseo lo mejor bendiciones ❤

[@carmenelviravillaquiran1582]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS..... X educarnos en ésta Filosofía d' vida la cual aprecio mucho......

[@neydaorozconeydaorozco6532]

Qué interesante historia!!!!me apetecía seguir escuchando más. Gracias y si tiene q ver conmigo este Maestro. Desde USA. Saludos

[@josemore264]

Gracias, cuesta mantener los 20 minutos de respiración, creo que sin dominar esto no se puede avanzar

[@lourdesperellobosch8701]

Todos esos consejos ya los hago yo podríais decirnos los ingredientes del protector solar natural? Gracias

[@anaperezosses9693]

Sólo puedo dar gracias, por tan maravillosa enseñanza 🙏

[@teresasantamariapatino8833]

Muy interesante tosos los consejo qué se escuchan en esta audición. Muy sabios , gracias a las personas que sé toman el trabajo de compartir a los qué no sabemos, la naturaleza es sabia nosotros no sabemos cómo abordarla. Gracias muchas gracias.😂

[@luzdelpilaralvarez4185]

Me gustaría aprender la comida de todos los que el monje dice,

[@leovela3044]

Luego se tomaron unas chelas bien frías y pidieron una picsa 😂 nocierto, SHALOM DESDE LAWRENCEBURG KENTUCKY, DISFRUTO MUCHO SU CANAL Y CUANDO ME RÍO 😊

[@cristinafrancoencarnacion8953]

Todo muy bien, hasta que recomendaron el consumo de BEBIDAS ALCOHÓLICAS 😂. Hago casi todo lo que han recomendado durante más de 10 años, menos consumir bebidas alcohólicas. Nada como estar centrado al 100% 🥰

[@marcelapinovergara4750]

Fui vegetariana cuando joven durante 9 años y practique yoga,cambie de pareja y volví a contaminarme,pero aún me conservo bien ,tengo 74 años y creen que tengo 55 años,creo es gracias al yoga y la alimentación vegetariana

[@luismiguelmaradieguecarril1722]

Muy buena conferencia vegetariana antioxidante y proteinico

[@imeldaloeza2299]

Guau! Me encantaría tener ese mismo logro a esa edad si llego ahí. Bendiciones y felicidades

[@EvaCervantes-bd5cj]

❤😂​@@luismiguelmaradieguecarril1722

[@GuadalupeCantu-i3i]

Gracias por compartir.

[@soniasanchez5641]

WAOOO ❤ QBUENAS NOTICIA 🫂 X CONPARTIR 🎄💜 ELPODER YSAVIDURIA MENCANTAN TODAS 💥🙋🤱

[@OlgaVillafañe-k8t]

❤❤❤ Gracias . Bendiciones 🙏❤️

[@mariocuellar6451]

Venimos de la naturaleza somos seres natirales .por que rechasar la gracia que nuestra madre nos ofrese ? Slibre en lo natural defruta ndo de esa naturaleza . . Paz y armonia 🚶‍♂️🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@dulcedulce7799]

Explique por favor que es te Macha?❤

[@mariaaltamirano7380]

Hace tiempo que vengo escuchando cada audio,y me ayudo a cambiar mis pensamientos, con cada enseñanza es muy importante todo lo q enseñan muchas gracias Maestro ,❤

[@adrianne2010ify]

Es hermoso todo lo q cuenta!! Lastima q algunas palabras estan mal pronunciadas y a su vez se pierde el sentido de lo q dice !! Ejemplo, no es DESVELAR, ES DEVELAR, Y asi tantas palabras q se repiten !!

[@casandra20000]

Meditat 20 min diarios solo atendiendonrespiracion, dormir bien, acostarse a la misma hora y levantarse para producir melatonina. Tomar matcha, chocolate puro 88 % cacao, con frutos rojos . (No azucares refinados) dieta vegetarian frutos secos chia lino, fitonutrientes en arugula hojas verdes semillas calabazas hongos y setas, frutas verduras, sopa de fideos trigo sarraceno con hongo shitake, germimado alfalfa. Sacia e hidrata. Curry jengibre añadido a la comida. libro elixir de juventud, Pescado azul algas marinas pan de germinados alejarse del estress controlando emociones, no querer controlar lo que no puedes cambiar. Ejercicio diario minimo media hora, No alcohol en exceso Tomar el sol no con rayos uv.(ni entre 12 y 16 hrs) ..idem no dejar que te deslumbre el sol (ni la riqueza.) Despues de comer relajarse 20 mimutos. lugar tranquilo meditacion si termina en suesta esta bien. No mas de 30 min.

[@judhitcarrasco2214]

Para cuando a vece siento siento stress simplemente oro a DIOS....siempre estoy en oracion.....el q no ora no cree en DIOS.....se pierde estas BENDICIONES......ahi esta el GRAN SECRETO DE MUUUCHAS COSAS......

[@EdwinArcos-c7z]

1 Mantenerse fisico y mentalmente activo

[@anacastano4347]

Mi padre era un hombre alcohólico vivio hasta los 88 años bivia positivo y jovial cuidó su alimentación proteina ,buceo a pulmón hasta los 80 años creo...que vivir sin rencores y agradeciendo a la vida es fundamental.

[@AdrianaLopez-ty3ye]

Si eso es verdad la mente es poderosa y cuando la persona es positiva y no pienza en vejez ni enfermedades hace que no lleguen.ls mente crea lo que siembres en ella bueno o malo.agradecer por todo atraer muchísimas bendiciones,su padre hubiera podido vivir muchísimos años más ,si no hubiera consumido alcohol

[@casandra20000]

Nonera sano pues necesitaba el alcohol

[@cielogarcesmartinez1486]

🤔 hay consejos que son de estos tiempos la idea es rescatar consejos ancestrales ..... aplicación de bloqueador solar es químico ❓.....

[@mcolindress7714]

No hay palabras para for expresar mi agradecimiento 🙏🏽💯🍇🍇

[@EdwinArcos-c7z]

Equilibrio entre cuerpo y mente

[@juancollado829]

❤Muy importante y necesario conocimiento, gracias, lluvias de bendiciones...

[@fabiancastro8753]

Exelente dato mil gracias

[@carmenoller9904]

Ya el colmo para lucir joven, cuidar el rostro a tal extremo? Peor que artista de cine 😂

[@josefinam729]

El Dios todopoderoso no aparece en ningún lado. Debe ser el # 1. Que lastima, de allí viene la vida, la verdad y todo lo que nos lleva a cumplir el propósito en esta vida. Y hacerlo nos da vida!

[@yvonnespirig5843]

A mi me parece un tema muy difícil , por que yo soy de las personas que el ser humano no necesita de ningún alcohol, que uno para mirar en la mañana el horizonte , el tiempo, mirar la naturaleza no debe huir de la realidad o acaso el maestro no confía de no poder meditar sin necesidad de alcohol , yo en mi vida nunca e tomado alcohol, no e fumado pero yo puedo enfrentar toda clase de problemas puedo ser feliz y cuando ay un problema recurro a mi Dios y con ustedes yo e aprendido tanto , que mi idea es que la Religión católica se debería ajuntar con el budismo por que los principios son iguales, pero ahora con eso del alcohol no se que pensar . El ser humano mo necesita ningún alcohol eso es huir de la belleza de la naturaleza , por que mi cuerpo es un instrumento que me sirve para estar en contacto con la tierra y si lo alcoholizo no boy a estar siento por siento dueña y señora de mi mas valioso instrumento. Gracias por todas las enseñanzas, Pero el alcohol no bale la pena probar nunca en la vuda

[@EdwinArcos-c7z]

Takashi millón de bendiciones

[@lilianalidiapersico4149]

Que buenos consejos,gracias ❤

[@IrmaJaspe]

Gracias por éste video tan instructivo 😊 me encanta poder hacer principios de meditación, he escuchado ya 3videos , pondré muchas cosas en práctica 😊❤

[@guadalupealvarado4020]

No encuentro las palabras justas para describir todo lo que aprendí de estás palabras sabias sobre el tema son verdaderamente iluminadas

[@mariaisabelcarhuallanquiro9663]

Gracias Gracias Gracias por compartir tan hermosos y sabios trucos para reducir y eliminar la vejez, algunas ya las practicaba, ahora debo poner en práctica los 12 trucos para mi rejuvenecimiento interior y exterior. Gracias, bendiciones infinitas para todos quienes hicieron lo posible e imposible para que este hermoso video sea compartido con nosotros 🙏🤗❤️🌻🌹

[@doroteapichardo7089]

Excelente mucho conocimiento

[@lidiarosaluna2123]

Gracias ,por compartir ésta enseñanza de retener el envejecimiento a través de esta práctica,,ojalá pueda acercarme en hacerla,.

[@maribelrodriguez136]

Hola Excellent historia del Monje Hyro! Me encantó Bendiciones

[@trinidadayala4904]

Tengo entendido que siglos de los monjes Zen descubrieron muchas medicinas para todo el cuerpo quiciera saver si descubrieron los zumbidos del oído o tinitus, ya que he hido con especialistas y me recetan medicina patente por sierto nada barata me siento peor y la cancelo si hay algo de la medicina Zen de estos grandes maestros nesecito su ayuda muchas gracias ❤

[@luzofelia3430]

Tengo 21 años que medito y soy vegana, gracias por tan bella información.

[@rourana2956]

Hola, me podrías orientar como sostener el ser vegana, sin carnes ni lácteos , como sustituyes esas proteínas a parte de la soya?? Soy alérgica a soya

[@beautybroop5253]

Me causa gracia el monje , haciendo publicidad de protector solar😂😂😂😂

[@KATUSHA338]

Trajiste paz a mi alma. Gracias

[@felipecruzflores3458]

Espectacular consejo, gracias al autor o como se llame.

[@guillermokeyssanchez3135]

Interesante mezcla ha logrado la inteligencia artificial, pero algunas cosas simplemente no van, el filtro solar del monje, solo falta que comience a anunciar cremitas

[@maribelpc6224]

Me encanta la voz del narrador.

[@elizabethflores2730]

Que rica enseñanza que sabiduría de personas sabias gracias gracias eleva el alma BENDICIONES 🙏🙏🙏🙏❤👏👏

[@rudybastids9449]

No hay palabras. Solo gracias . Dios lo Bendiga

[@mercedescastro7608]

Tengo89. Años yhace unos dia empece a sangrar me han hecho muchas pruebas y no me dicen lo que es ahora mevan hacer otras ahora no sangro me mandaron unas pastillas y se me corto

[@eduardojarquin8827]

Gracias Excelente información para aplicar a nuestra salud

[@marialuisacortacerofernand6486]

!!! Que enseñanza con tanta sabiduría , eterna gratitud maestro !!! Llevo cincuenta y cinco años siendo vegetariana y mí familia sigue mis mismos pasos , pero no consigo dejar mí adicción hacía los dulces , procuro siempre consumirlos sin que lleven ninguna grasa animal , pero no consigo dejar ésta adicción , he llegado a tener alta el azúcar en sangre y con peligro de llegar a ser diabética por mí adicción al azúcar , he procurado tomar otra actitud mental respecto al tema , pero no lo consigo , me gustaría me dieran algún consejo efectivo , para abandonar ésta adicción !!! Eterna gratitud !!!

[@03ros27]

Basta no comerlos Así de fácil ❤

[@marlumaleo4970]

Gracias, gracias, gracias por compartir tan valiosa información

[@dianacardenes2404]

Éste monje es muy anciano y muy gracioso, tiene la última info sobre todas las investigaciones, debe tener internet satelital en ese monte tan aislado 😂😂

[@anildablanco8625]

Me encanta la historia sobre todo la parte en que no se habla del trabajo duro y vivificante asi entre dormir , comer todos esos sanos alimentos y meditar supongo que cualquier persona viviría x seculum seculorun 😅