ЧЕЛОВЕК ПЕРФЕКЦИОНИСТ. НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ.

Знакомо ли вам это ощущение с детства - что все должно быть сделано просто идеально? Тогда его называли «синдром отличника». Сейчас для его обозначения даже слово такое идеальное подобрали - человек перфекционист.
Когда в голове желание сделать идеально или никак.
Все дела откладываются на потом, т.к. для них никогда нет «того самого лучшего» времени.
Если вас хвалят - вам не по себе, внутренняя критика. И кажется, будто успеха можно добиться только через негатив. Разумеется, только тогда, когда звезды сойдутся в определённый ряд и тд., и тп.
В мыслях засела иллюзия «как должно быть» и «как не должно».
Хотя, стойте! А вы хоть раз задумывались, кому оно там должно и кто определил понятие «идеальное»? А как вообще определить совершенство и одно ли оно для всех? И в конце концов, кому оно нужно?
Этот мир слишком динамичен и несовершенен, что абсолютно точно не стоит ждать знамения свыше, пока остальные рядом что-то делают. Знаю, сложно. Я сама это прохожу каждый день и готова и вам рассказать, как вместо страха провала уверенно заявить себе: “Just do it!”.
marinavelez.co/
/ marina.velez.14268
/ marinavelez_

[@antananarivu17]

И как то перфекционизм плавно перетекает в прокрастинацию...стратегия "лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз " -спасет😂

[@mariapoller9676]

В какой-то статье по журналистике прочитала, что для того, чтобы не сидеть и не ждать, пока вы напишите идеальный текст, просто поставьте задачу: написать самый отвратительный текст, который вы только можете написать. Знаете - помогло. Я раньше сидела, кручинилась "А как же мне написать идеальный текст, чтобы читателя зацепило", а потом махнула рукой - будь что будет, всё равно идеально никогда не напишу. Напишу, как выйдет. И сработало. Текст вышел если и не на 10 из 10, то на 8 вполне. То же самое можно адаптировать к любой сфере. Работайте так, как работается, позвольте себе роскошь быть не идеальными, быть может даже, с изъянами. Ну и что? За то будут сдвиги, а не пустая трата времени от страдания, что ты не можешь сделать что-то идеально.

[@tatianaby1524]

Maria Poller хороший совет, спасибо

[@aizhanvirgo378]

Вы меня описали! Бац! и 60 лет! Прям дрожь в теле появилось! Буду пробовать новую стратегию!

[@alinakozina8833]

Марина, спасибо вам огромное за ваши видео!! Вы офигенная, я бы сказала, и умная и лёгкая непринужденная одновременно, очень приятно на вас смотреть и слушать!

[@kany207]

ну прям 100% я сейчас) Спасибо за это видео и за такие ценные мысли-все в точку!

[@shaktitanay550]

книжечки за вашей спиной я бы сложила линейно по нарастающей и цвету )) - перфекционизм на лицо! Реально вечно в напряге. Благодарю за видос!

[@katetwin]

Вы и так хорошие посты пишете, не похожие на других авторов, в своём стиле)

[@user-nv5be4id4v]

Марина спасибо за советы,очень нужные для меня

[@sganaga]

Как кстати:) я заметила что в америке в медицинском обучении этот способ используется. Называется: “Learn one Do one Teach one” Выучи один раз, сделай один раз, научи другог следующий раз... в мединститутах в основном все перфекционисты сидят и если их не подтолкнуть они никогда «не будут полностью готовы» чтобы начать практику :) теперь поняла почему так

[@laraissakoltaschowa8954]

Очень кстати посмотрела)

[@Nora7007]

Все правда!

[@lamahtoch9911]

Тоже так буду делать)

[@tanyafrost05]

Очень люблю ваши видео!))) Спасибо вам❤️ Как вы думаете, с чего начать саморазвитие, что бы сдвинуться с мертвой точки? «Застряла» на бесполезной работе и чувствую, что выбилась из «колеи жизни», так сказать...

[@user-fj5yu3li7d]

Я умру раньше только потому что я ищу в магазине тряпки и туалетную бумагу голубого цвета?

[@touchofluck1]

... А у меня перфекционизм проявляется в уборке... Убираюсь по 2 дня... Полы мою долго... Все тщательно и долго, медленно. Кучу времени занимает перфекционизм в уборке...

[@touchofluck1]

Марина, подскажите, пжлст, как Вы учили языки?.. Испанский, Английский... Вы не снимали видео на эту тему? С удовольствием бы послушали про Ваш опыт... 🤓😁

[@touchofluck1]

Marina Velez lifestyle БЛАГОДАРЮ!! ВЫ МОЛОДЕЦ.

[@lily.sky17]

Марина, здравствуйте! Меня очень сильно интересует гимнастика для лица, упомянутая Вами. По какой системе Вы это делаете? Извините, может быть это слишком личный вопрос) Благодарю.

[@lily.sky17]

Очень благодарна Вам за ответ и информацию. А еще, может это и не важно, но все же, хотель бы, чтобы Вы знали, когда смотрю Ваши видео и читаю посты в ФБ, я даже энергией наполняюсь, часто смеюсь в голос и "резко вспоминаю о красивенной черной блузке у себя в шкафу". Вы легкая, как ветер свежая и вдохновляющая на хорошее. Мне 37.

[@ludmilamaksimchuk5020]

Прослушала 2 с половиной минуты - вообще не поняла о чем вы говорите ? Кто такие перфекционисты,почему они не выживут ? Послушайте себя - вы сами себя понимаете ?

[@irinaporshneva187]

Как выжить рядом с перфекционистами?

[@marinavelez_]

А у вас цель «выжить» или жить хорошо?

[@irinaporshneva187]

@@marinavelez_ жить хорошо)

[@blankagal6151]

Лягушка-перфекционистка свою сметану будет долго и нудно сбивать в настолько тугой кусок масла, что его объема будет недостаточно. Сделать прыжок с этого кусочечка для преодоления высоты кувшина она не сможет. Короче, умрет голодной смертью, сидя на кусочке масла...

[@BlogTorgash]

Лучше быть перфекционистом, чем неудачником.

[@blankagal6151]

Блог Торгаша Лишь бы не расшибить лоб, как тот дурак, что заставили солиться, а потом сам во вкус вошёл .