Camperos que paséis un feliz Jueves. Vamos a ver qué nos an traído 😘❤️👍siempre Parriba Mi Gente.

Camperos que paséis un feliz Jueves. Vamos a ver qué nos an traído 😘❤️👍siempre Parriba Mi Gente.

[@gerardogomezescudero2996]

BUENOS DÍAS FELIZ JUEVES CAMPEROS Y SIEMPRE SIEMPRE PARA ARRIBA 👍🏻

[@antonioriquelmealvarado4884]

Buenos días familia que paséis un buen día un saludo desde la Romana siempre parriba camperos 👍👍👍

[@alfonsoruiz7612]

Que paséis un buen día de jueves pencho Marta y Javier bueno campeón as lee caso esa muchacha intentarlo un poco voluntad puedes con seguirlo enga mucha fuerza campeón que paséis un buen día muchos abrazos y Saludos desde tierras ilicitanas Elche siempre pará arriba Campeones 🤗🤗❤🥰💪😊🫂🫂🤗😘😘😘👍🏼👍🏼👋👋

[@alfonsoruiz7612]

Mil gracias amigos MARTA y PENCHO la Noa sois grandes Familia 🤗❤️❤️🍀🍀🫂😘😘👍🏼👍🏼

[@danieldominguezrepiso4568]

Te comprendo Chencho, me pasa exactamente lo mismo. Fuerza y un abrazo

[@consuelopascualtomas6912]

Pencho eso es buenísimo, es todo natural, verás como te va bien, por probarlo no cuesta nada. Que tengáis un buen dia. 😊😊

[@ClemenCuadrado]

Que buena persona eres.

[@Edu-jv1ds]

Buenos días y a la marcha. Grandes💪🏼😉

[@juliogajardo139]

Muy buenos días familia Saludos de Chile siempre parriba mi jente Felicidades Camperos

[@patxigonzalezdeechavarri1001]

Buenos dias familia campera, Marta llevale a un medico endocrinologo le hara analitica le pondra una dieta de saciarse sin pasarse desayuno, comida y cena los resultados seran expetaculares, lo digo por experiencia, animo siempre parriba 👍Hoy es 10 octubre 2024 y cumplo 75 años

[@albertorojas5718]

Hola pencho te escribo desde Argentina mira yo te sigo de hace mucho tiempo y estuve cuando con la nutricionista bajaste muchos kilos y me sentí con ganas dé hacer lo mismo y baje 28 kilos pero bueno uno después se deja estar y empieza de nuevo a subir x suerte no con tantos como antes pero si te dan resultados esas pastillas capaz q me engancho de nuevo mucha fuerza amigo aunque no te conozca pero estare haciendo el esfuerzo junto a ti abrazo desde córdoba Argentina Alberto

[@tinosainz-pardosanudo1928]

Buenos días familia feliz día desde vargas cantabria que pasen un feliz día un abrazo grande 😘😘😘😘❤️👏👍💪🐇🐑🐗🙏🐦🐎🐄🕊️Hay que desayunar de tenedor Pencho 😂😂

[@joseramongarcia9334]

La hermosura no se pega y eres un fenómeno más vale tener que desear tu con un poquito cuidao come de to y las píldoras serán buenas yo peso como tu 2 kilos más o menos pero tu prueba

[@canelabellota6274]

BUENAS TARDES PENCHO BENGA QUE TU PUEDES SIEMPRE PARRIBA MIJENTE

[@josefriasrubio4497]

Buenos días Marta, Pencho y Javi. Que paséis un muy feliz y tranquilo jueves. Muy bueno el tema de esas pastillas con productos naturales. Sigue al pie de la letra las indicaciones que te ha dicho esa chica e iremos viendo los resultados. Mucho ánimo y fuerza que tú lo conseguirás. Abrazos y besos desde Madrid. Siempre parriba mi gente. 😘😘😘🌹🌹💪🏼💪🏼😊😊❤️❤️❤️

[@ferminarequena7071]

Buenas tardes familia, feliz jueves , a intentarlo con un poco de fuerza voluntad lo conseguirás ¡¡¡ ANIMO !!! Siempre parriba 👍👍😍🍀🍀

[@MercedesGarcíaMartínez-n6y]

Buenos dias Pencho, pues a ponerte a ello yo tambien hago ayuno para bajar algo , animo y vamos a ello abrazos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@FranciscoPerez-gw5rs]

Buenas familia, espero que te salga todo bien y tu nuevo comienzo en la andadura

[@eloina5765]

Buenos días Pencho y Javi eso es muy bueno Pencho para la salud porque son naturales, anímate y sige que tú puedes bajar poco a poco, que tengáis buen día 😘😘

[@miguellucaslopez69]

Buenos días Pencho feliz día a probar y siempre parriba 👍👍

[@cobikaylgranada]

Mucho ánimo verás como funciona siempre para arriba 👍🍀

[@PedroCedilloGomez-v7o]

Como te tomes eso cuando vengas de trabajar a las 2 de la noche te pones hace flexiones 😁👍

[@maribelmartin5783]

Si tomas esas cápsulas di nos las pastillas ok

[@emiliogarcia5922]

Buenas tardes chavales, feliz jueves. Siempre Parriba Camperos 👍

[@LorenzoGonzálezOrtiz]

Buenos días pencho Martica y Javier feliz jueves camperos 👍

[@raulillo16]

Buenos días Javi y Pencho,feliz jueves camperos y siempre parriba, haber las pastillas ayudan, pero la alimentación es fundamental y tu lo sabes qué ya hiciste un régimen, controlado por una nutricionista, suerte y al toro, si te empeñas lo consigues, como todo lo que haces, siempre parriba

[@miguelmolinero2795]

BUENOS días PENCHO Y Javi que paséis un feliz jueves PENCHO ponte y ten mucha voluntad y cuidate mucho mírate por ti saludo pareja y un abrazo grande para Noa y Marta saludo Camperos

[@alfonsoruiz7612]

Buenos días PENCHO, MARTA y Javier que paséis un buen día de Jueves bueno así as casó a la muchacha intentalo con voluntad puedes con seguirlo que paséis buen día vallais bien abrazos desde tierras ilicitanas Elche siempre pará arriba Campeones.🤗🤗❤️🥰🫂🫂🤗😘😘😘👍🏼👍🏼👋

[@alfonsoruiz7612]

Gracias amigo Miguel Molinero el que te gusten mis comentarios a nuestros amigos PENCHO y la MARTA la Noa y Javi que todo valla súper bien amigo Miguel un grande abrazo 🤗❤️😊🍀🤗🫂😘😘👍🏼👍🏼

[@candidocillerobravo209]

Buenos días 👫💜pareja, que vaya bien👍

[@blasmayoroman6764]

Buenos días pencho y Marta suerte 🍀 con las pastillas que te valla bien campeón

[@MarcoantonioPinoMoreno]

Buen dia Pencho que ha pasado Marta no ha aparecido en los videos espero esten bien saludos

[@ricardolema6188]

Vamos pencho que se puede saludos desde Argentina para usted

[@anarealreal3419]

Pero tú dejaste con lo de la operación de las varices y ni te diste cuenta pero poco a poco veras cómo si.que para cobrar la lotería tenemos que estar algil. Para saltar.abrazos❤😊

[@luisabancens3786]

Buenos días PENCHO y JAVIER enfriar ese café con algo de botella jijijiji

[@mercedesgarciabelem228]

Buenos días pencho y Marta 👍👍👍☕🌹🌹❤️

[@tomassoriamarcos8136]

Buenas tardes Pencho e hijo feliz tarde

[@juliannoriega5158]

Buenos días pencho e hijo que paséis un buen día saludos

[@antoniocejas194]

No sabía que tenía un hijo pencho

[@joseramongarcia9334]

Inténtalo yo abajo y arriba 😢

[@franciscodieguezmendez9067]

Penchu yo soy igual que tú, pero me encanta comer,y quiero adelgazar, y ahí estoy un día como poco, pero al día siguiente ya la lié , hay que tener mucha voluntad y yo tengo muy poca un abrazo 🤗😘❤️ saludos para Marta, Noa y tu hijo Javier 😂😂😘😘

[@angelaguilargarcia1807]

Buenas Pencho, por lo que te conozco de los videos, decirte desde el respeto, no hay milagros, empieza con lo hiciste antes, con dieta, yendo a la nutricionista u haciendo ejercicio y si necesitas más ayuda por el tema de la ansiedad ve a un psicólogo. No existe el camino facil, tienes que currartelo como lo hiciste. Saludos y siempre parriba!!!

[@fernandohd539]

Pencho, mucho ánimo con el reto, seguro que lo consigues. Un saludo

[@demorunner]

si el Pencho empieza hoy yo lo hago mañana, los 2 a la vez :)

[@franciscoserranomoreno-u4f]

buenas pencho que tengas buen día y sede bien las jaulas

[@David-ef6ik]

Buenos días Un saludo desde Soria

[@TomeuFerriol]

Goordoooo 😂😂 saludos desde Mallorca estamo masomenos 😂😂 👍👍

[@eduardovillanueva5826]

Buenos días ❤❤❤👍👍👍👍

[@enneco7784]

para bajar pesa desayuna copos de avena, es "mágico"

[@Cesars1451]

Animo pencho .. fuerzas para ese reto de bajar peso . Tienes que pensar que sin salud ni hay nada . Cuidate que la vida es un suspiro .

[@j.jgarcia.4354]

Tu hijo no sabe ni q dia es.jajajajaj . Yo q tu iba i lo descambiaba antes de q sea mas tarde.🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@cristinaperez9482]

A por ello Pencho estamos contigo

[@santiagogarciagordillo6858]

Buenas tardes 👍

[@makokingify]

Pencho hazlo por tu salud pero no por tu aspecto, lo importante va por dentro y de eso vas sobrado. Las obsesiones no son buenas y vale más encontrarse bien.

[@CarlosGarcia-ki7dc]

B.tardes ! Podrías decir el nombre de las pastillas ? Haber si funciona y hacemos un reto je je 😊 Pasa el nombre Pencho 😊 Siempre siempre pa arriba !!!

[@LorenzoGonzálezOrtiz]

Ojalá pecho con ésas pastillas te puedan ayudar

[@javijarto]

Buenos días como se llaman las pastillas

[@AlertaEspanaVI]

Pencho eso de comer de estancada en estancada es una de las causas de tu aumento de peso, es mejor para el metabolismo comer muchas veces pocas cantidades. Quitar el azúcar, la sal, cambiar los fritos por lo asado te pueden ayudar e ir poco a poco reduciendo el consumo sobretoido por la noche si hace falta pesa lo que comes, ya sea carne asada o sea guiso para que no te pases de una cantidad determinada y productos que tengan mucha sal como el pan o la chacina cómelos moderadamente. Por otra parte intenta cenar más temprano y si te entra hambre más tarde tómate un vaso de caldo caliente o un descafeinado caliente para quitarte el gusanillo del hambre.

[@isabell7993]

Pencho, vete a un médico o a un endocrino o nutriocista. Esas pastillas tienen además "cafeína" q te ponen como una moto. Que te hagan analíticas y te den ya las comidas q debes comer y las cantidades. Todas esas pastillas, aunque sea de hierbas no deben tomarse así, sin más. Pueden destrozarte el metabolismo,y después será más difícil. Las dietas milagros no existen, eso está más q comprobado. Sólo una dieta q te enseñe a comer será la q funcionará. Además esas pastillas no pasan el control farmacéutico, x eso lo llaman "complemento alimenticio", xq es la única firma de venderlas, sin q pasen ningún control. Se lo q te digo...Busca ayuda médica y q te enseñen a comer. Un saludo 👋🏽

[@angelesdepaz3703]

Buenos días familia 👍👍👍💪💪💪💪💪😘😘😘😘😘

[@juanjomadrid]

Por la noche me pasaba lo mismo Pencho y engordando siempre. Por fin estoy controlando en la noche aguantar sin çomer na más que lo justo y cosas suaves. Y se nota en báscula. Y en las comidas parar antes de pensar en repetir. Los desayunos muy justitos. Tu puedes conseguirlo lo de mantenerte después de perder peso, porque ya sabemos que perder peso ya lo has hecho, pero mantenerse es lo difícil para todos. Un saludo y salud comiendo menos.

[@PedroCedilloGomez-v7o]

Si este hombre quema a lo largo del día y noche más calorías que una estufa de leña, para mí es problema de tiroides

[@alfonsoromerodaza746]

Buenos días familia 🌄

[@franciscocarocastaneda9859]

Que bien así estás más tran qui lo y sienpre pre parriba can peros el pa que te es pe que ño eso que es Pen cho 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇪🇸🇪🇸❤️

[@miguepodadera7373]

Al peso le pones una braga del cuello para protegerlas y te pesas tres veces

[@araceliruiz6554]

Buenos dias

[@antoniopinalopez7428]

Buenos días familia si tienes que hacer algo por tu salud y por lo as leído todo lo que ella las pastillas son productos naturales y también comer de noche no es bueno, que tengáis un excelente día y siempre, siempre para arriba 👍👍👍

[@teodorolopez9807]

Buenos dias Pencho esa señorita te quiere de masiado debes hacerle caso por tu propio bien. Marta ponte fuerte y aun qué pase un poco de ambre es por su bien . Yo decia como puede ser qué Pencho este tan fuerte trabajando tanto.

[@emilioleon2289]

Hola pencho y compañía Que Buenos cafés has hecho,llevan un rato bueno hechos y tu ahí hablando y no se les va la crema de encima y otra cosa donde puedo adquirir esas pastillas? Siempre parriba!!!

[@anarealreal3419]

Empezamos

[@antoniojimenezcaletrio7551]

✋️💪💪👍👍👍

[@MrDeivi078]

Buenos días chicos que tengáis buen día , a ver si van bien las pastillas esas y te pueden ayudar con la ansiedad , si te pones lo consigues Pencho 👍👍

[@inkacelia6971]

Pencho, tu problema es que te hinchas a comer por la noche, que es cuando menos se debe comer, porque durante la noche no desgastas ni quemas grasa (bueno, depende lo que hagas por la noche, jajajaj). Debes de desayunar fuerte y almorzar tambien fuerte y en la cena, yogurt y una fruta y punto..

[@davidmateos2431]

Quédate como estas Pencho, que eres feliz. Porque cuando estabas con Andrea te quedaste de lujo, pero eso no era vida todos los días comiendo piña y tostadas con aceite 😂 tú eres feliz con tú campo, tus animales y comiendo. Pues sigue así, que desgastas mucho y tienes que coger fuerzas comiendo. Y si eres de constitución ancha pues es lo que hay. Siempre parriba tío grande 👍🏻

[@FranciscoSantisteban-w2f]

Marta te echo de menos cuando tu estás de cámara un saludo y q lo paséis vienen camperos buenos

[@fuensantam1003]

Que tengas un buen día❤

[@manuelenriquez3488]

Buenos días

[@salvadordoncelaliu444]

Buenos días pencho y compañía

[@juannevado1785]

Dónde tenemos a marta con tu hijo nuevo ya no se ve

[@Juan-qn4ll]

Lo mejor es la operación o el balón gástrico

[@mariagolderosbermejo595]

Sii, pero debe de estar bastante tiempo sin trabajar

[@Juan-qn4ll]

@@mariagolderosbermejo595 con el balón también pregunto

[@Juan-qn4ll]

@@mariagolderosbermejo595 pero gana en salud y se quita de preocupaciones de dietas ect.

[@elconsumidorsequeja]

Pencho yo sufro igual que tú y solo el que está obeso sabe por lo que pasamos

[@matlm6762]

Donde está la madre que no se le oye

[@elpenchoexplotacionescinegetic]

@@matlm6762 Holaaa ando por aquí detrás del telón 😅😘

[@demorunner]

COMO SE LLAMAN LAS PASTILLAS?

[@SerafinGonzalez-r7z]

Cuanto mides

[@alvarocosculluela8097]

Buenos días ,veo que descansas poco , yo te digo que mínimo 7 horas de estar en la cama aun que no tengas sueño, y mucha hortaliza y no veo ninguna huerta ,

[@JuanfranciscoRuizcaparros]

Saludos Pencho y cámara . Pregunto , donde está Marta que hace tiempo que no la verdad ni escucho ? , saludos😊

[@SerafinGonzalez-r7z]

Lencho ayuno intermitente.

[@Antonio-bi7eh]

Tu única solución es ponerte en manos de un médico especialista y que te asesore la mejor opción para ti. Ya estás en un índice de masa corporal de obeso mórbido y eso ya son palabras mayores.

[@inkacelia6971]

10/10/2024.........................134.8KG.

[@LynxPardina67]

Pencho pesas más que el submarino que hay en Cartagena... 😢 adelgaza

[@Cristobalgimenez-q3e]

como hacerme con tu numero de loteria ??.

[@elpenchoexplotacionescinegetic]

@@Cristobalgimenez-q3e buenas tardes manda un guasap al 614172338 y Tamara te contesta

[@consuelopascualtomas6912]

Hoy Jueves 10, Pencho

[@DiegoLopez-ht1dw]

Donde está la Marta que no dices nada❤❤❤❤

[@elpenchoexplotacionescinegetic]

@@DiegoLopez-ht1dw Estoy por aquiii 😅😝

[@elpenchoexplotacionescinegetic]

@@DiegoLopez-ht1dw estoy aquiii lo que pasa que es mucho trabajo en las fincas,animales,redes sociales papeleo,etc así que yo me quedo por aquí y suele ir Javier con el

[@eduardoarguesomacho-fy9yr]

Y marta ???

[@joaquinacarmonadelafuente7982]

Jueves pencho

[@virtudesgallegomendez9241]

PENCHO COMO ESTA MARTA QUE NO SALE AHORA CON TIGO SOLO LLEVAS A TU HIJO

[@antoniocejas194]

Tienes un hijo?

[@franciscocarocastaneda9859]

Pen cho por pro bar no sepia er de na da y si sale bien mejor y sienpre parriba canperos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏🇪🇸🇪🇸🇪🇸❤️🇪🇸❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ferminafernandezanton341]

bas atenel keilte asuper bibiente es lamejor manera de perdel peso

[@lourdesgallegobarcenilla4938]

Buenos dias

[@AntonioRosilla]

Buenos días

[@tupana9746]

Buenos dias