VITAMINA B1 Tiamina - Bioquímica y Patologías Tema 2

[@patriciajimenez6122]

Muy buena información,gracias!

[@LuisAlberto-vv9tz]

Estoy tomando 100 mg. B1 y 100mg de b6 co. 5 000 mcg de b 12 , la tomo con magnesio 300mg y zinc 10 mg. Ya voy tres semanas tomando y eh tenido cambios favorables. En todo aspecto memoria. Vista. Sistema gástrico. Como en el metabolismo tbm piel cabello uñas ... 1uiero terminar el mes y ver los verdades cambios .... Q me recomiendas después del primer mes bajar la dosis y notar deficiencias para saber cual es mi punto exacto de vitaminas ya q todos los cuerpos no son iguales, gracias

[@fredygaldos1423]

Las tomas juntas? Después de comidas?

[@lizbethguadaluperodriguezm1411]

de que libro sacaste esa informacion?

Como fuente de consulta utilicé esto: lpi.oregonstate.edu/es/mic/vitaminas/tiamina scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-34662003000300003

[@EduardojosePintocastillo-sd2nm]

Cual s la difrecia de lavitamina v1 y el tekron

El tekron es sulbutiamina, un preparado más lipofílico para que llegue al cerebro con más facilidad. Es vitamina B1 también

[@oscare.doblesz.9195]

Estoy tomando 500 mg diarios con suficiente agua, pero tiene que ser antes de la 4 pm sino, no duermo. Es normal..?

[@laurav.ortizc]

Por qué no hiciste los vídeos de las demás vitaminas? :(

Los subiré en cuanto tenga tiempo. Descuida.

[@dianasuarez3498]

😘

[@luigirengifonavarro1711]

Muy bueno

[@nancimartmartinez3824]

🙋‍♂️😍