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Instruções de preparação para a meditação guiada (Encontro com Jesus)
1. Favorite este vídeo para escutar apenas antes de dormir
2. Deixe o like e inscreva-se no canal antes de começar. Temos vídeos toda semana.
3. Desative todas notificações do celular
4. Avise pessoas próximas para não te interromper
5. Utilize fone de ouvido
6. Escute o vídeo até o final mesmo dormindo (não se mexa para desligar o celular)
7. Deite-se de barriga para cima ou de lado
8. Mantenha os olhos fechados e corpo imóvel todo o tempo
9. O relaxamento e visualização irão até 18m:24s
10. O vídeo terá uma tela totalmente preta a partir de 30 segundos
11. Tente dormir após as visualizações
12. Caso consiga lembrar de seu sonho, anote imediatamente ao acordar para não se esquecer
13. Deixe nos comentários suas experiências e dúvidas. Responderei todos comentários imediatamente.
Musica Spirit of Fire - Jesse Gallagher
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