EM/SFC: progrès INVISIBLES bien RÉELS

#emsfc #progression #guérison
Les progrès. C'est pas parce qu'on les voit pas qu'ils n'existent pas.
Un an plus tard, un petit bilan estival. L'occase de voir tout le chemin effectué. Y'en a eu du progrès, des petites améliorations, j'te l'dis!
Exit la grosse/grande dépression, les push/crash à tout va, l'irrémédiable désespoir...
C'est pas tous les jours rose mais de noir c'est passé à gris, gris anthracite parfois.
Feux d'artifice!!!
Merci de t'abonner à ma chaine et de partager mes vidéos!
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zieute donc mon site : em-sfc-etlavie.jimdo.com/
et ma page FB : / emsfcrelaxmydear
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N'hésites pas à poser des questions et à partager ton expérience de manière proactive, c'est-à-dire expliquer tout ce qui a pu te servir pour aller mieux/retrouver de l'énergie/comprendre des choses, ça pourrait être utile à d'autres.
Merci de penser à l'impact que ton commentaire peut avoir sur les autres et d'éviter de te répandre sur tes problèmes personnels. La contagion émotionnelle sur les réseaux sociaux est importante, cela risque de fragiliser des personnes déjà très en difficulté.
Je passe par les vidéos et l'écriture pour aider du mieux que je peux. Je tiens à garder cet espace aussi proactif, intéressant et motivant que possible.

[@sa-binette]

Alors que je suis en plein doute, YT me propose cette vidéo ! Certes je suis abonnée à ta chaîne, mais cette vidéo m'est apparue direct, alors que je ne l'avais jamais vue ! C'est dingue. Et c'est exactement ce qu'il me fallait aujourd'hui. Je trouve en effet qu'il est souvent difficile de ne pas douter. De ne pas savoir même si on va mieux ou pas. Quelques jours mieux et on va penser que c'est bon, on est lancé sur le chemin de la guérison, et tout s'écroule une semaine plus tard... Pas toujours simple de garder foi en une guérison possible dans ces moments là

[@Relaxmydear]

C'est justement dans les moments difficiles où tu décides ou non d'avoir la foi. Si non, le doute/le mental te fera aller encore + mal. A. St Exupéry :"L'essentiel est invisible pour les yeux" (ou qqch comme ça). Le mental veut des preuves tonitruantes, que la norme voit/valide de ses grands yeux physiques. La foi, c'est croire aux signes discrets que la vie te donne, comme une vidéo qui t'est proposée juste au bon moment...

[@sa-binette]

@@Relaxmydear j'ai vu ça comme un signe. Il faut reconnaitre que c'est vraiment dingue. Jai decouvert ta chaine il y a peut-être 2 mois, et j'ai visionné les videos les plus récentes. Et celle-ci s'est mise sous mes yeux ce matin, au centre de mon écran !

[@sa-binette]

J'ai découvert aussi Nassrine Reza, il y a quelques jours, par une vidéo que tu as partagé sur fb. Une vraie révélation. Elle m'aide beaucoup. Même si je trouve difficile le concept d'accueil. Mon mental le comprend. Tout ça est très logique en fait. Mais mon corps n'a pas encore intégré le concept

[@Relaxmydear]

@@sa-binette super découverte, cette femme est pleine d'amour et aide bcp de personnes. Normal qu'au début ce ne soit un pas facile de "pratiquer" l'accueil, ça fait peur, comme si on acceptait de souffrir volontairement alors qu'on a passé parfois sa vie a fuir pour éviter ça. Il y a des réactions de défense/protection, avec le temps tu vas apprendre. A force d'écouter des podcasts, ça fera son chemin en toi.

[@jennylezier879]

coucou, as tu des vidéos de relaxation, méditation, cohérence cardiaque à recommander ? Dans une de tes vidéos, tu dis " je sais que c'est mon passé qui fait que j'en suis là " pourquoi ? moi je culpabilise bcp et me dit la même chose mais c encore charger la mule

[@Relaxmydear]

Hello, sur yt je les écoute peu mais je connais Ginkgo Ateliers, Tripura Mandala, Meditation Relax Music, ZenLifeRelax... Tu peux en trouver facilement d'autres, c'est pas ça qui manque; j'utilise plutôt l'appli mobile Insight Timer pour la méditation/relaxation, elle est super et gratuite. Y'en a sûrement d'autres, même pour la cohérence. cardiaque.Charger la mule lol ne sert à rien effectivement, il s'agit de prendre les leçons du passé, de nos erreurs, pour faire autrement!

[@claramillot9043]

Quel est le programme ? Merci

[@Relaxmydear]

C'est CFS Health. J'ai écrit à ce sujet: em-sfc-etlavie.jimdo.com/cfs-health-espoir-de-guerison/