EMAGREÇA RÁPIDO EM CASA | Ginástica com Cabo de Vassoura | Ginástica de 30 minutos para iniciantes

[@aurelioalfieri]

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[@cidasoares2221]

Amei

[@luizamaciel1215]

Professor bom dia amém

[@nelciconte1102]

Am

[@nelciconte1102]

Amém

[@MariaLucia-rr4yq]

Ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[@benninha]

Oie! Eu sou Benna Lago, acabei de completar 70 anos de idade (em 01/09), mas não aparento a idade que tenho. Fazia caminhada aqui onde moro, mas através de uma amiga, descobri seu trabalho e, acredite, nunca estive tão feliz. Grata, por nos ajudar. Deus o abençoe com muito mais saúde para continuar ajudando ao próximo.

[@MariaAraujoCristina-sp6rb]

Eu adorei, é muito bom mesmo, obrigada Aurélio,

[@MariadeFatima-mp5zr]

Oi sou a Fátima tenho 54 ano sou de Goiânia.Em 70 dias de exercícios perdi 6kg estou muito feliz .grata !

[@giselekurt]

Oi vc fez somente esse exercicio o variou com caminhada o outras aulas mais?

[@gessilauffer7488]

Bom Dia Aurélio

[@glauciamariza8963]

O fatima eu sou de Brasília DF amei estes exercícios e vc amiga ta sentindo bem eu estou otima fala de ond? Amiga bjs no seu❤🏃‍♀️🚶‍♀️

[@adilesmenti717]

Eu estou com muita disposição com as aulas eu exercícios de segunda a sexta todos os dias.Obrigada Aurélio.

[@VANDA-ch7xh]

Parabéns 🎉

[@MariaLuiza-5517]

Gratidão ❤🎉iniciando ☺️vou fazer 21 dias⚘️

[@alvinarinckus1759]

Eu sou alvina de Rio do Sul sc amo fazer seus exercícios, só gratidão por você existir, que Deus abençoe sempre você

[@alvinarinckus1759]

❤❤❤❤

[@madalenagoncalvesbarbosa9486]

Tô fazendo esses exercícios..Tô gostando muito...😊😊

[@ednapraxedes6441]

Oii bom dia cara sua aula é boa demais estava sedentária sem forças pra ir em uma academia e consegui fazer sua aula inteira obrigada Deus abençoe 😊

[@elzavieira7191]

Boa noite Aurélio conseguir fazer os exercicios.Muito obrigada 😂😂😂

[@suelisuyama6698]

Menino você não é nem gente, você é um anjo que caiu do céu. Fiz cirurgia de câncer de mama,tirei alguns linfonodos e estou fazendo fisioterapia, além disse eso com problemas no quadril acabei de fazer uma ressonância e esses exercícios foi uma benção,tem me ajudado muito mesmo. Muito grata por tudo!!🙏🙏

[@sandramonteiro3930]

Adorei!❤❤

[@veronicaborges8549]

Não faço os exercícios pra emagrecer pois já sou magra só quero não sentir dor não tenho condição financeira pra pagar academia quero que vc me indique o melhor exercícios pra me

[@ninagomes8717]

Oi Sou a Nina

[@oranidesvalentim986]

Mais uma aula hoje obrigada Aurélio bom domingo

[@sandradejesus7106]

Isso é um estímulo pra mim, pra todos nós ❤

[@mariadasgracasamericoamerico]

Adorei! Fiz hoje os seus exercícios pela primeira vez . Pretendo continuar.

[@ekrambeck]

Aurélio, adoro quando tu dizes: sorria, parece que estás vendo. Obrigada sempre.

[@epossivelemagrecersaudavel7795]

O curso que está na descrição do meu perfil mudou a minha vida sem gastar caro

[@jacidias1779]

Vdd eu sinto ele aqui e.procure corrigir e SORRIR.. e muito engraçado..

[@loramariajesuscosta5456]

Olá Aurélio..boa tarde.....hoje 01/07/23. Fiz tudinho esse exercício.... gratidão professor

[@tezinhasilva5943]

Glória Deus por sua vida !comecei hoje vou continuar em nome de Jesus!

[@celinadossantos2954]

Estou amando pois não posso fazer exercícios de impacto GRATIDÃO

[@mariareginateodoromaria8917]

Que Bênção nada me fazia perder cortisona, e com está aulas ,já perdi 12 quilos 👏👏👏👏👏💯💯💯💯🤗🤗🤗🤗🤗

[@martasilva6916]

❤

[@TaytnaFrancisca]

Sério 😨 minina como tu fez mim conta aí

[@MariaCidaliaPinaPina]

Mesmo cheia de dores musculares , fiz os exercícios 😢, mas vou melhorar . É do tratamento . Obrigada

[@crislinda6548]

Meu amigo que exercícios maravilhosos consigo todos levanto 5 horas da manhã vou para o meu closet aí não tem para ninguém obrigada por você existir Você não sabe o bem que você está fazendo para todos nós gratidão Aurélio Deus te abençoe❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@adilesmenti717]

Professor Aurélio boa noite estou sempre fazendo os exercícios já emagreci 3kg e perdi a poxete um pouco.estou muito feliz.Aureli o gratidão gratidão.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@aparecidaaguiar2131]

Boa tarde professor hoje fiz no gravado 30 minutos❤

[@MarinaSousa-rh8gc]

Olá boa noite sou de Teresina - pi Assistir suas aulas todos os dias Sinto mim ótimo.

[@rubenildabarros1378]

Rubenilda : Este exer: Otimo com bastao.para a mobilidade .Obrigada .

[@joanabruno3854]

Aurélio Alfieri gosto de rir quando vc cansa eu não canso! Tenho 80 anos.faço dois treinos seguidos . Os mais demorados.Deua te ABENÇOE Te amo muito

[@mariavescovi3038]

Sou do ES estou praticando suas aulas.Obrigsda.Deus te abençoe.

[@mariareginagaldino5009]

Muito bom...fez todas! É que eu tenho anjoplastia...e também tenho osteoporose!

[@marialuciasantos9436]

Parei desde ano passado mas voltei e preciso estar aqui todos os dias! Obrigada a postagem desse vídeo me ajudou👏👏😘

[@yoneroza2370]

Boa tarde. Para pessoal do suporte: já fiz 2 cadastros e não consigo entrar na plataforma. Podem me ajudar?

[@FatimaFatima-qu3nf]

Fátima senhor amei que Deus te abençoe 😅❤

[@claudetedossantos6844]

Obrigado Aurélio foi top

[@petersonnauta11]

Minha mãe me indicou esse canal, comecei a fazer os treinos todos os dias antes de começar a trabalhar, estou me sentindo muito bem, mas forte e disposto, e meu corpo está emagrecendo e definindo muito bem, tenho certeza que daqui uns 3 meses seguindo os treinos diariamente estarei em outro patamar, obrigado por tudo.

[@MAC-0727]

E aí? Continou???

[@analima7224]

E ai

[@petersonnauta11]

@@MAC-0727 Nada, não consegui manter a rotina, ainda mais trabalhando de casa.

[@bernadeteromao4366]

Estou em Massachusetts e continuo em atividade. Obrigada Aurélio!

[@denisegoncalves8162]

Bom dia Aurélio , essa aula foi ótima , eu tenho dificuldade no agachamento por conta de dor no quadril, mas fiz curtinho, obrigado, Deus abençoe vc.

[@domingasgraca7151]

Boa noite. Denise eu estava sentindo dor no quadril, mais graças a Deus estou ótima, a minha médica receitou colageno tipo 2 nossa foi batata 😂😂😂😂😂😂😂estou novinha.

[@MarialuciaBispo-ln7jn]

Gostei demais

[@LucineiaDasilvarocha]

Fiz até o final professor Aurélio 👏👏🫶 estou emagrecimento e enrigecendo ao mesmo tempo. Eu estava muito flácida, e estou notando já de início a diferença ☺️😘 só agradeço viu professor Aurélio. ❤

[@rubenildabarros1378]

Rubenilda : A saude diaria com seus exerc. Maravilhosos. E uma beñcao , para a minha saude .Deus que continue abencoando Aurelio ele , nos ajudando .

[@mariafilha5050]

Cada um que faço, da vontade de fazer mais 😊

[@joanabruno3854]

Treinos maravilhosos Deuste ABENÇOE e família

[@nataliamelopereira1698]

Já vim aqui novamente fiz um outro de 13 minutos repeti 2 vezes e agora fiz este de 30 minutos AMÉM ❤❤❤glória a DEUS eu creio GRATIDÃO 😂🎉🎉

[@MissMarleneBenjamim]

Bom dia professor. Só gratidão a Deus por ter colocado você na minha vida estou amando muito sua aula começei agora a pouco dias mas ja estou amando pós sofro de infrações no nervoso siatico pos quando começo faze fico bem. Professor muito obg ja compartilhei pra todas as minhas amigas.obg meu professor que Deus te abençoe sempre

[@janicemonfort2870]

Irei iniciar as aulas hoje. Estou precisando de tudo que você falou neste vídeo. 🤭🤭🤭

[@epossivelemagrecersaudavel7795]

O curso que está na descrição do meu perfil mudou a minha vida sem gastar caro

[@reginacelia4744]

Bom dia cada dia melhor os exercícios parabéns Aurélio, Deus abençoe sempre sua vida

[@elizetemacedofontes8163]

Bom dia Aurélio amei a aula Deus te abençoe grandemente um grande abraço vamos que vamos🙄😁😊👏👏👏👏

[@linaraimindacoelho11]

Boa noite Aurélio comecei a fazer hoje com você tô amando vou continuar fazendo que Deus te abençoe sempre amém

[@martamessias5709]

Parabéns professor Aurélio ,seus exercícios tem ajudado bastante.

[@MariaSocorro-wt5qf]

Eu estou amando esses exercicios😂

[@mariamol6875]

Aurélio seus exercícios são tds ótimo prático tds os dias ,MT gratidão por nos dar estas oportunidades em casa ,q Deus te dê MT saúde paz ,p continuar nos ajudando

[@lucianadossantos6132]

Fiz junto muito obrigado Aurélio 06/08/2024 Luciana Gaspar SC 😊

[@juliasoares2443]

simplesmente incrível!! Estava procurando algo leve pois estou com a lombar doendo. foi muito bom! Até aliviou a dor.

[@selmabarbosa2580]

Obrigado Aurélio esse exercício maravilhoso só você pode ensinar Gostei do exercício que Deus abençoe sempre assim

[@robedilezeus5740]

E muito show, "saúde é o que interessa, o resto não tem pressa" ☺️

[@luciaferreira4864]

😅 verdade.

[@MariaBarbosa-q8s]

Olá Aurélio, boa tarde, acabei de fazer dois treinos seguidos, um de 20 minutos e este, mas estou cheia de calor, apesar destes treinos não serem os mais puxados, mas aqui em Portugal, está um calor abrasador 😀. Foi a primeira vez que eu treinei descalça e gostei 😄. Obrigada professor Aurélio 😊❤

[@marlenecruz9552]

Olá, acabei de fazer hj 7/11/24. Descalço e bom de mais. Faço em cima de um tapete., Abraços.

[@marialeite2245]

Boa noite professor Aurélio estou na área ok, fiz o exercício completo e estou muito feliz , desejo uma boa noite de sono ❤❤❤

[@deana369]

Boa noite.Comecei hoje.Amei.Muito obrigada.Vou continuar.

[@lucilenecarvalhopalmadeara1965]

Eu sou de São Paulo,tenho 44 anos,amo fazer os exercícios do @Aurelio vc é incrível parabéns

[@ronaldovidanointerior1823]

Aurélio muito obrigado Deus te abençoe cara estou maravilhado com esse 30 maravilhado em casa muito obrigado Deus

[@juliaalmeida7465]

Eu adorei o treino professor 👏👏👏 gratidão ❤️

[@ermitacabral]

Eu quero fazer esses treino professor nota 10 ..sou da cidade Nova Olinda do Norte . Amazonas .me chamo Ermita da Silva Cabral ..

[@Anamariasantana-s3c]

Eu amei Aurélio boa noite abençoada pra todos vocês

[@elizetemacedofontes8163]

Maravilha amei professor Aurélio parabéns 👏👏👏💪👊🤝

[@rubenildabarros1378]

Rubenilda : Bom dia ! Ótimo Exercicio . Isto e SAUDE DIARIA ! ...

[@marianazare1924]

Ótimo! Estou queimando de calor, mas fiz todos os exercícios. Gratidão pela sua dedicação Aurélio.

[@therezadejesusherdyrodrigu4371]

Eu vou fazer o brigada

[@rubenildabarros1378]

Rubenida : Treino maravilhoso com bastao. , Aumentando a nossa mobilidade . Obrigada qur Jesus lhe de saude .

[@nataliamelopereira1698]

De vez em quando venho aqui e repito Amém graças a Deus 👍👏👏👏💞

[@BernadetefonteneleFonten-cf8oe]

Amei obrigado 🎉que Deus abençoe vc sempre! Gratidão

[@mauceiabatistadealmeida2360]

Prof...amo seus exercícios estou fazendo todos os dias..faço o nivel 4 .

[@rubenildabarros1378]

Rubenilda : Bom Dia ! Prof : Aurelio. Ex Otimo , para saude diaria .Obrigada. Que Deus lhe de muita saude , tambem e familia .

[@cirlanemartinsdearaujo4134]

Boa tarde, estou fazendo os exercícios há 4 dias , e já estou me sentindo bem melhor , obrigada pelos exercícios

[@rubenildabarros1378]

Bom. Dia : SAUDE DiARilA ! Com seus exercicios recuperadores . A.mei o exer. Hoje com o bastão . Deu um apoio bom ao meu joelho , que nem doeu ! Grata , Rubenilda .

[@juarez734]

Eu adorei esse exercício, parabéns pelo seu trabalho 💯🙋✌️💓

[@terezinhaoliveiraalves1950]

Estou muito feliz fazendo os treinos com você , estou conseguindo da maneira que você pede Deus abençoea a sua vida.

[@rubenildabarros1378]

Rubenilda :Exer: Otimo .Obrigado prof: Aurelio : Que jesus abencoe o sr e sua familia na altura do bem que esta trazendo. a mim junto da minha cura .

[@mariaaparecidabonfimpetean9820]

Querido Aurélio, muitooo obrigada por TUDO! Deus te abençoe pela sua missão. Gratidão!❤🙏

[@divinafrancisca3598]

Bom dia professor Aurélio Alfieri! Segunda-feira ginástica com cabo de vassoura! ❤😍😘🙏🙌👏👏👏

[@MariaOliveira-qb8gl]

Amo fazer seus exercícios professor Aurélio. Obrigada!❤

[@sebastianacardoso7193]

Oi bom dia Aurélio! Sou do Pará mas no momento estou em Taguatinga Sul DF Brasília. Tenho 65 ano. Comecei a fazer os exercícios em casa a uns 20 dias tô amando! Quando posso caminho 30 minutos e faço 30 ou 40 minutos de exercícios e depois vou trabalhar!depoimentos

[@lucienefreitasalves9637]

Tô fazendo seus treinos tô amando 😍 obrigada por nos incentivar

[@AleusiaMelo]

Oiii. Estou amando fazer exercício com. Você. Tá com uma semana já as dores no corpo diminuíram. Muito obrigada por este carinho. E nos ensina. Estou amandoooo vale muito a pena.

[@isabelneto4770]

Obrigado SR. Aurelio não é suficiente para agradecer-lhe o bem que me está a fazer.❤

[@beatrizmendonca7923]

Gostei muito obrigada por cuidar de nós fique com Deus saúde 👍🙏❤

[@MarianaSantos-dx2pw]

Amei! Achei melhor que os treinos que eu fazia na academia

[@rubenildabarros1378]

Rubenilda : Exer: com Bastao e maravilhos da bastante mobilidade ao corpo . Obrigado prof. Com esses exerc: Tem me feito mais feliz.

[@rosidiasguimaraes9321]

Maravilhoso, faço os treinos todos os dias ❤

[@rubenildabarros1378]

Rubenilda : Obrigado por este treino Otimo , me deu condicoes de voltar a VIVER . Que Deus lhe de bastante saude .

[@rejanechagas7847]

Adoro os exercícios que o Aurélio manda fazer. Faço até com muita disposição, pois odeio ir para academia! Mas tem uma coisa que não consigo fazer quando ele pede: SORRIA Não dá para sorrir quando se está fazendo esforço! Aí me causa frustração!😂 🫣 🤪

[@reginacelia4744]

Bom dia Aurélio Deus abençoe grandemente sua vida, amo fazer os exercícios

[@jussarabalduino1918]

Boa tarde! Estou fazendo os exercícios a 10 dias, e estou me sentindo muito diferente, muito melhor, estou fazendo reeducação alimentar também nunca me senti tão disposta...e o melhor é que meu corpo já mudou, minha barriga em 10 dias está mudando de verdade, eu nem estou acreditando estou tirando fotos pra acompanhar minha evolução, muito obrigada por sua ajuda nesse vídeo, vale muito a pena fazer. Alias, vale a pena assistir todos seus vídeos, todos são muito bons, excelentes. Que Deus abençoe sua vida e te dê tudo em dobro pelo oq vc faz pelo pessoas, principalmente as pessoas não tem condições de ter um personal, ir numa academia, e seus vídeos tem ajudado a mim e a muitos outros aqui... Deus abençoe

[@analima7224]

Você faz todo dia ?

[@LuciaSilva-mp9kw]

Obrigada ❤❤❤ ontem consegui colocar as minhas mãos no chão sem sentir dor na coluna . Deus o abençoe 🙌🙏😉❤️😘👏👏👏👏👏

[@mariadepaula8391]

Boa tarde , professor! Gostaria muito que você voltasse a gravar treinos de 40 minutos

[@mariaisabel2350]

Também gostaria muito

[@bebianabia1370]

Oi bom dia, meu corpo está mudando muito pra melhor. Estou muito satisfeita ❤❤❤❤ obrigado ❤❤❤

[@mariabandeira5065]

Bom dia,estou feliz , hj fiz TDS os exercícios e amei , eu tenho uma dor na perna direita uma etnia, mas gostei e quero perder peso...🤝👏🏻

[@keulyalmeida8703]

Boa noite Aurélio simplesmente amando ❤❤

[@alcileiadaconceicao8318]

Parabéns. Deus te abençoe sempre. Muitas felicidades e muitos anos de vida. ❤❤❤❤❤

[@marialeite2245]

Boa noite professor Aurélio estou na área ok fiz todo exercício ,fiquei um pouco sumida pois não estava bem de saúde, graças a Deus estou melhor, desejo uma boa noite de sono ❤❤🎉🎉

[@dinisapinto4287]

Amo estes exercícios, este é o video que mais perco "preguiça" Parabéns, ainda vou ser sua aluna😊

[@reginacruz1705]

Bom dia!! Obrigado Deus te abençoe!!❤❤❤🎉Gratidão 🎉

[@marianelciqueirozcarbajal6406]

Obrigado professor muito émportante para minha saúde Jesus abençoe muito é família Manaus amazonas 🙏🙏🙏

[@jujuozilieri554]

Obrigada Aurélio. Amo fazer esta sequência!

[@marciaeudiane4602]

Amei os exercícios parabéns professor amo os seus exercícios Márcia Eudiane Sanharó Pernambuco

[@analiasilva248]

Excelente,0brigada professor vc é maravilhoso ❤

[@rubenildabarros1378]

Rubenilda : Otimo exercicio ,com bastao facilitando a minha mobilidade .Obrigada.

[@reginacelia4744]

Cada dia os exercícios estão melhor para minha saúde Deus abençoe grandemente sua vida gosto muito qd a Marcela está de um abraço nela por mim feliz 2024

[@simoneherculano960]

Aurélio, vc é um presentede Deus para todas nós! Estou amando exercitar com vc e nossas amigas. Obrigada por tudo, 85kg,eliminado 3! 82kg agirá,mas com finalidade é disposição para perder 20!!

[@rubenildabarros1378]

Rubenilda : Um bom dia. Com este exercicio OTIMO e com a protecao Deus .

[@denisepettenuzzonovo7199]

Obrigada @Aurelio! Por mais programa BBC treino geral com fortalecimentos gerais,COR, glúteos, pernas de 30 à 40 min.,por favor! Abraço: Denise/Porto Alegre 🌻

[@jacquelinecosta1222]

Olá Aurélio! Acabei de fazer com meu marido o treino completo. Não consegui espelhar pelo saúde diária, mas ainda bem que tem vários outros aqui no KZbin. Valeu Aurélio👏👏👏👏👏

[@TerezinhaAparecida-h1k]

Sou,de,campestre,m,g,estou,amando,as,aula

[@francisgalardo-sk4ur]

Um forte abraço Aurélio feliz Natal p/vc ,e todos a q/vc ama❤❤❤❤❤❤😮❤❤❤❤❤❤❤