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Link para o livro O Emagrecimento Saudável Que Dá Certo : amzn.to/3zeMsej
No programa "Encontro com a Vida", recebemos o renomado palestrante, biólogo e nutricionista Tiago Rocha para uma semana especial dedicada à saúde e bem-estar. Nesta edição, Tiago compartilha seu conhecimento sobre emagrecimento saudável e desmistifica os efeitos do trigo na nossa dieta. Conhecido por sua abordagem acessível e prática, ele nos guia através de dietas específicas para veganos, vegetarianos e carnívoros, além de oferecer orientações sobre o uso correto de chás e treinos eficazes para a academia. Acompanhe-nos para descobrir mitos e verdades sobre o trigo, entender os impactos do glúten, e aprender estratégias para uma vida mais saudável. Não perca essa oportunidade de enriquecer seu conhecimento com informações valiosas que podem transformar sua saúde.