Morning routine avant le travail - Saine & Zen !!

[@julietteg56]

Tellement heureuse de te retrouver pour le printemps! J'adore les vidéos routines!! Celle-ci est géniale, j'ai fait un peu de méditation mais je n'arrive pas à tenir ma résolution d'en faire plus souvent... Je me suis beaucoup retrouvée dans cette vidéo: aérer et faire son lit, ne pas prendre sa douche le matin mais le soir, le mascara they're real, les gratitudes... c'est tout moi! Cette routine est tout a fait tenable et elle contient tout ce qu'il faut pour bien démarrer! Merci d'être aussi authentique et bienveillante, Emilie! Bisous!

[@EmilieBlanc]

Et merci à toi de répandre ta bienveillance aussi, ça me touche 😘 Ca viendra la méditation et tu découvriras peut être que tu l'as préfères sous d'autres formes, à travers une activité créative par exemple. Ou que juste essayer d'être le plus présente possible te suffit :)

[@lilibulle2058]

🙏🙏🙏 Il est très puissant de profiter de ce moment de méditation pour faire un travail dans la lumière. D'une part, cela nous énergétise puis le but étant de propager sur l'ensemble du monde cette lumière va aider, dans les plans plus subtiles, le reste de l'humanité à entrer en éveil, afin que chacun reçoive cette lumière. L'instant méditation ainsi "actif" est un outil très puissant pour soi et pour le reste du monde, imaginez qu'un soleil prend forme au niveau de votre plexus solaire (par ex.) Ou la tête ou les mains ou le cœur....et imaginez qu'il grossit de plus en plus jusqu'à vous entourer complètement, puis le lieu où vous vous trouvez, puis la ville, puis le pays puis le monde entier, imaginez que cette lumière éclaire tout le cosmos...car là où la lumière est , l'obscurité disparaît. .. Aidez-vous de bougie et surtout petit conseil : evitez deméditer dans la pénombre ou dans un endroit avec une lumière tamisée. On ne s'éveille pas dans l'obscurité. 🤗🕯🕯🕯 Lumineuses pensées à tous ☀️

[@martinemitokpe558]

Je pense que le mot MERCI ne suffirait pas pour exprimer ma gratitude j'ai vraiment aimé cette vidéo. Bon courage et yres bonne continuation. Depuis Cotonou. Encore merc❤️ ❤❤❤

[@azaarias8507]

Mascara , le climax de Nars ! Le meilleur de la terre !

[@EmilieBlanc]

C'est noté, merci :) !

[@lilianesoares3839]

Super video!

[@Isa-qp3wq]

Je suis fan de tes vidéos ... un vrai plaisir à chaque publication

[@EmilieBlanc]

Merci beaucoup Isabelle 😘

[@caspienne716]

Le jus d’orange chaud, une tuerie ! Merci pour ce partage ! ❤️

[@EmilieBlanc]

Avec plaisir haha !

[@iselinepilot]

Première vidéo que je regarde, et j'ai adoré ! Petite ASTUCE qui peut s'avérer très pratique... Les mamans utilisent des boîtes doseuses pour transporter et y mettent plusieurs portions de lait en poudre. Ce sont des petites boîtes AVEC SÉPARATEURS, cela te permettrait de mettre tout tes toppings dans une seule et même boîte.

[@EmilieBlanc]

C'est grave une bonne idée !! haha merci Iseline 😘

[@ladybird820]

L’une de mes vidéos préférées 🥰 ! J’aimerais beaucoup dormir dans le noir complet, mais ça me créer des angoisses 🤭 Si vous avez des conseils, je suis preneuse 😘

[@EmilieBlanc]

Merci beaucoup !! 😘 Pourquoi pas programmer une lumière qui s'éteint par la suite ? Je faisais ça plus jeune avec la radio. J'avais acheté un adaptateur qui coupe le courant à l'heure voulue. Donc tu peux t'endormir avec une légère lumière et elle s'éteindra sans que tu t'en rende compte. Et un simulateur d'aube pour te réveiller aussi dans la lumière :)

[@maarieemilie]

J'aime beaucoup ce type de vidéo ! Pour le mascara, celui de Yves Rocher est pas mal :)

[@EmilieBlanc]

Je note, merci Marie :) !

[@laura.achard.immobilier]

je te conseil le Miracle Morning !

[@EmilieBlanc]

Je l'ai lu et le principe est super chouette ! Bon 5h30... je ne suis pas sûre de le vouloir sans y être contrainte par contre haha

[@Soofresh12]

Coucou! Super vidéo ! D’où vient ton simulateur d’aube?

[@EmilieBlanc]

Merci :) C'est un Medisana mais il est assez vieux et pas très pratique parfois. Je pense qu'ils en font des beaucoup mieux maintenant !!

[@lesvoyagesdepeggy1727]

Bonjour Emilie, j'adore ta vidéo !! j'ai juste une petite question, si je peux me permettre lol quel logiciel de montage ou autre tu utilise s'il te plait ? merci beaucoup Un très bon dimanche ensoleillé à toi

[@EmilieBlanc]

Merci beaucoup ! J'utilise Adobe Premiere :)

[@lesvoyagesdepeggy1727]

@@EmilieBlanc merci beaucoup 😁 bonne soirée

[@gwenplt4273]

Super vidéo ! Est-ce que tu pourras nous donner un retour sur ton expérience Vipassana ? 😊

[@EmilieBlanc]

Je l'ai déjà fait sur cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/d6O3o2BulruUq7s Elle est un peu vieille maintenant mais ce que je raconte est toujours valable ;)

[@kenzae6337]

Super ta vidéo Emilie ! J'ai commencé la méditation la semaine dernière justement avec l'appli 7 mind et je sens déjà que ça me fait du bien ! Bisous et à bientôt j'espère (à Paris ou ailleurs) 😘

[@EmilieBlanc]

Je ne connais pas trop 7mind, tu me diras ce que tu en as pensé :) À très vite ma belle 😘

[@laurinevh3475]

D’ou vient ta tenue?? Elle est trop jolie😍

[@EmilieBlanc]

Merci beaucoup :) La jupe est de Camaïeu mais elle a déjà bien 2 ans ! et le body de Bershka mais lui doit avoir 4 ans haha !

[@MG__________]

J'adore cette vidéo je trouve qu'elle fait vrmt très vraie contrairement à bcp de vidéo sur KZbin ^^ tu es inspirante et motivante ! D'où vient ton pyjama ? 😅 - La méditation j'ai arrêté (j'avais commencé avec les semi-guidées de Raj) et ça me faisait bcp de bien ^^ - J'écris également aussi ça fait parti de ma routine (même si je le fait pas quotidiennement). - La gratitude, tellement important 😍 plus on est reconnaissant plus on y gagne dans la vie. - diahh le jus d'orange chaud j'y aurais jamais pensé ! 😂 mais ça n'a pas l'air mauvais mntnt que tu le dis je vais tester 😂

[@EmilieBlanc]

Ça me fait très plaisir et merci pour tes partages, c'est super intéressant !! Et vraiment teste le jus d'orange tu ne le regretteras pas ! Mon pyjama vient d'Etam lingerie :) j'ai composé l'ensemble par contre haha

[@dbs7577]

ta lampe d'aube, c'est quel modèle stp ?

[@EmilieBlanc]

C'est la marque Medisana, mais je pense qu'il y a des modèles bien mieux maintenant ! Celui là n'est pas super pratique des fois :) Ce que fait mon frère sinon c'est d'avoir des ampoules connectées qui s'allument à l'heure du réveil !!

[@morgane500]

Tu fais quoi comme métier