SURVIVRE aux BAISSES DE MOTIVATION

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« 12 STRATÉGIES POUR EXPLOSER TES OBJECTIFS »
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[@alexenconscience]

*Depuis au moins 2 ans que je te suis* , j'ai commencé à adopter ton mindset, en suivant tes formations et en écoutant régulièrement tes vidéos. Je suis complètement d'accord sur le fait qu'on ne peut pas être toujours au taquet. C'est important d'écouter notre corps. Si on a envie de se reposer alors il faut se reposer. Mais se REPOSER ça veut pas dire regarder des séries ou être sur son téléphone ! Ca ne repose pas ton cerveau, ce que je préfère faire c'est aller faire une sièste rapide, prendre une douche froide et marcher 15/20 minutes dehors, dans un parc si possible 💚🙏🤗 Merci pour ta vidéo très motivante !

[@khadijafayyaz6184]

Merciii pour ce commentaire !!

[@jean-pierreadelaide8563]

Je te suis depuis peu. Tes vidéos sont très utiles et inspirantes . Merci

[@Becomingreater]

Quand c'est stable : c'est la fin. La vie est faite de haut et de bas et c'est bien normal. Si on prend l'image d'un électrocardiogramme on se rends compte que c'est la base. Il faut apprendre aussi à apprécier les périodes "down" qui peuvent nous apprendre des choses sur nous. Bonne vidéo ! Aurélien

[@FondationMAGister]

Se sentir mal quand on n'arrive plus à être motivé, c'est une sorte d'insécurité et de mauvais stress inutiles. Il faut savoir embrasser ces phases de récupération en en profiter pour faire des activités qui correspondent à la vibration de ces phases ;)

[@Lunesti75]

je suis d'accord il faut être stable et régulier et se fixer un temps de travail chaque jour , pour exemple 30 min par jour pour apprendre une nouvelle langue, c'est beaucoup efficient que de bosser 4 ou 5 heures par jour et au bout de 5 jours commencer à en avoir ras le bol car on a atteins un seuil maximum sans avoir pris en compte cette "variation". bonne vidéo ça m'a ouvert les yeux

[@nuranana279]

Les vidéos d’Emilio tombent toujours au bon moment.j’avais vraiment besoin d’entendre un truc pareil pour comprendre mes émotions.merci encore 😀

[@youtubeokino5378]

Cette vidéo est complètement dédiée aux gens comme moi. c'est une très bonne vidéo

[@annicksegosounon5774]

Merci beaucoup pour tes conseils très réfléchis... Tu m'a permis d'ouvrir les yeux sur certaine chose et surtout de moins culpabiliser lorsque je suis dans le creux de la vague... Tu es formidable merci 🙏🌺🌺

[@pierreb.3558]

Merci, vous êtes sûrement le seul à intégrer la notion d'inertie émotionnelle comme une donnée incontournable et vous établissez une stratégie pour y faire fasse, bravo, je trouve ça particulièrement brillant et ça mériterait d'aller vers cette solution de façon plus précise et developpée jusqu'à temps que nous puissions construire "la stratégie émotionnelle 4 ou 5.0" ou à défaut, des affirmations positives pour les moments de "creux de motivation".... Affaire à suivre ))

[@ammyrowlene5072]

On adore,merci infiniment d'exister Emilio. Je fais un pas de progrés chaque matin que je regarde ton vidéo. Ne t'arrêtes surtout pas,on a besoin de toi

[@wawaben1414]

Une vidéo toute simple, rassurante et qui fait tout de suite relâcher la pression. Franchement merci

[@antoinebm]

Très bien expliqué !

[@benjamin13laciotat]

Bonjour Émilio, excellent schéma explicatif. Tu as expliqué super bien les aspects émotionnelle, parallèle à l'état de notre motivation sur les moments présents du passage à l'action. Merci encore, bisous et à bientôt. 😘😍❤️

[@GENTLEMEN1STFr]

J'adore cette vidéo car c'est simple et super utile! Ce que je retiens: Discipline > Motivation et toujours avoir une stratégie de repli !! Bien joué pour le schéma Ipad !

[@marcustroy5630]

Mec mais ta chaîne est terrible 🔥

*Je fais actuellement une série de formation en intelligence émotionnelle. J'apprends beaucoup de techniques pour être leader dans différents domaines de ma vie. Pour moi, le plus important, c'est d'avoir une vision pour sa vie et de mettre en place des objectifs pour atteindre cette vision. Merci Emilio et je suis ravi de ton retour. 🌺*

[@vivoosan]

J'aimerais savoir quelle est cette formation par curiosité? Merci!

@@vivoosan C'est une formation que j'ai effectué au Pays-Bas sur l'intelligence émotionnelle et le leadership de soi.

[@1VIE_]

Merci Emilio pour ta vidéo, hate de retrouver les vidéos par jours

[@khaoulaelouarikhaoulaeloua5085]

j'adore les vedios que tu balance , merci beaucouuuuuup

[@user-bx2yt1pp8i]

Le schéma de départ,c'est typiquement moi depuis des mois,j'ai charbonné pour apprendre une nouvelle langue puis... La motivation est totalement retombée. J'essaie dès demain cette nouvelle strat,merci !

[@lu._.crea0073]

J’étais dans la creux mais là tu as motive la Ninja Lu. Elle va apprendre 30 min par jour d’anglais’Ducoup merci pour tout ça fait un moment que je te suis et ta vidéo a refais surface dans mon actualité !

[@linedanceaddictannedemeyst]

Merci chouette vidéo au bon moment... Ceci dit quand je suis en haut j’en profite à fond ET quand je suis en bas, j’apprends et me force à apprécier de vivre au ralenti... Quand on y arrive c’est une grande force...

[@ichambelkraoui2857]

Les émotions se contrôlent par la pensée Tu n’es pas down si les tracas quotidien (pas les problèmes) ne t’affectent pas C’est la la véritable clé La stabilité se trouve dans le contrôle des émotions La motivation ne redescend pas C’est un choix de ne pas être motivé Après j’ai compris ton développement et c’est interessant pour des débutants en développement personnel Soyez maîtres de vous même et ne soyez jamais down A part si un de vos proches meurent ou vous ou un de vos proches a un accident grave Y a pas de perte de motivation à avoir dans n’importe quel cas Si tu veux vraiment quelque chose, y a pas d’histoire de motivation Auto-Discipline

[@Akio5209]

Je pense bien que c'est la vidéo la plus utile que j'ai entendu sur youtube merci :)

[@JaxomMric]

Emilio, je regarde énormément de vidéos dans les mêmes sujets que ceux que tu traites. Je te trouve objectivement beaucoup de qualité, comme une élocution parfaite, une façon simple et didactique d'expliquer les choses. Tu as cette qualité de reformuler chaque élément de façon à ce qu'on ne sente pas que tu le fais. Et j'adore les sujets que tu traites. Pourtant je n'arrive jamais à finir tes vidéos, et je suis désolé mais je me sens obligé de faire partie des 22 pouces vers le bas (à ce jour). Je ne souhaite pas mettre un pouce vers le bas, sans émettre une critique que j'espère constructive. Je suppose que l'utilisation du tutoiement dans tes vidéo est réfléchi et conscient. Apparemment ça marche super bien pour une bonne partie de tes abonnés, et c'est probablement l'essentiel. Si tes conseils que je trouve vraiment très bon, touche un public chaque jour plus large, j'aurai tort de ne pas m'en réjouir. Mais comme je ne souhaitais pas juste mettre un pouce en bas sans une critique constructive j'ai réfléchis à pourquoi c'est si difficile pour moi de t'écouter. Et c'est bien à cause du tutoiement. Dans cette vidéo il y a plein de moment où tu utilise le tu et où je ne suis pas suis soit pas senti concerné, soit montré du doigt et donc culpabilisé. Un exemple concret c'est "tu as du voir quand je me suis lancé un défi ..." non. Je ne suis pas ta chaîne. Je suis sur que tu peux garder ce tutoiement (générant de la proximité et un impact fort sur certains messages) mais quand même insérer quelques "certain d'entre vous ont peut-être déjà vécu..." Je ne parle pas de différence entre le "tu" (formal) et "vous" (informal) qu'on utilise différemment entre son boss et un ami. Je parle du "tu" direct et du "vous" plusieurs personnes. Comme je sais que ta vidéo s'adresse à toute personne qui la regardera, le fait que tu me tutoie génère pour moi une gêne qui provient du "manque de sincérité". Je SAIS que tu ne t'adresse pas à moi, mais tu fais semblant de le faire. J'ai du mal avec le coté "je fais semblant".

[@JulyRuliia]

Ce dont tu parle me rappelle le principe d'inertie :) J'ai une connaissance qui m'a parlé de ce principe là et comment, même nous on était soumis à ce principe là, et que donc passer de 0 à 100 en 1 jours, bah ça demande une quantité d'effort que personne n'a envie de mettre, tandis que c'est assez facile de passer de 0 à 5, puis de 5 à 10, puis de 10 à 20 etc.. Je dois dire que j'applique ça depuis 1 mois maintenant, c'est littéralement ce qui m'a sortie de ma dépression personnellement, et je trouve que combiné à une tolérance envers soi-même dans le fait de ne pas réussir tout d'un coup c'est le meilleur conseil qu'on m'as jamais donné :D Je suis passé de "je veux plus vivre, a quoi bon et je veux rien faire" à un appart absolument spotless, je fais le menage toute les semaines, je fais ma propre nourriture super saine (veggies + proteines + légumineuses), je bois beaucoup d'eau, je me met gentillement au sport, je travail tous les jours pour acoomplir mes rêves, avec un programme mine de rien assez chargé, je prend soins de ma peau et je me désintoxifie des réseaux sociaux de plus en plus.. ET LE TOUT AVEC PLAISIR ET ENVIE ! Bref, j'adore ce principe, et je voulais le partager :)

[@riverorivero8086]

C'est l'une des vidéos les plus pragmatique que j'ai regarder sur youtube

[@valreunion9938]

Namasté c est juste pour te que je ne rate aucun de tes vidéos toujours au top continue 🙏🙏🙏❤❤❤

[@lyndalarbi4129]

Merci c vraiment le conseil dont j'avais besoin Emilio

[@saharlachhab8307]

Je te remercie énormément Emilio ! BIG 🆙

[@MsVitouch]

Merci beaucoup j'ai tout le temps ce problème surtout avec la lecture et le sport

[@samiahouacine4118]

Salut . Je viens vous découvrir vos vidéos sur KZbin . Et franchement . Vous l'impressionnez énormément. Et ce qui m'attire le plus votre manière spontanée de faire passer les idées . Et votre vocabulaire riche . Bonne continuité.

[@easylifemotiveone8333]

N'arrête jamais Emilio, je regarde toutes les vidéos motivations, tu as quelque chose en plus 👍

[@fabricegigant6261]

salut Emilio cette vidéo tombe bien quand on est dans le creux de la vague comme en ce moment. donc si je comprend bien je me laisse porter jusqu’à ce que ma motivation reprenne pour adopter une nouvelle stratégie pour atteindre mes objectifs. Format IPAD au top.

[@jackoss29]

C’est très gentil de ta part ce que tu fais pour nous. Pour le schéma, l’explication est très clair . iPad , c’est top . Merci Emilio

[@youssoufoudao352]

Thanks lot guy !!! You're rock !!

[@mifalur]

Merci beaucoup émilio, ta vidéo est très inspirante

[@theshitisanart5254]

Tu est et de loin le meilleur influencer du mondeeeee !!!!!! Merciii !!!!

[@StoryboardFab]

Merci pour cette vide bien inspirante. Pour moi il y a les motivation court terme et long terme, et il faut s'organiser selon ça. Un autre truc est de varier les projets, ça aide a prendre du recul et à retrouver une motivation un peu essouflée...et se forcer a prendre des vacances, a laisser de l'espace pour l'imprevu dans sa vie...tout un art...

[@chaimachou9543]

Merci ❤️

[@cameleon6181]

Wow ! On dirait que c à moi que tu parles. Top vidéo👌🏿

[@ingrid970]

Yeah, une nouvelle vidéo d'Emilio :) J'oublie souvent que la motivation n'est pas linéaire. Ce que j'ai retenu : c'est important d'avoir un plan B pour être toujours dans l'action. Les schémas sont très parlants. Merci !

[@psychotelekinesie2788]

Merci ta vidéo arrive juste dans ma baisse de motivation parfait ! Je ne comprenais pas pourquoi des fois je progressait moins, malgré tout mes efforts 24/24, tu expliques tout bien merci beaucoup 🙏 (En plus ta vidéo m'as motivé et m'as remis en haut du pic) [Format dessin trop bien]

[@audemi.5818]

Contente de te revoir ! J' ai commencé a apprendre l anglais avec duolinguo, c était bien pdt un mois et demi . Partie en voyage, grosse déception , j' avais oublié tout le vocabulaire appris, j' ai rien compris... sans doute les émotions...Résultat j' ai arrêté complètement l appli complètement dégoutée.... Now, j' ai bien compris la stratégie plan A plan B.... merci Emilio et bon retour a l écran...📺.😃

[@petaledor4937]

Emilio est le meilleur selon moi en matière de développement personnel, mais d'un autre côté même s'il ouvrait une chaîne type "Emilio Gaming" je pense que je continuerais de le suivre avec plaisir, il a une manière de parler qui transmet de la bonne humeur je trouve.

[@emilioab]

Hahaha je note l’idée de la chaine gaming ;)

[@natapouf9477]

Et surtout il est sérieux mais motivant, léger mais percutant...et il ne fait pas de blagues chaque minutes pour paraître plus sympathique comme certain youtubeur. Et je remarque que sa communication progresse à chaque vidéo, Emilio à de l'avenir sans conteste!

[@roxannejean-mairet2387]

Salut Emilio ! :) Je suis tombée par hasard sur tes vidéos et je les trouve excellentes. Je me retrouve dans beaucoup des thèmes que tu abordes et bien que les solutions que tu proposes me soient familières, ça fait du bien de les entendre à nouveau et d'une manière posée !

[@joelkankolongo2296]

Merci Emilio Abril pour tes vidéos c'est vraiment constrictif

[@LirikliYe]

Merçi pour le conseil emilio. j'apprendrai à être régulier à l'avenir.

[@jorod_34]

Merci beaucoup, ton exemple décrit parfaitement ce que je vis C'est exactement comme ça que ça se passe sur Instagram quand on veut + d'abonnés. Je me suis rendu compte que je suis déjà descendu de 3 vagues haha c'est compliqué à gérer mais il faut anticiper ce moment :)

[@RTWinnerRTWinner]

Encore une vidéo excellente.. elle est un nouvel atout dans mon objectif de continuer la mise en place de mon jardinet bio.. Très bien ton nouveau support tu sais déjà l'utiliser de manière adequate quoique tu peux encore mieux faire je suis certain.. 😊 en tout cas illustre parfaitement ton propos. Emilio merci d'exister!!!

[@adMatec7]

Excellente vidéo, ça m'a énormément aidé, merci Emilio !

[@leisjouen5135]

vrmt bien cette vidéo

[@koumolivier927]

Bonjour Emilio! Très utile la vidéo c'est l'erreur que j'ai commise... Et merci. Ça se voit que t'es à fond dans ce que tu fais.👌

[@cendrinecia2007]

Merci bcp, tu viens de repondre a une question du comment et pourquoi je n arrivais pas a mes objectifs. Mnt je sais ce que je dois faire. Merci bcp

[@toumthomas5076]

Merci infiniment.

[@sachafrey9664]

Alors la je valide !! Une vidéo d Emilio pour se motiver en période de Bac et en plus de ça, 2 références mangas ! Super saiyan et le sharingan ! Vive les mangas !

[@successcollege4283]

Merci beaucoup. Super contenus.....

[@shauna6192]

Excellent merci !

[@djumut13]

Tu es génial 👍 merci

[@tyalayane4746]

merci infiniment 💜🙏😍

[@EphosSeptCinq]

Merci pour cette vidéo sur la baisse de motivation Mais que faire quand on a AUCUNE motivation ? Comment en gagner ? Prenons mon travail, comment savoir si c'est le travail qui me convient pas, ou si je dois aller chercher plus profondément la motivation ? Que faire quand toute sa vie on nous répète qu'on est nonchalant, jemenfoutiste, pas motivé ?

[@SamyEditings667]

Vidéo très inspirante comme d'habitude Emilio Merci 😊👍👍 Mon objectif sur long terme serait d'apprendre le japonais, ton exemple a été percutant et c'est vraiment cool, bien amené et intéressant Tout ce que tu dis peut vraiment s'appliquer sur tous les éléments de la vie courante

[@guilhermethevines5656]

J'adore tes vidéos , force à toi 💪🏾

[@pincherty]

Contente que tu sois de retour dans le KZbin game 😊

[@felicitesulayman3673]

Merci je comprends maintenant l’erreur principale qui me bloquait pour mon objectif !

[@angelawilson2654]

Cette vidéo tombe à pic merci beaucoup Emilio 👍🏿

[@petite_aloy1296]

Merci pour tes précieux conseils, Emilio :)

[@Sellouth]

merci !! oui c'est super l'idée des schémas sur iPad, je pense que cela va t'ouvrir des opportunités en terme de production, d'explications, de méthodes... :)

[@baptchef]

Emilio le retour haha top top 👌👌

[@beni2001du69]

Très très bonne vidéo !

[@smosaikapi9172]

SLT Emilio, trop super la video. Anticiper les temps de décroissance et avoir un plan de secours pour Les moments de baisse de Motivation c le message. J'aime beaucoup l'example, je pense que le ga de la courbe en vert, malgré sa regularité apprendra moins vite à Parler chinois que le ga de la courbe en rouge

[@mistigri-ed5of]

Fallait me dire ça plutôt ;-; heureusement que je m'en rend compte maintenant. J'ai vraiment eu un déclic, avant, qui m'avait permit de me lever à 6h tout les matins et de travailler tout les jours/soirs pendant 2 mois (ce qui peut paraitre peu comme ça mais j'étais inarrêtable, pour moi c'était beaucoup), et tout c'est arrêté d'un coup, à cause d'un surplu de stress (juste à cause de mes exams ;-;), j'avais constament peur de retomber dans une dépression (je me mutilais, je séchais des cours, je pleurais tout le temps, je n'avais plus confiance en moi, et je ne faisait plus rien) ça à durée 4 mois ;-; et je viens juste d'en sortir parce que mes émotions l'ont décidé, ça me frustre tellement. Je pense pas que j'étais en dépression mais ceux que tu dis peut énormément m'aidez à gérer ces émotions et à comprendre que c'est normal d'être mal et triste. merci, ça m'aide beaucoup. C'est totalement ce que j'avais besoin d'entendre : je vais bien.

[@mrbeats9833]

Merci beaucoup pour les conseils

[@anthonyyvars1724]

Merci pour cette vidéo, de plus en plus qualitative, au top ;)

[@Flonomade]

J'etais exactement dans le creux de la vague xd. Ta vidéo tombe au bon moment :)

[@victordayet]

Super bien expliqué, par contre je suis pas certain que Kim Jong-un soit très humain😕😂

[@speakeasystudio9222]

Ta vidéo est exceptionnelle ! Tout est clair et super bien expliqué ! Merci beaucoup :)

[@robin-reussiracontresens8977]

C’est toujours un plaisir de te voir amigo, hâte le défis 90 jour hein ! 😉

[@tournesol5663]

Super tu es de retour! ☀️

[@Lunesti75]

top merci

[@rafaelelesne9495]

Super, merci pour l'explication et pour l'énergie. Vous parlez très vite non ? 😄

[@OreLye]

C'est mot pour mot moi avec la musculation. Merci pour cette vidéo.

[@1zanaagii]

T un bon mec , Bonne Continuation

[@jamilobame6271]

Je valide ✅

[@y.n9605]

Rien ne sert de courir, il faut partir à point.

[@tropico439]

très pertinent, je conseille le livre d'Angela Duckworth "L'art de la niaque" pour ceux qui veulent approfondir

[@KaraKalm]

Merci !

[@solachamou10]

Émilio t’es la !!

[@grosdelires11]

Excellente vidéo

[@Maih-D]

Ça fait plaisir de te revoir et la vidéo tombe à pic merci bien gros continue !

[@theonedu26110]

Juste pour la référence du Sharingan un pouce bleu 👍😀😁

[@Nathan-gy4sk]

Excellente vidéo !😁

[@habibtastan4874]

Video parfaite , format ipad parfait 👍🏻

[@GuessTheSongPrime]

Le retour 🔥

[@anthonydoriand]

Merci :)

[@lucas1445]

C cool, y’a pas bcp de gens aussi pédagogue

[@Lilas_MD]

Ouiii le retour ! Tu nous avais manqué Emilio 😊

[@Claraforlight]

Géniale hier je me demandais justement où tu étais 😊 cool pour la vidéo tu as entièrement raison cette stratégie fonctionne tellement mieux ! 😱

[@lesderniersserontlespremiers]

Régularité =succès THE MARATHON CONTINUE FUCK THE SPRINT

[@eittorres]

great video. thank you.

[@Jorismillot]

Pertinent Emilio, merci =)

[@CyrGlz]

Super video, ça fait du bien d'entendre ça :) Très sympa le dessin iPad !

[@aminekhelifi6913]

Merci

[@KaraKalm]

Bien vu !! Merci pour ta vidéo !