【地獄の草津】太り過ぎた30歳が3泊4日断食合宿したら辛すぎたけど大切な何かを手に入れた

撮影協力：ホテルクアビオ
www.kurbio.com/
書籍発売いたしました！
皆さんの旅行のおともになるような一冊に
なれば幸いです☺️
「エミリン爆食アラサー女子旅 47都道府県」
著　　者:エミリン
発　　売：2024/5/24
定　　価：1430円(税込)
ページ数：208ページ
ＩＳＢＮ：978-4-299-05063-2
楽天ブックス（描きおろしイラスト使用ポストカード付き）
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[@emirin]

サブチャンで あだちくん（彼氏）にお土産わたしてます🫶 サブチャンもよろしくね🫶 kzbin.info/www/bejne/jWe5fYqKj8Z1Z7M

[@ななち-x4j]

めちゃくちゃ面白かったです！

[@mayumiezwebnejp]

みました🫶

[@tamamitaguchi1917]

すごい最高でした！JM!!

[@さつまいもの子]

エミリンの旅先での森林に対する感動が都会の人だな〜って思う ただの森にしか見えないし、いつもの風景ってしか思えないけど誰かから見たらそれは素敵な光景だから面白い

[@soseiyamasaki5588]

こちらのホテル大好きで3回伺いました！最近は時間が取れずなかなか行けていませんが、えみりんちゃんがお泊まりしてて驚き！そしてなんだか嬉しいです❤️❤️❤️ 私は毎回8泊程します！！3.5-４キロストレスフリーで痩せて、お腹周り、お顔周りがスッキリ、浮腫がとれます🥰 お気に入りポイントは貸切みたいな掛け流しの半露天風呂です！！ 動画投稿ありがとうございます❤

[@TheChoboyaki]

断食道場的なところって怖いとか辛いってイメージだったけどこんなに綺麗で優雅なファスティングできるのめちゃくちゃ素敵 これはやりたい…！！

[@ameri___00]

※長期間家を空けるときはエミリンの友達etcがめんま・とろろのお世話をしてくれているので安心してネ‼️🐱(過去動画より)(何様)

[@そら-o9d7g]

今回はあだちくんみたいです🫶🏻きゅん

[@ameri___00]

@@そら-o9d7g あら💞

[@ちょここあ-y1u]

​@@そら-o9d7gきゅんすぎて

[@satomi417]

​@@そら-o9d7gキュンキュンするぅ🫰💘🫶

[@doushitenakanaka]

ご本人より先に何度も聞かれてきたことの答えを書いておくなんてなんというファンの鑑

[@ayakandrop]

動画ちゃんと見る前ですが！ エミリンチャンネルでまさかの！ 私、ここ、泊まったことあります！！！！！ その日晴れててお風呂最高だったなあ…いいお値段するから中々行けないけど行きたい…。 マクロビフレンチのプランで私は泊まったのですが、本当に美味でした。野菜の美味しさが感じられて心底幸せで最高でした！ 行ける人にはおすすめできる宿…！本当に…！

[@user-fc3nf9ls9x]

エミリンちゃんの頂戴いたしますとか、美味しい美味しいたくさん言っててる姿本当にいい人伝わる🥺🥺🥺

[@けまけま-d1g]

エミリンが爆買い動画でよくキャラクターTシャツを買っているのを見て 37歳の内なるキャラクター欲が日に日に増して 先日30年ぶりにキティちゃんのタオルを買い、今日ハンギョドンのロンTを部屋着として買っちゃいました笑笑

[@ゆかち-n8j]

いきなりコメ失礼します😅私も37歳、エミリンの影響でサンリオ欲増して一番思い出のあるキティちゃんのグッズを少しづつ集めだしてます笑 なんだか嬉しくなってコメしてしまいました！ 最近のエミリン、恋してるからかますます可愛くなりましたよね（ダイエット必要ないくらい）❤

[@みわっち0508]

私はがんこちゃん Tシャツを買ったわ❤54歳(笑)

[@doushitenakanaka]

すてきです👏

[@user-gl9ux2be1w]

エミリンの編集者さんって、ほんと白テキの言葉いれるの天才的😂って思いながらずっと見てる🤭

[@かなかな-f3h]

こんなにも、 幸せになって欲しい！ と思える大好きなKZbinrは えみりんだけ。 楽しい動画をいつもありがとう😢❤

[@yuuboss55220]

すげー嫌なことあって耐えられなかったけど、えみりんの声聞いてたら良くなってきた。ありがとう。

[@フクモモ-t9i]

食べることが好きな人って空腹＝早く食べなきゃみたいな強迫観念が出てくるから辛いのかなーと思ってます。 ダイエッターの方がお腹が空くことは健康の証だから、良いことなんだって言っていたので、私も空腹になると機嫌悪くなったり辛かったですが、良いことなんだと思うようにしたらお腹空き過ぎてつらい、みたいなことはなくなりました。

[@かぴばら-p4l]

エミリンの動画をちゃんと見始めたきっかけが2年前の断食道場です！ もうあの時から2年経ったのが早い❤ 2年前は人生トップ3に入るくらいしんどかったけどエミリンの動画で辛さを忘れられました😢 今は穏やかに日々を過ごせてエミリンの動画を心の底から楽しめてます❤ありがとう❤

[@Asari396]

ダイエット中だったので、えみりんが野菜を美味しそうに食べてて、野菜食べる気になりました😢♡ とても意識上がりました！ ありがとうございます😭😭

[@ぽちゃぽちゃ-k1i]

エミリンさんいろいろな物を持っているけど、たぶん必要なのは折り畳み傘なのかもしれない、といつも思ってみていますｗ　日焼けも気にされる方だと思うので、もはや晴れ雨兼用の折り畳みプロデュースするのはどうですか？

[@きみだけのぷりん]

アドバイスの天才現る

[@ぽちゃぽちゃ-k1i]

@@きみだけのぷりん 恐れ入ります☺️

[@_n__2288]

いつもカバンに入れておいたらなんだかんだ使う機会多そう😂

[@ぽちゃぽちゃ-k1i]

@@_n__2288 そうなんですよ笑、でも持たないというエミリンさんの強い意志を感じるのでプロデュースだけしてもらうのもありかもですｗｗｗＴ君も傘持たないみたいですもんね外国の方みたいでおしゃれなのでそれはそれでありですｗｗｗ

[@kipo4593]

なんて過酷な3泊4日なんだ…と思っていたら、修行みたいな雰囲気でもなく楽しそうに過ごされていたので、こういうのだったら体験してみたいなと思いました🌼 間でマッサージ受けたり、お散歩したり、これが大人の嗜みか…と思いました😌

[@c.b0827]

約50分動画とか幸せでしかない。

[@Nyossu.]

えみりんが寝っ転がってるアングル アダチ視点は死ぬてwwwwwwww

[@コンポタくん-n7g]

今風邪ひいてて辛いけど、エミリンの動画見ると安心する😢

[@さの-q9e4m]

たくさん食べるときは食べて、でもその分をちゃんと取り戻す努力をするエミリンのことすごい尊敬してます！ これ見て私もダイエット頑張ろうと思いました！ありがとう！

[@jasminee8784]

つわりでずっと断食状態なので頑張ってるえみりんに勇気もらった。

[@kousanndayo]

何年も前にエミリンを見習ってダイエットして(成功した)現在体重キープできてるけどずっと良い勝負してる 勝手に

[@mi3217]

53分あっという間すぎて、やっぱエミリンの動画好きだな〜と実感。笑

[@user-qb1wb6wy3o]

30:30 エミリンが歌ってるのに合いの手でHeyってひとりで言ってたら1回目と2回目のHeyが完璧に編集者さんと同じタイミングで運命感じました

[@十位あゆか]

時マスの動画で「KZbinは仕事兼趣味兼娯楽」って言い切ってて、ますますエミリンが大好きになった。

[@Okome.111]

ロング動画ありがとう😭。 えみりんが長く観れるのが、何よりのご褒美😢❤

[@mm-he4pn]

エミリンが頑張ってるとあたしもダイエット頑張ろ会って思える！ありがと！💗

[@おはこんばんは]

ストレスで過食しちゃってたんだけど、健康のためにもダイエットしようと思ってたから、えみりんと一緒に私も頑張るよ😭

[@user-rw3vu8kz5u]

断食もいいのですが、淡路島のリトリート宿も本当におすすめです！日帰りなら一万円くらいで、精進料理のような料理など一回検索したらきっとえみりん行きたくなると思います

[@ともゆか-u8i]

エミリンの動画見て三年番茶とマクロビオティクスのレシピ本買いました！いい情報をありがとうございます😊

[@しまくん-n8i]

えみりんお疲れ様！ 長時間の動画嬉しいありがとう！ いつも見て思うのが、えみりんの言葉遣いの良さ好き！

[@makima278]

まさかのファスティング前に爆食いしていくの、エミリンすぎて好きwww

[@おとうふ-u9z]

オーシャンマウンテンは海山笑笑

[@ゆゆ-n5r4c]

サムネのキャップ？えみりんビジュ良くてほんとに尊敬…🥹🥹 元々可愛かったけどアダチくん効果凄すぎます😭👏🏻

[@rinpu1219]

貸し切り状態もあって尚且つ綺麗で、めちゃくちゃ豪華なファスティング😊♡♡

[@atatotan_kialove]

エミリンが乾杯の時にゴツって当ててくれるの好き🙋‍♀️

[@catharinemiyabi3242]

ノンカフェインのお茶飲めるのええなあ 身の回りにカフェインが有り余りすぎてる 選択肢が麦茶か爽健美茶しかない

[@つんらら-j4t]

3:46 虫の鳴き声癒される🥰 26:15　ここからのアンパンマンマーチ好き🥲

[@m5v-r5g]

腸内のリセット出来るのいいね😊便もしっかり出たのかなぁー　私もこんな癒し空間でファスティングしたい✨

[@r5e1]

当たり前にこの動画見れてるってことはすでに終えてるけど、エミリンがんばれーって応援してみてる🥲

[@近江愛良]

断食合宿５０分超え❤❤❤頑張ってるエミリンを見て、私もジム通い始めたので美意識上がります❤今日も動画ありがとう❤❤❤

[@ピッピ-r9i]

食べ歩き動画3連発からの断食動画は風邪ひく

[@102-h7q]

ここに泊まりたくて前に草津に行きました！ サウナと露天風呂が最高でした！！😊

[@user-xg4lo1no2t]

いや、開始2分のお部屋のところビジュが爆発的に可愛い！

[@成宮ユカ]

喋り方がめちゃいい。あっという間の動画でした😊お疲れ様でした！

[@くるにぃ-k4k]

ほんとエミリンとあだちくんってお互いの仕事を尊重し合ってしっかりしてるなーって思います 夜は電話してるのかな？🫶 こちらのホテル素敵で断食に興味でました！

[@fuwafuwa_22]

ごはんに体調気分左右されるのわかる😂素敵なファスティング動画ありがとございます😂❤

[@ぽこた-l4w]

基本水分しか撮れないのが入院食を思い出して、今の健康のありがたさをひしひしと感じました😢 回復食の美味さは達成感もあり、格別ですね😊

[@みい-x3m]

素敵なホテルだね😊 爆食からの断食 あだち目線って🤣🤣🤣 編集さんナイス👍

[@mayumiezwebnejp]

昼マック食べながら動画見てたら、エミリンのお腹ったー😢が連発で、罪悪感やばすぎて心臓痛かった🤣

[@vi7oi]

もう終わってるけど頑張れえええ🥹🥹ってなった 雰囲気もゆったりだしお食事も充実してて、断食道場！っていう感じではないから過ごしやすそう👍🏻

[@aya-mz1wm]

久しぶりにファスティングしようと思ってたので、タイムリーにえみりんのこの動画見られて嬉しいです😍ファスティングする時また見ます❣️

[@risak4406]

数カ月前、エミリンが以前行った伊豆の断食道場に行ってきました！とても良かったですが最近暴食気味なので今回のホテルにも近いうちに行ってみたいと思いました😊

[@ヒカトラ名人ファン]

エミリン見て時マス見て幸せな気持ちで寝れるな😂🎉応援してます🎉

[@えだまめ-j5h]

えみりんが健康になる動画、安心できるから好き

[@あやな-v5v]

38:41 水筒おならというワードに感銘を受けました。 使いたい！(そういうシチュエーション来て)

[@kimuchi_suki]

エミリンプロデュースカラコン 常に切らしたことないくらい だいすきです！！ あじさいラベンダーが特に気に入ってます☺️💜 新作も待ってます！！！！！！！

[@さらちゃん-l1d]

久々に雨女が発動してるー😂 あだちくん本当に晴れ男なんだね…

[@yuipom2262]

えみりんの断食動画を見ながらお菓子をポリポリ食べる私…😂笑笑

[@めいめい-z8i]

すっぱのときの編集者さんのおはよう好き

[@yuri.09]

断食合宿お疲れ様でした！ 2年前の断食動画も大好きで、よく見てます😁

[@opausagyuu]

断食道場だと、意志弱い私は気持ち乗らないし病みそうからここめっちゃ良いかも！ いきなり断食じゃないからお腹空きすぎて気持ち悪くなるとかもなさそうだし、断食後の解放によるリバウンドも少なそう

[@なぎ-p6z]

7月からチョコザップ行き出して少しだけ運動するようにはなって少しだけ体重は落ちたけど、 どうしても生理前の暴食のせいで一回開き直っちゃうのやめたい😭 痩せたいというか健康になりたいので私も頑張るよー！

[@iwasetamo]

マクロビは腸が綺麗になりそうなメニューで良さそう。太ったなぁと思ったら一日くらいこのメニューでがんばりたい…！！ 三日がんばったエミリンすごいよ。お疲れ様だよ。

[@satomi7401]

最近ダイエットはじめて、2年前に指原さんにお洋服を貰った動画を見ました‼️その後、あのお洋服はどうなりましたか？ぜひ着てみて欲しいです🥺🥺

[@YN-gy7rj]

慣れない環境でよく眠れないって要は隣にあだちくんが居るかどうかなのでは？🥹♡えみりんファスティングお疲れ様👏

[@user-bx5ok2qz3j]

断食合宿行くって昨日見たから前の断食合宿の動画見返してた〜！

[@tantan_su]

えみりんちゃん可愛すぎる♡ 群馬来てくれて嬉しいよ〜！！

[@saku-im1lu]

初っ端から面白いエミリンで元気出るー！！！ さらに長編動画で嬉しい😊

[@紫のコ]

長尺嬉しい！！ 断食できるところがあるんだこんなところが。 知らなかった~行ってみたい！

[@あめや-g4l]

えみりんの動画の好きなところは、テロップでえみりん自身を必要以上に攻撃しないところ！！ 編集者さんが書いてるからかな…🤔💭 えみりんのお友達やお母さんみたいな右上のテロップのツッコミがいつも大好きです❤

[@へへ-f8f]

くっそ偏見だけどシェフって落合って名前の方多い気がする

[@ayay4831]

あだちくんいないと寝られないのか…可愛すぎる

[@Myu-7.30]

どれだけ太ってもずっとビジュいいのはほんとに何事！？😭

[@みいみい-b4w]

Tくんそう言えばエミリンの体重６４キロくらい？って当ててなかったっけ？！本当彼は何者だ…！女子より見る目ある…😂

[@ルチル-i4w]

自宅で１人で断食するのはキツイし、回復食もちゃんと摂れず、終わったーって爆食しがちなので、こういう所でしっかり身体リセット出来るのはいいなー。やってみたい😊

[@noa8154]

めっちゃタイムリーで需要高すぎる！感謝！！

[@あなごちん-x5y]

エミリンの断食動画大好きだから嬉しい！！！☺︎

[@user-lf4se7ol3d]

ちょうどお風呂から上がったので ドライヤーしながら見ます💛 タイミングばっちりでした🧡

[@わかこま]

二日目のお夕飯時の前髪流してるエミリンすっごく好きです❤

[@いっぴー-x4i]

ダイエット初めて前のエミリンのダイエット動画見まくってたので、このタイミングで断食合宿はこちらとしてもありがたい！！笑

[@lum_chan_dayo]

あ！たまにお邪魔するホテルだ！！嬉しい😍😍 フレンチも本当に美味しいし綺麗で素敵な場所だよね✨ 私もここ行ってからより野菜好きになった！

[@yoruyoru01234]

エミリンが「家帰ります」って言った時合宿に戻らずに逃げ出すのかと思って勝手に笑っちゃったwwww

[@soewttmg]

家で同じメニューでやっても途中で諦めちゃうだろうけど、ホテルでこれしか食べられない状況だったら頑張れそう！！行ってみたい✊🏻

[@いくら-w7l]

アンパンマンマーチのときの編集者さんツッコミだいすき

[@千代-z7l]

エミリンファスティングお疲れさま🙌🏻 ボーッとしたりダルくて眠くなっちゃうっていうのはカフェイン断ちの症状もあるんじゃないかな？ 固形物を食べられない辛さ＋カフェイン断ち症状はすっごく辛いと思うし、来年ファスティング合宿行くときは事前にカフェイン断ちしてからだともっと気持ちよくデトックスできるんじゃないかな？☺️✨

[@たあ-d9y]

辛い時でもエミリンの動画で生きれてます長い動画嬉しすぎました

[@きななこ-q5c]

こういう断食ってなかなか体験出来ないから、一緒にやってる（？）みたいな感覚になれて嬉しい😊 あと思ったんだけど、体重測るときって衣類だけじゃなくてカメラの重さって入った状態なのかな…？

[@ゆゆ-d9n6b]

エミリンと体重がどんぴしゃ過ぎて、初めてこの体重嬉しく感じた😂一緒に頑張ろうと思えるよ〜🥹

[@ちゃんしゅう-j3r]

この動画を見ながらジャンクフード食べてるの背徳感😂

[@たなたはるか]

はあ〜〜ここに行ってみたい。体内浄化されそうただ草津遠〜〜ぃ

[@maimai-bm8en]

エミリンがダイエットするたびに「私も一緒にダイエットがんばる〜」と仰ってる方々が実際痩せたのかリバウンドしたのかが気になるなー🤔 エミリンは今くらいが1番魅力的だと思うんだけど、やっぱ人がなんと言おうと痩せたいんだよね😂きっと

[@しば-n5o]

エミリンの声が特に優しくてこの断食動画が私の毎日の睡眠導入動画になってます。

[@幸-i3b]

週一断食してたので気持ちがわかりすぎる笑 頭の中食べ物のことしか考えられなくなります😂

[@高木みさお]

三年番茶も常用していた時期がありました！ おつかれさまでした！ ますます綺麗になりますねー😊

[@__mii]

インスタのストーリーでここに行ってるんじゃないかな？って思ってた！！ また断食動画見たかったから嬉しい！

[@Yuri-lu6re]

おおー！頑張ってますねぇ！ 最近ほんと綺麗になりましたね？？ 太った感じがないんですけど…

[@グラタン-q7d]

えみりんへ 高円寺に日本唯一の気象神社があるのでぜひ行ってほしいです🤍 先日行ってきましたが小さめの神社だけどご利益ありそうでした！ あと高円寺なのでご飯屋さんもいっぱいあります！

[@himawari7359]

断食合宿、毎回神回

[@aya-fu4tp]

草津在住です！またきてください😊✨✨