Sucre : Ami ou ennemi de votre anxiété ? Les révélations chocs du Dr Denys Coester

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Le sucre c'est bon pour l'anxiété ? Les conseils du dr Denys COESTER :
Découvrez les liens surprenants entre le sucre et l'anxiété dans notre entretien exclusif avec le Dr. Denys Coester, expert en biohacking et anesthésiste-réanimateur passionné par l'optimisation de la santé à travers une approche holistique. Cette vidéo détaillée explore en profondeur comment notre consommation de sucre peut influencer notre bien-être mental et contribuer à des niveaux accrus d'anxiété.
Le sucre est-il un ami ou un ennemi pour ceux qui souffrent d'anxiété ? Le Dr. Coester partage ses insights professionnels sur les effets du sucre sur le cerveau et comment il peut déclencher ou aggraver les symptômes d'anxiété. Apprenez-en plus sur les mécanismes par lesquels le sucre affecte notre humeur et nos émotions, et découvrez des alternatives plus saines pour maintenir un équilibre glycémique favorable à une bonne santé mentale.
À travers des exemples concrets et des explications claires, cette vidéo est une ressource incontournable pour comprendre le rôle du sucre dans les troubles anxieux, la gestion de l'anxiété sans médicaments, et les stratégies de prévention pour une vie plus saine. Le Dr. Coester aborde également des concepts avancés comme l'index glycémique des aliments et son impact sur l'anxiété, offrant des conseils pratiques pour choisir des aliments qui soutiennent une santé mentale robuste.
Que vous soyez un patient anxieux cherchant à réduire votre consommation de sucre ou simplement curieux de savoir comment optimiser votre santé à travers le biohacking, cette vidéo vous fournira des réponses claires et basées sur des études scientifiques. Intégrant des techniques de PNL et d'hypnose, le Dr. Coester donne des clés pour transformer notre relation avec la nourriture et améliorer notre qualité de vie.
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#anxiété #sucre

[@stephanielelievre1199]

Depuis le confinement beaucoup de personnes sont tombées dans différentes addictions. Une amie a repris la cigarette. Et beaucoup l'alcool. On a empêché les enfants de faire du sport.

[@Therapie-Comportementale]

Oui vous avez raison Stéphanie ! Le confinement était inutile selon moi.

[@monedieremarie2979]

Moi café sans sucre avec pain de fleur à la châtaigne et beurre???