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00:00 Introdução
02:15 Saiba quais são as regras do jogo
06:09 Isso foi o que mais ALAVANCOU a minha vida
08:02 A importância de confiar na CIÊNCIA
11:36 O longo prazo é soberano
14:48 Você precisa ser ativo fisicamente
16:20 Obrigado Eslen! 🎈
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