Emotionen regulieren: 3 Schritte, wie du lernst deine Gefühle zu kontrollieren WDH

[@lebensdanza]

Finde den Inhalt zwar nicht neu, aber eine gute Erinnerung, finde das Thema interessant beleuchtet! Leider finde ich die Hintergrundmusik viel zu laut und dadurch nervig.

[@lebensdanza]

Okay, war nur am Anfang, die laute Musik. Allerdings kam nicht wirklich eine Übung oder Ähnliches, die hilft, Emotionen zu regulieren, also wieder mal mehr ein Werbevideo.