Чемпионат Европы WPF. Свободный подъем на бицепс. Рекорд Мира в весовой до 75 кг

Мастер спорта в PRО, МСМК в любителях. Рекордсмен России, Европы и Мира по подъему штанги на бицепс в свободном стиле Потапов Роман.
Установление рекорда Мира и чемпионство на открытом чемпионате Европы в Москве 17-18 июня.

[@Champion_243]

Приветствую Роман молодец 👏 красавчик большой респект и дальнейших побед спорте скоро мы август национальный чемпионат встретимся покажем мощь 💪😊🤝👍💯🏋️‍♂️🏋️‍♂️

[@mindbody8019]

В августе не буду я, наверное. На Питер готовлюсь...

[@Champion_243]

💪😊🤝👍💯🏋️‍♂️❤️

[@user-id1ot5zg9e]

Это не свободный подъём и даже не экстремальный -это что-то новое

[@mindbody8019]

А что это бл...? Федерациям надо было вас спросить, как назвать данное действо! Люди, когда вы сука перестанете завидовать и выливать негатив на само собой разумеющееся!? Идиоты! И в напе и в впф выступаю в этой дисциплине почти два года, и там и там все одинаково! Этот непонятный чел решил внести свою лепту, оказывается это неправильно назвали! А как блять это надо было назвать??! Федерациям надо было спросить у неизвестного без имени, как назвать новую дисциплину! 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ Ты жалок и смешён! (Ничего личного) согласно комментарию, ты жалок и смешен! 👎👎👎

[@user-wk7lk2rj2q]

Я вчера поднял на бицепс 91,5 кг на 4 повтора,свой вес 75,думаю до конца года сотку осилю. Это хороший результат? Видео есть если что)

[@mindbody8019]

Очень хороший результат! Только все делайте осознанно. По своему опыту скажу, нагрузка на локтевые суставы коллосальная. Я на тренировке закинул сотку, на следующий день и три ночи подряд просыпался от боли в локте. На турнире не стал рисковать... Для мсмк мне достаточно 80 кг, что я и сделал... Сейчас сотку беру, но сменил дисциплину... Экстремальный бицепс более не так интересен.... Наверное потому, что все что можно сделал, элита мне ненужна...

[@user-wk7lk2rj2q]

@@mindbody8019 а сколько мне нужно поднять на мсмк?

[@mindbody8019]

Смотрите на сайтах федераций. В WPF - в 75 категории 80 кг. Нап вроде чуть больше, 82.5. Могу ошибиться...

[@nanopukano9684]

Колени сгибает, так можно? Просто под нее подныривает... в последнем подходе ярковыраженно

[@mindbody8019]

Ну раз подход засчитан, как вы думаете, можно или нет? Зайдите на сайт wpf и посмотрите правила выполнения свободного подъема на бицепс...

[@user-cd5sr5kx8r]

Я вешу 63 кг, где то 3 года не занимался. Сейчас за неделю на ПРЯМОМ грифе дошел до 60 кг с небольшим запасом. Это круто?

[@mindbody8019]

Это хорошо!