EMRE ÜSTÜNUÇAR SİGARA BIRAKTIRMA TERAPİSTİ

SİGARA BIRAKTIRMA TERAPİSTİ EMRE ÜSTÜNUÇAR NİKOTİN BAĞIMLILIĞI HAKKINDA MERAK EDİLEN HER ŞEYİ TV 8 ''ÜNAYDIN DOKTOR'' PROGRAMINDA ANLATIYOR

[@ozanyaras3243]

Kadın bi susmadı ki dinleyelim Adam'ı.🙄

[@mahmutsilbir7817]

Emre beyin videolari sayesinde on gundur sigara icmiyorum cok mutluyum aslinda sigarayi birakmak icmekten daha keyifli tesekkur ederim emre bey.....

[@tahsinucar9336]

Herkes bırakabilir

[@morbiber]

Durum nedir?

[@cetinsuat]

Bıraktınızmı

[@ERMANGEZER]

2019 yılında kanımda oksijen düşüklüğünden acil servise gittiğimde bırakmaya karar verdim çünkü ilk kez ölümle burun buruna gelmiştim,o korkuyla 10 ay bırakıp devam ettim ardısıra şuan 1 senem daha doldu sigarasız şekilde.. açık konuşayım yakınlarıma daha sivri oldum sinir arttı. kronik mutsuzluğu aşamıyorsun kendimi hep kenarda saklıyormuşum gibi isteksizdim yavaş yavaş ruhen alışmaya yeni başladım.. Allah gerçekten bırakanada başlayanınada yardım etsin çok zor bu illeti bırakmak..

[@mehmett.menekse17]

Zor değil hersey psikolojik aslında. Sigara içmediğin için gergin değilsin sigara içtiğin için gerginsin.

[@dileksagin8621]

Hanımefendi biraz sussanız da dinlesek Emre Bey'i..

[@hrndqn3987]

Bu sadece bu proğramda değil diğer proğramlarda da aynı kadınlar davet ettği misafiri konuşturmaz sürekli keser ve hep kendi konuşur , gerçek ama garip bir durum

[@Taleh_ismailov]

3 gün oldu beynimde bitireli ama içimde fışkırmaya hazırlanan bir volkan var sanki . Bu hocanın söylediklerini okullarda bir ders gibi kullanmalılar

[@emreaktas2188]

Hanımefendi çok böldü ve bir parça rahatsız etti bu durum. Sanki bilinçli olarak sabote ediyor. Eğer program yapmaya devam ediyorsa bu durumdan kurtulmalı

[@serpilgulec2744]

Tam konunun can alıcı yerinde sunucu girer konu değiştirip konu farklı yöne kaydırılıyor çok itiçi oluyor

[@azerbaycan6137]

hep siqara birakanlar yazardi biraktim... bende bir gun yazmak umuduyla izlerdim Bende biraktim seni izleyerek ve yaziyorum.Cok mutluyum...Tesekkur

[@Cesika88]

6 gündür içmiyorum 3 paket içen ben bıraktım hastane ortamında

[@oktaykaya7743]

Birileri satıp para kazanıyor,birileri bıraktırma seansları uygulayıp para kazanıyor...vay beee ne illetmiş şu zıkkım😠

[@ibrahimcaltekin3331]

ben biraktirma seanslarina para degil canimi bile hice sayarim inanin.yasamis biri olarak soyluyorum.bu adamin sadece 6 saatlik.seansinda bulun sigaradan.kurtul adam sanki benim.icimi.beynimi her yerimi lkuyor

[@ERMANGEZER]

onca nüans içinde bunamı takıldın be usta..

[@saimkorkmaz7391]

videoların sayesinde 10 gün önce sigarayı bıraktım.allah senden razı olsun

[@harisguldiken9890]

Hoca anlatırken gözümün önüne babamla yaşadıpımız diyalok geldi. Babam sigara içiyor ve ben de heves ediyorum. Bende istiyorum babam oplum ben alıştım diyor, bende bende alıştım diyorum. Babam şok, nasıl yani diyor ben karşı bakkal tek satarak içmeyi öğrettiğini yumurtluyorum babam beni bırakıp bakkala hücum ediyor. Sonra babamın eve getirdiği sigaralara ortak olduğum için defalarca ceza(bizdeki deyimle eşek sudan gelinceye kadar. Bir işe yaramıyor. Ve en daraldığım işsiz kalıp gurbete çıktığım gün bu kamburdan kurtuluyorum. Şükür 25 yıl oldu.Sigara içmeyen arkadaşımın yanına gidiyordum.

[@mardinliibo1821]

Venüs bitkisi kadar etkileyici bir seminer hikayesi duymadım görmedim bilmiyorum meğer nasıl bir tuzagin içindeymişiz insan bunu aylar geçtikçe daha derinden hissediyor bu arada 15 aya yakın oldu birakali

[@ahmetackyurek513]

Başladın değilmi

[@mardinliibo1821]

@@ahmetackyurek513 hayatim boyunca yapacagim en son sey bile olamaz bu saatten sonra allah kurtulmak isteyen herkese yardim etsin

[@sound-engineer]

@@ahmetackyurek513 Başladı dese napcan sevinecek misin

[@ibrahimcaltekin3331]

hocammmm icimdemi yasiyorsun anlamadim.beni bana.anlatmayi nasil basarabiliyorsun hala şoktayim

[@TopTalentRespect]

98. Gün kendimi oyalaya oyalaya buraya kadar geldim, kurtulacağım umarım.

[@TopTalentRespect]

@@alitoprak9775 2 ay önce tekrar başladım. 10 ay hiç içmemiştim ama yanlış anlaşılmasın 10 ay boyunca hiç canım çekmemişti hiç bahanem de yok aptal olmasam tekrar başlamış olmazdım. Ne kadar zor bıraktığını çok çabuk unutabiliyor insan ve zaten çok basit bir şekilde bıraktım 1 tane içeyim diyebiliyor teklif alınca :(

[@TopTalentRespect]

@@alitoprak9775 benim de en merak ettiğim soru buydu öncesinde ve bunu tecrübeyle sabit bir şekilde kendim cevaplandırmak çok iyi olmuştu gerçekten. İlk 1 hafta sanki hasta olduğun için içmemişsin veya bulamamışsın da bulman gerekiyormuşcasına çekiyor canın. Hele o 4 saat sonra karbon monoksit sıfırlanınca. Ancak kendisini çok iyi motive etmiş birisiyseniz ilk 10-15 günü sağ salim atlatınca inanır mısınız bilmem sadece haftada 1 kere aklınıza geliyor o da içmeliyim diye değil ama ne güzel bıraktım, şaka bir yana .. gündür içmedim gibisinden. Ancak yine inanır mısınız bilmeyerek belirteyim 1 ay geçiyor ya gerçekten tam tersi tiksinme başlıyor. Çünkü sigara dumanına karşı çok büyük bir tiksinti başlıyor. İlk 14 günden sonra zaten bilirsiniz koku ve tat duyularınız gelişmeye başlıyor. Hayat güzelleşiyor resmen. Uzun lafın kısası bırakın 3-6 ayı, 1 ay sonra hiçbir istenç kalmıyor ortada. Bunları günde 1 paket bitiren kardeşimle aynı odada yaşayan ve günde en az 2 paket bitiren annemle yaşayan birisi olarak söylüyorum. Eğer çevrenizde içenler yoksa 2 hafta sonra bile tamamen unutabilirsiniz diyebilirim

[@TopTalentRespect]

@@alitoprak9775 Kendinize karşı bu şekilde haksızlık etmeyin yeter. Sigara içmek başa çıkılması gereken bir bağımlılıktır asla ve asla kötü veya ahlaksız olarak algılanmamalıdır. Siz en azından kendinizi kandırmıyorsunuz, bırakmam gerekiyor demişsiniz. Her şey bununla başlar gerçekten. Dayandığınız kadar daha dayanın emin olun çok mutlu bir hayat sizi bekliyor. Son iki aydır maddi açıdan büyük çöküntüdeyim oysaki 10 aydır ne kadar mutluymuşum diyorum :(

[@ihsanmese4438]

Şimdi bıraktım tam üç aydır uğraşıyorum en fazla 8 saat dayandım olmadı sonra bu bîrakmanın kolay yolu kitabını siparis verdim iki ay da onu evirip çevip okudum belki iki yüz defa olmadı ama en sonunda bişey anladım aslında bütün denemelerim kitapta okuduklarım hepsi şimdiki yaşadığım heycana hazırlıkmış kafada bitirmeyi yaşıyorum şuan yani özlem duymassan krizde yaşamazsın

[@mardinliibo1821]

1 yıl olmuş devammı tamammi

[@ahmetackyurek513]

@@mardinliibo1821 Devam

[@onurcaglayan1187]

Size ulaşmak istiyorum Emre bey

[@fatmacam4380]

birde doktorun yeri nerede nasıl ulaşabiriliz

[@MedicoTVTurkiye]

Merhaba, 0533 141 83 88 numaralı Whatsapp hattına hangi konuğumuzla görüşmek istediğinizi ve bilgilerinizi bırakırsanız, konuğumuza iletebiliriz. Sağlıklı günler! Kanalımıza abone olmayı unutmayın!

[@Aliali05]

Var ol kardeş😊

[@ysrkml6667]

Bugün 4 günüm bıraktım şigarayı 19 senedir bagımlıyım aklımda geliyor oyalanacak bişe buluyorum bu süreç ne kadar böyle gidecek bilmiyorum

[@ihsanmese4438]

Yaşar kemal Altundağ devam mı tamam mı dostum

[@MrEralp88]

Devam kardeşim bıraktım diyen herkese o kadar imreniyorum ki..

[@burki2700]

@@MrEralp88 KZbin de sigarayı bırakmanın kolay yolu isimli bir video var. Allen carr yöntemi 1 saatlik bir video. Onu sakin kafa ile izlersen bırakma ihtimali çok yüksek.

[@ecrinsakin5648]

@@MrEralp88 ibretlik olmussun 3 gun icmeden durabilmisken nasil yenilirsin tekrar tamamen nefsi pes etme hemen dene ilk denemelerde normaldir pes etme ki imrenilderden ol. bende 3 kez denedim 3.de yemin ettim ve hic zorlanmadim aliskanlik kismi zor oldu yemek sojrasi sabah vs icmek icin bahnenen kalmadiginda sadece aliskanligini yok etmek kalir oda yerini herseu doldurabilir sakiz herhangi bir hobi vs

[@ismailkocak5832]

devammı tamammı

[@idristiryaki2607]

Bende bırakıyorum bırakacağım bu saatten sonra icmeyecegim tarih 20 Kasım hadi bakalım gorussəcegİz kanser çubuğu lanet şey

[@pala8432]

İnşallah

[@idristiryaki2607]

Teşekkür ederim pala😃

[@ERMANGEZER]

@@idristiryaki2607 nasılsınız bıraktınız mı?

[@idristiryaki2607]

@@ERMANGEZER maalesef

[@harisguldiken9890]

​@@idristiryaki2607lütfen bırak idris kardeşim. Çocuklar ın bile milat gibi görüyorlar. İnanın sigarasız dönemde doğan çocular daha zeki oluyorlar. Umarım çocuklarım bu yorumu okumazlar. Onların tespiti bu. Ama ben ısrarla aksini söylüyorum.

[@sound-engineer]

Bu kadına ben neden bu kadar gıcık oluyorum?

[@fatmacam4380]

merhabar seans ücreti ne kadar acaba

[@MedicoTVTurkiye]

Merhaba, 0533 141 83 88 numaralı Whatsapp hattına hangi konuğumuzla görüşmek istediğinizi ve bilgilerinizi bırakırsanız, konuğumuza iletebiliriz. Sağlıklı günler! Kanalımıza abone olmayı unutmayın!

[@zarakohen1728]

Ya yapmayın yapmak bilmiyorsanız program,misafir çağırıyorsunuz, zıt pit lafını bölüyor, çok bilmişlik yapıyorsunuz, ne itici durum ,kendiniz lütfen izleyin programinizi

[@goncskagz1258]

Bu kadın susmaz

[@ruchanyolcu]

kadın senin sesin kısılsın gıcık şeyy

[@muratozel4582]

Ya Bi sus be kadın anladık güzelsin de Bi dur da atlamada dinleyelim

[@ERMANGEZER]

biraz kaba konuşmanız var ama siz bırakamazsınız çünkü kendinize saygınız yok bu illeti içerek ve üstüste yaktığınızı belirtmişssiniz diğer yorumunuzda..

[@muratozel4582]

İzlerken bile üst üste sigara yaktım vallla

[@Akif12320]

Bir sus kadin

[@sound-engineer]

:))))))))))))