En Defensa Propia | Episodio Especial: ¿Qué nos dejó el 2020? | Erika de la Vega

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Llegó el último episodio del 2020 de En Defensa Propia. Y para cerrar el año quise volver a invitar a algunas mujeres que han pasado por el podcast para preguntarles: ¿Qué te dejó el 2020? Y ¿ qué aprendiste de ti misma este año?
(Unas preguntas sencillitas 🤣)
Fue un año difícil para muchos de nosotros, un año complicado de procesar y de olvidar, pero también fue un año de revisión y reflexión, y me gustó mirarlo a través de los ojos de mis invitadas para ver qué tanto hemos cambiado desde que empezó esta locura. Para unas fue un buen año, para otras han sido meses de desasosiego, para algunas fue año bondadoso y exitoso a pesar de la incertidumbre, y para otras fue un año de reconectarse con su familia y hasta con ellas mismas. Porque si bien a todos nos afectó esta pandemia por igual, todos la vivimos completamente distinto.
Disfruten este episodio tanto como yo, y los invito a hacerse la misma pregunta a ver qué descubren de este 2020... y de ustedes mismos.
Les deseo un bonito arranque de año y que el 2021 llegue con buenas noticias para todos.
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[@boralvishidalgo5376]

ERICA Y ANA MARIA ME hicieron llorar se pasaron.. Son unas Durasss Las Amo y las Extraño.. yo estoy en USA y soy venezolana.. me movieron el alma

[@tatianasilva7553]

No puedo evitar pasar por aquí sin mencionar esto : hoy vi una Liliana Tintori diferente, renacida, siendo ella !! Sin campaña política como la vi en febrero y eso me gustó !! y me identifiqué mucho con Ana María !! Erika: a ti y tus invitadas( y Valentina por supuesto).. GRACIAS!! Porque es esos días donde todo lo veía tan oscuro como mis días de invierno, sin tu saberlo ! Yo te buscaba, escuchaba el podcast, me cargaba de energía y me decía: lista para el siguiente reto, debo mejorar esto ó aquello, enfocarme, perdonarme, aceptarme, soltar y seguir creciendo !! Feliz navidad y feliz Año Nuevo !!

[@marialecamacho9069]

0i9ñ

[@victordelvazamora]

Hola Erika! el 2020 me dejo algo mas que el COVID..di inicio a una serie de entrevistas en mi canal de KZbin y TU FUISTE MI INSPIRACION con tu maravilloso Podcast. Eso que me dio el empuje para hacerlo. Hoy muy feliz terminando mi primera temporada de entrevistas, espacio que he llamado RESPUESTAS NECESARIAS... GRACIAS ERIKA!!

[@Naryira]

El testimonio de AnaMaría es tan así, que me hizo acordar a mi mamá, ella en un oportunidad me dijo: llevo más de 40 años casada con tu papá y no sabía quien era. Lo vine a saber cuando conviví con el en casa. Papá tenía un trabajo 24x7x365 fuera de la home.

[@cristinafernandez3151]

Bella Erika . Gracias gracias gracias al universo, que te llevo a hacer “ en defensa propia “ todos los episodios me han dejado aprendizaje y crecimiento . Estuve 2 semanas en mi tierra despidiendo a mi padre que partió . A la vuelta tenía una claridad !!!!! Que fue ? Todo lo que me hicieron tú y tus invitadas . Bendiciones y luz para todas

[@yanetsilva1868]

El 2020 me dejo tu podcast Erika!! Muchísimas gracias, aunque esa frase siempre me había parecido cursi y exagerada, hoy puedo decir que "Me cambiaste la vida". Que el universo les traiga todo lo bello de la vida a ti y a cada una de esas mujeres espectaculares que tanto me han enseñado... De este episodio especialmente, escuchar a Ana María decir que no conocía a su niña me conmovió demasiado, me identifique totalmente!!

[@Ggaester]

QUE BONITO ES LO BONITO! que programa tan bonito!! Gracias por este regalo todo un bálsamo!

[@marilenacortezrondon3431]

Que delicia escuchar a una persona tan preparada como la Dra. Marianella .... En fin y tremenda recopilación (sacando a Lilian) todo maravilloso.

[@yrm810]

A muchas no las había oído en sus episodios, y ya he buscado los de cada una y los voy a oír! . Felicito especialmente xq fue las que más dejaron: Ana María, Catalina, Paula, MARIANELA CASTÉS!, Elena y por supuesto tú, Erika! Gracias por permitirnos compartir todo esto con mujeres excepcionales!!

[@juancaliendo]

Gracias Érica! Qué buena compilación!!! Aprendo tanto de la mujer ❤️👏🏻 Abrazos.

[@kiwikiwi3]

que increíble que la mayoría recalca un antes y después de tu entrevista. eso quiere decir que lo estás haciendo bien.

[@mundoinfinitoplus]

WAO Erika, te felicito, lo que estas haciendo tiene una pasión humana hermosa, saber que a través de tus aprendizajes ayudas a mucha gente y cada vez se convierten y nos convertimos en agentes multiplicadores de lo que haces . Desde mi punto de vista tu visión divina ha crecido, haz madurado de forma increíble y es el camino que ensenas es de alto crecimiento ALTO DESEMPEÑO HUMANO, Mis respetos y mucha humildad.

[@MrJuliocarrero]

Excelentes episodios ,catorce aportes vividos en pandemia y cierre fenomenal Erika entrevistadora entrevistada por Valentina Carmona : Erika se ha aceptado, tiene habilidades para algunas cosas para otras no, mas año de alianzas, ve fortalezas en los demás; quiere paz con emoción ..Muchas gracias: paz con la herramienta de meditación @VipassanaOrg. "Que todos los seres sean felices!" S.N.Goenka

[@paolahernandez-do6bf]

Al escuchar a esas mujeres hablar, solo puedo percibir la humanidad con la que habla... la franqueza, honestidad, transparencia en cuanto a sus dolores y felicidad... se puede ver a través de cada una y de sus palabras que lo que dicen es sincero. Me encanto este podcast, me hizo conocer otro lado , el lado humano y “real” de estas muchas figuras públicas! Increibleeee!

[@mariarosapadrinomata6898]

Que belleza de resumen, vibre , resonó, lloré, reí, me emocione, tal cual este 2020, gracias gracias gracias a todas esas maravillosas mujeres que abrieron su corazón y nos mostraron sus caminos para inspirarnos. Gracias Erika Gracias Valentina, son un par de solecitos que bendigo, admiro por su autenticidad, luz y pasión por lo que hacen. .Me quedo Erika con eso Paz y Emoción para el 2021, y Gracias 2020 por tanto, has sido el mejor año de mi vida. ..Salud que lo que viene es Mundial Mundial🎁💝🎊🙌🍻🍀🎶 Sorprendeme Universo

[@boralvishidalgo5376]

Gracias Erika por darnos estos momentos de Conciencia.. Somos seres Maravillosos.. Gracias

[@carmeneduardo6161]

Erika! Que buena compañía ha sido tu podcast estos dos años y más aún en el 2020! Siento que nos hemos acompañado en nuestra madurez! Desde los tiempos de la radio en Venezuela. Gracias

[@dra.bibianavargas9157]

Erika eres una verdadera comunicadora. Emocionas, activas la reflexión, el deseo de vivir el presente, nos conectas con la vida y sus oportunidades. Un abrazo desde Dallas de una psicologa venezolana que te desea éxitos en el 2021 y una Navidad dulce, llena de alegrías.Dios te bendiga.

[@fabiolarodriguez9689]

Que hermosaaa Lilian🥰❤!!!!!!! Ojo, me encantó saber de todas y como han crecido, pero guao! Me siento tan feliz en especial por Lilian y su familia este año 🥳, y los que vienen 💪🙌🌟!!

[@raizaaguirre7217]

Erika mil gracias por todos tus aportes. Eres una persona q admiro, por tu carisma, tu sencillez, profesionalismo y porque tu mensaje llega.. gracias. Te mando mi abrazo inmunológico. Muchas bendiciones y q sigan tus éxitos en el próximo año..

[@yrm810]

Amé este programa! Aprendí demasiado! Te felicito y felicito a todas tus invitadas, muy bien escogidas !!!

[@mayelaleal1312]

Erika gracias por este prgrama ! He crecido viendote desde ni tan tarde y ahora vemos otra faceta tuya, la de excelente humana! 💖✅

[@elizabethmoranmedina]

Aplausos lentos y de pie para ti Erika! Me llevo tanto de éste año, mucho del cual gracias a tus invitadas, pero al final me robo la frase de Valentina "sólo sé que no sé nada" Te quierooooooo Erika. Happy Holidays 🎊

[@yessykacarrero5128]

Maravilloso Episodio, lo disfruté de principio a fin, pero decidí comentar cuando vi a Lilian, que cambio tan maravilloso, que mujer tan admirable y no solo por la campaña politica que tuvo que asumir Sino por no perderse a ella en el camino y si lo hizo poder encontrarse y mejor! Dios las bendiga !

[@fanielaparra5538]

Guaooo Guaooo Guaoo No hay una palabra que pueda abarcar todo lo que siento en este momento , luego de escuchar este Super y Maravilloso obsequio con.estas Mujeres que Dios, todas fuera de serie , y justamente porq son Ellas, son Genuinas , Honestas sin esperar nada , que Bello Regalo Erika me has dado una Vida más consciente de muchas cosas. Todas las Bendiciones para Todas y Todos en esta Navidad y que la Paz interior y el Amor propio sea Ntra premisa este 2021 y siempre en DEFENSA PROPIA ❤️🌲💞🇻🇪🙏🙋💯🍷 Salud

[@jheissymacarenadelvallecon5681]

Me encantó. Las voy a extrañar por lo que queda del 2020... Me encantó la señora religiosa. Es verdad ella me dio paz, me alegré por Lilian. Cuando estas cerca de Ana María de que va a estar bueno, su sinceridad es increíble.

[@onepolarman]

Erika contigo es suficiente, para que tantas personas tu puedes sola. Erika cubriste la SUPERFICIE de la tierra. Lilian Tintori, que mujer tan poderosa.

[@anaisabelhernandez1172]

la verdad que eres única Erika. me encanto este programa, me reí y llore con Ana María son mujeres autenticas. te deseo lo mejor y éxito. ERIKA TE QUIERO MUCHO. por ser única. y natural .

[@yheiselcardenas1666]

Termine este episodio con todas las intenciones de ver tooodos los episodios de cada una de las mujeres que aparecieron en este! Felicidades por el trabajo que están haciendo 🥳

[@RoxytaRamirez]

#gratitude... Gracias, gracias a Erika y a cada una de estas lindas mujeres...

[@maryemiliarivero8157]

Ufffff maravilloso programa y resumen de año. Alentador saber que en esta lucha somos muchas. Gracias Erika por tan hermoso regalo me encanta mi terapia semanal bendiciones 😘

[@marcelarincon959]

Que mujeres tan maravillosas. Descubrí que me pelé un buen episodio y ya lo tengo en la mira. Gracias Erika

[@loanaho]

Ana María y tu son una bomba. Las amo por siempre

[@irenamariloly]

Erika gracias por este año maravilloso, que tengas unas felices vacaciones, felices fiestas, feliz navidad y feliz año nuevo!! Un abrazoteeee digital!!

[@wiscanaortizdesegura8265]

Me Mega encanto el programa!!!! Te felicito Erika todas tus invitadas increíbles!!! 😍

[@yamirillabarca4787]

Contextualizado el año 2020 con la dinámica de este maravilloso podcast precisamente por la pandemia descubrí está dinámica la cual me encanta,me disfruto cada programa porque he aprendido muchísimo. Feliz año 2021 Erika 🎉🎉🥳

[@stefaniaramirez3525]

Que bella es Lilian, que lindo verla feliz!! Que bendición que estén juntos como familia!!

[@jennyantononleon9920]

Ay por favor, lo amé

[@cristinabrauckmeyer7453]

Hola, Feliz con este super resumen. Aqui en Alemania, te están viendo y te comentan, yo hablo como si fueras mi súper amiga, así lo siento. Te deseo Feliz Navidad, mucha salud, amor y seguimos en Defensa Propia. Un abrazo desde aqui 🤗 💕

[@marianaramos5620]

Que bella liliannnn! Todas hermosas!! Genial ericaaaa el mejor podcast de la vida!

[@marianaramos5620]

ERIKAAAAAAA

[@CarlaTofano]

Que hermosura este episodio! Lo disfrute de principio a fin. Eres bella Erika. Y cada una de tus entrevistadas vale oro.

[@katherinerobles5025]

Gracias Gracias Gracias infinitas gracias Erika y a todo tu equipo a todas las invitadas, por tanto apoyo, tantas enseñanzas, tanto abrir la mente, tanto abrir el corazón.!! Has sido una compañía y un apoyo para mi desde que inició el proyecto, pero en esta pandemia has sido una gran herramienta valiosisima en mi kit de herramientas personales gracias gracias gracias y que sigan los éxitos.!!! Feliz 2021

[@natalyyanes6402]

Que enriquecedor de programa, te llena el alma...

[@juaquingaray4669]

Saludos Erika !!!...para mí eres especial...eres muy linda...carismatica y talentosa...!!!

[@deja19ans]

A Erika le movió el piso lo que le dijo Ana María. Tremenda amistad.

[@mariagabriela6140]

Erika gracias por unirnos con tantas mujeres maravillosas y este recuento q rico como volverlas a ver

[@mariacardenasrincon8149]

En 2020, erika fuistes mi médico, spicologo, amiga jajajja cada tema que tocaste dejo o una inquietud o una respuesta, por un 2021 lleno se éxitos y mayor crecimiento personal 🤗

[@cecihahn]

te sienta bien la vida, Erika! tal cual...

[@rafaelp4651]

agradezco al 2021 haber conocido este podcast!

[@anandhaaraujo4874]

Totalmente. A mi también me alejo de malos hábitos, aprendí demasiado de mi. Soy otra, una más feliz, más llena, más completa.

[@aracelisnassortega2292]

Me encanto, mil gracias Erika y Valentina por su inmensa colaboracion al mundo en este challenging 2020. Gracias por compatir y por su honestidad.

[@angerilu]

Wooow Erika que fino debe ser escuchar que pensaste en recibir enseñanzas de las invitadas y que por el contrario, fuiste tu la que rescató e invitó a las muchachas a seguir. Te felicito chama. Dios te bendiga.

[@yohannybriceno1294]

Hermoso episodio. Gracias al podcast pude aprender de mi misma, verme y entenderme y de cierta forma ver y entender a otros. Gracias a ti y a tus invitadas. Sigan enseñándonos que por acá tenemos muchas ganas de aprender

[@olgaramirez1447]

Felicidades Erika por tu gran programa de reflexión, de ánimo, de cocíentizacion, cambios, para aprender a hacernos nosotros mismos mejores personas para disfrutarnos. Gracias por todo lo que nos brindas cada día.

[@jennyandreina]

Erika, tu podcast es la mejor idea de la vida. Lo amooooo, en el me rio, aprendo, me educo, lloro, me enojo. Es la mejor terapia. Gracias ☺️ 😘 No esperaba menos de ti 😉

[@ivanazambrano4759]

Lo mejor de mi 2020 fue descubrir este podcast!!! Gracias Erika por este espacio tan hermoso y reconfortante!

[@teresawiden3880]

Un programa ideal para verlo hoy 30 de diciembre y entender lo que ha sido el 2020 con diversas perspectivas de mujeres valiosísimas y sabias. Gracias Erika!

[@yuliedgabrielasalamale3236]

Alza la mano si lloraste con Lilian 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@mariammartinezmendoza5113]

Me encantó la conversa con Ana María y tú jaaja sincera, llana me recuerda mucho la relación que tengo con mi BestFriend!!! Feliz Navidad a Todos

[@mariammartinezmendoza5113]

Para mi también este año 2020 me dejo la Psiconeuroinmunología! Gracias Marianella, gracias Erika

[@karlaron]

Gracias Erika, con tu programa desde el año pasado, me tomaste de la mano y poco a poco he ido remontando la cuesta desde el foso oscuro en el que me encontraba, para poder decir ahora, que me siento segura de tener mi vida en mis manos. Este año 2020 ha sido revelador, pues he podido conocerme a mí misma y basada en eso definir que quiero hacer y cómo puedo hacerlo. Eso me ha hecho más feliz y aunque trabajo mucho más que antes, lo hago con tanto amor, que casi no me canso. Gracias por todas esas maravillosas conversaciones, que nos demuestran que no estamos solas. Feliz navidad para ti, para tu equipo, para todas tus invitadas y para todas las mujeres que cada día nos levantamos con la esperanza de una vida mejor.

[@karlisdiazmoreno]

Me encantó, cada episodio fue sumando para realizar cambios y ver el vaso medio lleno en este 2020!

[@mariceragar]

Amé a Paula Arcila. Me hizo reír muchísimo, su vibra me contagió demasiado!

[@vivirvivos]

Gracias por compartir y darnos la oportunidad de ver que el cambio es posible en amor, benevolencia y alegria!

[@andreamalarcona7949]

Mi 2020 Erika!!, GRACIAS por diseminar tanto amor a todos!!!✨😄❤️✨

[@susanamira23]

Cerrando con broche de oro! Gracias Erika por conectar y compartir. Tu podcast ha sido una de las mejores cosas de este inolvidable 2020!

[@MariaFernanda-xb7gi]

Excelente entrevista con unas invitadas espectaculares, la qué más admiro y sigo es la Dra Marianela Castes su trabajo en la terapia de la psiconeuroinmulogia es excelente, funciona ...es real. Muy buen programa, felicidades y mucho éxito en el 2021

[@damasarodriguez581]

Wow !!! Excelente que mas podemos pedir!!! Solo debemos aplicar y sacudirnos el polvo y a brillar .., así como brillas tu Erika con cada est revístala 👏👏👏👏👏👍👍👍👍❤️❤️🥂!!! Feliz navidad y que siga el crecimiento a todo nivel !!! Que viva la vida tan magnifica 🥂❤️

[@zamandalara3205]

Sin desperdicio. me encanta tu cierre del 2020. Eres Genial Erika.

[@daysyarmas715]

Excelente programa! Gracias Érika. Te deseo un 2021 lleno de éxitos y muchas bendiciones 🙏.

[@indinavarrosilva]

Por favor ....guarapooo aguado con cada una en 3.....2....1.... Gracias, gracias, gracias!

[@wolfgangsuarez1297]

NELLY GONZALEZ MUY BUEN PROGRAMA ERIKA FELICITACIONES DIOS TE BENDIGA

[@mariangelacorona2677]

un lujo este episodio...gracias Erika, feliz año nuevo comunidad

[@anneg203]

En el 2020 me tocó aprender cosas que creía imposible, tenía muchas limitaciones mentales, pero aprendí a manejarlas y superarlas. Me encantó este episodio y todas tus invitadas.

[@arianagonzalez754]

Lilian fue lo MAXIMO! Ella es increible

[@jesuszambrano9376]

Erika es tremenda profesional! Amo su trabajo

[@marianasantiago2724]

Este podcast es una joya, me conecta mucho con mi sensibilidad, gracias infinitas Erika❤️

[@siulilbabalza1888]

Me encantoooooooo !!! Nada mejor que una revolución de conocimientos.

[@recepcionmardelplata9815]

Sin palabras para este mega regalo!! como siempre Erika tu y tu equipo de mujeres taaan valiosas nos acompañaron en este año y solo por eso te doy graaaacias!! que cada una de ellas incluyéndote sigan un camino de éxitos a todo nivel

[@paolapinto4749]

Ósea que es esto!!!!!! Ame este episodio!!!! Erika felicidades por tantoooo

[@patriciadarmas]

Gracias infinitas!

[@sildanazambrano2481]

Definitivamente son las mejores!! Ana María Simón y Erika😍😍

[@andreasalasphillips2329]

¡Qué belleza de episodio Erika y todas estas mujeres maravillosas, qué hermosas y sabias palabras de todas, mil gracias por su sinceridad!

[@yoselinvieira451]

Qué buen episodio especial!! Nos seguimos viendo en el 2021... Hasta logo ( inserte voz de Ericka jajajaja)

[@mariangelik7]

Realmente sin palabras !!!! Que maravilloso programa !!!

[@paolaquintana3108]

Ameeeeee la reflexion de AnaM y juntas WOW!!

[@Malarone_]

Gracias Erika y Valentina por un trabajo tan impecable 👏👏👏

[@nexyprieto1006]

A mi no me preguntaron, pero yo respondo, que me dejo el 2020? Me dejo En defensa propia... Y que me enseño...? más de 90 lecciones tomadas de sus 90 episodios ... Gracias Erika, Dios te bendiga... Tú junto a esas mujeres nos dieron grandes regalos. Feliz 2021

[@marlenepaniagua2251]

Muy interesante este resumen. Todas las invitadas estuvieron genial.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@grecialira7370]

Super! todas dignas de admiración... Janice habla en serio como Janice de Friends OMG!

[@yuliedgabrielasalamale3236]

Ame demasiado esto Erika. No sabes lo increíble que haces con tu podcast

[@nexyprieto1006]

Que digo bueno... Excelente... Calificación 20ptos. Me EN CAN TO ... 👏 👏 👏 Recomendado

[@raqueltrujillo8262]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@sarathmontilla5504]

Me encantóoooooo! Gracias Erika, sin "En Defensa Propia" esta pandemia hubiese sido muy difícil de sobrellevar. Feliz año!

[@rosanunez7336]

Hola Erika... será difícil agregarle a la pantalla el nombre de la invitada?

[@jhonnmendez1340]

El defecto de la gente de no observar, y no leer. Al principio de cada entrevista salen los nombres.

[@jewelroman272]

Amé esté podcast y todo lo q hace Erika. Q el año q entra vengan mas cosas buenas y mucho éxito

[@paolaquintana3108]

Que bella la doctora Marianella ❤

[@juanjosepomaricofranquiz4673]

Amo a Valentina, el podcast tiene mucha de du energía

[@noboaana]

Siempre escucho tus podcast por Spotify, pero este lo tenía que ver!! Lo amééé! Feliz Navidad y mejor año 2021!

[@jaimalidacardozo6694]

Gracias 😊🙏🏻

[@consueloyanes3856]

Muy bueno nos dejo que no somos unicos. que tenemos altos y bajos Que sufrimos y amamos que somos seres humanos Feliz navidad para el mundo