EN FINIR AVEC LE VAGINISME EN 10 points !

[@bea11090]

Aucun commentaire ??! Super vidéo! J'ai moi-même effectué une rééducation du périnée il y a 1 an. J'avais de plus en plus de douleurs et de moins en moins envie d'avoir des rapports ...je ne saurais pas trop dire qui est l'oeuf ou la poule... est ce que je me forçais à avoir des rapports donc que je n'avais pas envie donc que ça me faisait mal ...? Bref, à force, ça a vraiment posé des problèmes dans mon couple, des disputes et en recherchant sur internet, j'ai mis le mot sur la "dyspareunie". J'ai donc démarré chez une sexologue qui a confirmé le diagnostic et m'a donné une rééducation du périnée et un suivi psy (car j'ai des TCA qui jouent beaucoup sur mon rapport au corps donc forcément, sur ma sexualité). ça a été chiant, faut le dire^^ Mais ça m'a "forcée" à connaître mon corps et à l'explorer. Et ça m'a aidée à déconstruire beaucoup de choses, à beaucoup communiquer avec mon partenaire pour ne plus me forcer (ou ne pas me taire si j'ai mal par peur de paraître "relou"). Bref j'en suis sortie et au final, je suis contente d'avoir eu cette réaction de mon corps car ça m'a obligée à me poser des questions et être actrice et pas spectatrice de ma vie sexuelle! Courage à toutes et merci pour la vidéo!

[@SAB_SANTE]

Béa merci pour ce beau commentaire, il y en a pas ou peu sous ma vidéo car c’est encore un sujet tabou. Alors vraiment merci pour toutes celles qui liront votre témoignage et qui y trouveront de l’espoir.

[@bea11090]

@@SAB_SANTE et pourtant il faut en parler car je pense que beaucoup trop de femmes pensent ça normal d'avoir mal... on le dit souvent que la 1e fois fait mal. C'est bien trop ancré :/

[@justineneg9372]

Merci beaucoup pour ton témoignage 🙌🏻

[@nouraibrahim9376]

@@bea11090 Bonjour Béa, merci pour votre témoignage. J'ai exactement la même chose, pouvez vous me donner les noms de vos sexologues , kiné et psy svp ? Cela m'aiderait beaucoup. Merci!

[@bea11090]

@@nouraibrahim9376 bonjour Noura. J'ai vu le Dr Axelle Romby comme sexologue et en kiné, elle travaille avec Odile Sandrin

[@paradiseternel8972]

Merci bcq, je suis vaginique et je souhaite le guérison à tte les femmes de mon cas...

[@mess9607]

Merci pour cette vidéo

[@lacabanedezeph]

Je me retrouve beaucoup dans votre témoignage.

[@laguerriereempathe]

Bonjour et merci INFINIMENT pour cette vidéo que j’ai vraiment apprécié ! Étant énergéticienne moi même je suis ravie de vous entendre parler de ce dernier point 🥰 belle continuation ✨

[@emelinertnw5821]

Vidéo très complète, clair, et intéressante, merci. Perso j'ai des douleurs à l'entrée du vagin lors de la pénétration depuis 1 an et demie et je ne vois pas d'où ça vient car je n'ai pas vécu de traumatisme. Je ne suis pas dégouté par le plaisir, j'arrive très bien à m'en donner par stimulation interne. C'est un blocage qui s'est fait petit à petit, j'ai eu mal une fois, deux fois, trois fois, et a force le corps appréhende de manière inconsciente. Maintenant j'ai du mal à "lâcher prise", ça a déclencher petit à petit la peur de ne pas "comblée l'autre". C'est compliquée à gérer émotionnellement parlant. (Il est important d'éduquer les hommes là-dessus, qu'un rapport ne se résume pas qu'à une pénétration avec des préliminaires qui dur 2 minutes, et que quand monsieur à éjaculé ça ne veut pas dire que c'est fini. Bien au contraire, on peut faire l'amour sans pénétration - heureusement de plus en plus le savent mais dans les moeurs, ce schéma est encore beaucoup présent.) Pour l'instant je n'ose pas aller voir un sexologue, je ne suis pas encore prête (je suis allée voir une gynécologue qui ne m'a pas vraiment écouté et qui m'a prescript du lubrifiant et des capotes ) mais j'espère ne plus avoir ce problème un jour :) @orgasme_et_moi

[@gaellegiudice7822]

Bonjour, je me reconnais beaucoup dans votre témoignage. Je me permets de vous partager mon expérience. J’ai également eu des douleurs similaires aux votres, à l’entrée du vagin, des sensations de brûlure systématiquement au début seulement pendant les rapports puis à la pose des tampons… J’ai été en « errance médicale » pendant près de 4 ans. Plusieurs Gyneco dont une qui m’a carrément prescrit une crème anesthésiante (le but étant de ne plus avoir mal et pas de ne plus rien sentir…) que je n’ai pas prise, des sage femme dont une qui m’a accompagnée du mieux qu’elle pouvait mais qui s’est retrouvée vite limitée, des dermato spécialisée en Gyneco, avec bien sûr des examens à tour de bras sans jamais rien révéler. Jusqu’au jour où j’ai pris rdv chez un Gyneco spécialisé dans les douleurs justement qui m’a posé un diagnostic clair en 10min chrono, il a trouvé la zone douloureuse (niveau vestibule pour ma part) et nous avons enchaîner sur une phase de traitement qui a duré 4 mois, avec une crème à appliqué 2x/jour, un traitement neuro et de la rééducation périnéale. Depuis je revis ! Nous n’avions quasiment plus aucun rapport avec mon conjoint tellement la douleur était insupportable ce qui n’aidait pas puisque lui était frustré, moi aussi et se rajoutais à cela la culpabilité. Nous avons appris à avoir une sexualité différente de la sacro sainte pénétration vaginale et cela nous a permis de mieux nous connaître ! Et de diminuer très largement notre frustration. En conclusion, vous n’êtes pas seule dans cette errance, des solutions existent, il faut juste trouver le bon professionnel de santé et vous n’avez pas à culpabiliser car vous n’êtes pas responsable de ce mécanisme réflexe de votre corps. Courage, le plaisir est au bout du chemin 😁💪

[@amald9828]

@@gaellegiudice7822 Puis-je vous demander ce qui causait ces douleurs au niveau du vestibule, ce que la crème a aidé à guérir avec les rééducation périnéale (je suis dans le même cas que vous et j'ai fait énormément de rééducation périnéale mais je n'ai jamais entendu parler de crème à mettre au niveau du vestibule) ?

[@mariona.2622]

Merci énormément pour tant de bienveillance et d'amener autant d'espoir face à cette pathologie malheureusement si mal comprise et parfois tabou. Je sens que cette vidéo va beaucoup m'aider pour l'avenir. MERCI 🤗

[@manondupont1248]

Merci pour cette vidéo ! Tellement importante ! Il y a énormément d'informations qui sont pas très connus.

[@isabelleblondeaupottier3791]

bonjour Je suis Sexologue et je trouve votre vidéo très pertinente et très riche d’informations. Très interessante car comme évoqué le vaginisme est multifactoriel et résulte de l’interaction de déterminants biologiques , psychologiques, comportementaux , sociaux .. c’ est un symptôme . Consulter un professionnel , nous sommes en connaissance pour vous aider . Encore merci pour votre vidéo, très en justesse . Cordialement

[@coralielivet2391]

Une vidéo qui m'a beaucoup aidé et qui m'a permis de mieux comprendre mon problème, de l'accepter et de savoir où trouver led bons conseils Merci !!

[@bleuazur5708]

Merci c’est très enrichissant Et source de solutions Tous les paramètres ont été abordés 😊

[@SAB_SANTE]

Avec plaisir

[@Maiquior83]

J'ai écris un poème sur le vaginisme : Oh vagin, ouvre-toi Toi qui est là Toujours avec moi Tu t'ouvriras Quand tu le pourras Je ne t'en demande pas trop Fais simplement ce qu'il faut Oh, Yoni divin Tu es, entre de bonnes mains

[@Maiquior83]

@@dhelsiogalaxy2594 J'écris tout un poème et vous trouvez le moyen de critiquer. Pas étonnant qu'il y ait tant de problème vu votre pessimisme. "Fais ce qu'il faut pour aller mieux" c'est ça le sens de la phrase. Ah c'est sûr ! Si vous vous laissez aller sans rien faire la situation risque pas de s'améliorer, la fille va souffrir de vaginisme pendant 45 ans avec votre mentalité

[@Vanina1963]

@maiquior83 Cela pourrait devenir le mantra contre le vaginisme Merci 🌺💐

[@thaisrt313]

Bonjour ! Merci, merci de parler librement de ce sujet !! C'est si rare même aujourd'hui... Je suis atteinte de vaginisme et n'ai jamais pû avoir de rapport sexuel avec pénétration. J'ai 19 ans donc j'ai l'impression de ne pas être "légitime" à aller chercher de l'aide et j'ai peur d'en parler et de devoir faire des démarches pour avoir des séances de kiné tout ça... Comment expliquer ça à mes parents ?? (je vis encore chez eux donc ils seront au courant des rendez-vous). Je suis aussi très pudique alors j'ai peur de tout ça. Comment se passe une séance pour relâcher le périnée avec un kiné ? Merci !

[@camilleterrisse5897]

Tu es pas seule, 19 ans diagnostique posé. Pénétration impossible et première seance chez une sexologue, assez genant la première fois d’ailleurs. Perso avec une sexologue elle pose des questions par rapport a ta vision de la sexualité psychologie, physique de ton environnement... pour le côté rééducation il y a des exercices respiratoires avec contraction de périnée.

[@Lexia96]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! 😊 J’ai pris note de tous les points, beaucoup de choses me parlent, même ton passage sur les énergies et le chakra racine. Je comprends un peu mieux pourquoi mon pendule m’a conseillé des pierres rouges alors que je me tournais vers le vert d’habitude😂. J’avais déjà conscience qu’il fallait travailler sur la dimension physique et psychologique mais j’avoue que je n’avais pas pensé à rechercher des professionnels ayant une formation en sexothérapie. Au lieu d’aller voir des sage-femmes ne me comprenant pas je vais donc me tourner vers une sexologue qui j’espère me réorientera vers un kiné aussi bienveillant(e) et compétent(e) que toi pour travailler sur l’aspect fonctionnel 😊 En tout cas merci encore pour ta vidéo, j’en avais vraiment besoin, c’est encore tellement tabou...

[@SAB_SANTE]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎿

[@meryemelamrani9533]

Je souffre de la même chose ça m'a fait plaisir de savoir plien chose ça me rassure 😔 et je commence à comprendre plein de choses merci du fond du cœur

[@SAB_SANTE]

Bon courage

[@claire9141]

Merci pour cette super vidéos ! 🙏🏼😊

[@SAB_SANTE]

Avec plaisir 😊

[@MaaawClaire]

Merci! C'est comme toujours très intéressant!

[@gutsoverfear8869]

Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo, et surtout la partie sur les dilatateurs et le plaisir, quels sextoys conseillerez-vous?

[@auroreboreale5022]

C'est dommage que le son soit beaucoup trop faible !

[@marcoprolo7318]

J'ai rencontre une neo-zelandaise atteint de vaginisme dans ma jeunesse. Ca devrait toujours commencer par une conversation plutot que d'attendre le dernier moment. C'est une situation penible pour un partenaire aussi, surtout quand ils ne parlent pas le meme language. Elle m'a presque fait passer pour un agresseur sessuel alors que je n'y pouvais rien a son probleme. La relation s'est arrete betement. Je pense que cette jeune femme avait des problemes psychologiques et merci de ne pas m'incriminer.

[@axllr3601]

Merci pour cette vidéo très utile ! En revanche ça serait sympas que vous soyez plus inclusive, et que vous preniez en compte les homosexuelles dans vos vidéos. (Je sais bien que ce n'est pas la vidéo la plus pertinente pour ce sujet mais ça serait super).

[@camilaassrar3837]

très intéressant vous êtes sur quelle ville ?

[@katty1110]

Bonjour, merci pour cette vidéo ! J’ai une question : la vulvodynie est une « branche » du vaginisme ? Si l’on veut traiter une vulvodynie il faut faire toutes ces étapes ?

[@SAB_SANTE]

Kelly Bouvier bonjour La vulvodynie peut être la cause du vaginisme, mais vulvodynie ça veut seulement dire douleur de la vulve, il faut donc savoir pourquoi on a mal, il faut consulter un gynéco en première intention et un dermatologue spécialisé en suivant. Après on traite ( kiné / sage-femme / psychologue)

[@Isauracolombiarose]

Merci beaucoup 😢

[@marinehascoet5010]

Bonsoir, Vous évoquez les douleurs liées à la névralgie pudendale, pouvez vous m'aiguiller vers des thérapeutes, en effet malgré une opération et des gynécologues j'ai toujours une douleur intense à chaque rapport. Je dois prendre de très puissants anti douleurs. Merci de m'avoir lue . Bonne soirée.

[@vivianes.6639]

Vraiment une super vidéo bien complète et utile (y compris les petits égarements) mais juste dommage d’avoir mentionné les chakras qui sont de l’ordre des croyances et peut décrédibiliser la vidéo juste par le fait d’avoir cité cela et ainsi peut freiner certaines personnes à écouter ou suivre les supers conseils. Il aurait été sage de mentionner qu’il y a des pistes en énergétique pour ceux qui sont ouverts à cela. Toutefois les questions citées dans ce point 8 restent valables sans parler de chakras.

[@SAB_SANTE]

Comme j’en ai parlé à la fin si vous en êtes arrivé la vous avez eu beaucoup de réponse à la question du vaginisme. Et croyez moi il y a des pistes non validé scientifiquement qui m’étonnent encore régulièrement…

[@vivianes.6639]

@@SAB_SANTE Merci pour la réponse. Oui comme je le disais la vidéo est vraiment très bien et c’est la raison pour laquelle j’ai partagé à une amie qui cherche des solutions. Toutefois, j’ai expérimenté le domaine des énergies dans plein de domaines et ça pendant de nombreuses années et j’en suis revenue et je ne valide pas. D’où je propose une petite allusion discrète dans le rang des croyances si vous le souhaitez plutôt que de perdre tout une tranche de gens simplement car les croyances sont opposées et celle-ci un peu trop exposée ici. C’est dommage car vous aviez justement fait preuve d’une grande prévenance en ménageant toutes les sensibilités (éducation, croyances, culture) et je trouvais ça extrêmement fort et nous avons besoin de gens comme vous, à condition de rester neutre sur le sujet des croyances et d’exposer le sujet seulement aux personnes qui veulent en savoir plus car sinon ça discrédite aux yeux des autres. Perso un grand respect avec mes thérapeutes qui ont accepté mes choix mais croient des choses parfois différentes, et je n’aurais pas voulu me passer de leur savoir. Y a juste des chemins que je ne veux plus suivre, en connaissance de cause.

[@marililc]

Super vidéo ! J'aime beaucoup le conseil de l'auto-massage et la bienveillance et la déculpabilisation tout au long de la vidéo :) Cependant j'aimerai faire un petit disclaimer sur le côté énergétique et féminin sacré (même si c'est vraiment abordé de façon bienveillante dans la vidéo et que ça ne dure pas longtemps). Il existe de nombreuses dérives liées à ce concept à la mode, qui en plus d'être essentialisant, peut avoir des côté très culpabilisants dévastateurs, ce qui va à l'encontre du reste du discours de cette vidéo. Le podcast méta de choc y consacre 2 épisodes très intéressants kzbin.info/www/bejne/nWLSmH2GpKejqdE

[@SAB_SANTE]

Tout à fait juste j’ai fais cette vidéo bien avant de découvrir l’existence d’arnaque magistrale. Donc même si je pense que cela peut être un soutien, attention quand on vous culpabilise, qu’on cherche à vous soutirer de l’argent et qu’on ne respecte pas votre rythme c’est toujours mauvais signe 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@marililc]

@@SAB_SANTE Merci pour cette réponse! 😊

[@camillerichard-molard1315]

Merci pour cette vidéo très complète et rassurante. J'ai découvert qu'il n'était pas normal d'avoir mal pendant les rapports grâce à Instagram, c'est quand même incroyable ! J'en avais parlé à ma gynéco quand j'avais 16 ans et elle m'avait répondu un "oui, c'est pas grave ça va passer"... Autant dire qu'il m'a fallu du temps pour remettre ça en question. Comment faire pour trouver un kiné/sexologue spécialisé ? Merci encore.

[@SAB_SANTE]

Sur le site les clés de Vénus il y a des contacts, sinon le bouche à oreille

[@olympeathena]

@@SAB_SANTE apparement ce site apparemment plus, je viens d'aller voir...

[@Liremaginaire]

Merci. Merci infiniment...

[@Fefeyy]

Merci beaucoup pour cette vidéo, enceinte de mon 2ème bébé et j'ai découvert les douleurs du périnée, je ne savais même pas que sa existée, douleurs pendant les rapports apres la marche , faut savoir que j'ai toujours pris soin de mon périnée, après un accouchement d'un bebd de 4k700 légère déchirure, mon périnée est rester tonic , bref c'est la première fois que j'ai autant de douleurs

[@adelmp7256]

merci pour cette vidéo malgré tout ces conseils, j'ai du mal à les appliquer , ( vaginique depuis un moment et je suis célibataire sans reussir à rencontrer quelqu'un justement à cause de ça)

[@SAB_SANTE]

Faites vous accompagner c’est dur d’avancer seule

[@adelmp7256]

@@SAB_SANTE c'est deja le cas :/

[@Abder1978]

@@adelmp7256 Bjr. Vous êtes d'où ? J'ai rencontré 2 personnes qui avait ce problème. Cela n'a pas duré longtemps avec moi. Il faut trouver un partenaire qui a les compétences relationnelles et techniques, qui est en capacité de se mettre à la place de la personne qui reçoit !!!

[@adelmp7256]

@@Abder1978 ca ne m'est jamais arrivé au contraire, j'ai subi un viol et depuis je tombe que sur des mecs qui ne pensent qu'a la pénétration :( Du coup les muscles du vagin ont fini par ses fermer involontairement

[@Abder1978]

@@adelmp7256 La pénétration, c'est vraiment secondaire et elle ne devrait en aucun cas trouver et/ou être un obstacle. Vous êtes (peut-être ?) tombée sur des bourrins...! De plus, ce que vous avez subi et vécu n'est pas anodin, et EST très difficile à surmonter, surtout que vous le vivez tel quel un crime comme c'est reconnu juridiquement. Sans vouloir ironiser, la solution EST en VOUS ! C'est vous qui avez la clef pour déverrouiller... Il faut trouver la personne qui a les capacités relationnelles et techniques pour bien utiliser cette clef ! En pratique, c'est un terrain que l'on doit PRÉPARER naturellement !!

[@inesabdelli5760]

la qualité du son est très mauvaise

[@Aelis12]

grave impossible de tendre l'oreille à fond pendant 37 min. dommage :(

[@SAB_SANTE]

Oui j’ai improvisé cela pendant le premier confinement… la création de contenu n’est pas mon premier métier et j’apprends sur le tas! Maintenant j’ai un super micro de pro !

[@najiamansour4975]

Parle arab ou pas

[@SAB_SANTE]

Euh non …

[@quickwear]

15:56 faux. Je n'avais pas (encore) d'enfants à ma 1ère reeducation. Et la SF était militante pour l'éducation du périnée. Pour tous.

[@SAB_SANTE]

Oui ça n’en ai pas mois en dehors des clous de la loi… ce n’est pas parce que ça ne vous convient pas ou que vous avez eu une rééducation par une sage femme sans avoir eu d’enfant que c’est juste 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️