En pratique avec Joséphine Lyon #2 | Le travail des membres supérieurs

Cette nouvelle série de vidéos "En pratique" aborde la biomécanique du cavalier par l'intermédiaire de Joséphine Lyon. Elle est ostéopathe, cavalière et souffrait parfois de douleurs physiques suite à sa pratique de l'équitation. Avec Frédéric Brigaud, ils ont écrit le livre "Repenser l'équitation : Gestes, postures & performance" (Ed. Désiris) pour aider les cavaliers à améliorer leur gestuelle et adapter leur corps à la pratique de l'équitation. Après les fondamentaux avec le bassin, cette semaine, Joséphine Lyon vous montre comment travailler vos membres supérieurs.

[@aelysmabru9237]

Bonjour. Vous parlez beaucoup trop vite, pas une seconde de pause, résultat je n'ai rien retenu, dommage