Ενίσχυση ανοσοποιητικού σε μια επιδημία - Πώς θα μείνουμε δυνατοί;

[@ΛύδιαΠαναγούλα]

Ποσο δικιο εχετε σε ολα, το βλεπω στην πραξη. Αυτο για το ανοσοποιητικο το ειδαμε φετος που η κορη μου ξεκινησε παιδικο κ δεν αρρωστησε ουτε μια φορα. Εφερνε τις ιωσεις στο σπιτι καταβαλανε εμας τους μεγαλους που δεν προσεχουμε τι τρωμε οπως προσεχουμε τι δινουμε στη μικρη. Η κορη μου ειναι 3.5, οταν εκλεισαν τα σχολεια της ειπα οτι για 2 βδομαδες θα κατσουμε σπιτι κ μου κανε εντυπωση οτι δεν ζητησε ουτε τους φιλους της ουτε να βγει εξω. Στις δυο βδομαδες ακριβως αρχισε να λεει ξανα για το σχολειο! Ξεχασατε ενα αλλο σημαντικο ενισχυτικο του ανοσοποιητικου: τις πολλες αγκαλιες😉

[@evitaevita3567]

Το

[@lilig6991]

L

[@τζενη-ζ3β]

@@lilig6991 νοσησατε

[@τζενη-ζ3β]

@@evitaevita3567 νοσησατε

[@τζενη-ζ3β]

@@evitaevita3567 απο τη πεφτη

[@basilistzonis6745]

Είστε γλυκύτατη και ευγενική ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση

[@ΠετρούλαΜ.Παναγιωτάτου]

Απλά καταπληκτική ,,,, ψυχοθεραπεία μας κάνετε μόνο που σας ακούμε κ σας βλεπουμε ,,να είστε καλα

[@demitritsobanopoulos4704]

Γλυκιτατη, ευγενής, αξιόλογη και πάντα καθησυχαστική

[@amiahanna6454]

Σας άκουσα δύο φορές...όχι επειδή κάτι μου ξέφυγε, απλά μου δημιουργητε γαλήνη και αρμονία στο μυαλό μου ♡

[@ΝΙΤΣΑΜΠΑΛΤΑΤΖΗ]

Υπέροχη είναι η χροιά της φωνής σας και πολύ μεταδοτική !!!

[@ΕιρηνηΕιρηνη-ξ9ρ]

Σας ευχαριστούμε γιατρέ. Οι συμβουλές σας πολύτιμες. Τα λέτε απλά κατανοητά. Είστε γλυκύτατη.

[@mariakrassa4904]

Παίρνω Βιτ C...χρόνια....και την D.. δεν παίρνω τίποτα άλλο,συν καλή διατροφή.ελαχιστη ζάχαρη,και τρώω ότι μαγειρεύω μόνη μου.Επεξεργασμενα από σουπερμάρκετ τέλος... ευχαριστούμε 💕 πολυ

[@ΕΥΓΕΝΙΑΚΑΤΣΟΥΡΑ-ψ7ο]

Είστε τόσο πράος άνθρωπος!! Ευχαριστούμε για τις συμβουλές!!

[@Ελενη1119]

Σας ευχαριστώ, πολύ, για το χρόνο που δώσατε, είστε αντικατάσταση, 👌👌🇬🇷🇬🇷

[@ΣτέλλαΚαντιώτου]

Τι γλυκο και πολιτισμενο ατομο που εισαστε - Ευχαριστω για το video!!!

[@ΛιαναΛιανα]

Είστε πολύ καλή...μας δίνετε κουράγιο κ ωραίες συμβουλές...ευχαριστούμε!!!!😃👍🏼

[@ioannagmn7635]

Οι συμβουλές σας είναι πολύτιμες αλλά κυρίως σας βλέπω για την ηρεμία που εκπέμπετε. Ευχαριστώ ❤️

[@ΒΑΣΙΛΙΚΗΔ]

Σας υπερ ευχαριστουμε γιατρε να ειστε καλα. Οι συμβουλες σας ειναι τοσο σημαντικες.

[@dimalexmusiclive1566]

Εγώ μόνο που ακούω να μιλάτε απλά μου φεύγει κάθε ένταση... Ποσο ηρεμια!!! /

[@iliasniarxos]

Αγαπημένη μου ❤️ Τι όμορφα που μιλάς. Συμφωνώ σε όλα. Οι άνθρωποι δυστυχώς....

[@ΜάρθαΛεκάκη]

Πολύτιμες οι συμβουλές σου και επί της ουσίας. Σε ευχαριστούμε από καρδιάς. Πολλές, πολλές ευχές για τα βέλτιστα.

[@ΚΑΤΕΡΙΝΑΜΑΡΙΝΟΥ-π4λ]

Γλυκεια μας Σουζάνα, εισαι μοναδική με τον απλο κατανοητό και γλυκο λόγο σου! Τυχερές οι μανούλες που σε παρακολουθούν! Σε παρακολουθώ βεβαίως και εγω! Ειμαι γιαγιά τεσσάρων εγγονιών! Δεν εισαι χρήσιμη μόνο για τις κόρες μου, Ελένηκαι Πατή αλλ α και σε μενα που μου κανεις αναμνηστικές ενεσουλες στις λίγες γνώσεις που εχω αποκτησει στην πορεία της ζωής μου! Σ’ ευχαριστουμε από καρδιάς! Να εισαι παντα υγιής και ευλογημένη!!!!

[@Βεατρίκη-ν3κ]

Σας ευχαριστουμε γιατρε ,συνεχιστε ειναι βαλσαμο οι συμβουλες σας εισθε μια ευγενικη και καλιεργημενη ψυχη που δεν την συναντας παντα στους πολυ μορφομενους,μας σαγηνευει η παιδεια σας!Να εισθε γερη!

[@aggelostheodor2568]

Λατρεύω ομοιοποαθητική ιατρική και φυσικά εσάς που την διδάσκεται και την εφαρμοζεται!!

[@ΟλυμπιαΑποστολου-Τασουλα]

Πολυ καλη στο λογο κατανοητή κ με θετικη ενεργεια!! Συχαρητηρια

[@ΑΓΓΕΛΙΚΗΚΕΧΑΪΔΑΚΗ]

Είναι εξαιρετικά πολύτιμες οι συμβουλές που μας δίνετε!! Να είστε καλά και να μας μαθαίνετε ακόμη περισσότερα πράγματα για την υγεία μας!!

[@GonasNek]

Σας ευχαριστούμε γιατρέ. Οι συμβουλές σας πολύ καλές και ο τρόπος που μιλάτε πολυ χαλαρωτικός να ειστε καλα!

[@marilenapapouli891]

Γιατρε σας ευχαριστουμε πολυ. Οι συμβουλες σας ειναι πολυτιμες. Ποσο δικιο εχετε.

[@Σ.Παπαγεωργίου]

Ευχαριστούμε πολύ!! Είναι το κατάλληλο video γι'αυτή την εποχή που ζούμε.

[@ΑθανασιαΧριστοδουλοπουλου-β8ψ]

Υπέροχα όλα αυτά και χωρίς υπερβολές τα λέτε μπράβο ευχαριστούμε υγεία υπομονή καλή χρονιά εύχομαι σε εσάς και σε όλο το κόσμο!!!

[@marinamelas2506]

Σας ευχαριστούμε δια τις ομορφες συμβουλές σας.🙏💕🇨🇦

[@gioulichasanea2286]

Μακάρι να το δουν όσοι περισσότεροι γίνεται! Συγχαρητήρια!

[@ΜΑΡΙΑΑΛΕΞΙΟΥ-ε6ξ]

Σας ευχαριστούμε παρα μα παρα πολυυ❤️Ειστε υπέροχη

[@charastathara3699]

Άψογη όπως πάντα!!! Σ'ευχαριστούμε!!,,❤️🤗♥️👏😍

[@mavridisnikolaos461]

Ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση και έχεις υπέροχη φωνή Με κατασταλτικά χρώματα. Εύγε σάς

[@TABACASAS]

Τέλειο.Ευχαριστούμε .-

[@frosomarkaki5340]

Καλημέρα ,Χριστος Ανέστη !

[@joannelymberatos5640]

Υπεροχη σε ευχαριστουμε!!!!!!

[@ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΚΥΡΟΠΟΥΛΟΥ]

Πολύ ωραίες συμβουλές χαίρομαι που σας βρήκα εδώ σας ευχαριστω

[@empathy-69]

Έχει περάσει ένας χρόνος από το video...και τα πράγματα βαίνουν προς το χειρότερο αν σκεφτεί κανείς ότι χάσαμε κάτι πιο σημαντικό από την υγεία μας. Την αξιοπρέπεια και την αυτοδιάθεση του σώματός μας. Και όπως είναι πασιφανές τα χειρότερα έπονται. Θα ήθελα τα σχόλιά σας .

[@matinamos4036]

Αγάντα κορίτσι μου...όσο μπορούμε θετική σκέψη και προσευχή...έχει ο Θεός....όπου ο διάολος ανακατεύει ο Θεός πάει και σπέρνει...καλή δύναμη...καλές γιορτές...ο Θεός μαζί μας

[@τζενη-ζ3β]

@@matinamos4036 εσεισ αστενισατε

[@τζενη-ζ3β]

@@matinamos4036 γιατη καποι νοσουν και καποι οχι

[@τζενη-ζ3β]

@@matinamos4036 εσεισ νοσησατε

[@joannelymberatos5640]

Σε ευχαριστουμε πολυ!!!

[@georgiageorgia175]

Σας ευχαριστουμε πολυ γιατρε!!!!!!

[@lamproslamproy4911]

Ευχαριστούμε για τής συμβουλές σας και τον ωραίο τρόπο που μας της μεταδίδεται

[@18beboula]

Σας ευχαριστουμε πολυ για ακομα μια φορα.

[@giannapogka5796]

πολύ μου άρεσε το Βιντεακι τέλειο! !!!!!

[@kirasofisofialebanti6300]

Τελεια ενημερωση!!!!!! Σας ευχαριστω παρα πολυ!!!!!

[@georgiaharitidou1038]

Γλυκιτατη...... Ευχαριστούμε...... 🤗

[@thiresiabelou2297]

Πολύ σωστά όλα πού λέτε! Πέστε μου γιατρέ εγώ από την πρώτη εβδομάδα Μαρτίου κάθομαι σπίτι. Είμαι 66 και λίγο υπερβαρη έχει πιαστεί όλο το σώμα μου πώς να κάνω κάποια ασκήσει. Πρίν περπατούσα πολύ αλλά τώρα με πήρε από κάτω δεν έχω καμία διάθεση.Βεβαίως με πονάει και το ένα πόδι όταν περπατήσω για 10 λεπτά. Σας ευχαριστούμε για τής χρήσιμες συμβουλές!

[@ΔήμητραΜηνά-ν6γ]

Σας ευχαριστούμε! :)

[@themistokliaspyrou1948]

ΣΑΣ ΞΑΝΑΚΟΎΣΩ ΚΑΙ ΘΈΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΠΑΛΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ! ΝΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ!

[@ΜΑΡΙΑΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ-ε6ρ]

Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις πληροφορίες!

[@MermaidAriel20]

Ενα βίντεο ψυχολογίας να μας κάνετε γιατρέ! Συμβουλές πώς να νοιώθουμε καλά σε κατάσταση τώρα του κορονοϊού πού ζούμε άσχημες καταστάσεις!!!! Ευχαριστούμε πολύ! ❤

[@ΓιούλαΠαναγιωτοπούλου]

Σας ευχαριστώ πολύ να είστε καλά...

[@ΣαραντηςΦασσος]

Υπέροχη σωστή σε ευχαριστούμε

[@epikouroskathigitis8846]

Υπέροχη

[@PhaedraK5]

Ευχαριστούμε πολύ!!! Μακάρι να ανεβάζετε κι άλλα βίντεο αυτές τις μέρες! Μας ηρεμητε πολύ με όσα μας λέτε!!! Και προσπαθούμε να κάνουμε όσα πιο πολλά μπορούμε απ' όσα μας προτείνετε!!!❤️

[@ΦιλίππαΛιόλιου]

Οι συμβουλές σας είναι σημαντικές θα τις ακολουθήσουμε να στε καλά

[@aniremzeaker8146]

Σας ευχαριστώ πολύ ..καταπληκτική 🌝🌝

[@DMGIOYXTAS52]

Πολύ ωραία, Ευχαριστούμε...

[@artgela6099]

Ευχαριστούμε 🤗

[@PolykarposMarkaras]

Υπέροχη !!!

[@angel-zd8np]

είσαι άψογη σε όλα όσα λες πραγματικά αν καποιος άνθρωπος με προβλήματα είτε σωματικά είτε ψυχικά σε παρακολουθεί και αρχίσει και παίρνει λιγάκι στα πιο σοβαρά αυτά που μας συμβουλεύεις σίγουρα θα ναι καλυτερα!σε ευχαριστούμε για αυτά που μας προσφέρεις και τα ξεχνάμε καθημερινά.

[@drsusannakemper]

Σας ευχαριστούμε για καλά σας λόγια, τα εκτιμούμε πολύ και μας δίνουν δύναμη!

[@τζενη-ζ3β]

@@drsusannakemper ποιεσ αστενιεσ ριχνου το ανοσοποιητηκο

[@τζενη-ζ3β]

@@drsusannakemper να σασ ρωτησω

[@risl.9655]

Ευχαριστουμε ,χρησιμο βιντεο οπως και ολα τα αλλα να εισαι παντα καλα! :)

[@Mikele39]

Go Kemper!

[@ΜαρίαΙτσκου-ο2υ]

Που να στραφούμε δεν ξέρουμε από εκεί ο κορ. Και από την άλλη τα δηλητήριο στα φρούτα και λαχανικά .τρώω μήλο και μου αφηνη πηκρηλα .μπωρειτε να μας πητε σχετικά με αυτό το φλέγον θέμα .ΕΥΧΑΡΗΣΤΩ είστε πολύ γλυκιά ο τρόπος σας η φωνή σας με ήρεμη .

[@ΑΘΗΝΑΛΑΓΟΥ-μ5κ]

Ευγενική αξιόλογη, ευχαριστούμε για της συμβουλές σας

[@viewandsoundsofnature]

Πολύ καλά τα λέτε, συγχαρητήρια!

[@marialaina8552]

Εξαιρετική!

[@roza6691]

Τι γλυκός άνθρωπος μονο που σας ακουω ιρεμω μου δεινετε δύναμη κ αισιοδοξία !!!!!!!

[@ΜαρίαΙτσκου-ο2υ]

Ευχαριστούμε πάρα πολύ ! Είστε αληθινή, ειλικρινής, και γλυκός άνθρωπος! Ευχαριστούμε για τον κόπο κατεβαλετε . Θα ήθελα να σας παρακαλέσω, αν μπορείτε να κάνετε ένα βιντεάκι, για το τι πρέπει να τρώμε και να είμαστε υγιής δυνατοι και με βάρος κανονικο !!

[@drsusannakemper]

Σας ευχαριστούμε για τα καλά σας λόγια! Μπορείτε να δείτε αυτά: www.kemper.gr/foodforimmunesystem www.kemper.gr/olistiki-paidiatriki-therapeies/ti-trome-gia-isxyro-anosopoiitiko www.kemper.gr/odigos-diatrofis-sp-rp Αντώνια Υπεύθυνη Επικοινωνίας

[@τζενη-ζ3β]

@@drsusannakemper να σασ ρωτησω

[@MrGeorge5977]

Τι ωραία τα λες...θα κλάψουμε ολοι μαζι..

[@donikajorgo5612]

Efkaristoume. Opos synithos ekpliktiki. Respect. 😊 *o ti erxkete fevgi* simple nomos this fisiss

[@vanaz2873]

Ακατέργαστη ζάχαρη, σιρόπι αγάβης, ρύζι μπασμάτι και ζυμαρικά ολικής μαζί με όσπρια, είναι επίσης καλές επιλογές.

[@ΓωγώΚ-κ5ζ]

Τι γλυκιά κοπέλα!

[@kristakrimitza1824]

Μια καλή φίλη...οχι μονο καλή επιστήμονας!

[@Vivian-jt7vi]

Εξαιρετικά όλα τα video σας!!! Σε ποια συχνότητα να αλλάζουμε τα προβιοτικα? Ώστε να λαμβάνουμε το καλύτερο δυνατό από την κάθε μάρκα?

[@drsusannakemper]

Κάθε περ. 4-6 εβδομάδες αλλάζουμε συνήθως σκεύασμα!

[@τζενη-ζ3β]

@@drsusannakemper απο τη πεφτη το ανοσοπιιυικο

[@gretchankababka9782]

Χίλια ευχαριστώ...

[@sofiapetr4064]

Γιατρε μου σε παρακολουθώ πριν λίγο καιρο και απο τοτε πάντα βλέπω τα video που ανεβάζεις μου αρέσει ο τροπος που μιλάς εγω δεν εχω μικρε παιδια είναι μεγάλα αλλα οι συμβουλές σου και ο πραος κατανοητος λογος σου είναι φάρμακο για μενα

[@evaeva3639]

Είστε γλυκύτατη

[@clairec2291]

Πολύ ενημερωτικό και εμψυχωτικό το βίντεο!!!Σας ανακάλυψα τώρα και έχω μια ερώτηση.Τα προβιοτικά τα παίρνουμε κάθε μέρα εφόσον είμαστε υγιείς;Σε περίπτωση ήπιας νόσησης αυξάνουμε τη δοσολογία;

[@drsusannakemper]

Λόγω του τεράστιου όγκου μηνυμάτων σε όλες τις σελίδες της Σουζάννας διαβάζω εγώ τα μηνύματα και όπου μπορώ βοηθάω. Σε αυτή την ανάρτηση στο facebook ( facebook.com/Kemper.gr/photos/a.1216670881734600/3364356290299371 ) η Σουζάννα γράφει: Σημασία έχει, να κατανοήσετε πως κανένα προβιοτικό δεν δίνεται «για πάντα», όσο καλό και να είναι. Ο σκοπός είναι να δώσετε για διάστημα μέχρι 1-1μιση μήνα ένα καλό προβιοτικό και μετά, αν χρειάζεται, να αλλάξετε σε άλλο επίσης καλό σκεύασμα. Τα καλά βακτήρια πολλαπλασιάζονται μετά στον εντερικό σωλήνα, εφόσον η διατροφή του παιδιού είναι καλή και πλούσια σε πρεβιοτικά. Σχετικά με το μικροβίωμα μπορείτε να διαβάσετε αυτά: www.kemper.gr/olistiki-paidiatriki-therapeies/ti-einai-mikrobioma Φιλικά, Αντώνια Υπεύθυνη Επικοινωνίας

[@clairec2291]

Σας ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση.

[@ioannaxifara7780]

Να ειστε καλα για αυτα που μας λετε συμβουλες

[@johnzadion]

Απίστευτη ταχύτητα λόγου !!!

[@kristinezmboyan7171]

Σας ευχαριστω που μας μηλατε με τετοιο ευχαριστω τροπο. Εχω μια ερωτηση. Αρχες τηςανοιξης μου εχει βγει ξηροτητα διπλα στο στομα και εκει που προσπαθω να ανοιξω το στομα σκιζεται το δερμα και αιμοραγει. Ειναι καποια ελειψη βιταμινης? Ευχαριστω

[@georgiakarga1986]

👏👏👏👏👏θεα

[@ΗΛΙΑΣΣΙΑΤΟΥΝΗΣ-σ9χ]

Καλησπέρα, πολύ καλό βίντεο, αν και σε κάποια σημεία θα ήθελα να είστε πιο απόλυτη. Όχι απλά "αποφεύγετε την ζάχαρη". Κομμένη η ζάχαρη εντελώς. Είναι δηλητήριο.

[@karabetpantzarian436]

Thank you!!!

[@ΑθανάσιοςΚΥΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΣ-θ7γ]

Εγώ έχω ακούσει γιατροσόφι από Ολλανδία όταν νομίζεις ότι πας να κρυολογησεις, να κάνεις ένα καυτό μπάνιο, να πίνεις χυμό λεμονιού και να πέφτεις κατευθείαν στο κρεβάτι με πολλά παπλώματα

[@vanaz2873]

Ισχύει, και όχι μόνο από Ολλανδία.

[@τζενη-ζ3β]

@@vanaz2873 νοσησατε

[@τζενη-ζ3β]

@@vanaz2873 μηπωσ ειναι φυματιωση

[@frosomarkaki5340]

Αν διαβάσουμε και υπογράψουμε όλοι το άρθρο 120 του Συντάγματος ,δεν θα μπορεί κανένας να μας επιβάλλει τις παρανομίες του !

[@ΕΛΕΝΗ-π4ε]

Σας ευχαριστουμε πολυ.Ειστε υπεροχη!!Προσπαθω να τα κανω ολα αυτα.Κοβω και τη ζαχαρη.Τρωω μελι.Διαπιστωσα τωρα μια εβδομαδα εχουν σκασει οι φτερνες μου..δε ξερω γιατι αυτη τη βδομαδα προσπαθω να τρωω σωστα περισσοτερο..να τσεκαρω αν εφταιγαν τα γλυκα.

[@frosomarkaki5340]

Αν χρησιμοποιείς ελαφρόπετρα ,χρειάζεται απολύμανση μετά από κάθε χρήση ! Είχα το ίδιο πρόβλημα .

[@ΕΛΕΝΗ-π4ε]

Σκανε και με πονανε..παρατηρησα οτι ειχα κοψει τα γλυκα καο λογο της καραντινας αγχοθηκα και συνεβη..για να δω τωρα ..σε ευχαριστω πολυ.

[@frosomarkaki5340]

@@ΕΛΕΝΗ-π4ε καλημέρα , εδώ χρειάζεται να τα απολυμαινω όλα ,επειδή έχουμε ντεπόζιτα νερού και είναι βρώμικο ,πίνουμε εμφιαλωμένο !

[@agle3324]

Ωμέγα λιπαρά, βιταμίνες Β

[@τζενη-ζ3β]

@@frosomarkaki5340 να σασ ρωτησω

[@MariosEvoCy]

Συμφωνω με οσα επες , εκτος απο το θεμα της διατροφης οσον αφορα τη ζαχαρη και τον καφε. Μια σχετικα μικρη ως μετρια ποσοτητα ζαχαρης (π.χ ενα κουταλακι του γλυκου μεσα στον καφε η στο τσαι , η λιγη νουτελα πανω στο ψωμι ως μερος του πρωινου) ως μερος μιας υγιεινης γενικοτερα διατροφης δεν θα κατεβασει το ανοσοποιητικο, αντιθετα θα βοηθησει το γλυκογονο του οργανισμου να ανεβει, ιδιατερα για αυτους που γυμναζονται. Η υπερολικη καταναλωση ζαχαρης επι καθημερινης βασης μπορει να δημιουργησει πολυ σοβαροτερα προβληματα απο την αποδυναμωση του ανοσιοποιητικου, και για οσους θεωρουν οτι δεν θα φανε ζαχαρη αλλα θα φανε ενα κιλο κεραζια π.χ και θα ειναι οκ, λανθανονται, και τα φρουτα εμπεριεχουν ζαχαρη , την λεγομενη φρουκτοζη, η οποια αν και απορροφαται πιο αργα απο την επεξεργασμενη απο τον οργανισμο μας, στην ουσια εχει τες ιδιες ιδιοτητες και επιπτωσεις. Για αυτο και τα φρουτα με ρεγουλα. Οσον αφορα τον καφε, ο πολυς καφες κανει ζημια, οπως και το πρασινο τσαι, ιδιαιτερα σε ατομα ευαισθητα στην καφεινη, 2-3 καφεδες μεσα στη μερα προσφερουν καλη ποσοτητα αντιοξειδοτικων και ενισχυουν το μεταβολισμο, μαζι με τον καφε που μπορει να ειναι μεν διουρητικος ο οργανισμος ομως λαμβανει και νερο, σε οσους τους ενοχλει εστω και σε μικρο βαθμο καλο ειναι να τον αποφευγουν. Προσωπικα στον κοσμο εχω να προτεινω,ασκηση, καλη διατροφη, να μην καθεστε να συζητατε συνεχεια γυρω απο το θεμα του κορονοιου, και να ασχολειστε εντονα με το ποσοι περισσοτεροι μολυνθηκαν, ποσοι πεθαναν, και γενικα να μην αποβλακωνεστε μπροστα στην τηλεοραση ολη μερα αφηνοντας το ενα καναλι και πιανοντας το αλλο, μπας και δεν χασετε την παραμικρη λεπτομερεια η εξελιξη, ζημια κανετε, το αγχος σας ανεβαζετε, και ωφελος κανενα. Η κατασταση ειναι διαχειρισιμη, πολυ πιο διαχειρισιμη απο πολυ χειροτερες αρρωστειες και πανδημιες του παρελθοντος. Προσπαθειστε να περνατε οσο ευχαριστα και δημιουργικα μπορειτε το χρονο σας, τειρειτε τα μετρα και τις πρεπουσες ενεργειες, και θα περασει και αυτο, καλη δυναμη σε ολους ευχομαι.

[@bloodwindpvp4364]

το κρεμμυδι ξεχασες >quasertine (kalo ace 2 inhibitor) ((πολυ καλο video , συμβουλες περικτικες και ευκολες στην κατανοηση )) και τα πιοτικα αυγα μελατα και λιγοτερο για κ2 D3 zinc προβιοτικα με πρεβιοτικα (ζαχαρη καρυδας) και λιναροσπορος για > short chain fatty acids οχι σκορδα εαν παιρνεται αντιπηκτικα εκτος και αν αντικαταστησεται με το σκορδο αυτα Με την καθοδηγηση γιατρου (πολυ καλη ιδεα αλλα παρτε και τζινζερ για αιμοποιηση για γιατι το σκορδο κανει αιμολυση) αλλα αν θελουμε να μηλισουμε για πολυ δυνατα οπλα κοκκινη προπολη αντιαιμοραγγικη και φοβερο αντιφλεγμονοδες για τον πνευμονα και οχι μονο το ARDS to εχει,, για την πλακα χαπ κτλ και φοβερο αντιιικο αλλ οχι φοβερο αντιβακτιριαδιακο για καποια αρνιτικα gram δεν τα πιανει τα φυλα ελλιας ομως.. , και ανχος και ανοσοποιητικο Ashwagandha και να μειωσει την αιμολυση εαν τυχων χρησημοποιητε σκορδο (κανει αιμολυση ) και να ισχηροποιησει το ανοσοποιητικο φοβερο adaptogen σημειωση το μουρουνελαιο ειναι πολυ καλο αλλα εχει βαρεα μεταλλα το σκορδο βοηθαει στην απομακρηνση τους ( κανουν και αιμολυση πχ καδμιο το σκορδο τα απομαρκυνει αλλα κανει και αυτο αιμολυση) με πολλα πρασινες σαλατες και μελατους κροκους αυγων παιρνετε και βιταμινη Κ1 και Κ2 (Κ2 αυγο) σημαντικα γιατι τζινζερ σκορδο μουρουνελαιο αναβαζουν το INR, το λεμονι βοηθει και η vit k1/2 σαν αντιαιμοραγγικα και συμβαλουν στν μειωση του ΙΝR ενοηται οτι σε συνενοηση με τον γιατρο σας το οτι κανετε αυτα ειναι λιγα απλα απο προσωπικη εμπειρια , και αν και αυτα που αναφερω ειναι ασφαλη καλο ειναι να εχετε γιατρο που να ξερει και απο

[@faniarethas2716]

Deathwind pvp Τι είναι η κόκκινη προπολη; Ευχαριστω

[@bloodwindpvp4364]

@@faniarethas2716 ειναι η πιο ισχηρη προπολη η προστασια της μελλισας στην βραζιλια και στον αμαζονιο οπως ξερουμε η μελλισα δεν εχει αντισωματα και μηχανισμους προστασιας απο τον οργανισμο της εναντιων των virus και βακτηριδιων και παρασιτων η προπολη σταματαει το μικροβια απο την μολυνση του μελισιου , και κανει αποστειρωση , τωρα δεν ειναι ολες οι τυποι προπολης ιδιοι διαφερουνε ανα περιοχη και χωρα οι πιο ισχηρη ειναι η κοκκινη (μαυρο κοκκινη λογω υπερβολικα πολλων συστατικων αντιοξιδωτικων και φυσικων αντιβιωσεων (αιθερια ελαια), μετα την κοκκινη πιο χρησημη ειναι η πρασινη (αλλα η κοκκινη διατηρει ολες τις ιδιοτητες της πρασινης αλλα ειναι και πιο ισχηρη) την βραζιλιας , μετα θα ελεγα 3η πιο ισχηρη της νεας ζηλανδιας απο μαυρο μπαμβοο κυριως ευροπαικου τυπου τωρα η κοκκινη και πρασινη δεν εχουν το αλλεργιογονο (1% πιθανοτητα) που εχουνε η ευροπαικου τυπου προπολη επισης η προπολη δεν εχει τοξικοτηκα η σημαντικες παρρενεργιες ακομα και σε μεγαλες δοσεις (δοκιμασα 60 σταγονες καθαρης προπολης νεας ζηλανδιας 3 φορες την μερα αρκετο καιρο και 80-100 4 φορες την μερα σε 75% αλκοολ κοκκινης προπολης για σοβαρες περιπτωσεις ειναι προσωπικες εμπειριες οχι συμβουλες...) επισης ο κοκκινη εινα πολυ ισχηρη για φλεγμονες στον πνευμονα κτλ διαβασε στο αμαζον διαφορες παρουσιασεις απο χρηστες καρκινος γλαυκωμα εγω απο προσωπικη εμπειρια σε συνδρομο οξειας πνευμονικης δυσχερειας (ARDS) επαθα πλακα ,,, φοβερα ισχηρο αντιφλεγμονωδες και αντιαιμοραγικη? και παρα πολυ ισχηρο αντιικο πιο ισχηρο απο συνδιασμο αιθεριων ελαιων διορθωστε με DR Susanna ευχαριστω

[@bloodwindpvp4364]

@@faniarethas2716 www.researchsquare.com/article/rs-17806/v1 ashagandha το πιο ισχηρο τζινσενγ

[@τζενη-ζ3β]

@@bloodwindpvp4364 εσεισ νοσησατε

[@ΓεώργιοςΜπουσιουτης]

Ωραίες συμβουλές από μια γοητευτική γυναικα

[@antoniossapountzis3489]

ΕΥΓΕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@katerinamoraiti8612]

Τελικά ακούγοντάς σας πιστεύω πως η λεγόμενη μεσογειακή διατροφή είναι τελικά αξεπέραστη...ειδικά στα μικρά παιδιά μπορούμε να κάνουμε πιο ελκυστικά τα πιάτα τους δίνοντας μορφή και σχ'ηματα στα φρούτα κ τα λαχανικά.

[@ΦωτεινηΡακα]

Μπράβο παρα πολυ ωραία τα λετε. Το μονο ετσι πως να το πω μιλατε παρα πολυ γρηγορα κ δε σας προλαβαινω αν μπορείτε λιγο πιο αργα να μιλατε γιατί τα λετε τοσο καλα ευχαριστώ! !!!

[@Katerinouk]

Έχω την εξής απορία : Οι άνθρωποι που είμαστε σε ανοσοκαταστολή,έχει νόημα να προσπαθούμε με τους παραπάνω τρόπους να τονωσουμε το ανοσοποιητικό μας;

[@bloodwindpvp4364]

εχει φυσικα vit D η επικοινωνια μεταξι των killer cells των helper η C vit η ενεργια τους selinium kai zinc για την δημιουργια νεων μαχητων , προβιοτικα μικροβια διουργουνε αντισωματα (δεν ειναι ετσι αλλα για να το κανουμε πιο απλο , το τζινζερ και ashwagandha βοηθανε πολυ + balance the hormones (το ινδικο τζινσενγ ) και υπαρχει στα φαρμακεια το ιαμα κρεταν 3 αιθερια αιλια με συνεργια απο το πανεπιστημιο της κρητης απλα η δοσολογιες ειναι για μωρα που δινουνε αν προλαβεις τα πρωτα συμτοματα σταματας οποιδητοτε ιο 30 φορες ευκολοτερα ο sambucus (natureactive) pou exei Kaempferol quasertine san ace 2 inhibitor (san to chloroquine kalytero kai χωρις παρενεργιες ) (αποτεσματικο στον σαρς 1 96% ιδιος ιος οι ερευνητες τα λενε οχι εγω,, γιαυτο τον λενε και σαρς 2) και η πανισχηρη κοκκινη προπολη (smile εταιρια) δεν περιμενουνε τον οργανισμο μας να δουλεψει σωστα για να κανουνε αποτελεσματα...

[@τζενη-ζ3β]

@@bloodwindpvp4364 απο τη πεφτη το ανοσοποιτηκο

[@τζενη-ζ3β]

@@bloodwindpvp4364 γιατη καποι νοσουν και αλη οχι

[@marikara1981]

Πόσο με ηρεμεί η βελούδινη φωνή σου να ήξερες ,ευχαριστώ για τα τόσα πολύτιμα που μας λες .Μια ερώτηση παρακαλώ ,ξέρω πόσο καλό κανουν τα λιπαρά ψάρια αλλά απαγορεύεται να τα φάω γιατί έχω ουρικό οξυ .Συμπλήρωμα Ω3 κάνει να πάρω ??

[@drsusannakemper]

Σας ευχαριστούμε για τα καλά σας λόγια. Λόγω τεράστιου όγκου μηνυμάτων και πάμπολλων ερωτημάτων καθημερινά πάνω σε διάφορα θέματα, τα ερωτήματα τα διαχειρίζομαι εγώ που δεν είμαι γιατρός, και αν υπάρχει κάποιο υλικό της Σουζάννας που μπορώ να προωθήσω το κάνω. Η Σουζάννα, προσωπικές συμβουλές μπορεί να δώσει μόνο σε ασθενείς της στο ιατρείο στη Ζυρίχη. Δε γνωρίζω να σας απαντήσω. Φιλικά, Αντώνια Υπευθυνη Επικοινωνίας

[@Ελενη1119]

Ειμε γιαγιά, τα εγγόνια μου, δεν τρώνε όσπρια, με τι μπορούν να τα αντικαταστησουν; ευχαριστώ για τοις συμβουλές σας,

[@drsusannakemper]

Γεια σας, δεν νομίζω πως αντικαθίστανται τα όσπρια, είναι τόσο ωφέλιμα. Αν δεν τα τρώνε όπως είναι, μπορείτε να τα αλέσετε, να τα φτιάξετε κεφτέδες ή και σαν μπισκότα έχω δει συνταγές ψάχνοντας στο ίντερνετ, δοκιμάστε!

[@ΕλενηΒΟ]

οί έφηβοι βγαίνουν βόλτα οι μεγαλύτεροι έχουν παρά πολλα προγραμματα που μπορούν να ακολουθήσουν...

[@stam53sokolata42]

Είστε υπέροχη έχω την τύχη η οικογένεια να έχει μανάβικο καταναλωνω πολλά φρούτα και σαλάτες επίσης όσπρια δεν μου αρασει το κρέας τα γλυκά η ζάχαρη ας πούμε έχω να φάω παγωτό 2 χρόνια το ξεχνάω ε μάλλον του χρόνου γενικά μου αρέσουν αυτά που επιτρέπονται και δεν μου αρέσουν αυτά που απαγορευονται πως γίνετε αυτό δε ξέρω πάντα τα παιδιά μου ξέρουν τι μου συμβαίνει ίσως γι αυτό μου τα λένε όλα και δε χρειάζεται να ρωτάω και επίσης κάνεις δεν είναι τέλειος και επίσης πότε να μην ξεχνάμε ότι κι μεις υπήρξαμε παιδιά και έφηβοι

[@DEAN2773]

Μη με φοβίσεις για τον ιό, είμαι έφηβος και η ζωή για μένα είναι απολύτως δεδομένη, δεν διανοούμαι ούτε εγώ να πεθάνω ούτε εσύ, μην μου μιλάς για θάνατο εάν δεν είναι απαραίτητο, μίλα μου για προστασία και σεβασμό προς τη ζωή των άλλων...γραμμα απο ενα εφηβακι

[@Νικηταράς1821]

Εσύ πρέπει να τα έχεις κάνει απάνω σου

[@joshderanzin9611]

@ DEANA SAKKA έτοιμος για safespace εισαι :p

[@τζενη-ζ3β]

@@Νικηταράς1821 εσεισ νοσησατε

[@τζενη-ζ3β]

@@Νικηταράς1821 εσεισ νοσησατε

[@τζενη-ζ3β]

@@joshderanzin9611 εσεισ νοσησατε

[@kostasfarantos8636]

Επίσης εάν πίνεις και χοιμους από φρούτα λαχανικά είναι πολύ καλό

[@frosomarkaki5340]

Θέλετε να μάθετε τις ευεργετικές για την υγεία μας ιδιότητες του καπνού και του χαλκού ? Πατήστε στο γκουγκλ ,ΚΑΠΝΟΣ ΧΑΛΚΟΣ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Η ΚΡΥΦΗ ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ ! Του Χρήστου Ματζιαρη !

[@Ε.ΕΛ]

Επίσης, θα ήθελα να συμφωνήσω με την κ Λύδια Παναγούλα, καθώς τα 7 εγγόνια μου από 3 παιδιά, σταμάτησαν τα συχνά κρυολογήματα μετά την καθιέρωση απ' τους γονείς τους πολλών φρουτολαχανικών και γιαουρτιού με μέλι στο διαιτολόγιό τους.