🌸En vivo- Entrenamiento Tabata-Mancuernas 💪 Pierna y Glúteo- clase #19

[@aisha-]

👋 Bye bye mes de Enero 👋 Con ésta linda rutina cerramos el primer mes del año 2025 y enhorabuena felicidades al equipo de guerreras y guerreros que cumplieron con cada rutina propuesta 👍😉 Equipo deportivo: mancuernas de diferentes pesos y tapete. Dinámica: Tabata Tiempo: 20 segundos de trabajo / 10 seg de descanso. Gracias #GizellVejarFit por éste mes en el que nos brindaste rutinas nuevas y dinámicas que se disfrutaron al millonzon como diría África, tales como: 🌺 Rutina #18 de ayer jueves para trabajar tren superior el regreso del tubo elástico me encantó. 🌺 Rutina #8 Banco Rítmico/Tabata buenísima. 🌺 Rutina #13 Tabata con bastón sólo abdomen maravillosa. 🌺 Rutina #14 Trabajo de Piernas con la liga Spri genial. Excelente trabajo Tani eres muy creativa y se nota tú pasión por el ejercicio a la hora de diseñar cada entrenamiento. Viernes de Agradecimiento hacia a tí linda Tani por ser nuestra entrenadora virtual y ser nuestra compañía de lunes a viernes para estar en forma y enseñarnos a amar nuestro proceso con disciplina, motivación y paciencia porque #cadadiacuenta Te queremos a full 💕

[@JosileneSouto-l4i]

Olá amigaaaaa saudades de você 😊

[@aisha-]

@@JosileneSouto-l4i Muñequita linda espero estes muy bien. Te mando un abrazo grande con todo mi cariño. Muchos besitos para tí hasta tú hermoso país Brasil. Feliz Fin de Semana.

[@JosileneSouto-l4i]

​​@@aisha-Estou bem amigaaa linda graças a Deus, obrigada por perguntar, um abraço com muito carinho do Brasil, beijos 🙏😘🫶🫂

[@JosileneSouto-l4i]

Aisha e você como estás linda?

[@Figueroa234]

Hola parcerita meda gusto saludarte en verdad ❤ cuidate abrazos ala distancia linda ❤ desde California

[@gardeniayagualleon8722]

Gracias Tania por entrenamiento de hoy viernes bendiciones para ti y el grupo de chicas mi más sentido pésame para Xavi❤❤❤❤❤❤❤❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@zarinhamartins2731]

Obg maravilhosa treino top ❤❤❤❤

[@peket2914]

🖤🕊️ *_Mi bella Saby, en momentos como este es donde menos salen las palabras para poder aliviar y reconfortar un dolor tan grande como el ke tu esposo, tú y toda la familia estan pasando.._* 😔 *_Solo Dios es quien les podra dar la fortaleza ke tanto necesitan. Mi bella Saby, desde la distancia un muy fuerte abrazo. Bendiciones!_* 🙏🏻🖤🕊️

[@veronicareyes1592]

Que paso?😢

[@mariaelenasantos1884]

Excelente clase estuvo de infarto gracias Tania

[@florlorenagonzalez377]

Buena rutina. 👍

[@PamelitaVicenteArias]

Presente listo ya hice mí ejercicio y me la goze con la mejor maestra de mundial

[@maryc9322]

Linda clase chicas ❤️

[@rosanaquintana-d4i]

Quisiera un saludo de ustedes son maravillosas ❤

[@claudiaanaya4301]

Viernes logrado si señor 💪💪💪💪 si se pudo Tania 😉😃😃😃 una semanita más lograda chicas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 aplausos ❤

[@gio.aniceto3528]

Viernes viernes gracias totales mi maestra siempre con la mejor actitud bendiciones mi maestra favorita gracias gracias gracias 🫂🫂🤍🤍🤍🤍🤍🤍🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🦓🦓🦓🦓🦓🇵🇪

[@silviachales441]

Viernes viernes ❤🔥un🔥la clase gracias Tania x regalarnos una semanita hermosa 5/5 bendecido findesemana🤗✨️

[@IsabelPerez-ez4ey]

Gracias 🙏 a Dios logrado 🎉❤ Finalizando mes

[@rosanaquintana-d4i]

Exelente los ejercicios son Rosana de las toscas santa fé

[@JosileneSouto-l4i]

Obrigada Gizellvejarfit, semana concluída, Deus abençoe cada uma de vocês meninas, um abraço com muito carinho🙏👏😘🤍🖤🫂

[@deymadelacruz258]

31,01,25❤,estubo ardienté,sentia que se me quemaba las nalgas 😂😂😂gracias,aqui feliz de poder terminar una semana mas.

[@peket2914]

🤍🖤 *_BYE, BYE, ENEROOO..!_* 🖤🤍 *_Un día, una semana, un mes más derrotado.. Así culminamos el mes de enero con una fuerte y potente rutina, siempre de la mano de la mejor Coach del mundo mundial _**_#GizellVejarFit_* *_Termine molida, pero feliz de haber logrado una rutina más, mi mejor Vitamina._* 🥴❤️✅👊🏻 *_GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS..!_* 🙏🏻❤️ *_Hasta el lunes primeramente Dios Compañeras bellas. Abrazos y Bendiciones para TODITITAS.._* 🙏🏻❤️🫂☺️🌻👋🏻👋🏻

[@doristorres5350]

Feliz vierne

[@juliaolaez2639]

Qué pasó Oy con esta clase por que cada ves cuando había comerciales la clase se terminaba boy a quedar con un glúteo más chico que otro y la pierna también 😮que fue lo qué pasó fue primera bes que veo esto muy buena la clase y pesada pero no me gusto esto que Oy mire por fa ir alguien que me explique y le Hagan saber a la maestra gracias